气虚怎么办？_百度知道
气虚怎么办？
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气虚提起力 气足所致气足站立间引起气虚陷脚腿发肿要补气补气补益气丸既能补气能升提气适合使用饮食用山药白术升麻煲鸡汤气虚者需补气补气药物选用参、黄芪、党参等补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、豆、白扁豆、枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等经交替选服气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（菜）、胡椒、荜拨、指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚、柑、金橘、金橘饼、橙、荸荠、萝卜、骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒相应膳食：怀山百合莲汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花米枣烧猪蹄
于气虚体质者通饮食进行调养般说应选择补气食品米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等些食物健脾益气作用食用量要根据自具体情况进餐配合药膳效更1、金沙玉米粥 玉米粒80克糯米40克红沙糖40克(玉米糯米要用清水浸泡2)加水适量用火煮沸再用火煮至软熟加入糖再煮5钟即玉米含抗氧化剂等体健康益所粥气虚体弱者强身健体处2、山药桂圆粥 山药100克桂圆肉15克荔枝肉3五味<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f克白糖适量山药皮切薄片山药片、桂圆、荔枝肉、五味同煮煮加入白糖即粥补益气、益肺固精、壮筋强骨、肌肉山药含淀粉酶等营养气虚体质者颇益处3、茯苓粥 粳米100克茯苓末30克煮粥茯苓粥健脾安神功效提高体免疫功能4、参枣粥 参6克枣5枚米60克加水熬粥制作枣应掉核(防食用误吞发意外)与参同煮经食用粥补益气尤其适合脾胃虚诸症药膳
可用人参健脾丸。补气食材　　粳米 　　&/B&性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。 　　牛肉 　　&/B&性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。 　　狗肉 　　性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。 　　鸡肉 　　&/B&性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。 　　鲢鱼 　　性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。故气虚者宜食。 　　鳝鱼 　　&/B&性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。 　　鳜鱼 　　俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。 　　大枣 　　性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。 　　樱桃 　　性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。 　　葡萄 　　性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。 　　花生 　　&/B&性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。 　　山药 　　&/B&为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。 　　燕窝 　　&/B&性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。 　　人参 　　&/B&性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。同样的道理，党参和太子参也有人参相同的作用，也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云：能补助气分，并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉，且有养肺阴和降虚火作用，所以，对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。 　　黄芪 　　性微温，味甘，也是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。 　　紫河车 　　&/B&性温，味甘咸，是笔者最常用的补气之物，它有着显著而有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者，经常少少服食，确有卓著的补气效果。 　　此外，气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。
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中医可以根治重症肌无力吗
　　近几年来，愈来愈多的疾病出现，各种疾病不断的困扰着人们，其中就有重症肌无力，这种疾病发病率极高危害极大，人们也逐渐重视这种疾病，医学上也在不断研究治疗这种疾病，那么中医可以根治重症肌无力吗，治疗方法是什么?我们一起来了解一下。
　　血虚血瘀：血虚则四肢失养、血瘀则阻脉络成痿。病状表现为四肢软弱无力，手足麻木不仁，面色无华或唇紫。
　　治疗原则：养血活血、祛瘀通络。
　　肝肾亏虚：肝藏血、主筋，肾藏精，主骨、肝肾亏虚、精血不足，筋骨经脉失去濡养而成痿。
　　病状表现为：下肢痿软无力，不能久立，腰脊酸软。一侧或双侧感觉障碍或痛觉消失。并有头昏目眩、耳鸣、遗精、遗尿或月经不调数。
　　治疗原则：益肝补肾、滋阴清热。
　　根据中医的辨证分析，重症肌无力的病因特点是肺脾肾虚,致气虚下陷，脾虚失运，肾虚失固，筋脉肌肉失养，脏腑功能失调，而肌肉痿软无力。同时，由于肺脾肾虚，卫外失固，湿浊内生而致外感风邪，内伤痰湿，内外合攻，加重病情，故治疗时当注重邪(外邪、湿痰)、正(肺脾肾),权衡标本。在治疗上首先祛邪扶正。
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