女人月经期间不能吃什么，做什么？_百度知道
女人月经期间不能吃什么，做什么？
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一、注意保暖，避免受凉
月经期间盆腔充血，如果突然变冷会使血管收缩，引起经血减少、痛经或是闭经。为此我们在月经期间要注意保暖，注意不坐凉地、淋雨，不用凉水洗澡、洗脚或下水劳动。因为经期着凉的话会更加降低机体的抵抗力，引起疾病。同时寒冷的刺激会使子宫和盆腔内的血管极度收缩，从而导致月经突然停止或经血过少，使以后的月经失调。
二、月经期的用具要清洁
月经并非污秽之物，更不是什么见不得人的“倒霉”事，月经带宜用质地柔软，容易清洗的棉布制成，用过后应用肥皂清洗干净，用开水烫过，放在太阳下晒干，然后用布包好，以备下次再用。月经垫宜用消过毒的纱布、棉花、卫生纸，并及时更换。
三、注意外阴部的卫生 月经期间要注意阴部卫生，避免引起阴部皮肤、阴道和尿道发烧。每晚临睡前，用清洁的温水擦洗外阴部，洗时不宜坐入盆中，最好不用盆浴，以免污水流入阴道。大小便后擦拭时，要从前往后擦，以免将肛门附近的大肠杆菌带入阴道。
四、注意饮食、活动和情绪
在饮食方面，应少吃过凉和有刺激性的食物，多喝开水，多吃水果、蔬菜。在活动方面，除重体力劳动和剧烈的运动外，一般劳动和体育活动仍可参加，这样反而可以促进局部的血液循环，从而减轻一些不适感。月经期的情绪容易波动，由于情绪的过度波动会影响月经的经期和经量。因此，要尽量克制自己的情绪，防止急躁、生气，努力保持愉快的心情、乐观的情绪。
五、讲究饮食营养
研究表明，妇女在经前期如果体内贮存的盐分过多，经期内容易出现头痛、全身肿胀和情绪容易激动等现象。如果我们能够及时注意饮食营养，我们就能够避免这些情绪上的波动。在经期，要注意多吃有营养、容易消化的食物，多喝开水，保持大小便顺畅，禁吃辛辣食物，以免引起子宫充血等。
六、保持乐观情绪
妇女在经期保持心情舒畅、情绪乐观，会有利于顺利的经期生活，如果情绪波动比较大，就会刺激中枢神经系统，通过球脑下部垂体一卵巢机能系统造成月经不调。
七、禁止性生活
在经期过性生活不但容易将细菌带入阴道引起生殖器和盆腔感染，还会因刺激，使局部充血，引起经期紊乱，经血过多。
你好，女人月经前不吃冰冷食物，月经期不要干重活，多吃喝些补气血的东西，因为失血不少，还有多注意保暖，饮食方面注意些。期间不要有性生活，容易早成阴道感染…多种疾病。不知道的可以问我。
经期不可以捶腰，不可以拔牙，不可以用沐浴露洗下面，不可以喝酒，不可以K歌，不可以MAKELOVE，不可以喝茶和咖啡，不可以吃生冷的的蔬菜水果和冰冷的饮料，不可以吃油炸食品，不可以穿紧身裤，不要做剧烈运动，不可以坐浴。大概就这么些吧。。。
不能吃辛辣生冷食物
比如辣椒和夏天的冰棒等不能喝冷水,不能碰冰水,尤其冬天,要注意洗衣服时加热水 祝你健康
女人月经期间不能吃贝爷，要灌肠。。
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女性月经突然不来的原因是什么呢
来源: 医院
　　女性月经突然不来的原因是什么呢？月经不调是非常多女人常见的妇科疾病，但大多数女人都是因为前期不在在意，从而导致自己得了其他妇科疾病。月经不调会导致女人身体非常多功能的下降，所以不得不引起人们的关注，接下里就是我收集的一些对于月经不调的一些病发原因，期望对广大女人们有所裨益。
　　月经正常来潮是成熟女人身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失去平衡后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失去平衡。
　　情绪异常引起月经失去平衡
　　情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭遇重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失去平衡或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会干扰到月经。
　　寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
　　女性月经突然不来的原因是什么呢？起居无度据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。所以，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
　　节食引起月经不调
　　过度节食有关医生研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，方能维持正常的月经周期。过度节食，因为机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，干扰月经来潮，甚至经量稀少或闭经，所以，追求身材苗条的女人，切不可不分是非地节食。
　　嗜烟酒引起月经不调
　　嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精能够干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女人中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包上述或饮高度白酒100毫克上述的女人中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。
　　女性月经突然不来的原因是什么呢？依据上面的总结来看，相信人们对月经不调的病发原因已经有了更为深入的了解。通过日常生活的关注，生活习惯的改善，定能够对自身有所裨益。如果已有上述情况的，也可对症下药，及早防范与治疗。相信了解这些，会对今后的生活更有信心!
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海淀月经不调吃什么调理
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海淀月经不调吃什么调理?北京国都医院妇科诊疗中心!(电话400- qq)本文导读:海淀月经不调吃什么调理?月经是女性的一种生理特征，也是每个女人的好朋友，但是很多女性朋友都会遇到月经不调的状况，那么女性月经不调怎么办?月经不调吃什么来调理?
治妇科疾病还是北京国都医院好。北京国都医院位于北京市海淀区北三环中路59号。成立于1984年，是一所专业的正规妇科医院，治病经验丰富效果好。
北京国都医院是一家什么样的医院呢?
海淀月经不调吃什么调理?北京国都医院成立于1984年，是一所集北京国都医院是一所集医疗、科研、教学、预防、保健为一体的综合型医院，治病迅速疗效好。
1、医疗团队：医院占地面积26722.2多平方米，建筑面积3万平方米。编制床位325张，现有员工404多人。卫生技术人员303人，其中高级技术职称63人，硕士18人，硕士生导师1人，享受国务院特殊津贴2人。医院设有在内的20个临床科室、22个医技科室、9个教研室。仅医院妇科就有：妇科门诊、中医妇科、私密整形科、微创中心、体检中心、计划生育中心、宫颈疾病中心等。
2、治病专业：医院看病治病成立综合治疗专家组，这是一个以病人为中心，以完善治疗为目的的系统化工程，各专家组分别有一位召集人，并由病种科负责人、妇科外科、妇科内科、病理科的教授共同参与讨论每个患者的诊治方案。
3、医院特色：作为北京市较早建立专家团联合研究患诊疗方案的诊疗模式，诊疗效率高效果好，深受业界好评。国都医院的诊疗特色在于专家组共同研讨患者的诊疗方案，根据疾病特点、发病原因、临床分期和患者的病史、性别、年龄、心理等一系列因素制定诊疗实施方案，该方案具有量身定做的特点，针对性强，诊疗效果显著。
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