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什么是降血糖最有效的方法？
病情描述：
以前吃了降糖药配合微络康降血糖胶囊，现在血糖下降些了，请问控制的好，是不是就没有并发症，今天25岁！一型的比二型是不是轻点？什么是降血糖最有效的方法？
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医生建议：糖尿病一般是由遗传因素与环境因素造成的，平时可以多吃一些同时含有桑叶、、苦瓜的洗胰清糖素调理，这三种对血糖下降稳定有帮助，也有修复胰岛，预防控制并发的功效。平时不能吃含糖的食物，禁吸烟喝酒。饮食主要以苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖的食物为主，平时还要多喝水。
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医生建议：你好！如果糖尿病患者血糖控制的好的话是不会有并发症的，进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。可以建议服用伏格列波糖片(倍欣)，改善糖尿病餐后高血糖。(本品适用于患者接受饮食疗法·运动疗法没有得到明显效果时，或者患者除饮食疗法·运动疗法外还用口服降血糖药物或胰岛素制剂而没有得到明显效果时。)增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。
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建议：何药物在吃了以后，都要经过肝肾，所以或多或少对肝肾都有一定的损伤，中药的影响是最小的。 推荐采用“中西医结合”的方法治疗糖尿病，使用降糖西药或胰岛素控制血糖辅助治疗，服用中药调理脏腑功能治本为主，如洗胰清糖素，双向调节血糖，恢复自身化糖本能；快速修复受损β细胞，使胰岛细胞再生，营养胰腺，增强人体免疫力。
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> 有效的降血糖方法是什么
有效的降血糖方法是什么
来源：糖尿病防治网
发布时间： 16:38
　　糖尿病患者在生活中要严格的控制血糖平衡，降血糖的方法是患者需积极掌握的。目前随着医学的进步，降血糖的方法有很多种，有效的降血糖方法是什么?健康的药物和运动方法深受糖尿病患者的欢迎。
　　通过运动降血糖
　　有效的降血糖方法是什么?运动疗法要在原有药物医疗方案不变的基础上，降血糖依据病情选择适合个人特色和有喜爱的项目。运动量以不感到疲乏为度，最好采用中等运动强度的耐力性练习，比如走路、打太极拳、打球、游泳、爬山、骑自行车等都能够选择，每周运动至少3-5次，能够有效的降血糖。
　　运动时间的选择应避开或降糖药物血浓度达到高峰的时间，同时降血糖应避免在运动肢体注射胰岛素，省得胰岛素吸取加快,出现。一般运动时间选在餐后半小时到1小时最好。
　　运动前或运动后可酌情减少胰岛素剂量，同时在运动左右或是中间也可酌情增加饮食，省得出现低血糖;也能在运动时随身携带些饼干或是水果糖，低血糖发生时能够及时补充糖分。
　　通过药物降血糖
　　有效的降血糖方法是什么？糖尿病患者能够通过服用口服降糖药来降血糖，不过现在市面上降糖药种类比较多。依据他们的结构与作用机制不同，能够分为5大类，即磺脲类、双胍类、&-苷酶抑制剂、噻唑烷二酮及苯甲酸衍生物，这些药物在临床上已普遍应用。
　　通常上来说，每种药都有他的优点，也都有他的弱点。例如说，降糖作用强的，引起低血糖的风险就大;不轻易智谋引起低血糖的，降血糖作用就较弱或者较短。此外，双胍类药物能够抑制食欲，这是他的正作用;可是假如这种药物所引起的食欲下降过于显著，以致到了恶心呕吐的地步，这也就成了他的副作用。所以，患者和医师共同追求的应该是药物选择的合理、准确，而不应奢求一种对任何一位口才都适宜的好药。
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降血糖最有效的方法有哪些
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高血糖是糖尿病的前兆，高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康！切忌让血糖摇摆不定。在糖尿病人降低血糖方面，除了可以用药物控制之外，也可以利用食物来降低血糖。那么如何降血糖最有效呢？哪些方法可以让血糖恢复到正常水平！下面一起来看看
自我放松与情绪调节
糖尿病患者可以利用深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉，帮助缓解压力。学会调节情绪，增强自我效能感，从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态，同样有助于血糖的控制。
有助降低血糖的蔬菜
菠菜：味甘，性凉。归肺、胃经用法：煮食或研末服，或制成药膳食用;功能与主治：具有润燥清热、下气调中、调血之功能。用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。韭菜：味辛，性温。入肝、胃、肾经用法：鲜食或煮食，或制成药膳;功能与主治：具有理中行气、散血解毒之功能。用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。黄瓜：味甘，性凉。归肝、肺经用法：煮熟或鲜食，或制成各种药膳食用;功能与主治：具有清热、利水、解毒之功能。用于上小型糖尿病，兼有火眼、咽喉肿痛者尤为适宜。
糖尿病食谱
在生活中，大部分人食用桑叶都是采取直接煎煮桑叶，鉴于传统中药煎煮方法或家庭煲药法难免会破坏某些功效成分的活性，桑叶必须通过严格的组方配伍及采用特殊工艺提取有效成分，才会有好的效果。桑叶经过冻干加工工艺能绝大部分保留黄酮、生物碱、多糖等有效降糖物质。冻干桑叶可以抑制小肠对双糖的吸收，促进胰岛素的分泌，加强糖利用、肝糖原合成以及糖代谢的改善，产生降血糖效果，从而实现食后降糖。
糖尿病运动
糖尿病运动可以选择步行，步行速度因人而异，全身情况较好的轻度肥胖患者可快速步行，每分钟120-150步；不太肥胖者可中速步行，每分钟110-115步；老年体弱或心功能不全者可慢速步行，每分钟90-100步。开始步行，每天半小时，以后逐渐加大到每天一小时，可分早晚两次进行。走跑交替 步行和慢跑交替，常用于体力不足者。步行30秒后跑20秒交替进行，并逐渐缩短步行时间，延长慢跑时间。
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