为什么晚上睡觉天天做梦啊？？？？_百度知道
为什么晚上睡觉天天做梦啊？？？？
我发现我晚睡觉没晚做梦数都夜噩梦、伤梦、梦啊我做业助工作每班压力太啊晚睡觉做梦呢
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做梦梦意义梦影响千百占梦家、理家及神经物家直苦苦求索至今仍未能找解谜底答案 类做梦较严谨科研究始于17世纪1886梦专家罗伯特认意或意接触数信息必须经做梦些信息释放部著名做梦忘记理论理论百1980代始重新流行罗伯特久现弗洛伊德理解梦理论弗洛伊德认停产着愿望欲望些愿望欲望梦通各种伪装变形表现释放才闯入意识弄醒说梦能够帮助排除意识体系接受些愿望欲望保护睡眠卫士弗洛伊德理论本世纪初直流行60代世界梦研究慢慢离理领域进入物实验室做梦视种物现象昂梦实验室神经物家米歇尔·儒韦梦研究际知名专家儒韦1959梦定义反睡眠通脑电图测试发现每隔90钟<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a钟梦睡眠仪器屏幕反映信号同显示睡眠脑变化脑电图电波显示梦睡眠接受测试唤醒说没任何梦境；假显示梦睡眠唤醒记刚刚做梦外研究员采用X线断层摄像仪测试发现脑梦睡眠阶段图像接近于清醒图像趣研究员用仪器进行测试发现做梦类特现象鸟类所哺乳类物都做梦70代末位科家通鼠实验发现梦睡眠记忆关做梦鼠比剥夺梦睡眠鼠更能记住经验研究结并适用于类医治疗精神沮丧病用种叫做单氨氧化酶抑制剂种药完全取消梦睡眠却引起记忆紊乱梦专家儒韦认做梦由遗传基决定鼠梦睡眠发信号码进行比较发现相同亲缘系统鼠近似信号码理论前久美科罗拉研究员布尔加项实验证实布尔加同卵双胞胎进行研究发现同两同家庭别抚养双胞胎竟相似做梦经验由证明梦境表现遗传记忆 另外刚刚版美《科周刊》篇关于做梦研究新报告报告作者华盛顿神经科研究院马兰州博才斯达家卫研究所合作组通台高性能神经断层摄像仪十接受实验进行测试发现梦睡眠阶段脑皮层特定区域血液循环异加快研究员由发现脑负责看梦景象看外部视觉景象视觉神经系统原各自独立存报告说看梦内视系统证实独立存能够解释我梦扩情能接受些合理古怪情节及紊乱空观念 做梦体种、必少理理现象入睡部脑细胞仍梦基础要做梦做梦反应呢 梦境保证机体力重要素 科工作者做些阻断做梦实验即睡眠者现做梦脑电波立即唤醒让其梦境继续反复进行结发现梦剥夺导致体系列理异血压、脉搏、体温及皮肤电反应能力均增高趋势植物神经系统机能所减弱同引起系列良理反应现焦虑安、紧张、易怒、知幻觉、记忆障碍、定向障碍等显易见梦境保证机体力重要素 梦协调体理世界平衡种式 由于梦右脑半球占优势觉醒则左侧脑半球占优势机体24昼夜程使醒与梦交替现达神经调节精神态平衡梦协调体理世界平衡种式特别注意力、情绪认识较明显作用 梦睡眠仅质量且脑受损害或病种征兆 近研究亦证实观点即梦脑调节平衡机体各种功能结梦脑健康发育维持思维需要倘若脑调节受损形梦或仅现些残缺全梦境片断期梦睡眠倒值警惕若期恶梦连连身体虚弱或患某些疾病预兆 做梦能使脑内部产极跃化反应使脑细胞蛋白质合更新达高峰迅速流血液则带氧气养料并废物运走使本身能更新脑细胞迅速更新其蛋白质准备投入紧张某面说做梦助脑功能 脑部细胞清醒起作用入睡些细胞却演习其功能于乎形梦梦给痛苦或愉快忆做梦锻炼脑功能梦能指导改变部解决醒冲突使更加充实 说起我跟楼主情况呢连课偷偷睡做梦似乎并没明显证据说明经做梦导致睡眠充所用太担 想知道更详细看面篇文章： 几乎所熟睡都梦幻现梦般性意义梦、美梦与噩梦夜情况做梦3-6总共持续两睡眠前期较少越睡眠期做梦间越 做梦我知道睡眠即使熟睡体周围环境并非完全隔绝某些外界刺激仍能通觉系统传入脑唤起脑某些细胞群觉醒状态做起梦说睡眠脑某些区域仍外界刺激保持定联系做梦 做梦能使脑内部产极跃化反应使脑细胞蛋白质合更新达高峰迅速流血液则带氧气养料并废物运走使本身能更新脑细胞迅速更新其蛋白质准备投入紧张某面说做梦助脑功能 脑部细胞清醒起作用入睡些细胞却演习其功能于乎形梦梦给痛苦或愉快忆做梦锻炼脑功能梦能指导改变部解决醒冲突使更加充实 做甜蜜美梦给带愉快、舒适、轻松等美受使其脑清醒、思维增强助于消化身健康稳定情绪促进提高智慧能力萌发灵创造性思维都所裨益难怪些家区祝您做美梦作睡眠前问安句口禅 恶梦使愉快干扰睡眠影响脑功能且恶梦往往癌症其某些疾病早期信号尤其经反复做些内容致相同恶梦则预示明显疾病迹象并揭示要发疾病部位、性质轻重程度病外部病症显露前几、月甚至做预测 恶梦产理、理病理等面原精神压抑许躯体疾病、消化良等均导致恶梦于严重脏病、脑脉硬化、脑脉瘤说恶梦更能诱发加重力衰竭、肌梗塞、脑血、脑梗塞、蛛网膜腔血等严重疾病见恶梦智力、体力健康等面均利影响故应尽力避免即便做恶梦倘若整晚睡眠程做量梦记真切则种睡眠障碍说明脑抑制程太浅势必须影响情绪与疲劳消除使睡眠间足、白昏昏欲睡、注意力难于集严重影响习工作 答者：myy95 - 助理 二级 4-16 17:14
梦 每都做梦数醒久忘记梦留某些觉些醒清晰记梦内容能睡眠质量高或者梦 失眠患者总说梦? 经听说：昨晚没休息做夜梦、我晚梦简直没睡着于习、工作起似乎真点精神振、精力足仿佛做梦真耽误休息些医按照传统观念承认梦脑曾休息或休息表现其实种旧观念做梦并能忆梦境并睡眠深指标能说做梦表示曾睡前面谈梦种普遍理现象管没梦忆或没梦每晚都必定做4～5梦说整夜做梦夸张说没做梦现实更谈梦梦少内外都主诉失眠、整夜作梦或梦慢性失眠症进行理测验应用种理仪进行脑电波描记研究客观记录证明些主诉梦、整夜作梦病睡眠周期并没差别伴梦快波睡眠期所占比例实际间并没明显缩短或延整夜做梦梦体验与各项睡眠参数并没相互联系类病进行理测验认类体验与性格关系论类睡眠普遍规律实验研究结看梦与失眠未必必联系梦及梦程度能作失眠与否及失眠程度客观指征 既总习惯做梦失眠扯起呢?我前面谈梦快波睡眠期现种必理现象种主理程其表现形式表象带性性质记忆超规联想梦则指醒梦某些情节忆或留曾做梦印象连梦内容难讲清楚主诉失眠伴梦或失眠梦所说梦应该指梦梦与情绪素性格特点关比性格内向注意力集于自身内部受睡眠较表浅易醒或惊醒能忆起梦境；情绪抑郁、焦虑容易梦惊醒自梦且睡实研究员发现梦与睡眠惊醒程度密切相关自诉平梦睡眠都比较易惊醒睡眠实验要20贝音量便足唤醒梦境忆程度高临床见突梦往往与受七情所伤、情畅、睡眠安关失眠者往往伴梦 临床观察及实验结都证明：失眠尤其期失眠主诉靠许者主诉失眠病进行研究发现失眠与理紊乱关睡眠潜伏期往往估计高实际睡眠间往往估计低实验测试失眠病关睡眠参数叙述与客观记录符夸缩数专家认失眠体验与情绪、性格关 失眠患者诉述自整夜做梦或梦呢?通调查析认与列素关： (1)睡眠知识及睡眠与梦关系所知甚少：许解睡眠周期交替变化知道梦睡眠位理作用及梦与梦区别知道梦或梦没副作用旧传统观念、封建迷信思想梦科解释使梦怀恐惧讹传讹使许盲目陷入梦恐惧 (2)与情绪状态关：许情绪障碍缺乏认识知道情绪障碍种疾病往往忽略情绪障碍本身都注重情绪障碍伴发失眠、梦、疼痛等症状知道何调节改善自情绪反夸太客观体验 (3)自健康关梦关注导致梦增强；梦增强结反加重健康担、失眠恐惧至形恶性循环 (4)些快波睡眠期醒或紧接着快波睡眠期醒致使梦境忆程度增高 (5)体功能状态差异：同体梦同即使同体同期功能状态同梦程度尽相同所段间梦强(梦)另段间梦弱( 梦少) 失眠作种现象客观存梦作种普遍理现象绝非余我承认失眠存能认失眠梦必联系 医认识梦与失眠关系? 医认梦根本原由机体内变化引起《素问·盛衰论》说：少气厥令妄梦其极至迷所谓少气即气足气足则阳守阴神失其守故梦其原情志损伤伤及脏腑耗损精气令神魂安发梦；阴血亏虚能奉养神潜涵肝魂制约相火使神魂浮游发梦；若痰热内扰肝胆魂宁发梦；劳欲度水火济肾交则神宁发梦；饮食失节使土虚木郁神魂宁梦梦现致睡卧宁梦幻纷纭 医治疗梦证? 梦指睡眠醒自觉乱梦纷纭伴昏神疲种表现医梦证治疗采用两种 (1)辨证论治 ①气足 症状：梦易惊失眠神疲困倦短气或喜悲善哭精神恍惚舌质淡苔薄白脉细弱 治：养血益气宁安神 选：参香散加减 药物：参9g黄芪、茯苓、白术、山药各12g莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g ②血足 症状：悸怔忡烦失眠梦易惊健忘昏面色华舌淡脉细 治：养血安神 选：四物汤合茸砂丹加减 药物：熟、归、白芍、川芎各12g鹿茸、朱砂各6g炒枣仁18g ③阴足 症状：悸怔忡失眠梦五烦热咽干舌燥舌红少津脉细数 治：养阴补安神 选：益气安神汤加减 药物：归、茯神、麦冬、各12g黄连、远志、竹叶、参、黄芪、胆星、莲各6g酸枣仁18g朱砂3g ④肾交 症状：烦失眠梦遗精腰酸腿软潮热盗汗舌红苔脉细数 治：交通肾 选：黄连阿胶汤加减 药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g鸡黄1枚龙骨12g ⑤胆气虚 症状：惊悸宁胆怯善恐夜寐梦胸闷气短舌质淡苔薄白脉细弦力 治：养益气壮胆镇惊 选：平补镇丹 药物：酸枣仁、龙齿各12g车前、茯苓、麦冬、茯神、冬、熟、山药各9g五味远志、参各6g肉桂、朱砂、甘草各3g ⑥脾两虚 症状：悸健忘少寐梦气短神疲面色萎黄食少倦怠腹胀便溏舌质淡嫩苔白脉细弱 治：补益脾 选：归脾汤 药物：参、远志、木香各6g黄芪、白术、归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g炙甘草3g ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭晕悸急躁易怒痰胸闷舌质红苔黄腻脉滑数 治；清热化痰 选：黄连温胆肠加减 药物：黄连6g半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g甘草、姜各3g枣5枚珍珠母12g (2)解梦及理疗：其内容参见关条文 情绪刺激引起梦何纠? 我关条目已经介绍做梦每说必少且些处做梦烦恼呢?认做梦影响睡眠效现白许舒服症状实际并非仔细询问些都发现存着各种烦恼理素些理素影响夜晚睡眠同引起其症状通梦境能体验烦恼所带痛苦做梦内容引起情愉快原些联系由于理素作用所增加睡眠间梦睡眠占梦睡眠没增加睡眠深度反变浅睡眠能使脑充休息恢复却增加刺激客观看睡眠延效却更糟醒累、解乏夜每都恶梦惊醒使主观认整夜都做梦 整夜做梦者缓解症状；改善睡眠效虽服用些安眠药减少梦睡眠增加梦睡眠深度能作暂症治疗治标治本间用药剥夺梦睡眠产做梦压力旦停药现反跳现象结做梦内容间反比服药前明显增加致病敢停药害怕停药带更痛苦停药期服药物产依赖所服用安眠药能作种辅助治疗手段 治疗根本解除引起睡眠良理素病通理治疗具体指导采取确态度面理困难并逐步解决现实困难矛盾令痛苦梦减少睡眠能恢复与并存许其症状随消失总烦恼理素没由其引起系列反应消失
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我近种情况~郁闷呢!越睡越累啊..........
可能你还不够累,我上班有点累,一倒下去就什么都不知道了,我还纳闷呢,睡觉就跟死了一样,要真死了自己都不知道...哈哈
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 人在睡觉之后做梦是因为人的大脑皮层在活动,当你在梦中梦见你所害怕的人或事,下意识使人惊醒
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出门在外也不愁为什么晚上睡觉老是做梦说梦话，而且早上起来感觉很累，这样已经两年多了_百度知道
为什么晚上睡觉老是做梦说梦话，而且早上起来感觉很累，这样已经两年多了
候经做梦说梦睡眠间充足 觉睡够
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说梦知应否算种病态据临床经验所经说梦半火旺、肝火热及精神紧张表现身体状况口气、喉乾舌燥清热情况便转 　　引起说梦原,能压力、精神紧张诱发 经说梦定要加强锻炼,同更要注意休息,调节工作、所带压力 　　能神经衰弱表现需调整番自节奏缓解压力调理营养适增加些锻炼问题慢慢起
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　　做梦体种、必少理理现象入睡部脑细胞仍梦基础要做梦做梦反应呢　　梦境保证机体力重要素　　科工作者做些阻断做梦实验即睡眠者现做梦脑电波立即唤醒让其梦境继续反复进行结发现梦剥夺导致体系列理异血压、脉搏、体温及皮肤电反应能力均增高趋势植物神经系统机能所减弱同引起系列良理反应现焦虑安、紧张、易怒、知幻觉、记忆障碍、定向障碍等显易见梦境保证机体力重要素　　梦协调体理世界平衡种式　　由于梦右脑半球占优势觉醒则左侧脑半球占优势机体24昼夜程使醒与梦交替现达神经调节精神态平衡梦协调体理世界平衡种式特别注意力、情绪认识较明显作用　　梦睡眠仅质量且脑受损害或病种征兆　　近研究亦证实观点即梦脑调节平衡机体各种功能结梦脑健康发育维持思维需要倘若脑调节受损形梦或仅现些残缺全梦境片断期梦睡眠倒值警惕若期恶梦连连身体虚弱或患某些疾病预兆
做梦是正常的，那为什么老说梦话啊，而且早上起来感觉很累，像没休息好一样，谢谢！
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我空间深处找--梦何物
睡前喝点儿酒
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出门在外也不愁据我朋友反映：他几乎夜夜都做梦和说梦话，严重影响别人睡眠，因此很苦恼，希有识之士给予帮助，谢谢！_百度知道
据我朋友反映：他几乎夜夜都做梦和说梦话，严重影响别人睡眠，因此很苦恼，希有识之士给予帮助，谢谢！
梦与深睡眠期间短睡眠深度够、睡眠质量高密切关系梦并做梦数增梦记忆数增加整夜做梦确实自我觉绝功能状态导致梦同能准确反应客观事实比觉累其实身体脑休息充洗漱觉精力充沛种情况必太意 您梦现失眠情况需要注意————您需要放松情做梦关注睡前半1间宜思考问题或看书等应作适体力（散步）避免紧张脑力吃些食物预防失眠：牛奶、水（苹、香蕉、梨等）、糖水、米粥、酸枣仁粥、莲粉粥等要轻易使用催眠镇静药物晨起困倦、易瘾、停药反弹等副作用宜期服用建议您现失眠梦先自身理找原或者求助于理医希望能够帮
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1.睡前1要想太事看电视说太等总要让自太兴奋2.睡前喝杯奶或吃点酸枣仁改善神经系统3.做些运改善血液循环祝您既便做梦美梦!
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