前些天外婆生日宴上遇到表妹蕊蕊，小姑娘这一年来越发时尚漂亮，那天她身穿一件天蓝色一字肩蕾丝连衣裙，露肩的设计透露一丝小性感，整体感觉轻盈又飘逸，美极了。但是脚上却配搭了一双厚实的黑色板鞋，问她为何不穿凉鞋轻巧又凉快，她凑在我耳边羞涩地告诉我说她有灰指甲，已经去医院看过，医生询问病情后知道原来她的灰指甲与她频繁美甲有关，目前表妹的灰指甲正在治疗。我叮嘱她以后不要再美甲，要不然灰指甲可能还会找上她。 

黑黑黄黄的灰指甲让一个如花似玉的小姑娘自卑不已，炎热的夏天都不敢穿心怡的凉鞋出门，可见灰指甲挺讨人厌的。那到底什么是灰指甲呢？下面大家跟着小编来了解一下吧！              

“灰指甲”，医学术语称之为甲癣、甲真菌病，它是由皮肤癣菌侵犯甲板或甲下所引起的感染性疾病，可见于手指甲和脚趾甲。病甲有哪些表现呢？指甲浑浊、增厚、表面凹凸不平、变脆易碎、甲分层、变色、甲板翘起、甲板萎缩、甲板脱落、钩状甲、甲沟炎等。可以通过真菌检查见真菌菌丝来诊断。

从中医的角度来看，本病是由脚湿气、鹅掌风之毒侵袭甲板，湿毒内蕴，加之肝血不足，爪甲失养所致。

哪些人易受灰指甲的侵袭呢？

1. 1.如果你本身有手癣或脚癣，手和脚皮肤受真菌感染，那么指甲和趾甲也难以逃过一劫了！    

2. 爱美女性经常美甲，这应该是年轻女性得灰指甲最常见的原因了，表妹蕊蕊就是其中之一。虽然说美甲本身不一定会导致灰指甲，但是过度地去美甲，尤其是去一些小店，消毒不当的修甲工具在剪、磨动作中破坏指甲的表膜，涂抹厚重的指甲油或者贴甲片会导致指甲表膜无法呼吸，那就使得指甲的保护机制被破坏，那就别怪真菌小哥乘虚而入咯！    

3. 不少职业女性为了工作的需要不得不穿高跟鞋上班，高跟鞋如果过紧会导致脚前掌受力增大，五指挤压，造成血液循环的不通畅，最终导致指甲变形及甲剥离。    

4. 爱运动的小伙子经常打篮球踢足球，如果鞋子不透气容易捂出脚汗，潮湿的环境也会真菌感染。

5. 免疫力低下的人群，也易受真菌的侵袭。

灰指甲给我们的生活带来哪些危害呢？ 

1.让美丽大打折扣。手上的灰指甲会让纤纤玉手其丑无比，甚至影响握手等正常社交，脚上的灰指甲会让你炎热夏日都不敢穿凉鞋出门。 

2.造成心理障碍。如果有灰指甲，那么再光鲜亮丽的美女也要忍受别人异样的眼神与嘲笑，自信心受挫，造成自卑感。

3.引发各种疾病。灰指甲的病菌会通过搔抓传染到身体其他部位，轻的话引起皮肤疾病，重则传染到阴部，导致可怕的霉菌性阴道炎等妇科病，严重还会传染给家人。

4.可能继发感染引起甲沟炎、甲床炎，手指脓皮病等。严重的引起丹毒，最终引起败血症或者指甲坏死，绝不是危言耸听的。

那么，日常生活中，我们应该怎样预防灰指甲呢？

1.饮食宜清淡，忌吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果及蛋白质含量高的食物。

2.多多锻炼，增强免疫力。

3.勤洗手洗脚，勤换鞋袜，穿舒适透气的鞋子，保持干燥。

4.减少美甲的次数，尽量保持指甲原有的样子。

5.积极治疗手足癣、体癣和股癣。

得了灰指甲应该怎么应对呢？

中医提倡从湿论治，中医辨证属湿热蕴结，治疗宜清热利湿，可用连翘、蒲公英、紫花地丁、白鲜皮、萆薢、蛇床子、黄柏、泽泻等清热渗湿之品。西医无非内服抗真菌药、外治、手术拔甲等方式。具体每个病人病情不一样，治疗自然也不同，在这里，就不一一讲述了。

最后提醒大家不要盲目地去尝试广告中的特效药哦，治疗灰指甲是个缓慢的过程，得了灰指甲还是趁早到正规医院就诊。早治早康复，还你美丽小脚丫！

岳阳中西医结合医院皮肤科 李福伦