痛风和风湿病有点不同，但是两者有个共同的特点，就是患者是比较怕冷的，如果没有注意保暖是容易加重病情的，痛风是个很难缠的病症，很多患者在痛的时候才想起来看医生，等阵痛再次发作时，病情就越来越重了，痛风是个比较难康复的病，但是也是可以治疗的，平时的调理是很重要的。下面我就和大家说说平时该如何护理达到减轻病人发病时的痛苦。
步骤/方法：
1首先，人家说病从口入，这个是绝对正确的，痛风病人也是要多注意饮食的，经常聚会或者应酬的人就该多注意，有痛风或是有患过痛风病的人最好不要吃太多的海鲜或者一些比较上火的东西，冬天火锅很受欢迎，建议患者不能吃太多也不能常吃。香蕉、西兰花、西芹等含钾比较多患者可以常吃。
2第二，痛风和风湿病有点不同，但是两者有个共同的特点，就是患者是比较怕冷的，，痛风的病人是很泡潮湿的，而且体内的湿气太多对痛风有直接的刺激作用，所以祛湿是很重要的，冬天一定要注意保暖，一年四季都可以多泡脚，泡脚的同时可以按摩，泡的时间大概半个小时之内就可以了。
3第三，合理的治疗，还有健康的生活习惯，这样病才好得快，当然适当的运动对并且康复也是有帮助的，患者痛风很多都是直接关联到肾，还有脾，但由于患者身体情况，所以不建议做运动强度大的事情，建议患者在平时天气较好的情况下多练习五禽戏，太极拳这些比较养生的运动。
注意事项：
痛风是个慢病，患者平时的调理是很重要的，定期检查也是必须的，痛风患者应该控制饮食，不吃强烈刺激的调味品或香料。限制嘌呤摄入。希望早日康复。
订阅到邮箱
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
保健常识热门相关
保健常识精彩推荐
保健常识相关药品
功能主治：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作...
参考价格：￥0
功能主治：调节血脂...
参考价格：￥0
咨询实录推荐时隔两个月就再次发作_痛风病吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：64,858贴子：
时隔两个月就再次发作收藏
我的情况另一个贴子里有，这里再简单说下。第一次发作是15年2月，尿酸460，被误诊为跟腱炎。第二次发作是16年1月份，尿酸560，确诊痛风。两次分别是右脚踝和左脚踝，无红热肿，只痛。当然两次发作期间自然胡吃海喝。1月份发作后来到本吧，开始自然疗法，两个月不到尿酸降到470，体重减了15斤。控制的还不错。结果没想到时隔两个月就又发作了。本次发作是因为去旅游5天，广州加香港。去之前就想的不会忌口，理由是以下几点：第一，想着去年胡吃海喝还一年发作，这两个月控制的不错，尿酸也不是很高，偶尔放纵下应该不会发作。第二，不忌口也不会大量吃海鲜，酒我早不碰了。事实上也就一点海鲜，但肉吃了大量。第三，出去玩还想着忌口就没劲了。结果呢？肯定是no zuo no die,呵呵。不过这次发作很轻微，疼痛在忍受范围内，而且就一晚，也没疼到影响睡眠，就和摔跤的疼痛差不多，而且时间很短。由此我总结以下几点供风友参考：第一，别拿以前的身体衡量现在的。要知道随着高尿酸对你的身体影响，你不控制发作只会越来越频繁。以前很久痛一次不代表现在。等量变过了临界点引起质变事情就大条了。第二，如果短时间内不能自然疗法尿酸降到360以下，最好先西药降酸融晶，然后再停药自然疗法。可参考k君。可惜要二胎的我暂时不行。第三，尿酸一定要控制。尿酸低发作也没啥好怕的。我这次发作十分轻微，和那些尿酸高动辄疼一周几个月的比好很多。所以控尿酸是王道。以上是本次发作的感谢，希望能对风友有所帮助。至于我自己么，继续忌口自然疗法吧，过一年看结果
今天已经完全不疼了。第四天
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或老张是个「资深」的痛风患者，去年开春又一次与痛风结缘，后来一打听，身边的一些病友也都前前后后地出现痛风急性发作，这让老张有些不解，难道这痛风也能传染？其实并不是痛风会传染，而是痛风发作也有一定的季节性，那么痛风发作与季节又有哪些关系呢？首先，我们先来回想一下，在一天的 24 小时中，痛风发作多见于什么时间段？为什么痛风多发生于夜间？典型的痛风起病常发生在夜间，多数可因疼痛而夜间惊醒，相信经历过一次的病友可能终身难忘。其原因主要有以下这两点：1.
温度下降夜间入睡之后，人体的新陈代谢速度变慢，相应地体温也降低。再加上夜间的环境温度也较白天更低，血液中尿酸盐的溶解度也下降。这样一来，尿酸盐以无定形或微小结晶的形式析出并沉积在组织、关节中，诱发痛风。2. 容易着凉对于睡觉时被子盖得少、睡相不好或是容易踢被子的朋友们来说，夜间容易着凉，就更增加了「中招」的风险。季节交替时多发痛风我们再回头看看痛风和季节的相关性，不难发现：痛风在季节交替之时会比较多见，特别是春秋季高发。因为春秋季节早晚温差偏大。那么是不是这样就意味着夏冬季节我们就可以高枕无忧了呢？也并非如此，夏冬季也有其自身的特点，容易诱发痛风急性发作的原因是不一样的。夏季诱发痛风的因素1. 高嘌呤饮食先说夏季，特别是男性患者们都知道，在炎炎夏季，吃什么喝什么最爽？当然是三五个好哥们坐一起，来点冰镇啤酒、烤个腰子撸点串，殊不知这种饮食含有大量的嘌呤，对血尿酸的升高起到了明显的推波助澜作用。2. 水分补充不够另外，夏季炎热，出汗多，导致体内水分减少，血尿酸的浓度增加，如果不补充足够的水分，也容易诱发急性痛风的发作。夏季预防痛风策略：少吃烧烤、不喝啤酒、多喝水。冬季诱发痛风的因素1. 气温低前面已经提到，温度降低，使得尿酸盐的溶解度下降，冬天天气寒冷，尿酸盐本身就容易沉积。2. 高嘌呤的火锅或浓汤再加上冬季北方爱吃火锅，南方爱煲汤进补，嘌呤是溶于水的，所以这些食物也都含有非常高的嘌呤，吃到身体里产生了高尿酸，容易诱发痛风的急性发作。冬季预防痛风策略：注意防寒保暖，少吃火锅，少喝肉汤。病友们可能忍不住要问：你是不是在逗我？说来说去一年四季都会出现痛风急性发作啊。其实确实如此，痛风一年四季都有可能发生，很难说哪个季节特别容易发生。但是不同季节诱发的因素又略有不同。其他诱发因素还有：关节局部的损伤如扭伤（或长途步行、穿鞋过紧等）、感染、外科手术、过度劳累等，当然，还有痛风本身是由于自身的嘌呤代谢出现问题，很多情况下，不得不药物治疗。虽然高尿酸血症和痛风目前都是不能根治的疾病，但只要我们用积极的心态来面对，注意生活饮食控制，接受正规治疗，把血尿酸控制在标准水平，那么我们就可以轻轻松松地面对每一个春夏秋冬，高高兴兴地享受每一天！丁香园版权所有，未经许可不得转载。图片来源：.cn 正版图片库
责任编辑：
不只是科普 更是健康工具走出通风误区减少痛风复发
核心提示：虽然痛风的可见危害不及高血压、糖尿病等引人注意，但它发作起来的厉害却也叫人难以忍受。可不少人却因为不了解痛风的形成及复发原因而频频中招。因此，只有走出痛风的认知误区才能全面的减少痛风的发生及复发。
　　虽然的可见危害不及、等引人注意，但它发作起来的厉害却也叫人难以忍受。可不少人却因为不了解痛风的形成及复发原因而频频中招。因此，只有走出痛风的认知误区才能全面的减少痛风的发生及复发。　　尿酸高并不是痛风的唯一标志
　　说起痛风，人们一定会将它与体内过高联系在一起。因为而引发的若在关节及肾脏中沉积，就会引起关节炎、痛风石、痛风性肾病。因此，一些患者就会笼统地认为尿酸高就是痛风。但其实尿酸高并不是痛风的唯一标志。根据统计表明，约有30%的痛风患者在急性关节炎发作时体内的酸值是在正常范围之内。而只要继续追踪检查尿酸值则发现大多会高起来。也就是说只靠降低尿酸来预防和减少痛风的复发是不够的。
　　肥胖、、等也与痛风发作有密切关系
　　除了高尿酸之外，高嘌呤饮食也是众所周知易诱发痛风的因素，所以多数患者知道对待痛风应采取低嘌呤饮食。但是却没有多少患者知道其实肥胖、、等疾病也与痛风发作有着密切的关系。有数据表明，半数以上的痛风患者体重超标，约3/4的人合并有高血压或高血脂症。另据研究证实，人体的体表面积越大，其体内的水平也就越高。因此痛风患者除了要做到控制日常饮食之外，严格做到减轻体重、控制血压、血脂也是同样重要的。
　　真正危险的是那些对痛风轻视的患者
　　尽管这些患者只了解个别痛风发作的因素，但他们仍在尽可能的控制这部分诱因。与之相比真正危险的是那些对痛风轻视的患者。许多患者在接受治疗消除疼痛之后就认为没事了。其实痛风和病一样是一种慢性病，非常容易反复发作。并且随着尿酸在人体各种部位的沉淀，会对肾脏和泌尿系统造成器质性的病理损害，发展到一定程度时还会出现和。因此，要想治疗痛风首先就得加快清楚沉淀在体内的尿酸。而对于降尿酸药物治疗的漠视等于在为痛风的再次复发及机体的损害创造机会。
　　提示：
　　但要注意的是，在痛风急性发作时使用降尿酸药物并无法控制关节炎症。相反还会因为其降低酸水平而使关节内痛风石溶解形成的晶体，加重关节的炎症或引起转移性痛风。所以患者应该等急性期炎症控制后再用降尿酸药。除了药物治疗外，每天饮用2000毫升以上的白开水也是必不可少的，只有保持充足的水分才能有利于尿酸的排出。
（实习编辑：李杏）
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养心健脾，益气和血，除痰化瘀，...[]
推荐医院：推荐医生：
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
39健康网风湿频道《痛风病人不能吃什么》专题，为你讲解痛风不能吃什么东西。痛风的病人平时能吃什么不能吃什么，痛风病人不能吃的东西比较多，因此要特别注意痛风病人的饮食。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
抗羊角风药物选哪个好？昆明 羊角风医院专家为大家介绍：羊…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
很多药都需要饭后服用，饭后服用既可增加吸收，提高药效，…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
38岁的李先生在某一跨国公司任要职，某天晨起发现右侧肢体无力瘫痪在床，右口角流涎，言语含糊，送至上海交通大学附属第六人民医院急诊，经头颅CT证实系急性缺血性脑血管病。经积极治疗好转，出院前李先生问到：“医生，我想不明白，脑血管病多见于老年人，我才38岁怎么会患病？”想让痛风不再犯，8个问题最关键
核心提示：有人形容，痛风就像一滴流动的液体在体内跑，跑到哪里哪里就疼痛难忍。也有人说自己痛风发作时，关节会剧烈疼痛，甚至不能忍受旁边有风吹过。这么可怕的痛风，能被斩草除根吗？
　　有人形容，痛风就像一滴流动的液体在体内跑，跑到哪里哪里就疼痛难忍。也有人说自己痛风发作时，关节会剧烈疼痛，甚至不能忍受旁边有风吹过。这么可怕的痛风，能被斩草除根吗？ 　　1痛风可以被根治吗？　　痛风的治疗确实在向着根治的方向发展，但理论上仍存在一定困难——比如说高尿酸到底是怎么引起的？哪些高尿酸患者更容易发作痛风？这些问题还没有完全解决。　　但是，通过痛风的综合治疗，如生活方式的改变、饮食的调理、合理的锻炼和运动，一段时间的降尿酸药物控制等，患者的血尿酸能够长期稳定或处在一个比较理想的水平上，那么，长期不用药也是有可能的。患者也可以和正常人一样，不会疼，也不会有什么其他症状。当然这不是说患者就再也不用复查血尿酸，或者以后就一定不会再复发。　　2为啥痛风治疗后还会复发？　　服药一段时间后，痛风得到了控制，不疼了，但过了一段时间又复发了，这是为什么？这个问题可能有几方面的原因。　　治疗只止痛，没降尿酸　　有些患者可能只是在疼的时候吃消炎止痛药，吃完止疼药以后，痛风患者也没有什么其他的症状，看起来和正常人一样。但由于没吃治尿酸的药，他们的血尿酸还是高，过一段时间还会出现痛风。　　停药后没定期复查尿酸　　患者虽然服用了降尿酸的药物，但吃了一个月或两个月，看到血尿酸正常就停药了，而停药后，血尿酸有可能再升高；如果患者没有再复查，就发现不了，时间长了还是会变回高尿酸状态，就有可能再次让痛风发作。　　关节损伤也可能让痛风复发　　用药期间疼痛发作还有可能存在一些其他诱因：如关节外伤。　　痛风是容易发生在有损伤或关节炎症的关节部位的，常见的关节损伤有骨刺、类风湿关节炎或者关节外伤等。如果600μmol/L的血尿酸会引起一个完好关节疼痛的话，那么在损伤关节部位，也许400μmol/L的血尿酸就会引起疼痛，也就是说痛风发作的阈值下降了。　　在生活中常见的诱因，比如过多造成的关节劳损或者轻微的扭伤，往往会引起痛风的再次发作。所以，痛风患者要注意生活饮食和运动，要适当、要合理。　　3降尿酸的药必须长期吃？　　造成痛风的根本原因就是肾脏排尿酸不通畅，遗憾的是造成这种情况的原因还没有彻底研究清楚。所以，我们建议患者长期或间断口服降尿酸药物，使血液中的尿酸维持在一个理想的较低的水平。如果中断药物治疗时间长了，痛风还是有可能再次发作，甚至发作频率加快，持续时间延长。　　4啥时候就能停药了？　　一般认为要维持患者的血尿酸在理想水平至少半年以上，这样关节里的尿酸就可以排到正常水平，此时可以试着停药。即使停药了患者也要定期检测血尿酸，建议2~3个月检查一次。检查方法也很简单，只需要到医院抽血、做检查就可以了。　　5尿酸降到多少以下才算达标？　　高尿酸指男性血液中尿酸含量超过416μmol/L，女性超过360μmol/L。为了防止痛风再发，理想情况是把血尿酸降到300μmol/L左右，这时关节里的尿酸就可以通过血液顺利的排走，从而使尿酸性肾结石或关节结石崩解融化。　　6尿酸降得越低越快越好？　　有些患者坚持规律用药，持续的时间也足够长，但还是会有疼痛发作，这可能就是因为尿酸的突然降低造成的。降低血尿酸的过程就像瀑布落下，落差越大速度越快，下面承受的压力和打击就越大，患者疼痛的感觉就会越明显。　　举个例子，人们从门里一个一个排队出去，一屋子的人可以很顺利地都出去；但如果所有人都挤在门口，不仅谁都出不去，门都有可能被挤坏。尿酸从肾脏排出时也是这样道理。　　比如，患者的血尿酸是800μmol/L，如果在短时间内（一两天内）血尿酸突然下降一半以上，这时关节里的尿酸还很多，血液中的尿酸已经很低了，关节释放尿酸的速度就会非常快，这个快速的释放过程很多患者受不了，就会很疼。所以，我们主张尿酸要缓慢地降，这样对肾脏的影响也小。　　7尿酸降得太快，就得减药停药？　　是的。如果我们发现血尿酸过低，就可以先停药观察一段时间，过半个月甚至一个月看看患者恢复的情况如何；如果尿酸又升高了，就继续用药，但剂量要小，让尿酸降得慢一点。如果复查时，血尿酸水平比较理想，甚至可以不用药或只用很少的一点药来维持就好。　　所以，治疗期间，医生会让患者定期测测血尿酸。监测次数根据病情而定，有的时候会一两周测一次，有的可能一个月或者两三个月测一次。　　8降尿酸的药有哪些副作用？　　目前常用的降尿酸药物分为两类，一类抑制尿酸的合成，一类促进尿酸的排泄，这两类药物都有一些副作用。抑制尿酸合成最经典的药叫“别嘌醇片”，可能会加重肝脏损伤；促进尿酸排泄的经典药物叫“苯溴马隆”，它有可能加重肾脏的负担，或提高肾脏中出现尿酸结石的概率。新型抑制尿酸合成的药物——非布司他对肝肾损伤则比较小，这类药可能是今后降尿酸的更好选择。
　　小提醒　　如果您的痛风总是反反复复发作，千万不要自己在家调整药物哦，赶快问问医生该怎么处理吧。
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
39健康网风湿频道《痛风病人不能吃什么》专题，为你讲解痛风不能吃什么东西。痛风的病人平时能吃什么不能吃什么，痛风病人不能吃的东西比较多，因此要特别注意痛风病人的饮食。 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
4月13日，由长沙高新区管委会、长沙市侨联共同主办的美国华…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
武警广东省总队医院营养科主任曾晶介绍，多数市民都听说过…… []
做爱是一个快乐的过程，是两个亲密无间的伴侣情感的交流。…… []
患上痛风怎么办？要如何保健？}