>&女人手脚冰凉是种病
五招让你告别寒美人
不少女性朋友一到秋冬季节，手脚就容易变得冰凉，难以捂热，好不容易捂热了一个不留神儿又变凉了。你以为这只是身体气血不足，体虚造成的吗？其实不是的，女人，这是因为你体寒！我还要告诉你一个事实：手脚冰凉这是种病，你可不能掉以轻心。那冬天手脚冰凉怎么办呢？下面，就教大家5个小招调理手脚冰凉。
控制吃凉的食物
天气一热，不少女性朋友就开始掉进凉凉的美味中不能自拔。若是在盛夏酷暑时节吃点也就罢了，很多人到了秋天还热衷就很容易让身体受凉。其实，即使是在酷暑天气，也不宜过量食用冰凉的食物，冰箱里面刚拿出来的更是不要急于吃才好。
想吃凉不妨先吃点热
想吃凉的食物的时候不防试试先吃点热的来保护你的子宫。若是你先吃点热的再进食凉的，你会发现，先吃进去的热食物的热气就能被凉食物的凉气压到子宫，这样就避免了凉气直接接触子宫了。
寒性食物要少吃
有些食物就算是在常温下食用，它也是寒气逼人的。比如梨、绿豆、苦瓜等等。所以在食用它们的时候一定要注意把握量，切不可贪吃哦。
吃饭前喝杯姜茶吧
姜我们都知道它是属于温热的食物。在吃饭前不妨拿一片姜片泡水喝，这样能够消解寒性食物中带来的寒气，这样就可以很好的避免寒性食物的寒气对子宫造成伤害了。
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很贴心 冬季对付手脚冰凉的七妙招
来源:搜狐女人社区
第1页:保暖
第2页:饮食
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第4页:服用中药
　　天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。要怎么办才好呢？
　　关键1：保暖
　　美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。
　　关键2：运动
　　一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。上下班快走，简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。
(责任编辑：Miracle)
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，手部的情况考虑与气候寒冷，手部局部血液循环不是很好影响也有关联的&&&&&&指导意见：&&&&&&有上述的情况，平时尽量做好手部的保暖工作，祝身体健康
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刚进入冬天，我的手脚一整天都是冰冷的，害
22岁 18:30:01
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