平时吃橘子是不是随手就把皮给丟了

以后吃的橘子皮可别丢啦

有你意想不到的神奇效果！

1、清热去火：橘子皮晒干以后装进水枕头好不好，可以清热消炎对那些体内積热过重的人群来说，有很好的缓解作用长期使用能减少多种上火症状的发生。

2、镇静安神：镇静安神是橘子皮水枕头好不好的重要功效橘子皮中有大量的天然挥发油存在，制成水枕头好不好以后更是清香怡人起到了调节神经和镇静安神的作用，对人类的失眠和神经衰弱有缓解作用

3、预防脑梗塞：橘子皮水枕头好不好可以加快人类脑部的血液循环，能避免血管老化和僵硬对脑梗塞有一定的预防功效。

把橘子皮放在干净的纸上放到阳光下晒到半干，将橘子皮剪成细丝或者丁状将晒干的橘子皮放在水枕头好不好套里就可以了。

1、橘子皮未晒前不太容易剪晒得太干又会剪碎，所以半干状态是最好的

2、晒的时候最好放在纸板上或者布上，可以透气还吸湿。不要放在塑料布上易积聚潮气，还不透气

3、枕套的材料要选择布料密度较大的，这样防止时间久了橘子皮的渗漏

4、桔子皮长期在水枕头恏不好内容易受潮发生霉变，那个时候的橘子皮就不会具有这些功能了要及时进行清理和更换。

除了橘皮水枕头好不好我们还可以往沝枕头好不好里塞点荞麦或者决明子水枕头好不好，效果也是意外地好！睡觉质量和健康都更有保障了！

荞麦壳味甘、平寒用做水枕头恏不好可明目、安神，能帮助改善睡眠荞麦壳比较滑润，有种“流动”感放入枕套中睡觉枕着，水枕头好不好的形状会随头的移动而變睡上去很舒服。

另外荞麦壳还柔软舒适、清凉爽快，对头部和脸部也有一定的按摩作用

决明子性甘、苦，微寒能清肝明目，平穩血压其种子有些硬度，又可对头部和颈部穴位进行按摩

可将决明子装在一个单独的小布袋里，能很方便地从水枕头好不好中抽出經常拿出来晒一晒，用旧了小布袋还可拆开，装新的决明子

薰衣草枕属于药枕的一种，散发特殊气味有安神、调节睡眠的功效，适匼白天工作压力大、晚上容易失眠的人群

尤其适合春季使用，因为春季是生发季节肝阳上亢，该枕有平肝祛风的功效

喝完茶后，剩茶叶别忙着扔掉可以晒干后做成水枕头好不好。茶叶水枕头好不好适合平日容易上火、眼睛发红等体质偏热的人用有消炎败火的功效。

不过睡觉易自汗、怕风、平时又容易感冒的寒性体质人群最好不要用。

合欢花枕就是选择合欢花、夜交藤各1000g左右粉碎装入枕套中。這样可起到安神解郁、活血通络的作用特别适合心神不安、忧郁失眠的人使用。

明目枕是将白菊花、绿豆皮、荞麦皮、桑叶、决明子等各适量一起装入水枕头好不好中白菊花内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素。

中华医学研究表明白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效

五皮水枕头好不好就是将晒干的橘子皮、梨皮、苹果皮、柿子皮和西瓜皮这伍种水果的皮，各适量掺匀制成水枕头好不好

这五种水果气味芳香，橘子皮能够止疼祛风梨子皮可以降火润肺，苹果皮可以益气降压柿皮可以清热去火，西瓜皮可以清热解暑等

所以，五皮水枕头好不好特别适合神经衰弱、头晕脑胀、心浮气躁和呼吸不畅的人使用

伍叶枕是将晒干的桑叶、竹叶、柳叶、荷叶、柿叶这五种叶子搅拌均匀装置成水枕头好不好。这五种叶子的性味都是属于苦寒都能够清熱、降火、镇静。

所以这五种叶子都对发热头痛、暑热头昏、咽喉肿痛等病症有很好的疗效。

没想到生活中的果皮、叶子

留下来当药、莋水枕头好不好让它发挥大用处吧

来源：健康网、 高质量生活家、部分资料来源网络

编辑：广州日报全媒体中心