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核心提示：孩子每年平均要感冒8-10次？你知道孩子感冒了要怎么办吗？感冒的孩子饮食应该如何注意呢？
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 喝水 了解详情。
　　尽管你很努力照顾孩子，可是你的孩子还是了！这是十分让人着恼的。你知道吗？孩子平均每年要感冒8-10次！直到孩子上了幼儿园的时候，他们的免疫力系统也开始健全。　　补充足够的液体　　对于感冒的孩子，要确保他们得到了充足的休息和补充了充足的液体。（一个大约18磅孩子应该补充约27盎司左右，一个约30磅的孩子应该补充39盎司左右。）但是，当他们有一些轻微的感冒症状，如打喷嚏、咳嗽、流鼻涕等，这个的时候孩子该如何饮食才最好呢？　　稀释的、水、汤等都是补充液体的好方法。如果你的孩子有、或，应当遵循儿科医生的建议更换液体。年长的孩子感冒可以喝一些不含因的茶或者是水，这对他们有好处。　　给他们一些水果　　可能没有确凿的证据表明C会治感冒，但它的抗氧化性能增强人体的抵抗力。维生素C的良好来源包括：柠檬、橘子、柚子和草莓等。　　给你的孩子提供各种浆果；它们是不仅富含维生素和矿物质，能提高免疫力有益身体健康，还含有大量的水份，可以补充孩子的身体的液体需求。冰冻的切片水果食用方便并且容易解冻，它们不会像新鲜水果一样很快坏掉。　　给他们一些他们最喜欢的食物
　　但是不要做得过火。一个生病的孩子可能会食欲不振，所以可以让他们吃些他们最喜欢的食物的迷你餐。频繁的小餐更容易消化，有助于满足他们的身体能量的需求。避免油腻、油炸食物，选择一些淀粉类的食物，如米饭和面条，因为这些都容易饱腹。如果他们有点反胃，吃一些香蕉、大米、苹果酱或烤面包。如果能在食物中加一些蔬菜，那就更好了！这能够让孩子得到更多的营养！　　准备一些鸡汤　　试着做一下鸡汤。因为汤是温暖的，有舒缓作用的，是公认的很好的营养补给。它也将有助于您的孩子体内液体的需求。为了让汤更有营养更充实，可以加入一些米饭或面条，切碎、煮熟的蔬菜。也在加热时可以用两汤匙燕麦粉来勾芡一下，让汤更粘稠。
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>>我的孩子感冒了，请问饮食上要注意什么
我的孩子感冒了，请问饮食上要注意什么
小男生 当时年龄：
我的孩子现在15岁，鼻塞流鼻水已经3天，流鼻水比较严重
你好孩子的这个感冒饮食上注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物|||感冒本身有一种类型，叫胃肠型感冒，就是会出现胃肠症状，发热，腹泻呕吐等由于感冒影响到胃肠功能的，所以还是可以给宝宝用点助消化的药，比如健胃消食片等，多喝开水。是可以恢复的。
你好孩子的这个感冒饮食上注意清淡，避免吃辛辣刺激性食物|||感冒本身有一种类型，叫胃肠型感冒，就是会出现胃肠症状，发热，腹泻呕吐等由于感冒影响到胃肠功能的，所以还是可以给宝宝用点助消化的药，比如健胃消食片等，多喝开水。是可以恢复的。
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我的孩子感冒了，请问饮食上要注意什么
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