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&&&产后乳汁太少怎么办？
产后乳汁太少怎么办？
宝宝已经出生快两个星期了，可我的乳汁还是没有下来，使劲挤压也挤不出多少，我不想放弃母乳喂养，请问我该怎么办？
产后乳汁少或完全无乳，称为缺乳。乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。
诊断鉴别:产后乳汁少或完全无乳。
建议治疗:由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因，故保持心情愉快，避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面。在饮食方面要多食易消化、营养丰富和含钙较多的食物，如鱼、肝、骨头汤、牛奶、羊奶等。如体质虚弱，神情疲惫可以根据以下辨证服用中成药治疗：
（１）气血虚弱型。产后乳少，甚至全无，浮汁清稀，乳房柔软，不胀不痛，面色少华，神疲食少，舌淡少苔。治宜补气养血通乳。可服催乳丸，１次１丸、每日２次；通乳冲剂，１次１袋，每日３次，温开水饮服。
（２）肝郁气滞型。产后乳汁分泌少，甚至全无，胸胁胀闷，抑郁不悦，或有微热，食欲不振，苔薄黄。治宜疏肝解郁通乳。可服下乳涌腺散，１次６克，每日３次；生乳汁，１次１００毫升，每日２次，温热服用。
注意事项：
１．按时喂奶，正常足月产儿产后8-12小时可开始喂奶。早产儿可延迟至16-24小时。每次哺乳持续15-20分钟即可。
２．产前不要过份劳累，产后不要过早操劳。
３．禁服某些药物如阿托品、红霉素、四环素、水杨酸盐、碘化物、溴化物、碘胺类、苯巴比妥类。
４．饮食要注意营养。不要吃刺激性太大的食物，如五香料、煎炸、点心之类。
跟我当时的情况差不多，做妈妈的焦急心情我真是深有体会，那时候晚上宝宝睡觉了自己还在那用吸奶器吸啊吸啊的，都说每次都吸空了就能多长奶，说实话我没见效果还整的自己很疲惫。你的情况还好啊，都说月子里催奶有效果，我那时候快俩月了才吃中药，吃了六副也没效果说是吃晚了。你找个专业的催乳师给按摩一下，看看有没有效果，我当时不懂这个也没试过。估计你这种情况属于气血亏虚型的，不涨不痛就是没奶。一定增加点营养。也可以考虑一下我们公司的产品蓝丁格尔催乳仪，不是做广告啊，这个效果还是不错的，我没试过，因为当时我没在这干。你想了解也可以加我QQ：。
提问者对回答的评价(星)：
取章鱼干30～50克，与猪蹄同炖，连汤服；或取章鱼干30～50克，加少量猪板油，炖汤服。
洗干净的3、4两重的鲫鱼一条（或两条），。准备葱姜蒜，拍扁，南酒，盐，水，所有东西准备好了再开火。
热油锅，油不要太多，放鱼进去煎，两面煎透，喷上南酒，浇水，放葱段，拍扁了的姜、蒜，大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了。
精华在汤里 ，鱼本身没什么味道了。
浇水的时候凉水开水都可以，一般我喜欢用凉水，可以把鱼本身的味道都炖出来，如果怕腥，最好用开水。水要一次放足，也不要太多。
出锅的时候可以根据个人的口味加香菜末或者蒜苗末，或其他的什么青色绿色的点缀。
坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈在汤汤水水的滋养中，身体会慢慢恢复，喂孩子的奶水也会多起来。
产妇饮食中，主食、蛋白和蔬菜水果，哪样都不可少。尤其是新鲜的蔬菜水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。需要注意的是，产后饮食不宜大补。滋补过度易患肥胖症，还会造成乳汁中脂肪含量增多，导致婴儿腹泻。
几种产后下奶药膳：换着吃，这样口味不单一，而且营养全面
■花生猪蹄汤
【原料】猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。
【做法】将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
【评价】花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。
■黄芪炖鸡汤
【原料】黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。
【做法】黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。
【评价】黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。
■猪蹄通草汤
【原料】猪蹄2只，通草6克，葱白3根。
【做法】将以上3味共同加水煮汤。
【评价】通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳
这个可能是乳腺还不是很通，多用热水敷敷乳房，多按摩按摩，还有最重要的是要给宝宝多吸，只有宝宝多吸才会更刺激下奶的，同时要多喝下奶的汤，花生猪蹄汤，鲫鱼汤，鲶鱼汤这些都是下奶很好的，可以多喝。
我当时喝了好多猪蹄汤，鲫鱼汤，酒糟米，自己吃的特别胖就是没下奶，哎，那时候天天晚上做梦都能梦见自己的奶哗哗的流出来，急切啊、建议楼主不要太焦虑，一定要注意睡眠。都说睡眠好心情好奶水就足。
首先你要多喝些下奶的汤，比如黄豆猪脚汤，鲫鱼通草汤都可以的，还有就是要让宝宝多吸，多吸奶岁就会越来越多的，心情也很重要，不要有太大的负担。
多喝些下奶的汤如鲫鱼通草汤，猪蹄汤等，多让宝宝吸奶或者宝宝吸奶后用吸奶器再吸吸！
一个是让宝宝多吸吸，还有就是吃黄豆猪脚汤和鲫鱼汤，下奶的，平时也可以拿热毛巾多捂一下！通了就好了！
要多喝汤汤水水的，汤里放些通草 王不留行一类的，然后让宝宝勤吸允，不吸允是不会有奶的，要坚持吸允
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高悬赏问题新妈妈产后奶水不足是什么原因_中国青年网健康频道
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新妈妈产后奶水不足是什么原因
现今很多妈妈会出现奶水不足的情况，为什么会奶水不足呢?奶水不足有很多原因，但是母乳喂养奶水不足和孕期的一些不良生活方式也有很大的联系，所以孕期妇女一定要注意看完这篇文章，看自己是否有这样的不良习惯。
现在，虽然生活条件提高，各种营养配方奶粉出现，但还是提倡母乳喂养，因为母乳喂养是最安全、最健康的方式，别的奶粉根本代替不了母乳的营养价值，母乳喂养不仅能增加营养还能提升和宝宝的感情，所以母乳喂养是最好的选择，由母乳喂养的条件就要采取母乳喂养，这样对孩子的健康是最大的保证。
但是现今很多妈妈会出现奶水不足的情况，为什么会奶水不足呢?奶水不足有很多原因，但是母乳喂养奶水不足和孕期的一些不良生活方式也有很大的联系，所以孕期妇女一定要注意看完这篇文章，看自己是否有这样的不良习惯。
1、营养因素：如果怀孕前有节食减肥习惯，导致蛋白质、脂肪等营养缺乏的话，产后就很容易奶水少。所以，千万不能刻意的节食减肥，让营养流失掉，在准备怀孕前和怀孕期间一定要保证足够的营养。
2、精神因素：不良的情绪会通过产妇的大脑皮层影响垂体活动，从而抑制催乳素的分泌，使产妇出现乳汁缺乏。
孕妇在产前和产后，一定要学会疏导自己的情绪和压力，保持好的心情，戒躁戒怒，要有好的心态，有积极乐观的生活态度，不要随便就陷入焦虑之中。当遇到难事时学会自我释解，听听音乐、找人倾诉等。
3、分娩方式因素：生活中剖腹产的孕妇比较顺生的孕妇来说，顺生的孕妇奶水会比较充足些。分娩姿势也会影响母乳分泌量。 传统的仰卧式分娩能“抑制”母乳分泌量，而采用坐式分娩却能使泌乳量增加。
4、乳罩因素：乳罩上的纤维便会逐渐进入乳管内，从而使乳管堵塞，造成一些妈妈少奶或无奶。所以最好使用乳罩前，一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净，做乳罩的织物一定要柔软，最好选用优质纯棉质料的，另外孕期要注意乳房卫生，可以做一些按摩。
看了以上奶水不足的原因介绍，大家心里也有数了，特别是孕期妇女一定要注意营养、心情、还有乳房卫生，有母乳喂养能力的，一定要选择母乳喂养，这也是为了我们宝宝的健康成长。
转载请注明出处：中青健康频道 - /ek/8603.htm
关键词：产后奶水不足是什么原因;为什么奶水会不足;奶水不足原因;奶水不足
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任产妇奶水不足怎么办_育儿问答_宝宝树
产妇奶水不足怎么办
&快一周了，我的奶水不足，怎么样才能让奶水更足呢？求高人指点
当时年龄：
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&&& 我当时在月子里奶水也是特别少，娃娃老喝不饱，睡觉不踏实，老哭。我什么都试过了，猪蹄汤，鸡汤，还吃了拿通草，王不留行等通奶的中药，基本没见效。后来婆婆分析说，可能是刚下奶的时候，吃了什么不该吃的，回奶了。 &&&& 来看的同事都说就多了，我只当是安慰我呢，结果出了月子食量大增，月子里就啥都吃不下，出了月子，能吃我以前三个人吃的，奶水一下子多了。 宝宝都吃不完。 &&& 建议你：1、平时多喝点小米稀饭，鸡汤之类的，补上；2、平时娃娃吃不饱，睡不够三个小时就醒的话，就填上，最好白天母乳，晚上奶粉，不要断母乳；3、没事上上热敷，也管用；4、保持心情愉快；5、坚持一个信念：奶越吸越多，没事就让娃娃多吸吸
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"建议喝猪蹄汤"&的妈妈回答：
"建议喝猪蹄汤"&的推荐知识：
方 名：猪蹄汤（经产之剂）
功效：补气养血，美容除皱
材料：蜜瓜一个(约两斤)瘦猪蹄半斤南杏五钱北杏四钱蜜枣六粒
做法：选购半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干净，切块；瘦猪蹄用清水洗干净，飞水；南、北杏去衣，用清水洗干净；蜜枣用清水洗干净；用瓦煲加入适量清水，先将南北杏和蜜枣用猛火煲至水滚，然后把猪蹄和蜜瓜放入煲内改用中火煲三小时，加上盐调味，即可饮用。注意：蜜瓜滋润养颜，南北杏有润肺止咳的作用而且能平喘的功效，猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的蜜枣，煲出来的汤水可清补肺气、化痰止咳、降气平喘、滋补养颜的食疗作用。
蜜瓜猪蹄汤...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
怎么才一周就了了？
食物多样，谷物为主，多吃新鲜蔬菜水果，增加鱼，禽，蛋，瘦肉及海产品的摄入量。每日饮奶，多吃，多喝汤水
多喝汤，多喝水，心情保持愉快，吮
多喝汤，每天中午休息一个小时，心情要好。
多喝些汤水& 鲫鱼汤&鸡汤 小米粥&&&多让宝宝吸&
我当初有用的呢。
宝宝树孕育妈妈们如何解决奶水不足问题
初乳，宝宝的第一剂疫苗分娩后72小时内乳房会分泌一种稀稀的、黄色的液体，叫初乳。初乳是由水、蛋白质和矿物质构成的，它含有婴儿在生命的最初几天所需要的全部营养。初乳还包含珍贵的抗体，能够使婴儿免于受小儿
产后如何确保奶水充足？
　　初乳，宝宝的第一剂疫苗　　分娩后72小时内乳房会分泌一种稀稀的、黄色的液体，叫初乳。初乳是由水、蛋白质和矿物质构成的，它含有婴儿在生命的最初几天所需要的全部营养。初乳还包含珍贵的抗体，能够使婴儿免于受小儿麻痹、流感，肠道和呼吸系统感染等一类疾病的侵害。它还能刺激婴儿排出胎粪。尽管母亲产后尚未从分娩的痛苦和疲惫中恢复过来，但医生和护士还是建议你赶快给宝宝喂奶，目的是让宝宝多吸吮，争取尽早开奶。　　喂足4个月宝宝肺功能更强　　母乳喂养好处很多，对于宝宝来说，母乳喂养的婴儿很少超重，并且肠气少，溢奶少，睡眠时间长。　　母乳喂养有利于母亲恢复体型。母亲亲自哺乳，怀孕期间所积累的脂肪就会被消耗掉。哺乳期间人体会释放出一种名为催产素的激素，这种激素会使子宫复原，骨盆和腰部曲线也会更快地恢复原状。坚持哺乳还能有效预防乳癌、子宫肌瘤、卵巢肿瘤。　　近日，美国科学家发现：吃母乳的人，长大后肺功能更强，肺活量更大。婴儿吮吸母乳实际是很好的身体锻炼，特别有益于肺活量的提高和呼吸功能的增强。但研究发现，母乳喂养少于4个月，其有益宝宝肺脏的效果就无法体现。　　母乳性黄疸两个月内会自行消退　　部分新生儿在接受母乳喂养后又出现黄疸，家长不必过于惊慌，不出现较重症状，一般不需要特殊的药物治疗，可以继续吃母乳，随着月龄的增长，黄疸可逐渐消退，对宝宝生长发育并无多大影响。重时则考虑停用母乳3到5天，如果停用母乳后黄疸没减轻，或伴有其他如肝功能异常等症状，应去医院做进一步检查。如母乳中检测出其他的如巨细胞病毒等，可根据医生的建议决定是否停止母乳喂养。　　得了乳腺炎还能喂奶吗？　　急性乳腺炎多发生在缺乏哺乳经验的初产妇身上。一般情况下，只有一侧的乳房出现发炎症状，局部皮肤发烫、红肿，并有硬块，同一侧的腋窝处淋巴结肿大、按压有疼痛感，并伴有高烧。发生急性乳腺炎时，要尽量把乳房里的乳汁清空。多喝水，尽量不用抗生素。乳腺局部化脓时应停止哺乳，用吸奶器将乳汁排尽，另一侧健康乳房的母乳仍可让孩子吃。　　预防哺乳期急性乳腺炎的关键在于避免乳汁淤积，防止乳头损伤，并保持乳头清洁。不让宝宝含着乳头睡觉；每次哺乳后尽量让宝宝把乳汁吸空，还可用毛巾热敷、配合物理按摩等。　　产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤要根据奶水分泌的多少适量饮用。有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，增加乳腺炎的发病率，给新妈妈带来痛苦。产后进食下奶的食物应从少量开始。　　豆制品和蔬菜是很好的催乳食品　　中国传统的月子饮食讲究吃大量的鸡、鸭、鱼等动物脂肪类食品，往往使母亲的体重激增，奶水却不一定充足。其实豆制品和蔬菜也是很好的发奶食品。大豆中的异黄酮有双向调节人体雌激素的功能，每天食用可以刺激分泌更多的乳汁。各类蔬菜如黄豆芽、西兰花、青椒、丝瓜、紫甘蓝、毛豆、西葫芦等，富含大量矿物质，清淡去火，是很好的下奶食品。　　确保奶水充足3个注意　　1.分娩后的妈妈，往往情绪波动较大，医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。随时关注其心理健康，保持乳母良好的情绪是成功哺乳的关键。　　2.合理饮食，每天保证足够的汤水，再结合催乳食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。哺乳期内避免服药，有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如治疗甲状腺类药物、山楂等。　　3.加强宝宝的吮吸，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。　　如果乳汁实在太少，就要想办法促进乳汁分泌，可通过专业按摩手法疏通乳腺。
怎么让奶水变多？妈妈喝豆浆 宝宝勤吸吮
　　 　　怎么让奶水变多　　妈妈喝豆浆 宝宝勤吸吮　　联合国卫生组织强调：母乳喂养最好持续到宝宝2岁。都知道母乳喂养好，但如何保证奶水充足呢？　　首先要加强营养。哺乳期间，如果母体摄入能量低于5000千焦耳/日，乳汁分泌量将会降低。因此，给乳母补足营养，可使乳汁的质提高，量也增加。乳母应多吃营养丰富容易消化的食物，多喝汤水，特别是豆浆，可促进乳汁分泌。　　同时，一开始就要讲究方法，科学喂奶：1.首次哺乳越早越好：婴儿吮吸能刺激催乳素的产生，提高乳汁分泌量。首次哺乳时间越早越好，国外有些专家强调，在出生1小时内即可给予喂哺。而且初乳营养最丰富，免疫物质含量很高。2.增加哺乳次数，可以刺激乳汁分泌。3.母乳喂养不应“看时间”而要“按需哺乳”，新生儿喂奶次数可以多些。不管白天夜晚，都应随时哺喂，母亲感到乳房涨时也应喂奶。频繁吸吮乳头，可刺激母亲产生更多的乳汁。每次喂奶，要让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧。下次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房，以便两侧乳房交替排空。　　另外，乳母要保证充分的睡眠和休息，疲劳过度可降低乳汁的分泌量。此外，乳腺分泌乳汁多少，与妈妈的精神状态有密切关系。如过度紧张、忧虑、悲伤、愤怒或惊恐，都会影响催乳素的分泌，而使乳汁减少。　　最后提醒大家，母乳喂养时间越长，宝宝的心智发育会更好。家人也应尽量减轻妈妈的家务负担，提供良好的环境与家庭气氛，帮助母乳喂养成功。
陈茜支招如何保证妈妈奶水充足
　　俗话说“金汁银汁不如妈妈的乳汁”，的确，母乳营养全面，容易消化和有效利用，经济方便，而且母乳中含有从母体中而来的抗体，可以帮助婴儿抵御疾病以及抗过敏，可以说母乳是婴儿最理想的天然食品。　　目前，绝大多数新妈妈也已经认识到母乳喂养的各种好处而坚持自己喂奶。可问题是，有些妈妈奶水不足，婴儿吃不饱，不仅影响婴儿的正常生长发育，而且往往哭闹不休，这必须设法解决。　　广州市红十字会医院产科副主任陈茜认为，要保证妈妈奶水充足有几个方面需要注意。一是做到母婴同室，勤吸吮，按需哺乳;二是掌握母乳喂养技巧，正确的喂奶体位、含接姿势等;三是母亲的饮食应多花样、多品种，还应多喝汤，以保证营养的充足;四是心情愉快，不要焦虑、紧张，保证充足的休息;最后妈妈要坚定用自己的乳汁喂养自己的婴儿的信心。　　此外，陈茜还指出以中药为主，加上食物疗法来调整，会有些帮助，比如一般可用鸡、肉、骨头、鱼类熬汤，也可配入如枸杞子、当归、首乌等中药，也可用花生、大豆与肉类同煮。专稿，如需转载请注明出处。
奶水不足的药食疗法
　　母乳是母亲带给自己宝宝的第一份礼物，它在满足婴儿身体发育所需要的营养的同时，也慢慢培养了母子（女）之间的感情。 　　现在人们生活水平明显提高了，但产后缺乳的患者却有增无减。随着医学知识的普及，母乳的优点在这里就不赘述了，不少产妇本来乐意母乳喂养，可就是苦于产后缺乳，从而不得不改为人工喂养。 　　就目前临床来看，现代医学对缺乳尚无特效的治疗方法，中医对缺乳的治疗虽有一定作用，但是它的优势还未充分挖掘出来。还有一些临床医生对这个问题不大重视，即使有些产妇要求吃 “下奶药”，医生也往往以穿山甲、王不留行炖猪蹄之类的套方进行应付，效果好坏则不闻不问。虽然活血通络这类疗法对缺乳确有疗效，但并不能概括临床所见的所有证型，所以临床疗效有时并不是很好。 　　泌乳是一个十分复杂的过程，从中医临床来看，它是脏腑、经络、气血、津液等共同作用于乳房的结果，这其中无论是那个环节出了问题，都可能造成缺乳。它和其他疾病一样需要进行辨证论治，分清寒热虚实、表里阴阳，然后对证用药，方能取得比较好的疗效。结合笔者十多年的临床经验，对缺乳的症状进行了一些分类，希望对读者有些帮助。 　　活血通络通乳 　　妇人以血为用，且乳汁为血所化生，而产后多淤血之证，故活血通乳对产后缺乳可有一定的效果。 “穿山甲、王不留，妇人服了乳长流”，这句脍炙人口的谚语从一个侧面反映出活血化淤通乳法的有效性。这种类型的缺乳患者表现为产后乳汁不行，或行而甚少，乳房硬痛而拒按，舌质暗紫或舌边有淤斑。可采用以下几种方法。 　　穿山甲天花粉黄酒汤： 穿山甲１０克，王不留行１０克，路路通１０克，丝瓜络３０克，天花粉３０克，皂刺３０克，水、黄酒各半煎服。 　　当归川芎汤 全当归１５克，川芎６克，陈皮６克，漏芦９克，山甲珠６克，益母草１０克，炙甘草５克。水煎服。 　　上面这两首方剂取效较快，不过方中药性较峻猛，应注意中病即止，免伤正气。服用本方的同时辅助乳房按摩或者热敷，可增强效果。 　　化痰通乳 　　现在人们生活普遍好了，也开始注意营养了，特别是产妇的营养，但有些产妇胎前过分追求，每日禽、蛋、肉类等大量食用，为保胎而又活动甚少，致使身体日益肥胖。这类缺乳患者表现为产后乳汁不行和行而甚少，乳房肥大而软。产妇形体肥胖或肌肉松软如棉，皮肤油垢明显，兼见脘腹胀满、呕吐、恶心，时有口淡等症状。可用下列方剂加减应用。 　　加味苍术导痰汤 苍术１０克，香附１２克，陈皮１０克，半夏１０克，茯苓３０克，炙甘草３克，白芥子３克，通草１０克，菖蒲１０克，白芷１０克，枳壳１０克，生姜１５克。水煎服。 　　对于痰湿缺乳，产前体质有很大影响，多因产妇素体肥胖，或产前营养过剩，恣食肥腻，生湿生痰所致。若肥胖之人，产前服用祛湿化痰之药，对防止产后缺乳有一定的作用。可试用以下方剂： 苍术１０克，白术１０克，香附３克，苏梗１０克，陈皮１０克，茯苓１０克，砂仁５克，枳壳５克，炙甘草５克。水煎服，每月３～５剂。 　　对产后缺乳大有好处。因湿邪有缠绵难愈的特点，产妇肥胖为痰为湿之体，并非一日而成，所以治疗也非一剂所能见效，应多服几剂。 　　补气血通乳 　　乳汁乃人体气血所化生，补气血可增加乳汁的源泉，正如一位名医所说的 “血者，在妇人上为乳汁，下为血海（月经）”。补气血是临床治疗缺乳最常用的方法之一。气血不足的缺乳患者表现为产后乳汁不行，或行而量少，乳汁清稀，乳房柔软而无胀感。或见乳汁自出，兼有神疲气短、心悸、头晕目眩、面色无华等症状。 　　该法细分又有补气通乳和补血通乳两大类， 1、补气通乳法适用于症状表现为产后乳汁不行，或乳汁自然流出，身则湿透衣襟，婴儿吮吸时却乳汁不足，或虽乳汁量多，但质清稀如水，乳房柔软而无胀感。兼见面色慌白，精神倦怠，少气懒言等。这样的患者可用下列方药治疗： 　　人参肉桂汤 生黄芪３０克，人参１５克，肉桂３克，炙甘草６克，桔梗６克，茯苓１０克，水煎服。 2、补血通乳法适用于产后乳汁稀少，或点滴全无，或每日乳汁“来津”次数虽多，但“津头”时间却很短。乳房柔软而无胀感。兼有头晕眼花、脸色苍白、面色萎黄等症的患者，可采用下列方剂： 　　通乳四物汤 当归１５克，川芎５克，白芍１５克，生地２０克，木通６克，王不留行１２克，天花粉３０克，猪蹄１个（煎汤代水），煎服。 　　还有一些具补气血通乳的食疗供参考： 　　参芪煨猪蹄 材料：党参、当归、黄芪各３０克，枸杞子１５克，猪蹄两只，盐、黄酒适量。 制作：将党参、黄芪、当归洗净，装入纱袋中。与猪蹄同放入沙锅中，加水适量，放入黄酒、盐，先用武火煮沸，改用文火煨至猪蹄烂熟，取出药袋，吃肉喝汤。 　　通乳丹 材料：人参 15克，黄芪30克，当归15克，麦冬15克，桔梗６克，木通６克，猪蹄两只。 制作：人参独煎，将黄芪、当归等药放入纱袋中，加水适量，与猪蹄同煎，煎好后，去掉药袋，兑入人参的煎汁，吃猪蹄喝汤。 　　紫河车补乳方 材料：紫河车１个。 制作：洗净，低温烘干，研末，每次０．５克，每天３次。 　　在这里有必要提一下猪蹄，在缺乳的补法中往往都要用到它。猪蹄富含营养，为滋补生乳的佳品，适用于精血、津液亏虚的乳汁不足。不过，猪蹄为肥腻之品，对因痰湿、食滞、热毒等所致的缺乳，则非所宜。脾胃虚弱者，应与健脾药同用。此外还需注意不同民族的风俗习惯等。 　　疏肝理气通乳 　　精神因素在乳汁的分泌中占有非常重要的因素，无论是现代医学还是祖国医学都认识到了这一点。有些产妇由于产前过分紧张，吃不下、睡不着等原因，影响产后泌乳；有的产妇常因婆媳关系、夫妻关系不和以及一些家庭琐事感到伤心、抑郁，这些也会影响到乳汁的分泌。这类患者表现为产后乳汁不行，或行而甚少，胸胁及乳房胀闷或窜痛，情志抑郁不乐，喜欢叹气，多嗳气等。可采用以下方法。 茉莉花佛手茶：茉莉花３克，月季花３克，佛手３克，开水冲泡１０分钟，频频饮用。 加味柴胡疏肝散：柴胡１２克，香附１５克，白芍１５克，川芎６克，橘叶１５克，青皮１２克（醋炒），白蒺藜１５克，桔梗６克，甘草６克。水煎服。 在服用药物的同时，这类患者保持豁达、乐观的态度，调适好自己的心态，时刻保持比较愉快的心情，对乳汁的分泌也是大有好处的。　　缺乳的临床症状很复杂，其治疗方法也多样，除了上面提到的方法外，还有补肾、清热、利水等治疗方法，每种方法中又有许多不同的证型，这就要求缺乳患者在医生的指导下，合理用药。当然在治疗之前，应排除乳房部位的疾患；在孕期还要做好乳房护理工作，如佩戴合适的乳罩、做好乳房的保养与矫正，保护乳管的通畅等等也是很必要的。
专家过招：新妈妈奶水不足怎么办？
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