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五种方法快速治疗头痛
头痛是指以头部疼痛为主要症状的一种痛症。是临床较常见症状之一。头痛常常由于过度劳累、紧张、受凉、睡眠少等原因引起。经过休息、充足的睡眠即会消失，不大引起人们的重视。但某些疾病引起的头痛，是一种信号，经过休息也不能恢复，应该引起我们的重视。那么，常见的治疗头痛的简单方法有哪些呢?1、按摩按摩是比较简单的方法，主要按摩太阳穴，风池穴，百会穴等都会起到很好的缓解头痛的作用。2、针灸治疗中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。3、热敷热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。4、冷敷冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。5、药物治疗药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。温馨提示：头痛一定要综合治疗，饮食治疗也是很关键的。头痛患者饮食也要注意，饮食上首先要保证规律，忌过饱过饥。不吃或少吃高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、熏鱼和酒类等，多吃新鲜蔬菜。【参考文献：《最新临床头痛治疗学》《头痛防治123问》】欢迎收听“西安健康帮”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“西安健康帮”。
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头疼怎么办最快最有效 治疗头痛的13个偏方
时间： 19:50:03&&来源：&&编辑：猿猴养生网
　　头疼怎么办最快最有效的方法有哪些？很多人可能在工作或者生活中总会有这样的经历，那就是头疼，有时候这个头疼很莫名其妙的就来了，这是什么原因呢？尤其是很多白领女性，在工作的时候很容易就头疼，这到底是什么原因呢？头疼怎么办最快最有效的方法有哪些呢？下面小编就为你揭秘治疗头疼的13个偏方。
　　头痛的原因
　　头痛是我们的日常生活中很常见的一种疾病，现在很多的人都习惯了服用药物去进行止痛，但是其实并不是所有的头痛都是可以通过止痛药去缓解的，有些还是需要我们去进行彻底的诊断才能进行对症下药的。
　　1、体重
　　研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35%。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80%。
　　2、个性
　　某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。如果这听起来很像你的情况，赶快去参加一些放松性的活动吧，这会让你心情愉悦放松，更会使你远离头痛。
　　3、夫妻生活
　　在一项调查研究中我们了解到，有46%的人表示夫妻生活会导致头痛。而通常这样的情况是属于疲劳过度的，一般比较常见于男性朋友。但是对于大多数的人来说，这样的头痛是没有多大的伤害的。
　　4、周末补觉
　　周末或度假的时候，虽然远离了日常繁忙的工作，头痛却不期而至。对此，纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说：&尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。&
　　5、不吃早饭
　　我们知道你很忙，但饥饿是最常见的引发头痛的原因。
　　6、摄入过多咖啡因
　　咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。纽约神经学家奥黛丽说：&如果找不出其他病因，可以考虑是不是咖啡因导致头痛。&
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缓解头痛有方法 不妨试试十一个绝招
发布日期： 10:54
来源:家庭医生在线
　　头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。有哪些缓解头痛方法？
　　头痛对人体的危害
　　1、影响人体健康：人无缘无故不会出现头痛头疼，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛头疼，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛头疼后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。
　　2、影响人心理健康：这是因为人久患头痛头疼疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
　　3、影响人的生活工作：最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛头疼患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。
　　有哪些缓解头痛方法
　　1、服用适量的阿司匹林
　　对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。“就像抓疹子，会愈抓愈痒。”赛柏博士说。
　　2、勿迟疑
　　若你决定使用阿司匹林治头痛，“应在头痛一开始时；就立即服用，否则效果不明显。”梭巴克博士说。运动 “运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。”所罗门博士说。
　　3、照常运动
　　如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。“假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。”梭巴克博士说。但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。
　　4、睡觉
　　许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。
　　5、勿打盹
　　小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小睡。“小睡可能引起偏头痛。”戴蒙医师说。“ 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡（腹朝下），皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头痛。”平躺的唾姿有益。“戴蒙医师说。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。
　　6、热敷
　　但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。
　　7、深呼吸
　　深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。
　　8、自我检查
　　专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。
　　9、按摩穴道
　　有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位（用力压至疼痛为止），另一个是在颈部背后的脊椎两侧（用两只拇指同时施压）。
　　10、使用铅笔
　　在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。
　　11、戴头带
　　在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
【编辑：徐佳】→ 偏头痛最佳治疗方法是什么？
偏头痛最佳治疗方法是什么？
健康咨询描述：
从小我头就特别容易疼，到20多岁后，我一次去医院检查，发现自己患有偏头痛，隔几天就会痛一次，我去医院也治疗过，效果也不是很好，不能根治，到底偏头痛的治疗有什么好点的治疗方法。
想得到怎样的帮助：偏头痛最佳治疗方法是什么？
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医生回复区
马医生爱心医生
帮助网友：241称赞：34
&&&&&&1.松弛训练：包括了所有的松弛技法（渐进肌肉松弛、自律训练法和冥想或被动松弛法）。10组研究结果：对治疗前后头痛指数或频率的平均改善程度为32%。5组资料充分的研究平均改善程度为41%，有统计学意义，效值为0.55。&&&&&&2.催眠疗法：与丙氯拉嗪比较观察1年发现：与对照组相比，催眠治疗在前6个月能减少头痛次数，在后6个月达到统计学意义。&&&&&&3.热生物反馈训练：5组研究提示其对头痛活动的平均改善为37%，对3个研究进行meta分析，效值0.38，无明显的临床意义。&&&&&&4.热生物反馈训练+松弛训练：10组研究研究提示该两种联合治疗对偏头痛活动平均改善33%。Meta分析效值为0.4,有统计学意义.多个研究提示热生物反馈训练+药物治疗对头痛的改善较单独用药物效果好。&&&&&&5.EMG生物反馈治疗：研究证明该治疗对头痛指数平均改善40%。Meta分析提示，EMG生物馈治疗明显改善临床症状，效值为0.77。&&&&&&6.行为认知疗法：7组试验对行为认知疗法进行了评价，发现其能改善头痛活动49%。其中5组进行标准化meta分析，提示明显的临床改善，效值为0.54。未入组的2组亦提示该治疗的有效性。&&&&&&7.行为认知疗法和热生物反馈训练[13，17，18]：5组研究证明其联合治疗对头痛活动改善率为38%，荟萃分析效值为0.37，有统计学意义。&&&&&&8.物理治疗：研究较多的是针灸、劲部按摩、经皮电刺激神经疗法（TENS）、咬合调整和高压氧。针灸可能是刺激抑制疼痛的脑啡呔释放，达到镇痛效果。TENS是对疼痛部位进行电震治疗。颈部按摩是对颈部一个或多个椎体直接进行短时间或长时间的按压刺激。咬合调整是对牙齿进行操作，改善咀嚼，缓解患者下颌肌肉紧张度。高压氧是将患者置于高压氧仓提高血液携氧能力。
擅长: 胃炎,胆囊炎,胰腺炎,高血压,糖尿病。
帮助网友：42160称赞：2447
&&&&&&病情分析：&&&&&&有这个现像一般是有一些贫血的，就可以吃一些滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会好的，&&&&&&指导意见：&&&&&&一般就可以吃一些像，内参片，四物汤，八珍丸，就可以达到治疗的效果就会好的对症的进行检查治疗和滋补调理。
陈医生爱心医生
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&&&&&&1.少碰3C食物&&&&&&奶酪起司,巧克力,柑橘类食物,以及腌渍沙丁鱼,鸡肝,西红柿,牛奶,乳酸饮料等富含酪胺酸.而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物.&&&&&&2.小心香肠,热狗 香肠,热狗,火腿,腊肉等腌熏肉类,加工肉品等含有亚硝酸盐的食品,以及含味精多的食品会害你偏头疼,日常生活中最好尽量少吃些.&&&&&&3.警惕代糖食品&&&&&&而低糖可乐,低糖汽水,无糖口香糖,冰淇淋,综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜.所以对代糖过敏的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛.&&&&&&4.谨慎使用止痛药,感冒糖浆&&&&&&止痛药可能是个诱人的陷阱.许多人私下服用止痛药以企图减轻疼痛,然而超量服用止痛药,不但无法解疼,相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”,让你患上慢性偏头疼.如果你一星期吃超过2或3次止痛药来缓解疼痛,请马上就医!&&&&&&5.多吃一点含镁的食物!&&&&&&镁能调节血流,放松肌肉.对某些人来说,即使只缺一点镁,就能引发头痛.每天最好补充500～750毫克的镁剂.&&&&&&补充镁剂会有腹泻的副作用,所以最好咨询医生后,按医嘱服用.或者在平日里多吃点含镁高的食物来食补,例如：全谷类食物,坚果种子(如葵花子,杏仁,腰果,榛子等),花菜,豆腐等.&&&&&&6.补充维他命B2&&&&&&研究发现,口服高剂量维他命B2,可减少偏头疼发作的频率和持续的时间,但其剂量一天不应超过400毫克&&&&&&以上是对“偏头痛最佳治疗方法是什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈医生爱心医生
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&&&&&&&&&&&&1、睡眠因素：这是比较常见的偏头疼的原因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。&&&&&&2、疾病因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因，因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。&&&&&&3、神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。&&&&&&4、偏饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛，而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼，饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。&&&&&&治疗偏头痛的小方法&&&&&&1.白萝卜汁滴鼻&&&&&&鲜白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟汁不外流，1日2次。&&&&&&2.葱姜泥敷痛处&&&&&&鲜葱3条，姜皮半酒杯，酒糟1杯，共捣拌匀，敷于痛处。&&&&&&3.辣椒树蔸煎水&&&&&&辣椒树蔸十个，洗净，水煎加糖服。&&&&&&4.热水泡双手&&&&&&洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加些热水，以保持水温。浸泡半小时后，痛感可减轻，甚至完全消失。&&&&&&5.服丝、苦瓜藤&&&&&&丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末，每次用开水送服10一12克。&&&&&&6.服“中药”小方&&&&&&甘菊花、石膏、川芎各10克，研末，每服3克，清茶送下。
常医生爱心医生
帮助网友：59称赞：6
&&&&&&1.来自精神与心理方面的压力在工作中难免遇到一些不顺心或棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落，极度疲乏又缺少运动，睡眠时间过长，生活没有规律，有时长时间不吃东西，有时狼吞虎咽等等导致左右偏头痛。&&&&&&2.食物据偏头痛患者自身的经验，一些食物会使体内的血管或神经发生某些变化，成为诱发左右偏头痛的主要诱因。&&&&&&3.其他诱因包括天气变化、海拔高度的突然变化、短时间内从一个时区到另一个时区、强光、污染的空气、闷热的房间也会引起左右偏头痛。&&&&&&偏头痛的缓解方法有&&&&&&1、热水浸手：在偏头痛发作时，可将双手浸没在一壶温热水中，手入水后能忍受的极限为宜，一般坚持浸泡半个小时左右，这样可使手部血管扩张，也可使脑部血液相应减少，从而减轻偏头痛。&&&&&&2、梳摩痛点：这种方法就是将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩一百个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，便可有效的减轻疼痛。&&&&&&3、揉太阳穴：在每天的清晨醒来后或者是在晚上临睡之前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，首先顺揉七至八圈，然后再倒揉七至八圈，反复多次，连续数日，偏头痛就可以大大减轻。&&&&&&4、吃含镁食物：偏头痛患者在平时的生活中，应经常吃些含镁比较丰富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海带、大豆、杂粮以及各种绿叶蔬菜等等，这可有效的缓解偏头痛的症状。&&&&&&5、饮浓薄荷茶：取干薄荷叶各15克放入茶中，用刚烧开的水，冲泡5分钟后服用，早晚各服一次，对偏头痛的治疗是有很大帮助的。
孙医生医师
擅长: 中西医结合治疗慢性前列腺炎、性功能障碍、不孕不育、
帮助网友：15
&&&&&&治疗方法：急性发作时应在安静避光的室内休息,可口服布洛芬缓释片,或芬必得,头痛伴恶心,呕吐者可服用灭吐灵片和维生素B6片.另外服中药治疗也有疗效：川芎20g,荆芥20g,薄荷15g,羌活15g,细辛3g,白芷15g,防风15g,蔓荆子15g,丹参15g,甘草10g.水煎服,日服一剂,一天三次，酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,生活中注意避免食用奶酪,巧克力,柑橘类食物,腌渍沙丁鱼,鸡肝,西红柿,牛奶,乳酸饮料等富含酪胺酸.可多吃些含镁丰富的蔬菜,水果,增加大脑中的镁含量.包括：小米,荞麦面等谷类,黄豆,蚕豆,豌豆等豆类及豆制品以及雪里红,冬菜,冬菇,紫菜,桃子,桂圆,核桃,花生等. 尽量避免过度劳累和忧虑,焦虑等情绪,保证良好的睡眠.
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韭菜根治头痛
&&& 鲜韭菜根（地下部分）1 50克、白糖50克，韭菜根放沙锅小火熬煮，水宜多放，汁要少剩（约盛一玻璃杯），出汁前5分钟将白糖放入锅内。每晚睡觉前半小时温服，每天一次，次日另换新韭菜根，连服3～5次。此偏方既可治失眠引起的头痛、慢性头痛，又有安眠的效果，无副作用。
猪苦胆绿豆治头痛，昏迷
&&& 由高血压引发的头痛，可用新鲜的猪苦胆2个，每个装绿豆25克，焙干（用瓦片在火上焙干或微波炉烤干均可），研成细末，早晚温开水；中服，每次10克，3日为一疗程，一般2～3疗程即可；如由高血压引起昏迷的病人，可加莒蒲15克、葛根25克、天麻1 5克、郁金1 2克、白芍20克，水煎服，每日两次，较重患者每日加服安宫牛黄一丸。
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&&& 偏头痛患者还应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解偏头痛症状有一定作用。
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梳摩可治偏头痛
&&& 用双手1 0个指头放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩约1 00个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，通过梳摩，可将头部痛点转化为痛面，疼痛即可缓解。上一篇： 下一篇：}