我一到冬天手脚冰凉，夏天手心发热，但手臂又是凉凉的，平时感觉抵抗力蛮弱，请问我是怎样的体质呢？_百度拇指医生
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?我一到冬天手脚冰凉，夏天手心发热，但手臂又是凉凉的，平时感觉抵抗力蛮弱，请问我是怎样的体质呢？
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病情分析： 你好冬天怕冷夏天怕热冬天脚凉还出汗,这是阴虚和阳虚并见,既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质.意见建议：建议你找个好中医诊脉后对症调理一下。很快就会有效果
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生请点击上面　　免费订阅！很多女性都是湿寒体质，冬天一到便手脚发冷，怎么也暖和不起来，怎么办好呢?不如来看看中医是如何用饮食来调养身体，去湿除寒。与你分享冬季养生知识，快来看看吧，用美味的食物便可让你不再害怕寒冬，体质也越来越好喔!常被告诫吃冰冷的食物对身体不好吧!很多女生长期的饮食和生活习惯，造成体质偏寒，加上闷湿的气候，结果形成寒湿体质。寒湿体质最大的外显症状就是身体浮肿，年轻女生尤其容易下半身水肿，不仅看起来肥胖而已，也因为长期的血循差、代谢慢，久而久之，恶性肿瘤也易上身，严重影响健康!你千万不可不慎喔! 什么是寒湿体质?简单的说，寒就是血液循环差，湿就是身体内的水份过多，无法正常的代谢。一般而言，会先得到湿性体质，如果不加以调养，就演变成寒湿体质啰!通常女性先天性体质偏阴，比较容易有寒湿体质喔! 什么你会成为寒湿体质?冬天天气寒冷，血液循环会变差，而到了夏天，照理说该让身体排汗，代谢体内的废物，但有些人因为天气太热，猛吃冰凉的食物、狂吹冷气、熬夜.造成身体偏寒，循环变差;久而久之，身体水份无法正常代谢出去，而逐渐转变成寒湿体质。寒湿体质非调不可的原因寒湿体质首当其冲会影响血液循环及肠胃功能，最明显的就是当一吃冰冷的食物，或腹部靠近冰冷的环境，马上就会想拉肚子。接下来会造成脾肾受损(中医指的脾是消化系统;而肾则指大脑皮质、内分泌、骨骼、泌尿道系统等)，会引起掉头发、记忆力减退、耳鸣、失眠、静脉曲张.等等;情况严重者还会导致肾功能变差、肾脏萎缩，还可能必须洗肾呢! 如果再不调整，则极可能得到癌症，或长良性、恶性肿瘤，这是因为体质寒冷会影响血液循环及废物代谢，让病症有机会形成的缘故喔! 从饮食改善寒湿体质寒湿体质的你，绝对要少吃的食物. (1)寒凉性食物水果.西瓜、甜瓜、橘子、柿子、柚子、甘蔗、番茄、奇异果、椰子等。蔬菜.苦瓜、竹笋、酸菜、白菜、芦荟、茄子、芦笋等。(2)避免生食生冷食物如生菜沙拉、生鱼片等，通常较寒凉要避免。(3)冰品及冷饮冰棒、冰淇淋、冰过的饮料、甜品.等，会使体质变更寒，如果真要吃，一定不要加冰块或等不冰后再吃，而且不要天天吃或是1次喝个1大杯。(4)太甜的食物吃太甜不仅容易肥胖外，对身体水份代谢也会有影响!建议你加点果糖或代糖，微微甜就好。寒湿体质的你，可以多吃的食物. (1)平性、温性食物平、温性食物种类很多。如山药、莲子、高丽菜、地瓜、玉米、豌豆、牛奶、山楂、木耳、红枣.等都很适合喔! (2)加姜缓和寒凉性冬瓜、丝瓜等瓜类有消水肿的功效，但却太寒凉，可以加些姜，中和一下偏凉的属性。此外，若吃寒凉性食物，建议可和红枣、黄耆或胡椒一同炖煮，降低寒湿之气(3)热性+凉性调和热性食物和凉性食物一起烹调，或是一餐吃热性食物，下餐就吃凉性食物，不仅可调和寒性的体质，身体也不至于变成太燥热呢! (4)喝薏仁+绿豆+红豆水薏仁、绿豆利水效果不错，但也是偏凉，煮的时候最好和红豆一起煮(煮滚后续煮30分钟即可)，而且只喝汤，不要吃料喔!(5)羊肉炉羊肉、当归、姜片，一起煮成滋补的羊肉炉，每星期吃1次，对寒性体质有改善的效果。完美营养餐蕴含祛湿配方一、薏苡仁（薏米）：
健脾利湿、清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。二、南瓜：
补脾利水、解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀、脾虚水饮停胃。三、玉米：
调中开胃、降浊利尿。适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。四、莲子：主要作用在脾和肾，可补肾气，又能够固涩肾气。如果肾气虚导致的肾气不固，如遗精、滑精、遗尿、尿频等症，可以用它来补。如果女性白带过多，可能是肾气虚、肾气不固，也可能是脾虚、湿浊下注，都可以用莲子补养。完美与红酒文化(abc886060)　
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时光，留不住昨天;缘分，停不在初见。　　当一些名字只是痕迹，是否忘了请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！文/包·恩和巴图 来源：首席品牌官在大品牌时代，我们的品牌经营到底要怎么做？在执行层请点击上面　　免费订阅！自古即有“医食同根、药食同源”之说，营养是把“双刃剑”，多则“火上浇油”，少则“雪上请点击上面　　免费订阅！马上快年底了，喝酒聚会少不了。这个时候来点零食搭配，是不是更好呢?不仅是年底聚会需要请点击上面　　免费订阅！一、清晨7问：我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！有一种情，不求朝暮相见，只想在灵魂深处相偎，能多久，就多久。有一种朋友不在生活里，却请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！请点击上面　　免费订阅！如果累了，就拉上窗帘关上手机关掉闹钟深呼吸一口气钻进被窝，放空去睡觉。难熬的日子总需abc886060完美与红酒文化，致力于帮助您了解到最新最全的红酒知识与养生文化，完美红酒与健康养生！热门文章最新文章abc886060完美与红酒文化，致力于帮助您了解到最新最全的红酒知识与养生文化，完美红酒与健康养生！女，28岁，夏天五心发热，冬天手脚冰凉，指甲上无半月形，易疲倦无力。请问我这是什么体质，怎么办？_百度知道
女，28岁，夏天五心发热，冬天手脚冰凉，指甲上无半月形，易疲倦无力。请问我这是什么体质，怎么办？
但头发较枯燥口气重夏天喜欢俯卧热天五心发热，28岁体型偏瘦、头晕、无力突然起立后会眼睛发黑，特别是上半身很单薄。头皮，冬天手脚冰凉易疲倦、脸部易出油女
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你的症状来看应该是气血两虚的原因。找一个好的中医大夫好好调理调理吧、站不稳以及头发较枯燥。再加上体内寒气比较重，所以十指都没有半月痕，所以才会突然起立后会眼睛发黑。阴虚火热，致使虚火上炎，所以才有口臭、头晕
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祝康复。，不要以为女孩子就不会有肾虚的症状其实这是肾虚的表现 。，以便结合症状找到根本，最好到医院里找一个老中医看一下
可以看看口臭知识其实我感觉你的情况需要内外结合治疗，推荐你试试爽口了吧
伴随粪礁出现的病症： （1）腹痛、腹胀和放臭屁。（2）头痛、食欲不振、口臭、失眠等。 （3）粉刺、褐斑、雀斑、皮肤粗糙无光泽。 （4）荨麻疹、哮喘。经常引起许多慢性疾病。粪礁导致的病症需要化解一下粪礁，粪礁对身体有很多危害的，早早治疗比较好。
你后来好了么？我的症状跟你很像哦？
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出门在外也不愁我今年12岁 是女生 几乎常年手脚冰凉 夏天稍微好点 冬天几乎没有手很热乎的时候 是不是属于寒性体质？_百度知道
我今年12岁 是女生 几乎常年手脚冰凉 夏天稍微好点 冬天几乎没有手很热乎的时候 是不是属于寒性体质？
怎么才能让手脚热一些 冬天-30°手脚冰凉冷死了
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●哪些方法可以改善冰冷的手脚：1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋旦恭测枷爻磺诧委超莲米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片的食物如鸡汤、鱼汤，其他如含有葱、蒜等辛香料的食物也有同样的效果。●哪些维他命有助于帮助末梢的血液循环，以抗拒寒冷？1.维他命E，有助于扩张末梢血管，刺 激 末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于长期手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210～250IU／天才够。
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女性本身就是阴性的体质 手脚冰凉也是正常的平时多喝点生姜红糖茶 每天晚上睡前泡脚 吃点红枣希望身体越来越好
女生这样是很常见的现象...但绝不是正常现象~体虚肯定是有的，我周围有人也这样，一般都是吃中药调理，从小开始调理做好不过了尤其你现在还小，建议你先跟妈妈或者家人说说这个，然后让领着你去找找老中医，持续的调理才会见效果的另外可以加强锻炼身体，也是一个很好的办法，加强自己的血液循环和身陈代谢
我觉得你需要看看中医好好调理调理，平时不要碰凉的东西
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出门在外也不愁我一到冬天手脚冰凉，想问一下大家我这种寒性体质怎么改善？_百度知道
我一到冬天手脚冰凉，想问一下大家我这种寒性体质怎么改善？
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膳食上也要注意调养，祝早日康复，一定要注意保暖，改善调养一下很多人尤其是女性，比如多吃红枣银耳什么的，身体健康，气血不足很容易一到冬天就怕冷，驱寒 祛湿，平时泡泡热水脚，你也可以尝试一下南京 瑞 峰的全年 艾灸养 生
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建议，用热水泡脚，不要时间太长，与个体的血液循环慢也有关系，到全身想出汗的效果就可以2：1，适当的运动增强体质手脚冰凉的话、每天晚上睡前半小时、冬天手脚冰凉
冬天可以每天泡脚，泡脚水温在40度左右，大约泡20-30分钟，有利于促进血液循环同时可以吃一些羊肉等热性食物，补充热量
我觉得晚上泡泡脚比较好，因为那样可以促进血液循环，你手脚冰凉应该是神经末梢循环不好啊
少吃寒性食物，比如茨菇，藕多吃热性食物
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