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验证码输入错误，请重新输入男人肾虚吃什么好 中医6个药方帮您补肾
本文导读：肾脏的功能会影响男性的性生活，所以男性朋友都非常的重视肾脏，如果出现了肾虚的话，需要及时的进行治疗，中医对调理肾虚来说有很大的效果，那么中医补肾的药方有什么呢？一起了解一下吧！
　　中医推荐的6个补肾药方
　　1、核桃枸杞蜜酒
　　核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
　　2、虫草骨汤
　　猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。
　　3、和乐丹
　　淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末，水泛为丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒为引，3周为一疗程，重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。
　　4、金锁固泄汤
　　金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一剂。
　　5、炸雄蚕蛾
　　将雄蚕蛾剪去翅、足，洗净后用植物油炸熟，每晚服1次，用少量枸杞泡酒送下，7-10天可见疗效。
　　6、千金秘精方
　　早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。制法、用法：碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，每次口含两丸。
　　巧治小
　　1、避免劳欲
　　一定要注意节制房事，因为频繁的性生活会伤害精元，损害肾脏，体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度。
　　2、睡眠养肾
　　平时的作息习惯一定要良好，做好日常的睡眠休息，过度疲劳的话，会影响肾脏。充足的睡眠对于气血的生化、肾精的起着重要作用。发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。
　　3、大便要畅通
　　平时可以多吃一些通肠利便的，保证大便通畅，可以保护肾脏健康，大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐。
　　4、养肾
　　多可以帮助我们排出肾脏内存留的毒素，保证肾脏的健康，水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施。
　　5、有尿不要忍
　　憋尿是非常伤害肾脏的方式，如果有尿意的话，一定要及时的排出，以免给身体带来伤害，如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度，就会刺激神经系统，从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所，将小便排干净。不然的话，积存的小便会成为水浊之气，侵害你的肾脏。
　　6、护足保肾
　　平时需要注意足部的保暖工作，因为如果受凉之后会给肾脏带来比较大的影响，肾经源起于脚底，而脚底部非常容易受到寒气的侵袭。因此，脚部特别需要注意保暖，在睡觉的时候不要将双脚正对空调或者电风扇，最好也不要赤脚在潮湿的地方长期行走，要保持脚部的干燥。
　　补肾一直是人们非常关注的问题，不论是男性还是女性朋友，都需要保证肾脏的健康，但是男女补肾其实还有一定的差异，我们不能一概而论，希望各位都可以注意，拥有一个健康的身体。
（责任编辑：王少华）
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想快速补肾就多吃这些补肾养生水果
15:30:36　来源：主妇网　编辑：0℃
肾虚吃什么补 女人肾虚吃什么食物 男人肾虚吃什么好 肾虚如何食疗 肾虚的食疗水果里面含有的营养绝对是别的食物不能代替的，而且水果还可以预防和治疗很多疾病，比如当你有肾虚问题的时候可以试一试吃以下食物，有些人可能会第一时间吃药，但是药物毕竟还是容易有依赖性，长期吃容易影响身体健康，而其实一些水果也可以有效治疗肾虚。水果里面含有身体所需要的营养成分，如果我们可以按照自己的身体情况选择一些适宜的水果，并且坚持吃，一定会起到很好的效果，不过大家要记住，水果不是药物，不可以这聊疾病，只可以做到辅助治疗的功效，所以情况严重的话还是需要去医院。简单而言就是轻微的可以吃水果缓解，但是严重的肾虚就不能选择这个方式了，现在我们就一起看下女人男人肾虚吃什么食物好？肾虚吃什么补？肾虚如何食疗？1.苹果是一种十分常见的水果，几乎365天每天都能看到它，而常吃苹果可以加强男人的肾功能。2.荔枝荔枝可以有效补肾固精，不仅可以预防肾虚等疾病，还可以辅助治疗。3.龙眼龙眼绝对是最佳的补肾固精水果，营养价值特别高，补肾效果一流。4.番茄里面含有的番茄红素非常丰富，还含有丰富的锌，不论男人女人吃了好处都非常多。5.芒果也是肾虚的敌人，它可以有效助阳和消炎，尤其适宜男人吃。
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吃什么补肾,女人吃什么补肾,吃什么水果补肾,随着当今生活水平的提高，补肾在男性中较为流行，临床补肾成了一个新空白。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。下面养生网小编为您介绍肾虚吃什么补，女人吃什么补肾。
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