我姐姐也是１岁孩子的妈妈～现在比我还瘦～他是穿美体内衣的～是柔漾的牌子～效果很好～在吃的方面就每天２个苹果不吃消夜～一个月左右就差不多了～但是你要注意自己本身的营养哦～每天晚上炖个鸡蛋那一天的蛋白质就够了～别太辛苦就好～答案补充所以让你营养均衡啊！每天炖一个鸡蛋啊～你要是血压低就在鸡蛋里加点红塘～
其他答案（共13个回答）
什么的还是三个要领，管住嘴，迈开腿，多喝水。基本上所有减肥都离不开这些，如果你要减肥，绝对还是要少吃，吃一些低脂肪，好一点的东西，迈开腿，怎么都离不开运动，很少人说减肥不需要运动的，就算有也是骗人的，或者对身体不好的，多喝水，每天8杯水。还有就是体寒宫寒发胖的，可以早上试试富硒蜂蜜姜汤试试，恩施的，可以加速减肥，有时间可以自己煮，比较好，不要乱喝药，对肾脏不好！
希望你用我的方法也可以瘦下来！！我是嫌食谱麻烦 那时候在学校住宿呢！我更不喜欢运动 高3也没时间！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好 有益身体健康 一定全身都瘦的！瘦了之后别立即晚上吃那么多！循序渐进的 不会反弹的 我减肥快2年了没有反弹 还保持的很好呢~如果喜欢运动的话效果就更好了更快 建议你原地跑 即简单 效果又好！【爱风一辈子】的亲身经历！请您自重！ 请勿复制！为什么经常有人一次一次的复制太讨厌了 可郁闷了
有啊。那就是喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低
减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效；坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。2.多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量；好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动3.态度：态度决定一切！很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体 :) ★问问答人★
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20:45 早上一袋纯牛奶。中午面食（馒头或花卷）配点凉菜啦！青菜类！。晚上最好不要吃，实在是饿就在来袋牛奶！连续3天后，中午你可以正常吃东西，最好不要吃大米饭，菜不要吃太油腻的，晚饭不吃！坚持一个月你会发现自己在不知不觉中苗条了！
肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿 世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）. 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。楼主满意就帮我采纳谢谢啦(*^__^*) 嘻嘻…… 小女谢过啦!!!
这是一个在香港影艺圈流传已久的餐单，效果迅速，据说不少大明星都是靠它保持水当当的肌肤和窈窕的好身材。所有用餐的调味品只可用盐和胡椒粉。所有需烹调的食物一律用水煮...
一个星期就瘦了5斤，皮肤依然水嫩嫩！！
　　早餐：一根黄瓜
　　午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
　　晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
　　要多喝水！！！！...
那你去看看我减下来了用的那个呢，。效果很好的，用着也没有什么不良的，吃的时候还不拉肚子，减了一个礼拜就瘦了一圈呢，最主要的是啊，减下来了一直也没有反弹啊，有兴趣...
最科学健康的减肥方法是，少食多餐，多运动，每天坚持适量的运动（至少半小时）直到出汗为止，晚上六点之后尽量不要吃高热量的食物，坚持一段时间就会看到效果。如果不想运...
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这个不是我熟悉的地区好苦恼！瘦了，但气色好差。有没有什么好方法补救！ - 薄荷减肥论坛
好苦恼！瘦了，但气色好差。有没有什么好方法补救！&
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&&&&&&&& 来薄荷减肥有一百多天了，体重减了有20多斤。
&&&&&& 见到我的朋友都说我变化太大了，瘦了好多。但各个都说我的气色变的好差。脸是瘦的尖了，但是脸色蜡黄蜡黄的。人看着一点都没精神气！
&&&&&& 要不是好多朋友都这么说，我自己一点还不觉得。
&&&&&& 老公也开始不让减了，说我是不是不想要命了。原来胖是胖点，但皮肤白白的水色好，经过减肥的这一个夏天，人晒的又黑，跟非洲难民没两样，整个人都是枯的。爸妈原来还支持我减肥，现在也反对了。
&&&&& 为了不让家人担心，我又开始增加饮食，减肥期间很多原先不敢碰的食物，各种面食、零食、甜食，只要是进口货，都又开始塞了。
&&&&&& 非常现实的，仅仅十几天，体重就又开始疯长。但气色又慢慢的好了一些。
&&&&&& 现在非常苦恼，很想要一份健康科学的减肥饮食食谱。
&&&&&&&想瘦，但更想是个皮肤白，有好气色的女人。求帮助！
标准三围: 胸85——腰58——臀89——大腿围48——小腿围28——上臂围24
自己顶一下，别急着沉！
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一百多天二十多斤 好厉害。想知道是怎么减的 气色不好是不是有节食？
矮不是错 但肥就错的不能原谅。不要微胖 不要骨感 只要下90 【在90-85间】。减肥是减出好的心态 是一种坚持 一份优越感
失败不要紧
重要的还是坚持着
优雅的活着写道：
一百多天二十多斤 好厉害。想知道是怎么减的 气色不好是不是有节食？
我减肥期间有控制饮食的，但三餐都有吃，不过份量是比减肥前要少。但主要还是觉得自己对饮食结构这方面不太懂。怎样才能均衡饮食，吃的又健康又能减肥。最重要是有个好气色！现在被别人说的自己好像得什么病一样的，真是有些郁闷。
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优雅的活着写道：
一百多天二十多斤 好厉害。想知道是怎么减的 气色不好是不是有节食？
因为自己气色差，好多朋友都在怀疑我是不是吃了什么减肥药才减下来的，因为很多减肥药虽能减肥，但是很伤身体。我跟毛主席保证，我没吃任何减肥药！
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燕子1981写道：
优雅的活着写道：
一百多天二十多斤 好厉害。想知道是怎么减的 气色不好是不是有节食？
我减肥期间有控制饮食的，但三餐都有吃，不过份量是比减肥前要少。但主要还是觉得自己对饮食结构这方面不太懂。怎样才能均衡饮食，吃的又健康又能减肥。最重要是有个好气色！现在被别人说的自己好像得什么病一样的，真是有些郁闷。
确实！有时被人说减肥减得气色像个病人真的很郁闷，但我看好多人瘦下来之后大多脸色都苍白的没血气，但她们又通过饮食恢复得比较好些了 吃些补血的 适量补充营养。。。
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重要的还是坚持着
还有就是楼主可以化点淡妆 掩饰掩饰脸的肤色
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燕子1981写道：
&&&&&&&& 来薄荷减肥有一百多天了，体重减了有20多斤。
&&&&&& 见到我的朋友都说我变化太大了，瘦了好多。但各个都说我的气色变的好差。脸是瘦的尖了，但是脸色蜡黄蜡黄的。人看着一点都没精神气！
&&&&&& 要不是好多朋友都这么说，我自己一点还不觉得。
&&&&&& 老公也开始不让减了，说我是不是不想要命了。原来胖是胖点，但皮肤白白的水色好，经过减肥的这一个夏天，人晒的又黑，跟非洲难民没两样，整个人都是枯的。爸妈原来还支持我减肥，现在也反对了。
&&&&& 为了不让家人担心，我又开始增加饮食，减肥期间很多原先不敢碰的食物，各种面食、零食、甜食，只要是进口货，都又开始塞了。
&&&&&& 非常现实的，仅仅十几天，体重就又开始疯长。但气色又慢慢的好了一些。
&&&&&& 现在非常苦恼，很想要一份健康科学的减肥饮食食谱。
&&&&&&&想瘦，但更想是个皮肤白，有好气色的女人。求帮助！
一样的困难，家里人不支持我减肥了。。。我自己感觉还好的，气色也还算好。但我以前白白胖胖的粉粉的，现在黄了些，跟周围人比也不是最差的，但相比以前，可能有些让家里人接受不了了吧。
我只想一直一直健康下去。我健康了，才能有力气让我的孩子们快乐。
优雅的活着写道：
还有就是楼主可以化点淡妆 掩饰掩饰脸的肤色
谢谢MM的建议，我是应该要学习一下化妆了，自己原先都不会化，也一直没化过妆。内养外妆方面，看来我都要好好学习
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早上有没有喝牛奶？如果没有
可以试试……
多吃水果多喝水，主食也得慢慢恢复，别一不减肥了，什么都吃，那样必然要反弹的。
10.21-10.30　58.5--5711.1--11.30
57--5412.1--12.22
燕子1981写道：
优雅的活着写道：
还有就是楼主可以化点淡妆 掩饰掩饰脸的肤色
谢谢MM的建议，我是应该要学习一下化妆了，自己原先都不会化，也一直没化过妆。内养外妆方面，看来我都要好好学习
对的！内养外妆 加油~
矮不是错 但肥就错的不能原谅。不要微胖 不要骨感 只要下90 【在90-85间】。减肥是减出好的心态 是一种坚持 一份优越感
失败不要紧
重要的还是坚持着
najia_1988写道：
多吃水果多喝水，主食也得慢慢恢复，别一不减肥了，什么都吃，那样必然要反弹的。
MM说的对，这几天反弹的厉害。不知道是不是减肥的时候吃的结构太有问题。这几天咸辣方面倒还好，就是特别不能控制甜食，吃了好多甜的。我在减肥前是偏爱吃咸辣的人，对甜食都不太感兴趣的。
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MM说的对，这几天反弹的厉害。不知道是不是减肥的时候吃的结构太有问题。这几天咸辣方面倒还好，就是特别不能控制甜食，吃了好多甜的。我在减肥前是偏爱吃咸辣的人，对甜食都不太感兴趣的。
咱俩差不多，我也是对甜食没什么感觉，对酸的，辣的，麻的抵制不住！我觉得减肥时候，肯定多多少少都营养不良的，所以减肥结束了，也得慢慢的恢复，甘蔗没有两头甜的啊，你又要瘦，又要气色好，天下的便宜都让咱占了啊。。对不？？减下了体重其实减肥才成功了一半，主要还是得保持啊，现在天气凉了，就是会比夏天胃口好的，那是没有办法的，但是建议mm还是要理智啊。。不然之前的罪都白受了！！！
10.21-10.30　58.5--5711.1--11.30
57--5412.1--12.22
让气色变好不该吃零食啊？ 什么桂圆红枣芝麻核桃这类的多吃吃
看看你自己 ，想变得苗条好看 ，却管不好你这张嘴 减肥减肥减肥减肥 ，这两个字你喊了多少年 看看你吃东西的样子 ，多么可笑 ，多么丑陋饥不择食的塞 ，你是猪吗管不好你自己的嘴 ，活该你一直是个胖子 ，丑胖子别人冬天纤细娇弱 ，活该你壮实臃肿 还想穿靴子袜子 ，多穿条袜子还怕显粗 ，你细过嘛你！在最美丽的 20岁 ，活该你没有男人喜欢 ，活该你身边没有人陪！活该你是个大胖子 ，没人要的大胖子
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不节食不运动不拉肚子不反弹的减肥方法
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武体私人游泳教练SL 发表于
游泳不错，可以采纳，就是上班老没有时间
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我差不多15天瘦了7斤多
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是要躺着瘦吗
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让你吃着瘦下来
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本人亲自使用，多喝水就能瘦的小方法，不反弹，能吃肉，照样瘦，v.
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发布时间： 21:10:14
有没有什么比较好的减肥方法是什么?女孩子背的各式各样的挎包中，到底有什么!让我们比较好奇的是，它就像一个多啦A梦的百包箱，几乎可以蕴藏所有的东西!看着白领丽人每天背着各种样式的包包出入，我们不禁怀疑她们苗条的身材是不是和她们的“百包箱”有关呢?最后我们猜对了，原来作为白领的她们保持良好身材，并能够精力充沛的完成工作的秘密，就是她们称之为“口袋宝贝”的减肥“神器” 赵飞燕减肥茶! 『赵飞燕人人瘦减肥茶』，迅速燃烧掉脂肪，减肥效果又快又好。有没有什么比较好的减肥方法？咱们来看一下：
赵飞燕人人瘦减肥茶 健康减肥首选品牌
减肥是要讲究方法的，看赵飞燕人人瘦减肥茶的客户是如何减肥成功的：&
每次自己洗澡沐浴时，看到自己下垂的赘肉，肥胖的身躯，心里就会突然涌出一些酸楚；每次在众人面前，我都不敢穿凸显女性性感的紧身衣服，害怕别人在背后议论我长得这么胖 ，心里充满了忐忑与不安。有没有什么比较好的减肥方法是什么，我想通过减肥使自己的身上多余的赘肉都消失。在面对有没有什么比较好的减肥方法是什么的问题上，我还是比较看好赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶，这个让我离开大胖妹称号的减肥产品！
在好看的衣服穿在我身上都穿不出美丽与性感，我知道我只适合穿加大号的衣服。没有天使脸蛋，没有前凸后翘的魅力身材，我真是感觉很自卑。所以我一直在寻找有没有什么比较好的减肥方法是什么？我很庆幸自己没有生活在远古年代，庆幸自己生活在这个科技发达的时代。上网几乎是我们每天的必修课在网上呆久了，我发现赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶减肥套装似乎卖的很火。无意间搜寻有没有什么比较好的减肥方法是什么，有很多都是赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶的信息，对此我对这个产品产生了浓厚的兴趣。进入官网，网页设计的很大方，很上档次，产品主打健康减肥，很有亲和力，也很有安全感。而且我发现很多女性都在使用这个产品减肥呢，我似乎看见自己性感的身材了。于是我毫不犹豫的在网上订购了3个疗程的产品。
开始使用赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶并没有什么明显的现象，直到用了2周左右，腰上的赘肉已经有紧绷的感觉了，心里美滋滋的；我觉得有没有什么比较好的减肥方法是什么并没有网想象中的那么难，我继续服用，腰上的肉也在一圈一圈的减少，体重也在一点一点的降，两个月过后腰上的赘肉已经完全不见了，腹部变得很平坦，腰看起来也很细了呢，而且大腿和胳膊上的肉也瘦了一些，再看看镜中高挑的身材，性感的曲线，跟之前的我简直判若两人，连我自己都不敢自己的眼睛！这一切还都多亏了赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶，是她帮我成功甩掉了有没有什么比较好的减肥方法是什么烦恼，真是太高兴了！
我的身材达到了我满意的程度，穿上紧身性感的衣服更是凸显我前凸后翘的身材，真的是让我非常满意。现在停止使用赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶有1年多的时间了，身材依然保持的完好如初，这让我很放心！还在为有没有什么比较好的减肥方法是什么而痛苦的朋友不要再错过这个瘦身的机会了，青春短暂，赶快用赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶来抓住自己的美丽吧！有没有什么比较好的减肥方法你知道了吗？
赵飞燕人人瘦减肥茶亚洲人群减肥首选品牌，连续5年蝉联减肥产品销售榜首，绿色减肥，高效安全，被数十万中国女性亲身验证。85932位女性朋友成功减肥，已有35451朋友推荐给家人朋友使用，是目前最受欢迎的减肥产品！
赵飞燕人人瘦减肥茶绿色减肥——购买须知
肉肉不是一天长出来的，也不是一天就能减下去的。越心急的人，往往最容易失败。
正常人的体重是月减10-15斤！但是瘦多少取决于您个人对药物的吸收与体质的适应！还与你是否按照要求来！本店的成功率是98.6%！不是100%！有1.4%是失败的！不掩饰失败的存在！希望您调整好自己的心态，乐观减肥。
有人经常让我保证一个月一定瘦多少来给她信心，因为每个人体质不同，情况不同，这个真的是无法为您保证！减肥是一个长期的工程，需要你的决心和毅力来支撑。没有做不到的事情，就看你怎么去做！
赵飞燕人人瘦减肥茶高效减肥——效果展示
抑油解脂装 一周期三盒
使用效果：专门针对肚腩、手臂、大腿、腰部的脂肪进行分解。感觉脂肪即使在夜间也在不停的消耗。臀部开始上翘，腰部明显变细。全天精神饱满，活力四射。平均减重可达10-15斤。
瘦身养护装 二周期6盒
使用效果：食量自动剧减，身体肥肉区迅速消失，身材常年保持匀称苗条。腰围、臀围、大腿围尺寸明显减小！身材高挑修长，皮肤细腻，细小皱纹消失。此阶段可减20-30斤。
巩固加强装 三周期9盒
使用效果：彻底卸下赘肉重负，全身顺畅，倍感轻松，窈窕曲线毕现。随着时间的推移，减肥效果进一步得到巩固。高血脂、脂肪肝明显好转。体力增强，身体年轻化了，体型巩固了，变得更激情更动人了。抑油因子在体内正常形成，即使停用后也不会反弹。此阶段可减30-50斤
瘦身体验装：一盒体验装
使用效果：体内微微发热，面色红润有光泽。
我为什么非要选择赵飞燕人人瘦减肥茶?其实我选择赵飞燕人人瘦减肥茶也是经过了多番对比，基于对赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶有了充分的了解之后我猜下定了决心要用的。下面的赵飞燕人人瘦减肥茶减肥茶的几大优势，也就是我为什么会选择它的原因。
一、剂型优质、最易吸收：最新研究表明，小分子团更容易被人体所吸收、溶解。与传统的药物、霜剂相比，水剂由小分子团构成，能迅速遍布全身各处，使成份有效的发挥，并且形成保护层抑油解脂。
二、持久不反弹、美容养颜：赵飞燕人人瘦减肥茶独含的抑油因子能够迅速的在人体形成保护层，能够对人体内的脂肪进行一个分解的作用。所独创的“非常减肥6+1”更是给您带来一种别样的享受。
三、超强效果、自由减肥：赵飞燕人人瘦减肥茶和普通减肥茶不同的是：它富含独有的抑油因子，不让你刻意节食，不拉肚子，你可以随着服用周期的长短想减多少就减多少，它的控油效果是普通减肥茶的20倍以上，而且本身具有一定的美容效果，服用赵飞燕人人瘦减肥茶，让你苗条又美丽。
四、质地柔和、相易相融： 全新的赵飞燕人人瘦减肥茶采取以单味绿茶为主要配方，天然植物的根、茎、叶、花蕾果实等，经生物发酵技术加工而成。除了减肥之外，还具有温和、滋养、美容、养颜的功效。
有没有什么比较好的减肥方法？详情可通过赵飞燕人人瘦减肥茶官-网了解！
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