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●基础知识小儿鼾症即俗称的小儿打呼噜，是指因部分或完全性上气道阻塞而导致睡眠中出现低氧血症， ,而致生长发育停滞、心肺功能异常、神经损害、行为异常等临床表现。医学上又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS )。在我们的日常生活中，不少家长看到孩子夜间打呼噜就认为孩子睡得香甜，这种观点是错误的。实际上小...
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在我们周围，打呼噜的人并不少见，相信很多打呼噜的人都有白天没精神，晚上睡不解乏的困扰，其实这都是打呼噜惹的祸。打呼噜并不是人们想象中的是睡的香的表现，它反而是一种病态，对我们的健康危害很大。打呼噜不仅仅要去治疗，平时生活中更要注意预防。预防打呼噜，远离威胁
海南耳鼻喉中诊疗中心专家介绍说，打呼噜是因人体呼吸道细胞活动异常，导致细胞液渗透，引起呼吸道组织充水松弛，气管壁松弛下垂，软腭下垂，舌根后缩，造成呼吸道狭窄，日常生活中可以采取一些措施来预防打呼噜的发生。
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预防打呼噜，远离威胁
一、注意保持侧卧位的睡眠姿势，侧卧位睡眠具有防止舌后坠，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打呼噜、呼吸暂停及低通气。
二、注意避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
三、注意控制体重，适量减肥，肥胖是导致打呼噜的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效。
四、注意增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
五、注意按时服用降压药物。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
六、注意避免使用镇静剂，安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。打呼噜患者睡前不宜用安眠药。
七、注意伴发病的治疗， 打呼噜患者由于长期存在低氧高碳酸血症，往往会合并严重的内科疾病，如高血压病、心脏病、糖尿病、脂肪肝伴肝功能异常等。
预防打呼噜在饮食上要注意：
以清淡为主，不要吃油腻、煎炸、不易消化、高热量的食物，如巧克力、果汁、话梅、鱼片等;应多吃新鲜的蔬菜和水果，如油菜、冬瓜、黄瓜、菠菜、萝卜、鲜藕、苹果、梨、菠萝、枇杷等。
专家建议大家在平日一定要多做了解预防打鼾及打呼噜饮食保健，积极做好预防，同时一旦患病，必须要早日接受科学规范的先进技术进行针对性的治疗，彻底摆脱疾病困扰
武警海南省总队医院应用“三镜合璧”技术，20分钟轻松解决鼾症
“三镜合壁”有以下优势：
1、手术视野清晰，治疗范围全面在500倍成像视野下，解决传统疗法视野小，传统仪器显示模糊不清晰等难题，使降低手术难度和安全性大大提升，并且可直接介入病灶治疗，对增生组织进行消融，精确定位，治疗范围更加全面，一次性治疗率高达93.7%以上。
2、微创技术可保护正常粘黏
可保持局部黏膜组织结构的安全性，无创、无痛、无出血、无副作用。整个治疗对鼻部正常组织损伤的可能性非常小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
3、治疗过程20分钟左右
为了准确鉴别病理，通过“三镜合璧”技术，定性、定型筛查各种病源，再根据病理分析结果，直接导入病灶部位，改善鼻腔道环境，在可视的状态下，20分钟精确对病灶部位进行渗透治疗，轻轻松松达到治疗目的。不影响工作、学习和生活，不需要住院。
4、免除开刀烦恼，痛苦小，出血少
不损伤鼻部组织，不开刀、出血少，完全免除传统手术带来的痛苦。瞬间对引起鼾症(打鼾)的增生组织进行消融。微创，无痛。
5、精确定位 高效治疗
在“三镜合璧”技术辅助下，充分精确地对肥厚的鼻甲组织不为进行消融，该疗法既非激素类西药治疗，也不是传统治疗，所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了传统治疗效果不明显、容易复发，疗效不确定的弊端。
& & & & & & & & & & & & & & & & 武警海南省总队医院耳鼻喉专家温馨提醒：患者应及时到当地专业的耳鼻喉医院诊治，以免病情加重给自身带来更大的危害。如果您还有任何疑问，可以拨打我们的健康咨询热线6或者点击在线咨询，专家会在线为您作详细专业的解答，预约专家可以来院直接就诊，为您节省更多的时间。
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承载数据运行（|）成人打呼噜预防与治疗的最佳的方法
时间： 09:49 来源: 点击: 次 &
& & & 打呼噜也就是俗称的打鼾，是现代人群中很普遍的一种常见型疾病，很多人都认为打呼噜是一种正常现象，而不认为是一种病况，专家介绍，成人、儿童打鼾问题不可忽视，打鼾已经成为危害人们健康的隐性杀手，属于潜在危险性疾病，能诱发心脑血管疾病、猝死、痴呆、性功能减退等疾病，已经被列为危害人类健康的高危因素，因此大家应该引起重视，
那么，如何预防打呼噜呢？泸州耳鼻喉医院专家给大家推荐六个预防打呼噜方法，供大家参考：
方法一：应该不断增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测
方法二：据相关资料统计，鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测
方法三：应该避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒
方法四：对于自身肥胖者来说，需要积极减轻体重，加强自身运动，多外出走动走动，改善自身的血液循环等
方法五：采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞
方法六：睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制
如果患有成人鼾症，该如何治疗呢？
泸州耳鼻喉医院专业治疗成人鼾症，成人打呼噜，医院采用国际先进技术&三镜合壁技术&治疗鼾症，治疗效果明显。
三镜合璧技术&具有无可比拟的四大优势
优势一：微创技术可保护正常粘黏
整个治疗利用三镜合璧作用，对鼻咽部正常组织损伤的可能性较小。该治疗系统还具有自动控制功能，当组织变性时电阻增大到一定程度，系统会自动停止工作，并发出报警声。
优势二：精确治疗，无药物依赖，无副作用
数字化的功率调节有利于选择合适的功率。所以无副作用、无成瘾性、无依赖性，也避免了传统治疗效果不明显、疗效不确定的弊端。
优势三：不开刀，见效快，无痛出血少
瞬间对引起鼾症(打鼾)的增生组织进行消融。无需开刀，无痛。术中出血一般为1-5ml，视野清晰，有利于操作的准确。
优势四：无须住院，随治随走，不影响饮食
若有任何关于打呼噜的问题，你可以在线咨询泸州耳鼻喉，做到自己有问题可以及时发现，及时治疗、及时诊断，以免给自己今后的健康带来危害。
为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线咨询。
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有什么方法可以预防睡觉打呼噜?睡觉打呼噜不仅惹人讨厌，而且还危害健康，所以我们就要尽量避免和远离，泉州长庚耳鼻喉专科医院专家介绍说，在医学上，打呼噜称为&睡眠呼吸终止症候群&，以男性较为严重，不仅影响睡眠质量，而且会慢慢侵蚀自己的健康，因此，我们要做到防患于未然，那么，怎么样预防睡觉打呼噜呢?有哪些方法呢?
泉州长庚耳鼻喉专科医院专家指出，以下几个方法可以有效预防睡觉打呼噜：
方法一、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
方法二、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸。
方法三、生活或者工作在忙碌，也要给自己休息的时间，适当的放松下精神。
方法四、对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动。
方法五、白天不要过度劳累：在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、***、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
方法六、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
泉州长庚耳鼻喉专科医院专家提醒：以上方法可以有效预防打呼噜，但是预防毕竟不是治疗，如果打呼噜严重的话，一定要到医院查明原因，然后对症治疗。若您还有其他疑问，可以免费与&&了解详情。
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