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???棬????????????腰椎横突骨折如何修养？
女 | 37个月
健康咨询描述：
，消炎针一星期。现在腰部久唑或久站发酸，左腿酸痛
想得到怎样的帮助：问现在能否多做训练活动，注意那些事项？（感谢医生为我——该。）
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时间： 16:10:30
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病情分析：你好,这症状考虑是腰椎间盘疾病，治疗,首选牵引治疗,配合针灸,按摩等理疗项目的治疗,要坚持按疗程治疗效果才好，保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗.指导意见：平时要多注意预防,工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.,避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间,多保暖。
腰椎疾病导致的腰腿痛平时需要如何锻炼?
16:48医生回答：
平时可以多进行适量的运动，像是散步，慢跑。
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像这种情况还是要绝对卧床休息。
休息到什吗程度可以适度活动？
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。第七颈椎横突骨折
健康咨询描述：
骑车摔倒，去医院照CT结果是第七颈椎横突骨折不过医生说不严重上了颈托其它一切正常手脚也没有麻痹，建议住院臥床三周才能坐起来。我想住几天观察一下就出院回家静养可以吗？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：我想住几天观察一下就出院回家静养可以吗？谢谢（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 12:37:30
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你好像你的病情没有什么大的问题建议休息静养。与以免造成以后的颈椎骨质增生或是压迫神经根造成疼痛，头晕，恶心等。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉
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病情分析：您好，很高兴帮您解答！您属于颈椎骨折治疗的问题，你存在上述损伤，那么没有其他症状，的确可以保守治疗的指导意见：其实你可以选择休息一段时间，继续颈托外固定，的确可以回家静养，希望你不要存在压力才好
陈医生，谢谢你的回答，在家休息时能坐起来吗？这个第七颈椎横突骨折大概多久才能好。
13:10医生回答：
恩，带着颈托的话，可以起来坐，最好是间隔一个月之后就诊复查
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