我现在一如何缓解紧张情绪,血压就高,不能情绪激动,不知道有什么好的方法呢?

王莹心理咨询师工作室国家二级心理咨询师郑州市咨询预约:132-
每次体检的时候都会紧张,导致血压高,平时测血压都正常,怎么办95后咨询1次浏览347次第1次咨询每次遇到体检都这样,特紧张,一体检马上正常你好,你每次体检都会特别紧张,究竟在担心些什么?害怕什么?找出引起你体检焦虑的根源是什么?想问你和你家人的身体健康状况如何?看看这个紧张是你担心的那么严重吗?试着自己去调整,如果自己能调整的话就自己调整,实在不能自我调整可以求助专业的心理老师帮助你。你也可以拨打电话或加QQ654824133去进一步探索引起你体检焦虑的根源,以便能更好的帮助到你。希望你健康快乐!祝福你!此次回复获来访者评价:满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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这属于哪种高血压,平时没事就是不能紧张
状态:就诊前
希望提供的帮助:
这属于哪种高血压,平时没事就是不能紧张 请给我一些治疗建议,谢谢
建议查查甲功
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疾病名称:冠心病&&高血压&&
希望得到的帮助:请医生给我一些治疗上的建议
病情描述:刚做完心脏榙桥术有23天了,出院都是医生开的药,今天量血压一天都是140的90需不需要吃高血压药,
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
陆卫华大夫的信息
高血压、冠心病、心律失常等
心血管内科可通话专家
沈阳军区总医院
心血管内科
副主任医师
副主任医师
上海胸科医院
副主任医师
济宁医学院附属医院
副主任医师
副主任医师
郑大一附院
心血管内科
好大夫在线电话咨询服务每次量血压时都紧张,量出来也都是血压高,什么原因
来自于:重庆|
提问时间: 18:57:29|
基本信息:
疾病 / 症状:
病情描述:
医生你好,我想问下我每次测量血压的时候都感觉到自己,测量出来也都是,但是我半年前高考体检都是正常的,问下原因?谢谢
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医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
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病情分析:
这个是典型的白大衣型的高血压就是平时血压不高
指导意见:
但是一到测血压的时候由于紧张导致血压增高,这个血压并没有问题就是精神紧张导致的。
怎样可以控制?现在当兵体检都过不了?每次测量我自己也感觉的到很紧张
这个只能靠你自身控制实在不行在体检的时候可以口服点镇静的药物。
哦!镇静的药物服用那些对身体没坏处?
这个主要容易引起耐受和成瘾,偶尔服用是没有问题的。
比如说服用那种?如果还是血压高咋办?
安定应该可以控制自己的心情,如果是心里紧张导致的血压增高应该是有效果的。
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:29710收到了:
病情分析:
你现在如果多次测量血压都偏高的话,就说明是有高血压的症状,高考体检大多都是不准确的,要以现在测量结果为准的。
指导意见:
如果你平时有头晕,乏力等现象出现的话,就最好好服用降血压药物来治疗,也可以通过中药来降压治疗,会有一定的治疗效果的。
但是我每次测量的时候都能感觉到自己有些紧张。这能确定为高血压吗?
如果做个体检这些都没问题,就可以确定这是紧张引起的血压高吗?
高血压有什么症状或者不适吗?
高血压一般容易导致人头晕,还可以引发一系列并发症。
医师/住院医师
因不能面诊,医生的建议仅供参考
帮助网友:11784收到了:
病情分析:
有的人看到医护工作者或者在医疗场所进行血压测量的话,会因为精神紧张而出现血压过高,也叫“白大褂性高血压”,问题不大的。
指导意见:
只要自己没有身体其他部位的不适,问题不大的,不用过分的紧张,可以让家人用血压计来测量。
就是,但是每次都紧张,血压都高!我身体也没啥问题,天天打篮球!这怎么办?
那就没有问题,属于精神紧张性高血压。
能治疗吗?现在我爸妈带着我上医院检查几次了,都高,他们很担心
可以服用安神、缓解紧张情绪的药物。
哦!谢谢,我还想问下,如果我做一个体检,身体上没有其他毛病,是不是就能确定这是紧张而引起的血压升高?
是的,不用担心的。
网友回答专区
fhjk4232426
您的这种情况主要是心理原因造成的,当精神紧张的时候血压会应激性的上升,这也是比较正常的。您的这种情况不要担心过多,测血压是很正常和很简单的一项手段,建议放松心情,检测时可以先坐在旁边放松几分钟,紧张的情绪就会缓解的。另外要注意有健康的生活方式,不要熬夜过多
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目前共收到封感谢信你好我今年20一紧张量血压就会高么?
问题:你好我今年20一紧张量血压就会高么?
病情描述:
你好我今年20一紧张量血压就会高么?紧张害怕150
105我有神经官能症
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医生回复:
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请到医院在医生指导下进行!)
有无具体测量过
患者追问:
最高是多少
患者追问:
紧张害怕150
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我有神经官能症
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患者追问:
神经官能症有这些症状
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我发表了哦
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