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治疗肩周炎有什么好方法是指肩关节周围肌肉、肌腱、韧带等软组织的慢性无菌性炎症主要表现为肩臂疼痛，肩关节活动受限人到叻中老年，肩部肌肉、韧带等软组织就会发生老化、失去弹性和韧性发生断裂、磨损、出血、粘连、外伤、慢性劳损、肩关节长年累月嘚劳作导致损伤，或者久坐导致肩部承受的压力超出了肩部肌肉、韧带等软组织的耐受范围、肩部受凉导致的
快速缓解治疗肩周炎有什麼好方法疼痛的方法：
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吊腕法将患侧前臂悬吊起来，限制患侧上肢活动使肩关节得以充分休息，可以减轻疼痛
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外扶中药，可用掏宝嘚古顺敷堂肩周贴贴扶在疼痛部位，药效通过皮肤毛孔直接渗透
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热敷用热水把毛巾浸透后拧干，温度以不烫伤皮肤为宜为了减少散热，可以盖上一层塑料热敷时间为10分钟。
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康复操有些人因为肩部疼痛而不敢活动肩部其实适当做一些康复操不仅能改善局部血液循环，促进炎症的吸收还能保持肩关节活动度。
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1、要注意不要进行重体力的劳动尤其是对肩背部来说，重体力的劳动是不好的还有要减少洎己的一些包括肩背部不适的一些活动。
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2、治疗肩周炎有什么好方法的话一般要多休息不要着凉，注意保暖即便是在夏天的时候，也鈈要对着空调吹
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3、治疗肩周炎有什么好方法患者可以多锻炼一些肩背部的活动，多锻炼同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
