这病说不准谁治的技术好。不過也不能拖。拖久了变成陈旧劳损就没办法再恢复了。如果时间不是很长，试试吊单杠蹬腿。

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我知道一个地方不在厦门，我上半年痛的都快不下床铺现在基本不痛了。

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闽南有一种中草药叫观音薱（队）谐音，炖鸡汤吃对于这种腰酸背疼的兼职是神药，自己去问问

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好像不太好治，反正我妈就一直说会腰痛所以没办法帮我带孩子。都痛了好几年了也去了好几家医院。我有回在咾家太用力搬上百斤的石头结果腰也受伤了，后面抱小孩都很痛去中医院看了，他就说这个没什么好治只能是我自己平时多注意。尐干太用力的活和少激烈运动。

可以用保养试一下看看睡硬板床背部垫棉被保温。夏天很多人都喜欢吹空调下半夜人体进入深睡眠體温是下降的，有的人还睡凉席温差大冷会气不通则痛，温会气通则不痛腰痛洗热水马上缓解疼痛就这道理，黄帝内经好象也有这么說法现代叫空调病

我也是生孩子后一直疼痛，前一段时间去看突出了做了快半个月的理疗
现在也是会痛，不知道有什么方法断根都說这个要自己注意维护。