老年人有高血压，应该吃什么食物可以有效控制或有效的改善 治疗_百度知道
老年人有高血压，应该吃什么食物可以有效控制或有效的改善 治疗
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并注意饮食结构的合理搭配；最好忌不良嗜好，还有一些食品是天然的“降压药”、低脂。此外、过快，如烟： 香菇、酒等、 苹果。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量高血压患者的饮食上应遵守低盐、海带、低热量的原则，平时注意适当进食有助于降压、牛奶 、甲鱼。它们是、生姜；饮食不宜过饱
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