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想脸上不出油就要先睡好
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　　一到夏天，很多女士都吸油纸不离手。尽管这样，不少人还免不了自嘲：“我的脸已经成了油矿了！”上海新华医院皮肤科副主任医师郭一峰说，学会了正确的控油方法，清爽过夏天并不难！
　　油脂分泌随着温度变
　　郭大夫介绍说，我们脸上所谓的“油”，其实是皮脂腺分泌的皮脂。皮脂腺主要分布在额头、鼻梁及下巴的T字区域里，所以一到夏天，这个部位就会显得油亮亮的。
　　那么出油跟什么有关呢？郭大夫说，皮脂腺的活跃程度首先跟气温有关。随着气温的升高，皮脂腺也更加活跃。有研究显示，温度每上升1摄氏度，皮肤排油量就会增加10％。如果在高温的夏天大量出汗，又油又水的状态会让脸看起来更加光亮。
　　其次，油脂分泌还跟激素有关。雄性激素会促进皮脂腺分泌，所以一般雄性激素水平较高的人，脸上就经常会显得油光光的。
　　此外油脂分泌还跟睡眠状况有一定关系。夏天大家睡不好觉，也会加重油脂分泌状况。
　　不能随便调节激素分泌
　　如今很多女性到医院皮肤科寻求油脂分泌过多的治疗办法，其中不少人很“懂行”地向大夫提要求：给我开点调理激素分泌的药物吧，我肯定是雄性激素分泌过于旺盛了。
　　面对这种情况，郭大夫认为，简单问题应该简单解决。只有病人因为激素失衡、月经失调，导致皮肤出油，才需要用这种方法，否则会影响健康。对于绝大多数人来说，给室内降温，保证充足的睡眠，是解决皮脂过量问题的前提条件。
　　用控油护肤品不如多洗一次脸
　　很多女性在夏天习惯依赖控油产品来保持清爽。郭大夫指出，其实没有一种护肤品能够控制皮脂分泌，它们做到的只是用颗粒状的微粒，如硅粒、微粒海绵体等吸附住油脂，让皮肤显得较为清爽，实际上皮脂还是在分泌的。郭大夫建议，夏季油性皮肤，可以用一些小技巧。
　　首先，出油比较多的人可以在早晚两次洗脸外，中午多洗一次脸。这一次可以不用洁面产品，仅用冷水冲洗。洗完脸后，在容易干燥的眼睛周围涂上一点乳液即可。
　　其次，出油特别厉害的人，也可适当使用一点浓度较高的果酸、水杨酸类外用药品，可以有效抑制出油，预防粉刺。
　　另外，适当补充维生素B6可以减少皮脂分泌，所以夏天可多吃一些富含维生素B6的香蕉或鱼类等。
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怎么样才能让脸上不出油呢？
可以敷面膜补水啊，去稀饭网看看
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！我是鼻子出油，脸部其他地方不出油。
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健康咨询描述：
我是鼻子出油，脸部其他地方不出油。针对祛痘，减少出油，防止毛孔堵塞来说，淡盐水洗脸和浓盐水洗脸哪个效果好。还有就是洗脸的方法。谢谢
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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病情分析：你这是油性皮肤的症状。指导意见：洗脸的时候用淡盐水，有杀菌的作用，也有一定的改善皮肤细腻的作用。洗脸的时候先用温水洗脸再用凉水洗。
可是我除了鼻子会出油，其他地方都不出油啊
14:49医生回答：
因为鼻子周围毛孔比较大，分泌油脂比较多，这是鼻子的生理特征。
还有就是什么叫先用温水洗再用凉水洗。怎么加盐，麻烦说得具体一点。谢谢
15:04医生回答：
温水里面加盐，少量的盐，温水有利于毛孔打开，进行冲洗，洗面奶进行清洗，凉水进行冲洗，凉水刺激毛孔收缩。这是一个步骤。
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病情分析：您好，鼻子容易出油是因为鼻子部位的油脂分泌物比较多，另外也是由于洗脸的时候大家都忽略了鼻子部位的原因。指导意见：你说的洗脸用淡盐水比较好，淡盐水有杀菌清除油脂的作用，另外我推荐洗脸的时候可以加点醋，醋可以软化角质，有助于清除油脂。
把盐洒在脸加入水上揉还是用温盐水渗入毛巾再洗
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