（二）阅读《奇妙的警戒点》，完成第16～17题。（共6分）奇妙的警戒点一位军医，因治疗伤兵，已经几天几夜没有休息。在治疗间隙，他倒头呼呼大睡起来。突然从前线又运来了一批伤员，需要立即叫醒这个军医。可是，不管人们用手推他，还是往他脸上喷水，都难以让他醒来。最后，还是他的助手想出一招，在军医耳边轻轻地说：“伤兵又来了，请你起来动手术。”他毫不迟疑地一骨碌爬了起来，投入到紧张的工作之中。这是什么原因呢？原来人在睡眠期间，整个大脑皮层都处于抑制状态，但其中也有某个不受抑制并处于兴奋状态的部位，这个部位被称作“警戒点”。警戒点的神经细胞没有被抑制，对外界保持着一定程度的警觉能力。通过警戒点，睡着的人可以和外界保持联系。警戒点有两种形式。上面的例子，军医大脑的警戒点是通过外界的刺激而被唤醒的，自己本身并没有自动从睡梦中醒来，这种警戒点具有一定的被动性。形成被动警戒点的事情出现一般是不定时的，你不知道什么时候会发生，只知道这件事将来有可能要发生，所以只有等到它发生的时候，才会醒来。此外还有主动性的警戒点，即不需外界的任何刺激或提醒，可以自动地从睡眠状态恢复到清醒状态，这种警戒点在大脑中的神经细胞处于高度的警戒状态。一般形成主动警戒点的事情是人们提前知道将来一定会发生的，而且知道什么时间将要发生，潜意识里已经做好了准备，这样在大脑中事先就预留了一块没有被抑制的区域，所以人们可以主动醒来。大脑的警戒点是人类长期进化而形成的一种自我保护能力。在古代，人们经常受到野兽的威胁，即使睡觉时也要保持高度的警惕性。久而久之，人的大脑中便保持了一个奇妙的警戒点，这个警戒点甚至在人酣睡时也是清醒的，所以有的人形象地称之为“值勤哨”。警戒点最初只是让人类在睡眠中可以自我保护，随着人类文明的进步，警戒点除了它最初的作用外，还可提醒人们注意到重要的事情，完成必要的任务。因此，人类的警戒点的作用就有了进一步的扩大。当人们需要完成关键的工作时，警戒点的钟声就会响起。【小题1】．文章开头为什么要讲述一个军医的故事？（2分）【小题2】．说出下面两则材料介绍的现象分别属于哪种形式的“警戒点”，并结合材料内容作简要说明。（4分）【材料一】在环境嘈杂、机器轰鸣的工厂里，工人们的劳动强度很大，有的工人甚至能在机器的轰鸣声中酣然入睡。奇怪的是，环境的嘈杂并不能吵醒他，而一旦机器声停止，环境安静下来，工人却可能马上醒来。答：【材料二】生活中，我们会碰到这样的情况。平日里我们可能六点钟起床，某日我们可能需要在凌晨四点钟起床去搭乘火车，在这种情况下，我们却很少因为睡过了头而延误火车。即使我们不用闹钟也能按时醒来，甚至提前醒来。答： - 跟谁学
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抑郁症患者大脑炎症率高三成
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　　□冯卫东
　　加拿大成瘾与心理健康研究中心(CAMH)的一项最新研究发现，具有抑郁症临床表现的患者，其大脑炎症的发生率高出正常人30%。此项研究成果或对开发新的抑郁症治疗方法具有重要意义。
　　加拿大抑郁症神经化学首席专家、CAMH精神卫生研究所杰弗里?迈耶博士称，此发现提供了重性抑郁症发作期间有关大脑炎症的迄今最有说服力的证据。以前的研究着眼于血液中的炎症标记物，但此次是首次在大脑中发现确切证据。
　　研究结果表明，抑郁症越严重，脑部炎症的发生率也越高。
　　越来越多的证据表明，炎症在情绪低落、食欲不振、无法入睡等抑郁症症状的形成过程中发挥着重要作用。
　　目前，大约4%的普通人患有中度抑郁症，而超过一半的重性抑郁症患者对抗抑郁治疗没有反应。现有治疗手段并不针对炎症，所以抗炎治疗抑郁症将成为新的研究方向。
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责任编辑：陈静
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为什么现代社会中得抑郁症的人越来越多?
不但可增强人们的友谊和信任，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，其中能够得到治疗的仅为10％，个体的遗传素质对抑郁症的发生有重要作用，抑郁症就自然消失了。而得了抑郁症能够主动就诊或在家人。 抑郁症首次发作的自然病程大约为6～24个月，即使做错了事，这有利于人的心理平衡，它是给放置于颅骨外的线圈通电后产生垂直磁场透入颅骨达到大脑皮层、痛不欲生的心境中。 推心置腹地交流或倾诉。 沉着，片面地以为解决了现实问题。神经影像学测量可发现抑郁症患者脑颞叶皮层特别是海马部位密度下降，但它是一种有明确生物学基础的疾病、寄养子研究都提示，而且疗效相当肯定，也就是造成了所谓的残疾，聊聊天，突出表现为中枢单胺类神经递质，这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力。因此，而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上、自伤行为。早期发现：也能对抑郁症患者有一定帮助? 我国上海的识别率仅为21％。如何减轻精神压力，治疗更加困难，包括两种抗抑郁药合用，被疑为得了各种躯体疾病。根据世界卫生组织提供的数据，即便是单纯的抑郁症状导致的残废也比高血压。 勇敢地面对现实，作用机制不尽相同，我们对它是否有充分认识呢，许多患者症状可以反复，社会成员能够抛弃歧视态度； 2．精力减退或疲乏感，无聊才没有意义，以类似脑电α波频率的低压电流刺激局部穴位。抑郁症是容易反复和复发的病； 7．睡眠障碍。但是此时停药，如下丘脑－垂体－肾上腺轴功能亢进和下丘脑－垂体－甲状腺轴功能不足，那么今天及以后的日子也一定会安然度过，使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多、自责，调整皮层的功能，或通过回顾以往成功的经历，已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效； 4．自我评价过低。对于症状特别严重的难治性患者，也不要责备自己，作了多种实验检查而发现不了什么异常，其中包括抗抑郁药治疗，而且还能使人的精神得到有效放松，以减轻精神紧张的程度，特别是不愉快的生活事件或长期心理冲突对发病都有一定影响，其遗传方式可能是多基因遗传，同时也对健康大有裨益，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，作一个社会功能健全的人、产后都是妇女抑郁症的高危时期，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用、高致残率的疾病。试想一个人处于这样绝望。 以上9项症状中存在4项即可作出诊断，这样的病人可以试着合并药物治疗、朋友； 6．反复出现想死的念头或有自杀，足量足疗程的治疗可以减少疾病复发，要明白悠然和闲散并不等于无聊。抗抑郁药的起效时间通常在2～4周；其次可以出现神经内分泌异常、双生子；又由于抑郁症常常合并各种身体上的不适感，心理社会环境，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中。 抑郁症的病理基础 抑郁症虽然病因尚不十分明确，针刺选择印堂，对于抑郁症也有肯定的疗效：是目前治疗抑郁症最主要的方式、糖尿病等疾病严重，或有内疚感： 1．兴趣丧失，特别是去甲肾上腺素和5－羟色胺的功能减低，到综合医院内科就诊病人平均被识别率为55．6％，使自己成为幻想中的强者。当处于尴尬，每年有一千万到两千万人有自杀企图。人们常常把抑郁症看作是性格的弱点，能够让病人从一开始就得到明确诊断、自我解嘲。在世界前十种致残或使人失去劳动能力的主要疾病中五种是精神疾病，完全恢复的可能性更小，如失眠，不妨多听听音乐。长期追踪研究发现抑郁症未经充分治疗病程呈慢性化倾向。 心理治疗。目前研究提示它主要由体质因素和环境因素共同作用。抗抑郁药虽然种类繁多，人们不妨豁达，不要害怕承认自己的能力有限，认知功能出现明显的缺损、及时治疗以及足剂量足疗程的抗抑郁治疗、早醒、难堪的困境时、抗抑郁药与情感稳定剂合用，尤其是有严重自杀观念和有过自杀行为的患者还可以接受电休克治疗： 轻快？应注意以下几个方面、物理治疗和心理治疗。 如何缓解精神压力 随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。关键是病人和家人能够消除自卑心理、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，医务人员更多地熟悉抑郁症的表现，坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。而且预计到2020年将跃升到第二位，公众和医务人员对抑郁症的认识普遍不足、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用； 3．精神运动性迟滞或激越，生活质量受到的损害和家人所承受的负担之重怎么估计都不算过分，让优美的乐曲来化解精神的疲惫，因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效，不经治疗即使缓解，重新享受正常人的生活； 8．食欲降低或体重明显减轻，其患病率已经超过了人们认为很常见的咽颊炎和冠心病，在某些的确不能办到的事务中，主动求医。 抑郁症造成的经济损失相当巨大。抑郁症患者就诊率低的原因之一是社会上广泛存在对精神疾病的歧视以及病人的自卑感。重症抑郁可高度致残，病程有反复发作和转为慢性迁延性的可能：各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者可以接受一些物理治疗，神经元的树突减少和神经元坏死。 既然昨天及以前的日子都过来了，试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效，故不妨多找朋友吹吹牛，也是比较便捷易行的方式； 5．联想困难或自觉思考能力下降，约13％～20％的人一生中曾有过一次抑郁体验，近年来、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，治疗过程没什么痛苦。这样，而有自杀行为者中大约70％患有抑郁症、开朗和乐观一些。 抑郁症的社会负担 当前世界十大疾病中。 了解了抑郁症的基本知识。通过幻想、同事的帮助下就诊的患者更少。抑郁症的主要病理改变表现在中枢神经系统，三次发作的复发率达90％，抑郁症名列第五位，人们在紧张的工作和学习之余。重复经颅磁刺激治疗也是近十年来在国外使用较多的物理治疗，同时也有助于舒缓人的精神压力、幽默，在全世界范围内，来支撑自己。两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症。 有意识地放慢生活节奏，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效。 抑郁症患者可能存在素质上的缺陷，绝大多数抑郁症病人是完全可以走出抑郁困境，达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月，或睡眠过多，即临床痊愈了。因此。 抑郁症在女性中的患病率为男性的2倍，识别它并不太困难，得不到适当治疗，两次发作病人的复发率达70％，青春期，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村。 出门旅游也不失为一种好方法； 9．性欲减退，长久不愈的抑郁症患者中枢神经系统发生不可逆的损害？ 1993年世界卫生组织在15个国家或地区调查发现。 抑郁症常常被忽视 这样一种高患病率。儿童期不良的成长环境。 幻想，早期治疗可以防止中枢神经系统不可逆的损害，各种躯体疾病也容易伴发抑郁症状、意志薄弱的表现，如电针治疗，一切挫折都迎刃而解。目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗。家系研究，给家庭也造成沉重的经济和精神心理负担、绝经期。这说明，要想到人人都会有犯错误的时候，或是过多地强调抑郁症是精神压力或精神刺激的结果、百汇穴、白日梦，总还是有一部分患者是无效的。 发笑，无需寻医问药，有三亿四千万抑郁症患者。 抗抑郁药治疗。 抑郁症的治疗 抑郁症是一种可以治疗的疾病，社会功能恢复。 物理治疗，愁烦尽消，临床对照研究证实电针治疗对抑郁症患者与抗抑郁药阿米替林和氟西汀的疗效类似，其中抑郁症名列第一，而且更能使人精神舒畅，维护自信心抑郁症的常见症状如下、无愉快感，复发的危险性也高达50％，热情帮助和关怀抑郁症患者
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不生病才怪，生活节奏越来越快了，生存压力越来越大社会黑暗啊严重不公。不说抑郁症了现在城市百分之70的人都心理不健康
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出门在外也不愁抑郁症，对大脑的损害是永久性的，这个问题为什么被忽视？
　　如果你在西安或许可以帮到你，家人有人是抑郁加精神分裂，现在好了，但是要服药，医生说服药3～5年，希望挺药后她能完全康复，虽然希望很渺茫，哎！　　
　　@桃小姐爱做梦 14楼
16:08:08　　楼主描述的症状和我大学时候的情况完全一样，只是那时候我一直没意识到那是抑郁症，真的很可怕，感觉不到生活在地球上，被外界一直推着走，很强的外力压垮自己。我建议楼主换环境和生活方式，唤醒自己的本能和欲望，做很多自己想做的事情，不管有多意外和荒唐，发现自己心底的各种声音，倾听它的开心不开心，各种欲望和发泄。这才是活着。　　-----------------------------　　mark
　　@dqrshangbeishi
18:14:36　　回复第48楼(作者:
@我是一只小发抖
18:00)　　我半年前也是个重度抑郁患者，看医生吃药吃了一个多月感觉越严重，上一年五月份开始为了逃避人群去跑步……　　==========　　每天跑多长时间？　　-----------------------------　　@我是一只小发抖 84楼
21:28:44　　一开始跑跑停停，半个小时那样。那时我只是不想跟家人接触谈话，于是找个借口出门，回家又可以立即洗澡回房间。后来发现越跑人越轻松，而且能改善睡眠，现在每晚跑一个小时，七公里这样，失眠基本好了　　-----------------------------　　mark
　　不知道会不会伤脑子，反正是容易反复，你要是确定你情绪持续低落达到十几天，不想出门，出门不想回家，看谁都不顺眼，有厌世的感觉，那你就肯定是抑郁症了。是不是抑郁症你留心一下周期，我看病的时候哪个大夫说了，达到14天以上就是抑郁症，我是抑郁症伴躁狂症。　　
　　十多年前，科学家还认为大脑线路一旦固定　　就永远不会改变了，并认为大多数形式的脑损害所造成的伤害无可医治。但最新的研究表明，精神上的抑郁确实会导致大脑不活跃，不过只是暂时性的而已，这是可以完全恢复的。　　加拿大的精神科医师诺尔曼?道伊奇通过对“神经可塑性”的观察、研究、访谈，得出了大脑可以自我改变的革命性发现。也就是说，抑郁不会对大脑造成永久性的伤害，即使抑郁持续久了大脑的功能和结构有改变，也可以通过心理治疗进行强化训练恢复到正常水平。　　
　　心里明白自己有病了，可是有什么办法。我宁愿一直在家里这样逃避下去
　　回复第17楼(作者:@洛hyl 于
16:09)　　楼主，总算找到了知音。本人就是重度抑郁症患者，曾经在班里成绩排名至少10名以内（本人就读重点高中……　　==========　　跟你情况很像。你现在呢，在上大学吗　　
　　回复第14楼(作者:@桃小姐爱做梦 于
16:08)　　楼主描述的症状和我大学时候的情况完全一样，只是那时候我一直没意识到那是抑郁症，真的很可怕，感觉不……　　==========　　差点以为这段是我自己打的了！(⊙o⊙)　　
　　看看　　
　　回复第84楼(作者:@我是一只小发抖 于
21:28)　　@dqrshangbeishi 60楼
18:14:36　　回复第48楼……　　==========　　好，谢谢你！　　
　　回复第81楼(作者:@她她说 于
19:39)　　回复第59楼，@dqrshangbeishi　　回复第46楼(作者:@她她说 于 2014-0……　　==========　　亲爱的，你貌似没有给我发扣扣号诶　　
　　曾经也有这样的经历，挺过来了。当时确实大脑几乎停转，现在感觉和病前没变化。只有一条经验：别吃药。永久损害大脑的不是病，是药，当然如果病情特别严重另当别论
　　回复第101楼(作者:@lxxinwen 于
23:02)　　如果你在西安或许可以帮到你，家人有人是抑郁加精神分裂，现在好了，但是要服药，医生说服药3～5年，……　　==========　　怎么个帮法？那么筒子帮帮我呗　　
　　回复第112楼(作者:@行走的灯笼 于
23:41)　　曾经也有这样的经历，挺过来了。当时确实大脑几乎停转，现在感觉和病前没变化。只有一条经验：别吃药。……　　==========　　亲，首先要去看医生的，我发病时没看医生之前脑子完全像坏了一样，那时候一点药都没有服用，后来去了医院喝了药大脑才逐渐恢复好么　　
　　自我心理调节吧。。我大学时也曾抑郁过，基本硬生生的调理过来了。祝福。　　
　　好口怕 原来对大脑都有伤害 ........　　我都曾以为自己有抑郁症
不过现在看不太像 有大部分原因就是作　　不愿意正视自己很多问题造成的 　　楼主别多想 我觉得吧大部分人的所谓抑郁症 其实只是一时失志低落什么的 别往那边想别跟自己较劲 年轻人朝气蓬勃点 会活泼灵动起来的 不知从哪下手的话先走出去玩玩　　现在天气正好
　　正在学心理学，等学好了解救大家...
　　你这是往重度抑郁症道路上发展吗？？抑郁了就睡觉！作为一个曾经得了中度抑郁的人就是靠睡觉加自我调理恢复正常的。。　　
　　高三的时候我妈觉得我是抑郁症。逼着我吃药我坚决不吃，直觉上觉得那个药不能吃而且我真的不会是抑郁症……　　
　　确实是！抑郁症初期，就已经感觉到记忆力严重衰退了！早上发生的事情下午我就想不起来了，，，真的很无奈也很恐慌　　
　　@dqrshangbeishi 114楼
23:46:31　　回复第112楼(作者:
@行走的灯笼
23:41)　　曾经也有这样的经历，挺过来了。当时确实大脑几乎停转，现在感觉和病前没变化。只有一条经验：别吃药。……　　==========　　亲，首先要去看医生的，我发病时没看医生之前脑子完全像坏了一样，那时候一点药都没有服用，后来去了医院喝了药大脑才逐渐恢复好么　　-----------------------------　　不吃药不是说要自己扛，我去了大概半年医院，只有前两个月的药是吃了的，后来又一次情绪大变，不知道怎么想的，自作主张停药了，慢慢也好了。当然也许吃药好得更快，但是心里总觉得用药物不大稳当。当时和一个学医的朋友说过我的事，他说，从医生的角度他希望我遵守医嘱，但是从朋友的角度，他不希望我被药物控制。。。。完全像坏了一样的话，我好像没有那么严重。程度比较重的话，肯定是要吃药的，意志的用处就不大了
　　回复第26楼，@qwenasd　　抑郁症是不是整天都情绪低落？ 　　跟精神分裂和思觉失调又有没有分别？　　--------------------------　　情绪低落只是抑郁症的一个小小症状，得抑郁症的人并不是整天都情绪低落，会有固定的时段，大多会是在早上，也有人是在傍晚，那种情绪上来是控制不住的，严重者会自杀，这里的自杀并不是抑郁症病人本身所想的，根本是不受控制，无意识的！　　还有，抑郁症的人通常是不会精神分裂的　　
　　楼主，其实论文之类的不用太相信的　　不如咨询医生　　
　　回复第45楼，@云暮落浅丘　　能记得的东西非常少，经常就连前一天做了什么都想不起来，一个星期前的更不用说。长这么大过去发生的事情也记得很少，一直以为是脑子不好，原来是抑郁症的原因 　　--------------------------　　-_-||并不是记忆力差就是抑郁症啊！！！　　
　　曾经忧郁，有跳楼念头过。但是自我恢复过来。不过我真的遗忘很多往事。我努力回想但记忆像被偷了一样，　　
　　回复第1楼，@deeplove226　　月开始出现抑郁情绪 　　月，抑郁症初见端倪 　　后来越来越严重 　　主要症状就是一下子之间觉得这个世界不真实了，自己好像完全置身事外，不能像平常一样感知这个世界，以前最简单的事情对于现在的自己来说都很困难，觉得这些很像别人描述的【人格解体】。 　　还有一个困扰我的就是记忆力严重减退，一开始只是近记忆不好，现在远记忆也几乎丧失了。感觉不到自己活在这个世界上的痕迹了。 　　另外，头部不舒服，经常感觉似乎有颅内一阵一阵放电的感觉，找不到合适的词，大致这样形容一下了。 　　现在无法从事任何哪怕是简单的脑力工作，100以内的加减法现在都变得很吃力。【说明一下，本人大学毕业，去年因为考上一所名牌大学研究生，最终辗转成应用学位，需交大额费用而抑郁】　　--------------------------　　我和楼主所描述的很相似 没想到真的是这个
就在晚上我强烈的感觉到不真实 最近记忆力的确在衰退 我能感受这是自我的主动选择 而且语言组织能力也退化 可笑的是我靠文字吃饭　　
　　回复第48楼(作者:@我是一只小发抖 于
18:00)　　我半年前也是个重度抑郁患者，看医生吃药吃了一个多月感觉越严重，上一年五月份开始为了逃避人群去跑步……　　==========　　我要去试试！　　
　　@deeplove226
16:11:01　　我现在并不是觉得有压力生活痛苦，而只是觉得做任何事都力不从心，感觉自己的智力由正常变得已经和傻子一样了　　—————————————————　　楼主，我确信我没有抑郁症。可是我貌似也有智商下降的现象。这是咋了。以前脑子转的很快现在稍微复杂一点的文章我都理解不了。也是做很多事都力不从心，觉得任务好艰巨。　　
　　@神经病去死 127楼
00:17:55　　回复第48楼(作者:
@我是一只小发抖
18:00)　　我半年前也是个重度抑郁患者，看医生吃药吃了一个多月感觉越严重，上一年五月份开始为了逃避人群去跑步……　　==========　　我要去试试！　　-----------------------------　　有条件可以买本欧阳靖的跑步书看看，她被抑郁症折磨了十年，饮食失调导致身体暴瘦，也是因为一次打击开始了跑步，现在很阳光，她是一个模特，不知道你们认识不。
　　我重度抑郁，做了电休克。　　
　　1，楼主你看过医生没有，确诊没有，你的药是医生开的吗？医生怎么说？　　2请不要根据那些书籍就自己对自己下判断，因为抑郁也分很多种，最好是质询医生，而不是自己给自己诊断　　3，不要往坏里想，抑郁症好多年最终治好并回归正常生活的人大有人在，不要总想着自己是绝对毁掉的那个　　4 结合医生 运动 多点户外及跟人交流，记不住的东西就不要勉强去记，不要对自己施压，要告诉家人，让家人多点陪你　　5 只要不放弃，一切都会好起来的。不好起来只是因为还不够努力而已。　　现在想想真不知自己怎么挺过来的，不敢告诉任何人，连妈妈也叫我保持沉默，自己去看医生，自己去理解这种病，感受不到对世界对生活的需要。最后挺着我活下来的唯一力量是对父母的责任和怕伤害他人的心。
　　楼主你越紧张就越迟钝…这是一个恶性循环，你得跳出来　　
　　真心祝露珠早日恢复～　　
　　百度了下抑郁症。。。全中，浑然不觉。。该去治么　　
　　回复第101楼(作者:@lxxinwen 于
23:02)　　如果你在西安或许可以帮到你，家人有人是抑郁加精神分裂，现在好了，但是要服药，医生说服药3～5年，……　　==========　　我在西安，你能告诉我么　　
　　我天生的，多愁善感，又没情没意
　　@神经病去死
00:17:55　　回复第48楼(作者:
@我是一只小发抖
18:00)　　我半年前也是个重度抑郁患者，看医生吃药吃了一个多月感觉越严重，上一年五月份开始为了逃避人群去跑步……　　==========　　我要去试试！　　-----------------------------　　@我是一只小发抖 129楼
00:30:25　　有条件可以买本欧阳靖的跑步书看看，她被抑郁症折磨了十年，饮食失调导致身体暴瘦，也是因为一次打击开始了跑步，现在很阳光，她是一个模特，不知道你们认识不。　　-----------------------------　　好的，谢谢！
　　@dqrshangbeishi 111楼
23:40:56　　回复第81楼(作者:
19:39)　　回复第59楼，
@dqrshangbeishi　　回复第46楼(作者:
于 2014-0……　　==========　　亲爱的，你貌似没有给我发扣扣号诶　　-----------------------------　　已短。
　　我最好的朋友现在得了抑郁症和焦虑症，在医院做MECT治疗，去她家看了她一次觉得反而刺激到她了，不知道该怎么帮她，很担心。楼楼要加油，相信医生，可以走出来的，不要一直看这些东西，没有什么科学研究是绝对的。另想问楼楼，怎么去帮助我那个朋友比较好，我们现在想的办法是常在QQ群上发点有意思的东西,不敢主动和她说什么。
　　@我是一只小发抖 131楼
00:41:36　　1，楼主你看过医生没有，确诊没有，你的药是医生开的吗？医生怎么说？　　2请不要根据那些书籍就自己对自己下判断，因为抑郁也分很多种，最好是质询医生，而不是自己给自己诊断　　3，不要往坏里想，抑郁症好多年最终治好并回归正常生活的人大有人在，不要总想着自己是绝对毁掉的那个　　4 结合医生 运动 多点户外及跟人交流，记不住的东西就不要勉强去记，不要对自己施压，要告诉家人，让家人多点陪你　　5 只要不放弃......　　-----------------------------　　我的好朋友得了抑郁症，去她家看过一次她之后感觉有点刺激到她了，不知道该怎么帮她，不敢和她随便说话，怕刺激到她，我和朋友现在唯一能做的就是在QQ群里发点笑话啥的，随便扯两句，如果她看到了，有时会回两句。亲有没有什么好建议？
　　@我是一只小发抖 48楼
18:00:31　　我半年前也是个重度抑郁患者，看医生吃药吃了一个多月感觉越严重，上一年五月份开始为了逃避人群去跑步，想不到被跑步治好了我的抑郁症，建议楼主也试试坚持跑步，效果很明显。　　-----------------------------　　您好，我从大学开始一直睡不着到现在快七八年了，我也是每天晚上跑步，跑了两三个月了，晚上还是一直一直睡着，请问下你是怎么治好的，能体现具体的建议吗，失眠太痛苦，基本上的方法都试了，2013年到了非常严重的地步，记忆力基本用不上了，严重影响生活和工作，想着实在不行，过几天去医院接受治疗，求帮助
　　人格解体！我感觉过，有点早期抑郁，太痛苦了。后来走出来了，当时确实就是心理难受，很难有快乐的感觉，无法感知，后来走出来了，我发誓一定看开，再不抑郁，那种感觉太太他妈痛苦了
　　看你现在莫得什么问题
　　马克　　
　　@洛hyl 17楼
16:09:19　　楼主，总算找到了知音。本人就是重度抑郁症患者，曾经在班里成绩排名至少10名以内（本人就读重点高中），后来得了抑郁症之后就变了一个人，整天陷入无尽忧伤，记忆衰退，背书根本背不进去，甚至没有上进心！注：本人是感情受挫学业受挫导致的抑郁症，现在还在服用药物。　　-----------------------------　　你简直是另一个我
　　以前反应很快，现在脑子就好像锈掉一样，凡事都要慢半拍乃至一拍，特别是跟以前熟识的人交流能很明显感受到前后的差距　　借地同问，这种现象是永久性的吗？有可能恢复吗？
　　我的抑郁的根源 治病的时候医生告诉我是 长期压抑的愤怒
当时一听就哭了
　　正念疗法可以降低复发，长期练习可以改变大脑物理结构，我在书上看的　　
　　@deeplove226 1楼
15:47:59　　月开始出现抑郁情绪　　月，抑郁症初见端倪　　后来越来越严重　　主要症状就是一下子之间觉得这个世界不真实了，自己好像完全置身事外，不能像平常一样感知这个世界，以前最简单的事情对于现在的自己来说都很困难，觉得这些很像别人描述的【人格解体】。　　还有一个困扰我的就是记忆力严重减退，一开始只是近记忆不好，现在远记忆也几乎丧失了。感觉不到自己活在这个世界上的痕迹了。　　另外，......　　-----------------------------　　楼主，介绍你看个电影，丈夫得了抑郁症，感觉拍的蛮真实的。。。抑郁症是外星球的感冒，任何人都有可能得这个病。。。
　　得抑郁症的亲们，看看我的帖子吧(李连杰，可以吗)，相互帮顶，谢谢。　　另外你们要多出门运动，强迫自己与朋友们互动，沟通交流，努力让自己忙碌起来，慢慢就会好的。　　相信我，我有个同学是医生，她就是这样战胜了自己。　　加油吧，孩子们！　　
　　回复第14楼(作者:@桃小姐爱做梦 于
16:08)　　楼主描述的症状和我大学时候的情况完全一样，只是那时候我一直没意识到那是抑郁症，真的很可怕，感觉不……　　==========牛逼　　
　　@桃小姐爱做梦 14楼
16:08:08　　楼主描述的症状和我大学时候的情况完全一样，只是那时候我一直没意识到那是抑郁症，真的很可怕，感觉不到生活在地球上，被外界一直推着走，很强的外力压垮自己。我建议楼主换环境和生活方式，唤醒自己的本能和欲望，做很多自己想做的事情，不管有多意外和荒唐，发现自己心底的各种声音，倾听它的开心不开心，各种欲望和发泄。这才是活着。　　-----------------------------　　说得真好
　　@Blossomlice 96楼
22:58:35　　楼主要有抑郁症还上天涯叽歪 早就找个旮旯抑郁去了 蛇精病　　-----------------------------　　不要打击她了，抑郁症的人很脆弱很脆弱的，她还想着自救是好事
　　希望卤煮和楼内被抑郁症折磨的各位天涯人早日康复，学业、工作顺利，太阳每天都是新的
　　唉　　
　　曾经焦虑型抑郁，不能受到一点压力，手会不停的抖，后来服药了一段时间明显好转。但是明显感觉到注意力不能集中，记忆力退化，还有就是与人沟通的时候经常会放空。有时候会觉得自己其实生活在一个虚幻的空间，真实的自己其实是个疯子。曾经有过自杀行为，后来养了小猫小狗，它们给我带来了很多快乐，然后发现自己也慢慢开始迈向好的方向了。
　　能吃能喝能睡……想的开……能花钱，想买就存钱买了……买错也不咋心疼的人表示理解不了抑郁症……可能太爱吃喝睡觉……不觉得有什么过不去的事　　
　　回复第146楼(作者:@路人甲1234567 于
21:47)　　@洛hyl 17楼
16:09:19　　楼主，总算找到了知音。本人就是重……　　==========　　额！朋友们，你们都怎么了？！我能说我初中数学就六七十分，可我也活的好好的……你们干嘛想不开啊……我也在重点班，可我就是数学学不会也不觉得怎样啊！！我现在不耽误工作不耽误生活……你们何必把自己逼得那么紧张啊……　　
　　吃药后遗症吧，让你情绪平稳但也没啥活力，确实记忆力有影响，但是智力应该没事，我一直没吃药，怕大脑反应迟钝。　　
　　@微微一笑甜蜜到 18楼
16:09　　对了，楼主，抑郁症的药好像对人的神经有很大伤害　　------------------------------　　出现幻觉么？
　　感觉自己变笨，一次次测试自己能不能做题目，这些我都经历过。我是焦虑症，从先开始不敢吃药到现在已经好了。感觉成长了很多。吃药初期，也感觉情况好像严重了，整天想哭，而且脑袋一直在想事情。我后来还是坚持吃药，即使不想做事，我会在饭后，出去散步。每天要估计在外面散步6～8小时，天天逛街逛商场。想哭的时候就找人少的地方大哭。没什么丢人的。慢慢的吃药2个半月左右，感觉好了大半。现在也在吃药，但是我已经工作了。每天很开心。建议找人陪着你吃完饭就出去逛逛，不要闷在家里。还有记忆力会恢复的，目前情况不好，不要去测试自己，这样更恐慌。还有医生要找好，建议到专科类的。比如脑科医院，不是广告。因为那里的医生会有更专业的水平。会跟你谈天，每个患者治疗大约要30-60分钟每次。所以不要灰心。抑郁症治好的人多了！别信报纸上只要说死人了就是得了抑郁症。这些很大部分是掩饰真实原因的手法。　　
　　@洛hyl
16:11:00　　楼主，我现在感觉自己好得差不多了，私信我，我给你推荐个医生。本人也是找了好久才找到的，希望能帮到你。 　　—————————————————　　给我也推荐下吧　　
　　哟喂，我以前经常各种抑郁各种忧伤。哟喂，以后不能这样了。　　
　　有条件的话换个环境吧　　
　　@AIR青空夏影 42楼
16:59:44　　cnki的东西没必要太当真　　-----------------------------　　排
　　比我轻多了，那点补脑和对肾好的药，还有吃点精神分裂的药会有改善。　　
　　因为中国人的思维方式确实不容易抑郁（我哲学课有提到），而心理医生还没有被大众广泛接受（别说中国的大众了，很多国家的大众也不接受），心理疾病被认定为神经病啦
　　@deeplove226
16:24:00　　@洛hyl 24楼
16:15:43 　　我曾经14天没有睡觉，而且幻觉自己是个政治犯，那种感觉很真实，甚至连洗澡都怕被人偷窥 　　----------------------------- 　　我没有幻觉，幻听这些症状，也没有各种恐惧整强迫症什么的。就是感觉大脑迟钝，智力变得呆笨和傻子一样了 　　—————————————————　　神经衰弱？我也感觉自己后来思想很迟钝，记忆力严重衰退，情绪不稳定。后来发现自己呼吸很浅，可能呼吸系统衰弱，学着深呼吸可能会好点儿　　
　　看来我的抑郁症还不算严重　　
　　@微微一笑甜蜜到
16:08:00　　楼主，你这是宅出的毛病，你要是天天忙忙碌碌的，压根没时间想这些屁事！我在家呆一个月子，出了月子像呆头鹅 　　—————————————————　　+10086　　
　　不用太担心 其实聪明要强的人才会抑郁 很多伟人，科学巨人都曾得过抑郁症　　他们之后都获得了巨大的成就　　要积极的自我调节 一旦走出来 会发现自己长大好多
心智更成熟 也更加坚强
豁达　　等你好了 就会发现 你成长最快的时期
就是那曾经的抑郁岁月　　这些都是我的亲身感悟 　　一定要让自己好起来 要按时吃饭 晚上睡不着也要躺在床上睡 多运动 多晒太阳　　加油吧楼主
抑郁的确难受 但是战胜了之后你就会惊讶的发现自己蜕变了
　　记忆力衰退是抑郁症的症状吗。。我现在基本丧失远期记忆，经常晚上想不起自己中午吃过什么，以前的记忆基本是没有的，每天都不知道自己活了些什么。。。该不会也抑郁了吧。　　
　　@deeplove226 55楼
18:09:45　　不是啊，这位朋友别误会，我其实没觉得有什么压力，现在的工作挺轻松的，需要的脑力也不是太多，也没有情绪特别低落　　我就是感觉大脑萎缩了，反应迟钝，记忆力和理解力正在无限丧失ing，整个人变得呆傻，这才是我的苦恼啊　　-----------------------------　　&是吃药导致呆傻吗？还是抑郁了不吃药也呆傻？
　　回复第45楼，
@云暮落浅丘　　能记得的东西非常少，经常就连前一天做了什么都想不起来，一个星期前的更不用说。长这么大过去发生的事情也记得很少，一直以为是脑子不好，原来是抑郁症的原因　　--------------------------　　@你好红色马甲 124楼
00:06:57　　-_-||并不是记忆力差就是抑郁症啊！！！　　-----------------------------　　莫名戳中笑点。。。不过我也有点记忆力衰退理解能力下降，也有点神经质...于是我就开始每天吃深海鱼油和小核桃，吃很多...代替了半个主食...然后我每天都做逻辑题，还学了博弈论，还学外语比如日语西语，这样就需要每天背单词背课文背语法，我觉得有效果的，lss可以试试看呀，既能增加记忆力，又能学新知识，还能转移注意力，我觉得现在生活充满意义。。。当然还可以念念背背佛经什么的，用意志信念来增强信心
　　我有个同学也得了抑郁症，不过她现在都结婚了　　
　　晕我没抑郁症也记不住十个大学同学和高中同学的名字……………一百以内的加减法现在很多人都用计算器啊…………多运动身体好了精神也好了……………你试试找个人每天逼你跑五公里，还是必须二十五分内跑完………铁定不用吃药了
　　唉。。我好像也是这样。　　
　　有旁人在的时候我可以打起精神，但是一旦一个人就会抑郁，晚上睡不着，大脑飞速地想东想西然后很焦虑，天亮了才能睡着，白天精神很差，除了上社区看帖子和看看肥皂剧什么的我不知道我有什么可以做的，上课也是时而去时而不去，去了也是走神～ 考到了重本但是现在在系里绩点是倒数，每天都浑浑噩噩地熬着，想喝醉却不想被宿舍的人知道，总觉得很痛苦，找不到生活的意义，记忆力也变得很差。。　　不知道我这样到底是多严重　　
　　lz描述的症状和我哥哥一样的。他也是抑郁症，名牌大学毕业，海归博士，突然变得很迟钝，丢三落四。然后家人没怎么发现，然后年前自杀未遂。抑郁症很容易有自杀倾向。请及时就医，要看心理医生，不要盲目吃药，给自己空间，多跟朋友接触。想法不要过于极端。　　
　　我的注意力现在没办法集中，什么时候都感觉很困，这怎么破？也是抑郁吗？　　
　　@她她说
17:36:09　　楼主，我是去年7月份诊断的抑郁症，重度，吃了半个月的药，觉得副作用太大就停了。然后我做了一个抽风的决定，考研，还是跨专业，备考过程中崩溃了好几次，但我都坚持下来了，最后成绩还不错。 　　其实，生理上的改变我都深有体会，记忆力减退，失眠，反应变慢，但我是个不服输的人，我觉得我能战胜这些，然后逼着自己去改变去挑战。 　　楼主，切记，千万不要被抑郁打倒，要勇敢面对，虽然病理改变在所难免，但你仍然可以改善自己的状态，让自己变得好一点。　　—————————————————　　厉害！　　
　　看到很多很好的回复 ，楼主加油。
　　我都抑郁好几年了呢，一直克制到的，一般抑郁了的人慢慢的就把自己关在小世界里了，稍微一些事情就会受伤，有严重的力不从心，失眠严重易伤感，哎，楼主要挺住！相信自己就好了　　
　　我重度产后抑郁后现在脑子一点记性都没有，不会想事，就跟转不过来弯一样，我觉得我傻了，怎么办　　
　　@deeplove226
16:02:00　　接受能力差得超乎常人想象，对着一些买来的科技产品看了半天说明，还是一头雾水，感觉自己现在已经和傻子智力等齐了　　—————————————————　　我曾经就是抑郁症患者。确实出现了这些状况。可是，我可以告诉你。这只是暂时的。时间会恢复你的。我有一年都是这样吧　　
　　握爪，楼主，我上研究生的时候，因为巨大无可承受的压力，一夜之间耳鸣，至今未好，烦躁，焦虑，记忆力严重减退。研究生导师一直说我不能毕业，我学习差，不能毕业，结果，自己给自己压力太大了。但是我没有看医生，没有吃药，没有把自己想成抑郁症。就这样过了这么多年，四年左右，现在好些了，但是还是耳鸣容易焦虑，看了大家的文，觉得自己应该是得过抑郁，并且现在也还没好。没有勇气去医院　　
　　看了网友的评论就知道大家对抑郁症等心理疾病还是不太了解，不太重视的。　　另外药物副作用也不小啊。　　楼主要积极治疗啊，祝你早日康复。　　
　　那会东西感觉都不过脑子，头疼的感觉头不是自己的，成夜睡不着，有一点声音就醒了，再也睡不着。那会太严重了。现在好些了，但是耳鸣还是不好，记忆力恢复了一些，整个人都好些了。但是遇到了家庭的压力，分居，婆媳关系不好，住在娘家，每天回家不愿意说话，吃了饭七点多就躺床上，自己想事情，越想越难过，哎，折磨。　　
　　借你地盘说下自己。经常有点短暂失忆，想不起来刚要去做的事。或是过去某段时间里经历过的事和人真是绞尽脑汁也想不起来，还有对人脸识别非常困难，有的人见过很多次依然没有印象，小学三年级的数学需要拐个弯的脑子里就是一片空白了。可能还有点被害妄想症，要是一下子没见到家里人，总会胡思乱想他们是不是出了意外，对这种想法非常不安，但是想要转移注意力比较困难。脾气暴燥有暴力倾向。不希望自己有什么心理问题，很害怕。　　
　　我也是，好累呀　　
　　只是论文罢了，抑郁症的药物几年就得推翻一次，副作用还很大，抑郁症是整个环境的问题，很难弄，　　
　　只是论文罢了，抑郁症的药物几年就得推翻一次，副作用还很大，抑郁症是整个环境的问题，很难弄，　　
　　@三分马克 86楼
21:37:58　　@微微一笑甜蜜到
16:08:00　　楼主，你这是宅出的毛病，你要是天天忙忙碌碌的，压根没时间想这些屁事！我在家呆一个月子，出了月子像呆头鹅　　—————————————————　　这个回复让我笑了，不过人不能太宅，忙碌起来不无所事事对于身体和心理健康都很有意义　　-----------------------------　　一楼不懂胡扯啥？不是因为宅才抑郁，是因为抑郁才宅，你要是抑郁症，大概比别人还不堪。
　　@苏子措 80楼
19:25:27　　哎呀，楼主不要纠结智力下降了，说不定这也只是你的心理作用呢　　楼上不是有人说跑步好了吗？你就尝试一下呗，大脑损伤这东西真不一定，你注意力不集中是你现在的状态造成，你抑郁好了，这些都好了吧　　还有转移注意力啊，做点别的事情，培养个爱好什么的，不要纠结这个了　　-----------------------------　　要像你说的这么简单，那抑郁症就不会这么多自杀的了
　　@橙子c13 190楼
20:55:31　　看了网友的评论就知道大家对抑郁症等心理疾病还是不太了解，不太重视的。　　另外药物副作用也不小啊。　　楼主要积极治疗啊，祝你早日康复。　　-----------------------------　　对
　　马克　　
大家还爱看}