感觉天涯里面藏龙卧虎，不知道有米有比较懂中医的，楼主感觉西医就是吃药就拉，不吃药就不拉（原谅楼主说的比较直白哈），楼主也不知道有米有找对板块，希望万能的天涯可以帮助我呀~~~楼主的情况是这样的：楼主BM有过整整半年不拉的经历，有人跟楼主说多喝水，但是多喝水只帮助了尿尿的频率啊有木有，试过吃烂的香蕉，也米有用啊，楼主的肚子常常是一边觉得涨一边觉得饿，这种感觉真的很痛苦啊，肚子有多大楼主就不多说了，说多了都是泪啊啊啊啊啊啊。　　希望懂这方面的或者有类似经历的好心的TYer可以传授传授经验呀~小女子线性谢过~~~~
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　　吃一星期火龙果
　　你要饮食规律，我本身是辣妹子，后来老公是广东这边的，在婆婆家饮食规律，吃清淡。慢慢的便便会正常，还有楼主你要吃苹果，就是很饿了准备开饭了先吃苹果，我发现这样吃对我很管用，你也试试！总之。。。。饮食规律，清淡，多喝水，多吃青菜，多吃水果。。。。最后就是每天养成一个排便时间。。。就不会便秘了。我以前一个星期都不便便呢！！！楼主你要实行才行哦！　　
　　TOT楼主我和你平均下吧，我肠胃很敏感，今天拉了四次了。全家和我吃一样的食物就我拉地腿软。
　　半年？那这个确实有点严重了 大部分女孩子都有这方面问题的说 加强身体锻炼吧 千万不要吃泻药啊 有依赖性的
　　我以前也很严重，经常一周一次，有时候7,8天，自从改掉饱一顿饥一顿的坏毛病后，好了很多，后来吃辣椒也不那么重了，又好了一些。　　对了，睡觉之前，右手在下左手在上按抚肚子。从肚脐下四指到肚脐上四指，左右是三指。顺时针36圈，逆时针36圈，在上四指下四指和左三右三的时候稍微用力按一下，不要图快。要慢慢转。
　　每天定时定点形成习惯去蹲厕所~贡献我的一招，也是中医跟我强调的
　　露珠同求啊！自从高中住校开始我一看到蹲坑习惯性没感觉啊！结果就一直便秘到现在，期间吃过中药试过水果推拿针灸开塞露等等。。统统都是一停止就不行啊！太痛苦了。便秘的时候感觉喝水都长肉！为此我还专门做肠镜，查出来说很好啊。。。。
　　肚脐下三指的地方 每天只要躺在床上就揉就按 按到酸痛 很管用
　　淘宝上卖的纤体梅子有效果 可以拉 但就是不知道会不会形成依赖性 但吃的时候的确是能通便的　　还可以试试每天吃几根玉米 排便效果不错
　　半年不拉，东西都到哪里去了？　　
　　揉肚子，肚脐周围，每晚每早揉，顺时针50，逆时针50，早晨起来500ml温水，一定一定不要依赖药物！我曾经是吃4颗果导才有效的人，现在完全不吃药了，虽然不一定每天排便，但是两天是一定会排的，比以前好多了，这种慢性的毛病只能依靠习惯和长期保养了
　　回复第6楼(作者:@茜Ta 于
19:11) 　　每天定时定点形成习惯去蹲厕所~贡献我的一招，也是中医跟我强调的 ==========拉不出来怎么办？　　
　　我以前比楼主厉害，长时间便秘导致痔疮，鲜血淋漓，其中痛苦别人难以体会。　　最近由于供暖末期，一冷手脚冰凉，肚子胀气，医生朋友教我吃‘金匮肾气丸’，一瓶没吃完，每天早晨WC那个爽啊，速度快，量还多，很正常的排便，并不是坏肚子。　　个人体质不同，如果你不是像我这么怕冷，中医叫肾阳虚的，别乱试了。　　同是天涯遭罪的人啊！！！
　　建议楼主去新浪微博关注
针灸匠张宝旬
里面写了方法，看下面回复的人的反应应该很有效。　　我自己没有这方面的问题，就没有尝试。
　　我要告诉你喝芝麻油，你敢么？
　　@冰箱里的水果 2楼
18:54:21　　你要饮食规律，我本身是辣妹子，后来老公是广东这边的，在婆婆家饮食规律，吃清淡。慢慢的便便会正常，还有楼主你要吃苹果，就是很饿了准备开饭了先吃苹果，我发现这样吃对我很管用，你也试试！总之。。。。饮食规律，清淡，多喝水，多吃青菜，多吃水果。。。。最后就是每天养成一个排便时间。。。就不会便秘了。我以前一个星期都不便便呢！！！楼主你要实行才行哦！　　-----------------------------　　恩恩，我就是不爱吃蔬菜，总是吃肉，也不怎么爱吃水果，我要试试多吃水果多喝水了
　　@菜菜sharp 3楼
18:57:17　　TOT楼主我和你平均下吧，我肠胃很敏感，今天拉了四次了。全家和我吃一样的食物就我拉地腿软。　　-----------------------------　　呜呜，亲爱的你这样也要注意啊，我一室友也是这个情况，营养不吸收，也超不爽呀fq76
　　@xulirose 4楼
19:04:35　　半年？那这个确实有点严重了 大部分女孩子都有这方面问题的说 加强身体锻炼吧 千万不要吃泻药啊 有依赖性的　　-----------------------------　　恩恩，我不吃的，我便秘好久了的，就是最长的一次有半年的时间，超难受的55
　　半年。。。。。　　
　　@泡椒小姐 5楼
19:09:41　　我以前也很严重，经常一周一次，有时候7,8天，自从改掉饱一顿饥一顿的坏毛病后，好了很多，后来吃辣椒也不那么重了，又好了一些。　　对了，睡觉之前，右手在下左手在上按抚肚子。从肚脐下四指到肚脐上四指，左右是三指。顺时针36圈，逆时针36圈，在上四指下四指和左三右三的时候稍微用力按一下，不要图快。要慢慢转。　　-----------------------------　　恩恩，谢谢你，我会好好试试的
　　楼主我觉得要每天固定时间排便，多吃水果蔬菜，我也是便秘，痔疮也严重，现在稍微控制了点，但是也好不全。。。。。。很郁闷啊
　　@vera1123 14楼
19:31:38　　建议楼主去新浪微博关注
针灸匠张宝旬
里面写了方法，看下面回复的人的反应应该很有效。　　我自己没有这方面的问题，就没有尝试。　　-----------------------------　　好的好的，谢谢你~~~~
　　@0晚风如醉0 13楼
19:31:22　　我以前比楼主厉害，长时间便秘导致痔疮，鲜血淋漓，其中痛苦别人难以体会。　　最近由于供暖末期，一冷手脚冰凉，肚子胀气，医生朋友教我吃‘金匮肾气丸’，一瓶没吃完，每天早晨WC那个爽啊，速度快，量还多，很正常的排便，并不是坏肚子。　　个人体质不同，如果你不是像我这么怕冷，中医叫肾阳虚的，别乱试了。　　同是天涯遭罪的人啊！！！　　-----------------------------　　是呀，相当遭罪啊，肚子都大了好大一圈呢，关键是肚子胀难受呢，楼主是女生，不知道会不会是肾阳虚呢（原谅楼主这没有常识的大脑哦）不知道亲方不方便帮我问问你的医生朋友我的这种情况呢~~~希望不要觉得我太冒昧哦~~~~
　　@yujiyujiyu 10楼
19:17:26　　半年不拉，东西都到哪里去了？　　-----------------------------　　素呀素呀，一想起这个问题。。。楼主真是。。。唔，都是泪啊
　　如果有胸中闷热渴的感觉，甚至脸上逼出痘痘来，试试黄连上清丸，2如果是伴有皮肤荨麻疹瘙痒，不出汗，不怕冷，试试防风通圣丸3如果只是食欲不振，见恶心腹胀，试试香砂养胃丸　　另外所有泻药服用前提不能有外症和虚症，比如恶寒怕冷，出汗，腹冷痛等，另通便药服用时不要饮茶　　
　　@卡卡judy 11楼
19:18:49　　揉肚子，肚脐周围，每晚每早揉，顺时针50，逆时针50，早晨起来500ml温水，一定一定不要依赖药物！我曾经是吃4颗果导才有效的人，现在完全不吃药了，虽然不一定每天排便，但是两天是一定会排的，比以前好多了，这种慢性的毛病只能依靠习惯和长期保养了　　-----------------------------　　恩恩，记住啦，晚上回去就好好试试
　　@tgzhuanyong2 9楼
19:16:15　　淘宝上卖的纤体梅子有效果 可以拉 但就是不知道会不会形成依赖性 但吃的时候的确是能通便的　　还可以试试每天吃几根玉米 排便效果不错　　-----------------------------　　恩恩，谢谢你哦~~~
　　喝酸奶，用酸奶机自己做的。我女儿便秘严重，我也是，现在非常好
　　@死人皮裹蛆蘸脓，@冰箱里的水果，@菜菜sharp，@xulirose，@泡椒小姐 ，@茜Ta ，@张坤炀垚垚 ，@一人迷91，@yujiyujiyu ，@卡卡judy ，@0晚风如醉0，@vera1123　　谢谢你们哦~妹子是第一次发帖，还是发的求助帖，就得到这么多人的回应支持，感觉心里暖暖的，谢谢你们，妹子一定会按照你们说的方法好好实践的~
　　乐康膏，澳洲的，某宝有　　
　　睡前吃个苹果不要咬太细。喝点点水，起床空腹干嚼圣女果或者红枣十颗左右，然后再喝水吃早餐。再不顺畅我跟你姓
　　@M了个B 31楼
20:04:42　　睡前吃个苹果不要咬太细。喝点点水，起床空腹干嚼圣女果或者红枣十颗左右，然后再喝水吃早餐。再不顺畅我跟你姓　　-----------------------------　　哇！这个楼主一定要好好试试跟亲报告了，嘿嘿，对了，亲你姓什么呢？不会跟我同姓吧，这样跟我姓也还是没差啊
　　多吃蔬菜，我每次吃完饭就把所有剩下的蔬菜吃了，每天早上都会想便便～　　
　　@vera1123
19:31:38　　建议楼主去新浪微博关注
针灸匠张宝旬
里面写了方法，看下面回复的人的反应应该很有效。　　我自己没有这方面的问题，就没有尝试。　　-----------------------------　　@IvyZ6 22楼
19:44:28　　好的好的，谢谢你~~~~　　-----------------------------　　不用谢，他的方法主要是按摩手上的穴位，所以很实用。
　　@净昔公子 30楼
20:02:44　　乐康膏，澳洲的，某宝有　　-----------------------------　　不知道会不会有副作用或者依赖性呀
　　哇 半年
你每天早上一大杯蜂蜜水
半小时后后吃早饭
最好带麻油的面
　　荷叶茶 就是去中药店买点干荷叶自己泡茶 要头一泡的 我现在每天喝基本保持在1-2次 有时候3次 优点是便宜而且也不是拉肚子 缺点就是体寒的人不能多喝
　　@蘇小湃 37楼
20:21:14　　荷叶茶 就是去中药店买点干荷叶自己泡茶 要头一泡的 我现在每天喝基本保持在1-2次 有时候3次 优点是便宜而且也不是拉肚子 缺点就是体寒的人不能多喝　　-----------------------------　　我之前试过的，喝了也没有效果诶，唉，想找个靠谱点的医生看看的，但是，这年头，难啊
　　@vera1123
19:31:38　　建议楼主去新浪微博关注
针灸匠张宝旬
里面写了方法，看下面回复的人的反应应该很有效。　　我自己没有这方面的问题，就没有尝试。　　-----------------------------　　@IvyZ6
19:44:28　　好的好的，谢谢你~~~~　　-----------------------------　　@vera1123 34楼
20:11:33　　不用谢，他的方法主要是按摩手上的穴位，所以很实用。　　-----------------------------　　嗯，是呢，我刚才看了，嘿嘿，感觉有希望呀，要好好试试
　　@暴暴蓝wW 36楼
20:13:31　　哇 半年
你每天早上一大杯蜂蜜水
半小时后后吃早饭
最好带麻油的面
很通便的　　-----------------------------　　是不是蜂蜜也有区别的，我以前试过一个月每天早上喝蜂蜜水，但是但是。。。米有效果呀。。。唔
　　@我捡回了我爸妈 33楼
20:08:50　　多吃蔬菜，我每次吃完饭就把所有剩下的蔬菜吃了，每天早上都会想便便～　　-----------------------------　　恩恩，我要养成多吃蔬菜的习惯，我都不怎么吃蔬菜，看到肉总是会去买来吃
　　@闲来一看 28楼
19:53:21　　喝酸奶，用酸奶机自己做的。我女儿便秘严重，我也是，现在非常好　　-----------------------------　　好滴好滴，酸奶妹子爱呀，但是都是买外面的，因为在校不太方面自己动手，妈妈在身边的女儿太幸福啦~~~
　　去医院让医生给你开麻仁丸嘛，便宜又管用，调理好了就没事了　　多喝水多吃素菜多运动
　　@衣锦夜行外贸原单 15楼
19:35:36　　我要告诉你喝芝麻油，你敢么？　　-----------------------------　　芝麻油。。。楼主能说不敢么。。。。。
　　马克刘明
　　@123456静静 21楼
19:42:03　　楼主我觉得要每天固定时间排便，多吃水果蔬菜，我也是便秘，痔疮也严重，现在稍微控制了点，但是也好不全。。。。。。很郁闷啊　　-----------------------------　　是呢，我感觉多吃水果蔬菜很重要啊，我就是没有这个习惯，咱们共勉啊
　　回复第1楼，@死人皮裹蛆蘸脓　　吃一星期火龙果　　--------------------------　　害我想起前阵子的那个
奇葩吃火龙果的帖子。。　　
　　@断羽为谁翔 25楼
19:51:22　　如果有胸中闷热渴的感觉，甚至脸上逼出痘痘来，试试黄连上清丸，2如果是伴有皮肤荨麻疹瘙痒，不出汗，不怕冷，试试防风通圣丸3如果只是食欲不振，见恶心腹胀，试试香砂养胃丸　　另外所有泻药服用前提不能有外症和虚症，比如恶寒怕冷，出汗，腹冷痛等，另通便药服用时不要饮茶　　-----------------------------　　收到，谢谢你~
　　@曦迟曦迟曦迟 19楼
19:39:02　　半年。。。。。　　-----------------------------　　yep。。。。。。
　　买盆芦荟回来每天早晨空腹吃小指头尖那么大小一块，记得把外皮剥了吃，连续坚持一个礼拜到十天就有效果。慢慢顺畅后建议去医院做几次淸肠通便的治疗，也可以在家自己用浓度高的凉盐水做，不过需要很强的意志力，好多人都喝不下规定量的盐水。　　
　　我便秘好了,我觉得是你以前习惯没养好　　早睡早起,起床第一件事就是去厕所,不管你有没有便意　　然后..那个火龙果真的挺好的
　　@冰箱里的水果 2楼
18:54:21　　你要饮食规律，我本身是辣妹子，后来老公是广东这边的，在婆婆家饮食规律，吃清淡。慢慢的便便会正常，还有楼主你要吃苹果，就是很饿了准备开饭了先吃苹果，我发现这样吃对我很管用，你也试试！总之。。。。饮食规律，清淡，多喝水，多吃青菜，多吃水果。。。。最后就是每天养成一个排便时间。。。就不会便秘了。我以前一个星期都不便便呢！！！楼主你要实行才行哦！　　-----------------------------　　还要再次感谢这位姐姐，感觉姐姐特别的温暖，嘿嘿
　　@123456静静
19:42:03　　楼主我觉得要每天固定时间排便，多吃水果蔬菜，我也是便秘，痔疮也严重，现在稍微控制了点，但是也好不全。。。。。。很郁闷啊　　-----------------------------　　@IvyZ6 46楼
20:34:43　　是呢，我感觉多吃水果蔬菜很重要啊，我就是没有这个习惯，咱们共勉啊　　-----------------------------　　恩恩，每天固定时间排便也很重要，我现在起床固定在7点到8点，起来一定先上大号。。现在便秘好多了，痔疮也没有发作
　　@衣锦夜行外贸原单
19:35:36　　我要告诉你喝芝麻油，你敢么？　　-----------------------------　　@IvyZ6 44楼
20:33:10　　芝麻油。。。楼主能说不敢么。。。。。　　-----------------------------　　但是这个效果是立竿见影~~喝完半小时内就通了
　　不明白为毛原本就有专门针对便秘的中药放着不用，还有那么多妹子想办法去吃泻药啊清肠啊什么的搞得自己肠道菌群失调，搞的一会便秘一会拉稀有意思么？　　长期便秘是一种病，可以去医院看啊，自己当医生拿自己当小白鼠会搞坏肠胃的
　　@永世不相见 50楼
20:36:55　　买盆芦荟回来每天早晨空腹吃小指头尖那么大小一块，记得把外皮剥了吃，连续坚持一个礼拜到十天就有效果。慢慢顺畅后建议去医院做几次淸肠通便的治疗，也可以在家自己用浓度高的凉盐水做，不过需要很强的意志力，好多人都喝不下规定量的盐水。　　-----------------------------　　嗯，我一个同学试过喝盐水的，她意志力超强，所以清肠成功啦，不过她本身就是比较顺畅的，嘿嘿
　　卖家姓名，宝贝特卖2008。产品，三清茶。　　妈妈便秘多年，我给她买了一盒试用，喝的时候可以拉出来（量还很多，并且十分畅快），一旦停用了就继续便秘。因为她的便秘很多年了。。所以前几天又给她买了三盒。　　一盒可以用半个多月。。　　非广告，个人体质原因，这茶对妈妈有效，未必对其他人有效　　
　　@穿个防弹小背心 51楼
20:38:34　　我便秘好了,我觉得是你以前习惯没养好　　早睡早起,起床第一件事就是去厕所,不管你有没有便意　　然后..那个火龙果真的挺好的　　-----------------------------　　恩恩，我明天就要养成便便的好习惯，那个火龙果，吃的时间啊什么的有要求吗？之前吃过，but。。。米有效果。。唔
　　@123456静静
19:42:03　　楼主我觉得要每天固定时间排便，多吃水果蔬菜，我也是便秘，痔疮也严重，现在稍微控制了点，但是也好不全。。。。。。很郁闷啊　　-----------------------------　　@IvyZ6
20:34:43　　是呢，我感觉多吃水果蔬菜很重要啊，我就是没有这个习惯，咱们共勉啊　　-----------------------------　　@123456静静 53楼
20:38:45　　恩恩，每天固定时间排便也很重要，我现在起床固定在7点到8点，起来一定先上大号。。现在便秘好多了，痔疮也没有发作　　-----------------------------　　嗯呢，看到这么多亲跟楼主时候固定排便的重要性，楼主一定也要坚持养成这种习惯，不管刚开始有没有效了
　　@衣锦夜行外贸原单
19:35:36　　我要告诉你喝芝麻油，你敢么？　　-----------------------------　　@IvyZ6
20:33:10　　芝麻油。。。楼主能说不敢么。。。。。　　-----------------------------　　@衣锦夜行外贸原单 54楼
20:38:57　　但是这个效果是立竿见影~~喝完半小时内就通了　　-----------------------------　　唔~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　我以前便秘做汗蒸现在有很大改善，然后就是早上空腹喝一杯冷的柠檬蜂蜜水！很有效的！　　
　　对了，刚才说的茶，一盒大约不到二十块钱。。　　我的排便一直正常，如果不小心摁到肚脐，做了类似按摩的动作，绝对会多跑一次厕所。。　　那些半年不排便的人。。。原来说人体可以容纳十三斤的宿便，是真的啊　　
　　@生根发芽开花结籽 55楼
20:39:13　　不明白为毛原本就有专门针对便秘的中药放着不用，还有那么多妹子想办法去吃泻药啊清肠啊什么的搞得自己肠道菌群失调，搞的一会便秘一会拉稀有意思么？　　长期便秘是一种病，可以去医院看啊，自己当医生拿自己当小白鼠会搞坏肠胃的　　-----------------------------　　唔，妹子没有去吃泻药或者清肠哦，妹子以前很容易拉肚子的，后来上大学了不知道为什么就便秘了，妹子中西医都看了，但是呢，都没有效，可能是还没有缘分碰上合适自己的医生吧，妹子不知道亲说的专门针对便秘的中药是什么，可不可以跟妹子说呢，谢谢了呀~
　　@123456静静
19:42:03　　楼主我觉得要每天固定时间排便，多吃水果蔬菜，我也是便秘，痔疮也严重，现在稍微控制了点，但是也好不全。。。。。。很郁闷啊　　-----------------------------　　@IvyZ6
20:34:43　　是呢，我感觉多吃水果蔬菜很重要啊，我就是没有这个习惯，咱们共勉啊　　-----------------------------　　@123456静静
20:38:45　　恩恩，每天固定时间排便也很重要，我现在起床固定在7点到8点，起来一定先上大号。。现在便秘好多了，痔疮也没有发作　　-----------------------------　　@IvyZ6 59楼
20:44:12　　嗯呢，看到这么多亲跟楼主时候固定排便的重要性，楼主一定也要坚持养成这种习惯，不管刚开始有没有效了　　-----------------------------　　开始挺痛苦的，没有便意也要蹲着酝酿。。。。呵呵，后来就好了，楼主加油，贵在坚持啦
　　芝麻油拌饭吃很香呀，坚持吃一年，这辈子你也不会便秘　　我小时候牙齿痛没法咀嚼，每餐只能用芝麻油馋着蔬菜汤拌饭吃，不记得处了多久，反正二十多年，我没有便秘过，肠子非常好~~~
　　@生根发芽开花结籽 43楼
20:32:55　　去医院让医生给你开麻仁丸嘛，便宜又管用，调理好了就没事了　　多喝水多吃素菜多运动　　-----------------------------　　好的，谢谢你哦，都不知道还有这类药的，恩恩
　　早睡觉，多运动
　　@123456静静
19:42:03　　楼主我觉得要每天固定时间排便，多吃水果蔬菜，我也是便秘，痔疮也严重，现在稍微控制了点，但是也好不全。。。。。。很郁闷啊　　-----------------------------　　@IvyZ6
20:34:43　　是呢，我感觉多吃水果蔬菜很重要啊，我就是没有这个习惯，咱们共勉啊　　-----------------------------　　@123456静静
20:38:45　　恩恩，每天固定时间排便也很重要，我现在起床固定在7点到8点，起来一定先上大号。。现在便秘好多了，痔疮也没有发作　　-----------------------------　　@IvyZ6
20:44:12　　嗯呢，看到这么多亲跟楼主时候固定排便的重要性，楼主一定也要坚持养成这种习惯，不管刚开始有没有效了　　-----------------------------　　@123456静静 64楼
20:47:00　　开始挺痛苦的，没有便意也要蹲着酝酿。。。。呵呵，后来就好了，楼主加油，贵在坚持啦　　-----------------------------　　嗯呢嗯呢，楼主要坚持，为了楼主的皮肤，为了楼主的肚纸，楼主一定要坚持
　　唔，妹子没有去吃泻药或者清肠哦，妹子以前很容易拉肚子的，后来上大学了不知道为什么就便秘了，妹子中西医都看了，但是呢，都没有效，可能是还没有缘分碰上合适自己的医生吧，妹子不知道亲说的专门针对便秘的中药是什么，可不可以跟妹子说呢，谢谢了呀~　　-----------------------------　　亲你真的看过医生么？难道你便秘医生竟然连盒子几块钱的麻仁丸都不肯开给你？　　没事别吃泻药，什么花什么叶的，别往肚子肠子里灌油灌水，会把自己肠子整坏的　　很多人推荐的芦荟胶囊，呵呵，你搜索一下黑肠病就不会再敢吃了
　　怀孕时候怎么都拉不出来，着急的要哭，后来喝养乐多每日一瓶，按时就拉出来了，好开心一个，楼主试试呢？
　　@十二洵 62楼
20:45:43　　对了，刚才说的茶，一盒大约不到二十块钱。。　　我的排便一直正常，如果不小心摁到肚脐，做了类似按摩的动作，绝对会多跑一次厕所。。　　那些半年不排便的人。。。原来说人体可以容纳十三斤的宿便，是真的啊　　-----------------------------　　妹子相信你不是来这做广告的，谁会拿自己的亲人做广告呢，我们都是好人~　　妹子体内的宿便，唔~~~~~~~~~~~都是泪啊~~~~~~~~~~~~~~~
　　@123tangtangjing 61楼
20:44:43　　我以前便秘做汗蒸现在有很大改善，然后就是早上空腹喝一杯冷的柠檬蜂蜜水！很有效的！　　-----------------------------　　收到，谢谢你~
　　习惯性便秘吃火龙果，火龙果拌酸奶，晚上不吃饭，就吃那个。早上喝火龙果汁。　　如果实在憋得太难受了，介绍你喝日本的一种东西，什么乳酸，效果非常好，喝了几次，后来就彻底好了
　　同便秘的进来抱着楼主哭一通！　　我喝过桃花泡水，完全没用啊！摔！　　去专门按摩过穴位！也没用啊！摔！　　水果蔬菜是我滴爱！还是不拉啊！摔！　　香蕉天天吃啊！酸奶天天空腹喝！没用用！摔！　　益生菌养乐多要一下喝两板到三板才有效果钱吃不消啊！摔！　　麻油要喝多少啊？哪位好心人解释一下！自高中后没体会过天天排便的感觉是啥滋味！平均一个礼拜一次！量也不多！
　　唔，妹子没有去吃泻药或者清肠哦，妹子以前很容易拉肚子的，后来上大学了不知道为什么就便秘了，妹子中西医都看了，但是呢，都没有效，可能是还没有缘分碰上合适自己的医生吧，妹子不知道亲说的专门针对便秘的中药是什么，可不可以跟妹子说呢，谢谢了呀~　　-----------------------------　　@生根发芽开花结籽 69楼
20:51:41　　亲你真的看过医生么？难道你便秘医生竟然连盒子几块钱的麻仁丸都不肯开给你？　　没事别吃泻药，什么花什么叶的，别往肚子肠子里灌油灌水，会把自己肠子整坏的　　很多人推荐的芦荟胶囊，呵呵，你搜索一下黑肠病就不会再敢吃了　　-----------------------------　　亲，我真的看过。。。暑假放假在家的时候妈妈还给我煮中药来着，妹子不知道是自己没有描述清楚还是妹子遇到的医生都是。。。给妹子开的马丁令（一时忘了具体字怎么写了，嘿嘿）之类的。　　恩恩，记住姐姐（应该是姐姐哦，嘿嘿）的话了，不会去吃泻药的，谢谢姐姐
　　@存款迄今为0 70楼
20:51:42　　怀孕时候怎么都拉不出来，着急的要哭，后来喝养乐多每日一瓶，按时就拉出来了，好开心一个，楼主试试呢？　　-----------------------------　　唔，可以告诉姐姐楼主试过么。。。。。唔~~~~~~~~~~~~~~
　　说道便秘，我都想哭。老娘我饮食清淡，每天有氧运动半个小时，伸展十五分钟，还是便秘啊，ndd.我都不知道怎么办了！！！！
　　@爱上小猫咪 77楼
20:56:39　　说道便秘，我都想哭。老娘我饮食清淡，每天有氧运动半个小时，伸展十五分钟，还是便秘啊，ndd.我都不知道怎么办了！！！！　　-----------------------------　　便秘原因很多的，我曾经很长一段时间便秘过，也是各种治不好，最后查到原因居然是心理因素，然后就彻底治愈了。
　　看你这个帖子的时候我正在便便。一天两次，??
　　@爱上小猫咪
20:56:39　　说道便秘，我都想哭。老娘我饮食清淡，每天有氧运动半个小时，伸展十五分钟，还是便秘啊，ndd.我都不知道怎么办了！！！！　　-----------------------------　　@生根发芽开花结籽 78楼
20:59:47　　便秘原因很多的，我曾经很长一段时间便秘过，也是各种治不好，最后查到原因居然是心理因素，然后就彻底治愈了。　　-----------------------------　　神马？？？心理因素？？？什么情况
　　回复第3楼(作者:@菜菜sharp 于
18:57)　　TOT楼主我和你平均下吧，我肠胃很敏感，今天拉了四次了。全家和我吃一样的食物就我拉地腿软。　　==========　　握手啊，每天拉三四次真心吃不消　　
　　@921115杨 79楼
21:00:26　　看你这个帖子的时候我正在便便。一天两次，??　　-----------------------------　　oh！！！太刺激楼主了
　　@爱上小猫咪 77楼
20:56:39　　说道便秘，我都想哭。老娘我饮食清淡，每天有氧运动半个小时，伸展十五分钟，还是便秘啊，ndd.我都不知道怎么办了！！！！　　-----------------------------　　是不是太过于清淡肠动力不足了。。。。
　　神马？？？心理因素？？？什么情况　　-----------------------------　　话说本人以前也是资深bm人士啊，bm这回事从小就伴随着我一直到念完大学到工作，bm人士该长的都长了，菊花曾经一度惨不忍睹到要动手术的程度。　　后来有一次事情闹大发了去医院，医生连检查都下不了手啊。。。　　然后只好开些缓解bm的药先吃着，有事没事去复查，医生警告了我几件事情　　除了常规的多喝水多吃菜多运动外，还有很重要的一条就是蹲蹲绝对不可以超过15分钟，速战速决，10分钟内没有感觉就起来，过半个小时再试，不能变看书看报看手机边蹲。　　还有就是一天没大没啥大不了，不要紧张，就是两天不大，也没啥要紧的，有麻仁丸呢，就是三天没大，大不太出来也可以求助于开塞露，所以不用有心理负担　　后来经过一段时间的心理建设，我就彻底好了。
　　@漠漠的蛋卷 74楼
20:54:45　　同便秘的进来抱着楼主哭一通！　　我喝过桃花泡水，完全没用啊！摔！　　去专门按摩过穴位！也没用啊！摔！　　水果蔬菜是我滴爱！还是不拉啊！摔！　　香蕉天天吃啊！酸奶天天空腹喝！没用用！摔！　　益生菌养乐多要一下喝两板到三板才有效果钱吃不消啊！摔！　　麻油要喝多少啊？哪位好心人解释一下！自高中后没体会过天天排便的感觉是啥滋味！平均一个礼拜一次！量也不多！　　-----------------------------　　握爪！
　　@洋洋的后花园 73楼
20:53:42　　习惯性便秘吃火龙果，火龙果拌酸奶，晚上不吃饭，就吃那个。早上喝火龙果汁。　　如果实在憋得太难受了，介绍你喝日本的一种东西，什么乳酸，效果非常好，喝了几次，后来就彻底好了　　-----------------------------　　好滴好滴，火龙果楼主爱吃，嘿嘿，酸奶楼主也爱，嘻嘻
　　@衣锦夜行外贸原单 65楼
20:47:44　　芝麻油拌饭吃很香呀，坚持吃一年，这辈子你也不会便秘　　我小时候牙齿痛没法咀嚼，每餐只能用芝麻油馋着蔬菜汤拌饭吃，不记得处了多久，反正二十多年，我没有便秘过，肠子非常好~~~　　-----------------------------　　这个要等楼主毕业工作了才能实践类，在学校有太多的不得已，唔
　　跪求做問卷!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!　　各位好,現今你对婚姻有甚麼看法呢?　　请花3分钟塡写这份不记名问卷,让我们详细探讨,非常感谢你的协助。　　/forms/d/199dZRxGUwwtaD5ORAA5srVpBwTkTKYv6NVfBgb4L_KQ/viewform　　供送上笑话供你消暑一番,转自笑话大全　　啥叫强悍，看看牛人是如何煎鸡蛋的。　　１、寻找鸡蛋。１分钟后仍没找到，打电话给老婆，终于找到了。　　２、洗鸡蛋。　　３、打鸡蛋。轻轻磕，用力磕，用大力磕。　　４、清理操作台上的鸡蛋清。　　５、清理碗中的鸡蛋壳。用筷子夹，用勺子舀，用手抓，成功了（现在知道为什么要洗鸡蛋了吧）。　　６、搅拌。清理脸上、手上和衣服上的鸡蛋清。　　７、发现碗中的鸡蛋没剩下多少了，又拿出两枚，重复２—７。　　８、打火，打不着。还是打不着。怎么打也打不着。　　９、打电话问老婆。　　１０、拧开气阀。终于打着了。　　１１、擦红花油，简单处理脸部灼伤。　　１２、放油。　　１３、倒掉红花油，重新放入花生油。哎，一字之差！　　１４、等待油热，并幻想老婆吃鸡蛋时被表扬。　　１５、救火，扇子扇，水泼，火越烧越大。　　１６、在浓烟中爬着去找电话。　　１７、在电话旁思考火警电话是１１０、１２０还是１１９
　　@死人皮裹蛆蘸脓 1楼
18:39:07　　吃一星期火龙果　　-----------------------------　　一天一个么？一下子把一个都吃完？有什么时候吃效果比较好的说法吗？
　　楼主我来说一个吧　　我以前就是 一脸痘而且便秘　　大便实在是太痛苦了。　　有的时候太久没大便，自己就去买一包三黄片，吃一包【好孩纸不要学　　后来吃了中药，开始吃的时候一天跑五次厕所好吗！　　我吃中药还是吃得比较久，现在大便毫无压力，痘痘也没了，肤色好了很多　　中药见效比较慢，所以要坚持，吃个四五副估计都不怎么见效。
　　传说中有一神器。。叫。。开塞露。。
　　喝水没用的，都变成小便了。要喝就喝淡盐水，每天早上一大杯。还有个同学说的肚脐下部位按摩也有用。　　
　　@存款迄今为0
20:51:42　　怀孕时候怎么都拉不出来，着急的要哭，后来喝养乐多每日一瓶，按时就拉出来了，好开心一个，楼主试试呢？　　-----------------------------　　@IvyZ6 76楼
20:56:25　　唔，可以告诉姐姐楼主试过么。。。。。唔~~~~~~~~~~~~~~　　-----------------------------　　艾玛，这可咋办啊，觉得楼主你要废了……拉不出来的感受太要命了
　　最近我每天早上起床喝一杯蜂蜜柠檬水，效果巨好，每到9点就定时要上厕所了，今天居然上了三道，楼主你试试，柠檬就干的柠檬片就可以，但是蜂蜜最好要纯的蜂蜜，市面上的加糖了的蜂蜜喝了貌似不管用。}