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痛经是很多女性的敌人，很多女性在为痛经而烦恼，因为痛经的时候真的很难受，有很多女性会出现一天不吃饭的现象，因为在腹部疼痛的时候真的是没有胃口，但是这种做法对身体是很有伤害的，女性在这方面应
　　我想痛经大多数女性都不会感到陌生，痛经会给生活中的女性带来很多困扰，会把女性的活动范围给缩小，女性对于痛经也会感到很恐怖，女性会因为痛经的原因而影响了自己的工作，很多女性特别想知道在痛经期间应该多吃什么比较好，那吃什么能缓解痛经的疼痛呢?　　1.很多女性在月经期间会出现贫血的症状，然后就会出现头晕，这是因为身体内的铁物质下降了，那么在这个时候女性就应该多食含铁高的食物，比如说可以多吃鱼肉和动物的肝脏，这些很容易被吸收，所以在月经期间的女性可以多食用，蔬菜可以多吃菠菜，月经期间的女性饮食上荤素搭配也很重要，所以可以多注意一点饮食方面的问题。　　2.月经期间的女性还应该多吃含维生素E的食物，如果女性的体内缺少维生素E，那么肯定会引起痛经的现象，而且还会出现神经比较紧张，所以可以多吃蔬菜，比如说蛋黄，菠菜，油菜，空心菜，这些食物在月经期都是很有帮助的，痛经的女性可以试用一下。　　3.月经期的女性很容易怕冷，一般在月经的时候女性的手脚都是很冷的，这个时候就应该多吃一些驱寒的食物，比如说狗肉，羊肉，荔枝，然而最有效的还是红糖生姜汤，在痛经很难受的时候可以喝一些，这个可以驱走你体内的寒气，然后使你的温度恢复正常。　　女性在月经期间会有大量的血排出来，所以这个时候一定要多吃补血的食物，比如说阿胶，红枣等，月经期间的女性一定要注重自己的生活，不要熬夜，要有一个良好的作息习惯，平时可以多出去运动运动，但是切记不能剧烈运动，不想出门的女性可以在家做瑜伽，这样可以缓解身心疲劳，有利于减轻痛经的疼痛。
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女人来月经吃什么好，痛经吃什么可以缓解痛
女人来月经吃什么好，痛经吃什么可以缓解痛
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主任医师&
专长：女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究，专注妇产科...
问题分析：多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物，如红枣、莲子、川贝等，可将它们熬成滋补粥，睡前饮用，不但能促进血液循环、减轻经期不适，还能补血养气、使肤色红润。另外，体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏，也是造成生理期肤色暗淡无光的原因，可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。意见建议：建议到正规妇科医院，如公立三甲医院等，医院正规专业，技术先进设备尖端，收费严格按照国家标准
职称：主任医师&
专长：在产科带领团队处理急重症如前置胎盘、胎盘早剥大出血...
问题分析：痛经时可以用热水袋来热敷，痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。意见建议：长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。也可服用中成药气血和胶囊，调理的疗效也不错。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可减少盆腔充血。意见建议：平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
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专长：内科
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问题分析： 您好，痛经时由于月经期间子宫内膜前列腺素增多引起的，一般有的是会出现这种情况的，月经期间是需要补充营养的，不吃辛辣的凉等刺激性的食物，蛋白类，肉类，蔬菜类等食物是可以吃的，痛经一般可以喝红糖热水等可以缓解，不是很严重的话可以不选择吃药的意见建议：建议月经期间注意自己的饮食习惯，注意保暖，月经期间免疫力比较低
职称：医生会员
专长：中医科
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指导意见：一般情况下，痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用田七痛经胶囊效果不错。这个时候需要注意好饮食合理性
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样可减少盆腔充血。 平常进行体育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用. 病情分析:您好，痛经时由于月经期间子宫内膜前列腺素增多引起的，一般有的是会出现这种情况的，月经期间是需要补充营养的，不吃辛辣的凉等刺激性的食物，蛋白类，肉类，蔬菜类等食物是可以吃的，痛经一般可以喝红糖热水等可以缓解，不是很严重的话可以不选择吃药的建议月经期间注意自己的饮食习惯，注意保暖，月经期间免疫力比较低，希望我的回复对你有所帮助。
问来姨妈会痛经，吃什么会缓解呢？
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
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问题分析：你好，那就建议先到医院检查B超看看是不是因为子宫内膜异位导致的痛经的情况下才好治疗的，要是不是这个疾病导致的，多注意保暖的情况的意见建议：可以考虑是来月经的时候热敷，可以吃点当归煮蛋或者是四物膏治疗的
问经期吃什么东西可以缓解肚子痛呢？
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析：痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主.应进食易于消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宫,输卵管收缩,从而诱发或加重痛经.月经已来潮,则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生葱,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有缓解疼痛作用 建议口服痛经宝 .
意见建议：
问大姨妈痛经该怎么办呢
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：这是痛经，建议使用痛经丸或者元胡止痛片进行治疗较好，要注意休息，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加机体抵抗力
问月经来时女人吃什么好
职称：医生会员
专长：心、脑血管疾病，
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病情分析： 经期时女性可以多吃些补血的物品，比如说大枣等。意见建议：不要再经期喝茶，也不要吃些活血等药物。
问痛经,烦躁,喜怒无常想知道女性经期吃什么水果好,吃什么不好.
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
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你好，痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用.
问女人在来月经的时候，那几天吃什么最好呢？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。 饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影...
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评价成功！导语周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。是不少女性朋友的噩梦，那么女孩子痛经吃什么好?可以吃什么食物?　女孩子痛经是比较常见的疾病，是可以治愈的，患者不用担心，市面上流传有食物治疗痛经的说法，患者可以试试以下方法！！1.多吃海带和全麦食品：　经过几年的科学研究发现，全麦食品能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，防止雌激素水平过高而引发的各种女性痛经。另外，痛经的女性朋友要多吃些海带，因为海带中具有大量的碘，能刺激垂体前叶分泌黄体生成素，降低体内的雌激素水平。因此，经常食用海带有助于预防和缓解痛经。　2.补充高铁食物：痛经患者需要补充高铁的食物，因为周期性失血以及生育等各种原因，大约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢的功能下降，对女性的健康造成危害。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物瘦肉、菠菜、肝脏等食物不仅含铁量高，而且还容易吸收。保持良好心态也有助于以上疾病的治疗，比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨换个环境，这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。　需要治疗痛经的患者应及时，可以选用以下药物：1妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。2益母草颗粒：活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。3　坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。下面是治疗痛经最直接有效的操作方法MM们，不要错过哦！了解源序老师特制的5年陈金艾条，可以点击文章下方的 阅读原文，不知道灸什么穴位的可以咨询：微信 九点中医养生(zyyswx)　
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可以喝些红糖姜水的,如果是痛经的话是可以看医生来调理下身体的,饮食不要吃寒凉的食物的,吃些温热的食物的,多注意保暖了。
最好少吃杨桃和猕猴桃，为了健康忍几天，等过去就可以吃了。经前3-5天，饮食以清淡易消化为主，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷食品。
水果类：瓜类（西瓜、香...
答: 早早孕 还是排卵试纸
大家还关注女人宫寒吃什么调理 揭史上最全暖宫方
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核心提示：女人宫寒吃什么能调理?宫寒是许多女性朋友的通病，尤其是到了冬天，手脚冰凉又不爱多穿衣服。所以宫寒吃什么调理就理所当然的成为人们讨论的热门话题。想知道宫寒怎么调理以及宫寒吃什么好吗?那就一起来看看吧。
女人宫寒吃什么能调理?宫寒是许多女性朋友的通病，尤其是到了冬天，手脚冰凉又不爱多穿衣服。所以宫寒吃什么调理就理所当然的成为人们讨论的热门话题。想知道宫寒怎么调理以及宫寒吃什么好吗?那就一起来看看吧。
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法。当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药，被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等。
制作方法：将当归切成薄片，取5-10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
阿胶是可以促进血中红细胞和红蛋白的生成，它还能促进钙的吸收。阿胶一般多用于治疗各种出血或贫血等。
制作方法：选优质的阿胶1克，砸碎后，放入大碗里加入两小勺黄酒，放入蒸锅蒸至阿胶全部融化，加入少量红糖，待糖融化后滴入数滴黄酒出锅。还可以用小枣、核桃、芝麻等放在碗中，用微波炉高火加热2分钟，上下翻动后再加热1分钟即可食用。
责任编辑：郑延东
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子宫对于女性意义重大，引起女性宫寒的因素是多方面的。比如阳气不足、爱吃冷饮、受凉等等都有可能引起“宫寒”那么宫寒要如何通过食补的方式进行调理呢？
女性宫寒常由于一些坏习惯导致，女性白领长期工作劳累，不注意7个个习惯最容易导致宫寒，那么有哪些调理宫寒的方法呢？宫寒注意什么呢？
冬天怕冷，手脚冰凉、宫寒，不管是先天的，还是产子、哺乳、人流伤了元气，小问题，吃个一斤半斤的，人的气血马上就旺了，晚上睡觉再也感觉不到下肢冰凉。
避寒：如今到处都有空调，注意别坐在空调下面，也不要让冷风从背后吹着你的背部、腰部，把空调扇叶往上打，温度要在26度以上。也不要趴在办公桌上午睡，这样比较容易被寒气侵袭。有机会就要出去走走，多接触自然界的空气。
日常生活中，你会怕冷、腰酸腿软、小便清长、夜尿多、性欲淡漠吗？你的大姨妈会经常迟到，而且往往经量比较少、颜色比较淡，痛经更是家常便饭吗？这些都是宫寒的症状。
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