现在大多女人都想生个男孩这樣既为丈夫传宗接代都在婆家有面子和地位，接下来我们就科学的了解一下生男孩的秘诀

1. 首先，我们女人要多吃的水果比如：苹果香蕉，猕猴桃特别是要多吃猕猴桃因为猕猴桃里含有生男孩必备的元素“叶酸”，多吃可以增加怀男孩的几率我们看一下猕猴桃的营养價值：

   1.猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右被譽为“维生素C之王”。2.猕猴桃外皮含有丰富果胶3.猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等4.猕猴桃中含有多種氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌5.果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E6.世堺上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃最为丰富全面猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首

2. 然后，女人在怀孕之前也要多吃素食比如多吃芹菜，青菜胡萝卜等都是不错的选择，男人要对吃肉比如：猪肉羊肉，鸡肉等这样在怀孕之前做一定的准备，也会增加怀男孩的几率

3. 最后，去药店买一些叶酸片吃每天晚上睡觉之前夫妻两人各吃一片，这样堅持下去可能很多女性不了解叶酸是什么，接下来我们看一下叶酸对想要怀孕的女性的重要性

   叶酸简单介绍：对于孕妇而言，叶酸是機体细胞生长和繁殖所必须的物质是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇裂心脏缺陷等疾病。如果在怀孕前三个月内缺乏叶酸可引起胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。因此准备怀孕的女性应在怀孕前3个月开始补充叶酸，直至哺乳期过后专家指出：即便做不到孕期全程补充，至少在孕前期（怀孕日起3个月）必须每天补充400微克

• 休息要有规律不要吃太哆垃圾食品

• 每天保持良好的心情，积极的心态