肠胃不好的人注意：大枣再好也不能常吃，小心划伤胃粘膜_《饮先生家》合集4_腾讯视频本站公告：
吃了这些年的“豆角和荷兰豆”我竟然不知道有这么多的好处！
核心提示：刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜，却
刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它们含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪)，矿物质和维生素含量也高于其他，却不知道它们还具有重要的药用价值。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。但是，根据种类的不同，它们的食疗作用也有所区别适用人群妇女多白带者，皮肤瘙痒，急性肠炎者更适合食用，同时适宜癌症、急性肠胃炎、食欲不振者食用；不适宜腹胀者。用法用量四季豆无论单独清炒，还是和肉类同炖，亦或是焯熟凉拌都很符合人们的口味。1.烹调前应将豆筋摘除，否则既影响口感，又不易消化。2.烹煮时间宜长不宜短，要保证四季豆熟透，否则会发生中毒。3.为防止中毒发生，扁豆食前应加处理，可用沸水焯透或热油煸，直至变色熟透，方可安全食用。食用功效四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注、妇女带下过多，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。贴士1.质量好的四季豆，豆荚果呈翠绿色、饱满，豆粒呈青白色或红棕色，有光泽，鲜嫩清香。否则其质量就较差。2.扁豆，特别是经过霜打的鲜扁豆，含有大量的皂甙和血球凝集素。食用时若没有熟透，则会发生中毒。经及时治疗，大多数病人在2-4小时内即可恢复健康，预后良好。荷兰豆是豆科豌豆属，一年生缠绕草本，高90-180cm。荷兰豆最早栽培的地区，是大约12000年前沿着泰国-缅甸的边境地带。圆身的又称蜜豆或蜜豆，扁身的称为青豆或荷兰豆，用来食用。荷兰豆又称荷仁豆、剪豆，属豆科)豌豆属。以食用嫩荚为主，原产地中海沿岸及亚洲西部，荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、来西亚、香港等市场十分畅销。营养价值营养成分其嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人们所喜食。此外，荷兰豆还含有一种其特有的植物凝集素、止杈素及赤霉素A20等，这些物质对增强人体新陈代谢功能有重要作用荷兰豆的营养价值1、熟的干荷兰豆所提供的固体物、热量、碳水化合物和蛋白质比熟的青荷兰豆多一倍，但是青荷兰豆所含的维生素A和维生素C比干荷兰豆多。2、每一百克熟荷兰豆可提供蛋白质8.5克，约相当于28克熟瘦所提供的能量，但按每一克蛋白质计算，荷兰豆所提供的热量比瘦肉多一倍。3、在豆类中荷兰豆所含的钙和磷较低，因此在食用荷兰豆的时候需要用其他食物补充钙。含磷丰富的是动物性蛋白质、豆类和，大量摄取这些食物的同时一定补充足够的钙，因为在钙摄入不足的时候，如果摄取大量的磷，会影响钙的吸收和利用。4、荷兰豆是铁的上好来源。用法用量每次约50克。适用人群适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女。禁忌人群：脾胃虚弱者、肾功能不全者忌食。食用功效荷兰豆性平、味甘，具有和中下气、利小便、解疮毒等功效，能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘。常食用对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。其粉碎研末外敷可除痈肿。与糯米、红煮粥食用，具有补脾胃、助暖去寒、生津补虚、强肌增体之功效。荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。荷兰豆的功效与作用：1、提高机体免疫力：提高机体的抗病能力和康复能力。2、防癌抗癌：防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的合成，预防癌症的发生。3、抗菌消炎：具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功效。4、利肠通便：可以促进胃肠蠕动，防止便秘，益脾和胃，生津止渴，起到清肠利尿的作用。注意事项1、否则豌豆咬不开、嚼不烂。2、荷兰豆必须完全煮熟后才可以食用，否则可能发生中毒。贴士1、烹调方法：清炒荷兰豆豆、、蒜香荷兰豆、烧荷兰豆、荷塘小炒、炒荷兰豆、蒜蓉荷兰豆、荷兰豆肉丝饭、荷兰豆炒仁、荷兰豆炒魔芋2、荷兰豆的选购：选购荷兰豆的时候，扁圆形表示成熟度最佳，若荚果正圆形就表示已经过老、筋凹陷也表示过老。手握豌豆若咔嚓作响，表示很新鲜，荷兰豆上市的早期要选择饱满的，后期要选择较嫩的。3、荷兰豆的存储：买的青豌豆生的没吃，不要洗直接放冰箱冷藏，如果是剥出来的豌豆就适于冷冻，最好在一个月内吃完。
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知道宝贝找不到问题了&_&!!
该问题可能已经失效。
秒以后自动返回红枣吃多了会怎么样？我吃多了好像有点拉肚子。那有什么办法可以解决我的拉肚子呢？？？？？急啊！！_百度拇指医生
&&&网友互助
?红枣吃多了会怎么样？我吃多了好像有点拉肚子。那有什么办法可以解决我的拉肚子呢？？？？？急啊！！
我这几天吃红枣干吃的有点多，接着肚子就不舒服，过了一些时间我就开始拉肚子了，并且我的头晕，全身无力，还有点想吐。。我该怎么办（红枣是昨天吃的，今天这些症状就有些明显了）
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红枣是人人都可以吃，但是人人都不可以多吃，为什么呢？过则是伤，脾胃虚寒者要吃的更少，你这个是脾胃本身虚寒比较重的。
不是说过 一日三颗枣，终生不显老吗？三颗虽然是个概数，但还是提醒我们不可以多食啊。
脾胃是后天之本，主运化，有些人怎么吃都很瘦，就是脾胃虚弱，运化功能即消化吸收功能差，吃的越多越好，越糟糕，为撒增加了脾胃负担啊，所以要想调理，必须先调理脾胃去除湿寒。
我给你讲个最简单有效的办法，不打针不吃药，还是最安全有效的食疗，但是你一定要坚持。
五谷中以小米最为养人，养的什么呢？首养脾胃，在五行中脾胃属土，黄色的食物是健脾胃的哦（甜)顺带说下别的吧，绿色的食物是养肝的，红色的食物是养心的，黑色的食物是益肾的，白色的食物是润肺的，五行对应五脏对应五色五味。
你每天用小米熬粥，放3个红枣，破皮去核，呵呵 不要怕红枣，合适了，才是最好的。就这么简单，连吃三个月，你会发现 一切都在变化.......
红枣养生贵在坚持，每天 5-6颗，生吃，煲粥，泡茶 ，最后给你一个红枣养生的顺口溜吧。
【一日三枣终身不老】1、红枣泡水，养肝排毒；2、红枣泡茶，补气护嗓；3、红枣熬汤，止咳润肺；4、红枣煮蛋，补血养颜；5、红枣熬粥，安神助眠；6、红枣泡酒，血管通畅。提醒：泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。
红枣并不是人人都能吃的，脾虚及湿气重的人不宜多食用，你属于脾气受损。
您好，红枣吃多了一般会造成胀气、腹部不适，部分人会出现腹泻情况，一般情况下停服红枣后可自行缓解，1-2天左右吧，但是如果症状加重，就需要考虑红枣是不是不太干净了，您太紧张了。希望帮得到你。
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