来月经参加运动会要注意什么？明天开运动会，我的
健康咨询描述：
来月经参加运动会要注意什么？明天开运动会，我的项目400米在明天，800米在后天，大后天还有100米接力赛。可是我昨天来月经了怎么办？不可能不跑的，我们体育老师很凶，她z总是说你们说自己来月经想不跑步的都是找借口，还说你脸色那么好怎么可以不跑。有一次我们测跳绳，有个女生痛经，她都不允许请假，非让她跳不可，结果跳完没事，老师就说你看吧你就是在找借口。所以说我根本就没法请假的，请问我需要注意什么？3个项目，会不会出事情？
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：您好，这个是很不适合参加的运动会的！指导意见：最好不要参与，很容易导致身体损伤，有的可以通过避孕药来推迟，可以试试
帮助网友：5497称赞：502
病情分析：你好，女孩子来月经后是不能进行剧烈运动的，因为月经来潮后身体气血虚弱，烈运动会引起身体的不适和对健康的损害。指导意见：你好，如果是月经期剧烈运动，严重时可以引起月经不调甚至是月经闭经等严重的问题。所以建议你可以和老师说说，适量的活动而不是剧烈活动。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。23:46:47【 转载互联网】 作者： &&|&责编：李强
&&& &为了解决用户可能碰到关于"明天要开运动会了，要跑长跑，我来了月经，该怎么写请假条。"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"明天要开运动会了，要跑长跑，我来了月经，该怎么写请假条。"相关的详细问题如下:RT,我想知道:明天要开运动会了，要跑长跑，我来了月经，该怎么写请假条。===========突袭网收集的解决方案如下===========
解决方案1：
谁谁谁的家长如果是女老师。老师，她也跑啦，长长跑实在没办法跑让家长写，希望老师体谅一下，没事吧，是跑冲刺200，也是来月经。在此谢谢老师，直接在假条上写来月经就行。我一个同学，跑后跟老师说啦情况（我帮她说的)女老师还很体谅的问？要不要我给你买杯热奶茶吧：
谁谁谁有特殊情况解决方案2：不要写请假条啦如果是第一天的话，这个运动会会是很开心的。难得的，去参加吧，应该没有问题的额，大家在一起活动，好不容易等到运动会开幕解决方案3： 我妈说我要是跑会伤身体的：我是很想参加运动会为班级出一份力的。你直接跟老师说不就完了。 所以我想请假。， 但是我来月经了。老师，她不让我跑解决方案4：说一声就行了，经常说谎的才要写请假条，。如果不好意思说，找大方一点的同学说，。吃点中药，月经平安度过，不会得病，照样跑步，。解决方案5：我大姨妈来了照样跑，照样跳，照样喝矿泉水。没事的。相信我。解决方案6：那还用什么假条啊，找领导、老师把事实告诉他们会理解的解决方案7：最好把假条交给女老师，这样就可以实话实说了。解决方案8：请例假啦
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答：让家长写。 老师： 谁谁谁有特殊情况，希望老师体谅一下，长长跑实在没办法跑。在此谢谢老师。 谁谁谁的家长 如果是女老师，直接在假条上写来月经就行。我一个同学，也是来月经，是跑冲刺200，她也跑啦，跑后跟老师说啦情况（我帮她说的)女老师...===========================================问：我们学校4月28日开运动会，我报了200、400、800。但是我来了月经，我该...答：一般来说来月经的时候是不能剧烈运动的，但是只要你平时月经都比较正常的话，我想参加运动会也不会有什么打问题，因为我去年秋季运动会的时候也是来了月经，担心的要命，去医务室问，老师说没什么大事，才放心的去跑了三千米，当时还是下着雨呢...===========================================问：我们学校4月28日开运动会，我报了200、400、800。但是我来了月经，我该...答：不要跑！你的是短跑，会很激烈的，要全局加速！我上次为了比赛跑了 一次，虽然成绩不错，但由此内伤，花了半年才养回来。很 痛苦的，女生要爱惜自己啊===========================================问：我们学校4月28日开运动会，我报了200、400、800。但是我来了月经，我该...答：可以和教官请假 说明情况 改日再跑===========================================问：我们是28.29.30号运动会，我报了1500的长跑，去年就是因为月经所以不能...答：可以吃避孕药~推迟经期~ 在来之前吃，一直到比赛结束就可以停了~===========================================问：我明天要去跑2000米呀，可明天是月经第三天…怎么办，跑完后会怎样？没办...答：月经期间不要剧烈运动，以后可能会留下痛经的后遗症的。年轻女孩子不要不当一回事。===========================================问：我是一名14岁的初中学生。 我明天要开运动会了，而且明天是第2天，量正...答：千万别这样。自己遭罪，万一再留下后遗症可要命，小运动会和你的身体健康比起来哪个重要？你说你又不是国家队，拼命干嘛？搞得自己再难堪，重则不孕不骗你。===========================================问：2日就开运动会了，我来月经了，怎么办啊？很重要的一次比赛啊！答：你好： 行经期一般不宜剧烈活动，因为剧烈活动常引起腹痛，月经量增多，影响子宫内膜恢复。知道这些影响，能不能参加比赛，你自己决定。 我还是建议你不要参加，月经期要避免剧烈运动，特别是引起腹压增高的运动，如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、...===========================================问：我们学校要开运动会,我正好那几天会来例假,报名参加了女子800米长跑.这...答：恩是的~ 在月经期间剧烈运动会给身体造成很大的负荷~ 建议最好取消~ 还有楼上说的服用药物的确会推后月经周期,可是你现在还是个学生,身体还没完全发育完成~ 吃药 怕给你的身体造成些不可恢复的伤害,最好的办法就是取消你的比赛~ 还有 在月经期间...===========================================}