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26岁，失眠多梦，易醒，白天打哈欠，没精神，疲劳
26岁，失眠多梦，易醒，白天打哈欠，没精...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：26岁，失眠多梦，易醒，白天打哈欠，没精神，疲劳想得到怎样的帮助：怎样可以治疗失眠多梦，梦太多了，很累，易惊醒，是哪里的问题？吃中药可以调理吗？
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：脑血管病、脊髓病变、周围神经病变、椎体外系病、中枢...
病例分析:你好，患者主要表现为睡眠障碍，是入睡困难，易醒还是多梦？夜间睡眠时间能保持几个小时？睡眠障碍影响患者生活质量及工作学习时，需要给予积极调理意见建议:失眠的建议：首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，必要时给予患者脑乐静、谷维素、镇静催眠药物调理，具体镇静催眠药物类型需要在医师指导下应用，不要自行用药
职称：主治医师
专长：中医科
&&已帮助用户：9386
问题分析：你所受的这些情况持续了多长时间了，你面色苍白。皮肤萎黄吗？大小便情况怎么样？意见建议：你得说一下你冷热的情况？还有你月经的情况。
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：4362
问题分析：您好，根据您描述的情况来看您应该是心理压力过大，加上不当的饮食习惯，缺少，锻炼造成的。意见建议：建议您多适当的放松心情，改变不良的饮食习惯，多吃清淡的食物。并且经常去锻炼身体。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：21784
问题分析：你好，根据你描述的失眠多梦易醒没精神疲劳考虑是有贫血或是低血压，一般有头昏,耳鸣,头痛,失眠,多梦,记忆减退,注意力不集中等表现.意见建议：建议你监测下血压,血压低于90/60mmHg为低血压.做个血常规看有无贫血明确病因.平时可以喝桂圆红枣茶,黄芪红枣茶来补气血。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：65701
问题分析：你好，你说的这种情况，一般得有可能和您肾虚，神经衰弱导致的可能性较大的可以适当的吃一些药物，和平时饮食生活注意来改善的意见建议：建议你可以适当的服用六味地黄丸，配合谷维素，解郁安神颗粒来改善的，另外平时注意平时一定不要经常熬夜，劳累过度的，好好休息，注意好合理饮食
问失眠多梦易醒疲劳
职称：护士
专长：狂犬病,乙肝,原发性肺结核
&&已帮助用户：5642
问题分析：您好，失眠是由多方面的原因引起的，生理、心理、社会等方面的原因都可能导致疲劳、失眠多梦，休息不能达到有效的缓解疲劳的情况。意见建议：建议您先不要吃谷维素。首先应增加饮食营养，多吃富含维生素A的食物，例如胡萝卜、动物肝脏、蛋黄等，睡觉前4-5小时不要喝浓茶、咖啡等，可喝少量热豆浆或牛奶有助眠的作用，平日里增加运动，运动既可以维持形体美观又能够促进精力和体力的恢复。可选择一些有氧运动，如散步、慢跑等。
问后脑痛，失眠多梦!易醒，容易疲劳！
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107459
病情分析： 你好，引起头痛的原因很多如神经性头痛，血管性头痛，紧张性头痛，偏头痛或者局部五官科疾病引起的，需要根据病史和相应的体检像脑血流图，脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康
问失眠多梦，容易疲劳，紧张
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
问题分析：你好！平时要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.意见建议：建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚.脾胃湿热、饮食停滞等 都可导致,中医中药调理.养心安神.针对病因采取相应的治疗方法.更多疑问可以及时的在线咨询专家.祝早日康复.
问多梦易醒睡不好
职称：医师
专长：内科,尤其擅长胃炎等疾病
&&已帮助用户：31593
问题分析：梦多和失眠都连着呢。总爱做梦， 这往往是神经衰弱，习惯性睡眠障碍，睡前大脑仍然处于兴奋状态，身体疾病或疲劳等等都很容易导致做梦。意见建议：建议：甲、早起早睡多活动；乙、加强身体锻炼，补脑的食品多吃些，如核桃；丙、再不行就得看医生了！谢谢。
问失眠多梦，易醒，感觉疲劳，累，有黑眼圈
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
病情分析： 失眠对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。意见建议：建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
问失眠多梦易醒
职称：国家三级心理咨询师
专长：青少年心理咨询
&&已帮助用户：205
您好，你的情况，考虑失眠，建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸，白天建议多运动你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
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评价成功！→ 晚上睡觉经常多梦，白天经常打哈欠、
晚上睡觉经常多梦，白天经常打哈欠、
健康咨询描述：
尊敬的医生您好:我是这种情况。女&22岁&。晚上睡觉多梦，一个接着一个的做梦。即使睡得早了，第二天起来还是经常会打哈欠。哪怕是大清早也会打哈欠。请问这种情况我该怎么办呢？我也尝试过多喝水或者适当运动或者泡热水脚以及睡前喝牛奶之类的，但是感觉效果也不佳。而且我的很眼圈一直都是很黑，哪怕是睡得就好了，睡得早了也是很黑的。&因此感觉很烦躁。哎。。。。。。:
想得到的帮助：
睡眠质量差导致白天经常打哈欠以及黑眼圈重。
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擅长: 失眠，抑郁症，精神分裂症，焦虑症，神经症等精神疾病
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&&&&&&你的情况已经形成了失眠症。失眠病因有很多种有：外界因素；心理因素，脑内生化因素导致的失眠，最主要的原因是中枢神经系统过于兴奋，脑功能紊乱所导致的失眠障碍。建议你到专科医院做详细检查，根据医生给出的治疗方法治疗。
( 专业名称：黑眼圈去除术
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想知道我这个是什么病呢？可以吃什么药减少睡眠时间我想每天 ...
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失眠多梦？三种梦境暗示你的健康问题
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晚上睡觉失眠多梦怎么办，白天爱打哈欠没精神
晚上睡觉失眠多梦怎么办，白天爱打哈欠没精...
晚上睡觉失眠多梦怎么办，白天爱打哈欠没精神
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤
&&已帮助用户：80745
指导意见：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：139892
病情分析： 失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：14313
病情分析： ,建议放松身心,及时调整睡眠适当运动
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：7583
病情分析： 您好，根据您的描述，您这种情况建议您使用天王补心丹来进行治疗，希望我的回答对您有帮助
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：6463
病情分析： 你好，晚上睡觉失眠多梦这个情况，可用以下方法调节失眠。失眠的问题解决好了，白天就有精神不打哈欠了。意见建议：1．保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
2．饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
3．药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
4．敷足疗法：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：1469
病情分析： 你好，晚上失眠多梦多由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑等引起，长期失眠会影响到精神状况、生长发育和皮肤健康等各个方面，建议平时要安排规律生活，每天保持适度运动，睡前半小时内避免过份劳心的工作，如果不能改善可以睡前口服地西泮辅助治疗。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：281
病情分析： 像你这个年龄，应当就是平日繁重工作压力或生活负担造成的，调养一段时间就会好的意见建议：平常的时候应多参加运动，这是最重要的，其次多补充一点维生素，提高身体抵抗力，微量元素的摄入也很重要，像香菇，银耳，桂圆，大枣，蜂蜜，等等，这些食物可以补充维生素，钙，铁，磷等，经常食用这些食物在增强免疫力同时，又有助于安神醒目，促进血液循环，促进睡眠是安神的好食材，同时这些食物能够滋养肝肾，补虚健脾，对你的身体很有帮助。
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：94250
病情分析： 你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.意见建议：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问我总是睡觉时多梦，白天还总是打哈欠流眼泪、乏力是怎...
职称：医生会员
专长：心血管病及呼吸肺病
&&已帮助用户：2737
病情分析： 您好！根据病情分析，你患有失眠症，主要是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症，表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。意见建议：建议您平时把心态放平和，劳逸结合，不要熬夜，饮食上多吃蔬菜、水果，慢慢调理即可。
问晚上睡不好白天总打哈欠怎么办？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理入睡困难建议口服：地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情
问经常打哈欠怎么办
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
&&已帮助用户：97699
病情分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,意见建议：光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 建议你到医院内科检查一下
问没精神，老打哈欠，视力下降，该怎么办
职称：医生会员
专长：妇科、产科
&&已帮助用户：18541
病情分析： 很累、没有精神;考虑休息不好引起的症状。可以服用健脑补肾丸治疗。意见建议：平时可多加强体育锻炼，避免长时间用脑。
问昨天白天孩子没精神，周身乏力，四肢凉，晚上体温38.5...
职称：医生会员
专长：妇产科、不孕不育
&&已帮助用户：8954
病情分析： 考虑是细菌感染，但孩子还小，不能随便用药，会影响小孩的发育。意见建议：建议你到医院科做相关检查, 确定病因后处理比较好,不要盲目治疗，具体的治疗方法由医生根据你的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案。
问你好，我白天没有精神，犯困打哈欠...
职称：主治医师
专长：肺气肿,感冒,大叶性肺炎,肺水肿,支气管炎,哮喘,慢性支气管炎,支原体肺炎
&&已帮助用户：180475
指导意见：根据你的描述可能是神经官能症或者亚健康状态或者工作生活压力过大引起的症状，建议放松心态，避免过度劳累紧张，口服安神补脑液治疗
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随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
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