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眼睛易疲劳怎么办?近几年来，为什么近视眼病在青少年甚至儿童中发展得这样迅速呢？这与市场经济的发展，尊重科学，尊重知识，尊重人才，职业上的竞争，求知欲心切，发奋读书有密切关系。随着社会文明进步，科学技术的不断发展，新知识，新技术不断增多，学生的学习内容日益加重，求学上进，读书之风盛行，学生刻苦读书，或看电视、玩电子游戏机过多，眼睛过度疲劳，加上又不知如何保护自己的眼睛，久而久之，患上了近视眼病。　　&
&&&眼睛易疲劳怎么办?真目明一直秉承自然修复的理念，以天然植物精华为原料，经过国际108项临床检测，是国家认可的健康护眼产品，畅销8年来，已经让全世界的千百万近视患者恢复视力，有效率达到98.7%!真目明采用“内病外治”的原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现眼睛的自然修复，从根本入手，一次性改善“眼干+眼涩+视疲劳”三大功效，效果极为显著。每天只需涂抹按摩，眼睛就可以持续明亮每一天!　　&&&&眼睛易疲劳怎么办?让我们一起看看真目明效果吧!&&高三，在很多学生面前的是高考的压力，但是我却不是，我要报考的学校是航空学校，我带着225度的眼镜根本不达标，爸妈也很着急，有一次去同学家玩，看到他在用真目明按摩眼部，当时很好奇，就试了试，刚抹到眼睛部位，感觉眼睛很轻松了，他又给我介绍了下真目明眼膏，回家我就上网查了很多关于真目明的资料，最后买了一周期，在体检之前，我彻底摘掉了眼镜，圆了我的飞行梦。　　&
&【真目明眼睛潜能激活膏】优势：【真目明适用人群】：眼干眼涩、眼痛酸胀、畏光流泪、视物模糊、浮肿、发痒、近视、弱视、远近、散光、视网膜老化、眼体病变者。【真目明独特理念】：以传统养生理论为基础，瞬间激活眼部细胞，自然修复眼部细胞。【真目明护眼原理】：真目明根据祖国传统医学“内病外治”的原理，本着中医眼科的“五轮、八廓”及经络学说，眼周涂抹，透皮吸收，通过一透一修一排的作用机理，加速眼部毛细血管的新陈代谢，迅速缓解视力疲劳，改善眼部素质。【真目明成分天然】：采用二十余种名贵纯天然中草药，采用现代高科技生物技术精制而成。【真目明护眼效果】：售后部对一万名使用者抽样调查显示，真目明好评率高达98%。【真目明无副作用】：无任何身体伤害和副作用，根据中医经络原理和眼部的生理结构，由上海大自然生物工程研究所的专家们经几年的辛勤研制，产品经过国家权威部门测试和认证，100%安全。&&真目明官网：&客服QQ：&咨询热线：400-008-6677治疗近视的方法哪种效果最好：手术治疗：迫不得已时采用的一种方式，成功率较高，但由于眼病病因复杂，手术的安全性和术后的隐患一直是个大问题。口服药物：对身体伤害大，而且都用经过肠胃吸收，真正到达病灶处的有效成分少之又少，容易导致疾病延误，病情加重。滴眼液(眼药水)：这些产品只是单纯的从缓解眼睛疲劳和舒缓眼部压力入手，只能短时间缓解眼部干涩问题。普通眼贴：可清除部分眼内毒素垃圾，但是药物利用率不高，有效成分吸收困难，不能抓住疾病根源作用，治标不治本。真目明眼膏：纯天然植物萃取精华，采用现代高科技生物技术精制而成，以传统养生理论为基础，结合中医经络原理和眼部的生理结构，靶向穴位治疗，激活眼部细胞，最大限度的增强药物吸收利用率，经在眼部穴位涂抹，皮肤快速渗透刺激穴位的独特给药方式，效果倍数递增。&&眼睛易疲劳怎么办?真目明主要是根据中医经络原理和眼部的生理结构，在现代眼科医学配方的基础上，经过眼科专家组的不断探索和研究，精选优质天然药用植物，采用世界领先的超临床流体萃取技术,纯植物提取物。高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，提高眼部免疫力和抗氧化力。　　&
&&&眼睛易疲劳怎么办?如何让学生保护好自己的眼睛？用眼卫生:看书写字时，用电脑看电视时，都要注意姿势的正确，以便影响视力。推荐阅读：恢复视力的方法-.cn/html/zxzx/.html&&&&&&
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热线电话： 主办：达州日报社 地址：四川省达州市　　上班族每天盯电脑眼睛易疲劳 是什么对眼睛好
无论是学生族还是上班族，整日面对课本或者电脑总是不可避免会造成眼睛疲劳、视力下降，为了健康养生，保护眼睛是一件非常重要的事情，良好的用眼习惯很重要，而健康的饮食业同样不容小视。那么吃什么对眼睛好呢?下面为大家介绍一些基本的护眼食物。
1、蔬菜水果
多吃蔬菜水果，维生素A能有效预防和治疗干眼症，维生素B对眼睛视网膜健康至关重要，缺少维生素C的眼睛很容易患有白内障等眼部疾病。
①杏子、甜瓜、桃和番木瓜
维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类，以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病，所以每天应摄入足够的维生素A。
②香蕉、葡萄、梨、弥猴桃
眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。
③番石榴、奇异果、草莓、西红柿
眼睛的晶状体中有高含量的维生素C，它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用，如果缺乏维生素C容易患白内障。维生素C含量丰富的食物主要有鲜枣、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、草莓、山楂、苹果等。
黑豆粉，核桃粉，牛奶，蜂蜜，黑豆粉与核桃粉各一勺，用热牛奶冲泡一杯，根据自己口味加入蜂蜜少许。补充维生素B1，增加眼内肌力，加强调解功能，有效改善眼疲劳，有助于眼睛视力健康。
枸杞，桑葚子，山药，红枣，将各十克的枸杞、桑葚子、山药，以及数颗红枣用水熬成汤。视力疲劳者如能坚持服用，既能消除眼疲劳症状，改善视力，还能起到一定的增强体质的作用。
枸杞、菊花、决明子等都对视力健康有很大的帮助，特别是长时间面对电脑的白领等。
常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。
饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏X射线的辐射危害。
瘦肉、动物的内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。
钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、海带、墨鱼等水产品，干果类的花生、核桃、莲子，食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳，绿叶蔬菜中的苋菜、香菜、油菜等含钙量都比较丰富。
护眼吃什么
1、鱼肉：动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。
2、鸡蛋：富含蛋白质、维生素b2、维生素a、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。
3、山药：不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。
4、刀豆;为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素c丰富，利于眼球水晶体的发育。
5、枸杞子：滋补肝肾、明目健身。
6、百合：清热、醒脑、润肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。
7、鸡心、鸡肝：蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素a、维生素b1、b2，尤其是鸡肝中的维生素a为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。
护眼饮食注意事项
①少吃甜品有助视力健康。
据有关实验表明，甜品在人体新陈代谢等反应中需要消耗大量的维生素B，使得人体维生素B缺乏影响视力健康。为了对眼睛好，建议少吃甜品。多吃水果、胡萝卜、粗粮等对眼睛好的食物。
②蒜要少吃。
很多人都喜欢吃蒜，认为可以杀菌且能预防不少疾病，但是一定要适量。如果多吃了的话就会对眼睛产生害处，有俗语说&大蒜百益而独害目&是有科学依据的。
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10岁三年级学生眼睛视力左眼4.6,右眼4.5如果不想带眼镜，怎么做可以提高视力？
患者信息：女 10岁 天津 塘沽区 病情描述(发病时间、主要症状等)：视力左眼4.6，右眼4.5需要怎么做提高视力？想得到怎样的帮助：除了戴眼睛，还有其他能提高视力的方法吗？曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：在新视康做过一个疗程的提高视力的治疗！
提问者采纳
视力差配镜矫正视力是必要，只是不能过分依赖。毕竟近视配镜是满足视远，看近是无需戴镜的。近视是一个综合的病症，特别是中高度近视不仅伴随视力的下降，同时还伴随一定的器质性病变。方法得当可以提高自身裸眼视力、控制度数发展并相应的降低眼镜度数，但完全恢复不太现实，所以治疗近视越早越好，早期近视往往能很好的恢复，即便是中高度近视，配合治疗也是必要的，毕竟配合治疗，才能有效控制近视发展、遏制器质性病变。不妨到空间了解相关治疗方法，相信会对你有所帮助。一句话，没有趋势的逆转，就根本谈不上治疗。
提问者评价
谢谢您！到您空间继续了解一下有关近视的问题！
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其实带眼镜并没有传说中的那么次，上课的时候戴平时不戴，这样才对眼睛有好处，如果看不清楚还不带眼镜的话眼睛疲劳反而不好，戴了十几年的眼睛还不知道有提高视力的方法，不过度数在500度以上的可以做手术，效果不错
先谢谢朋友，孩子说，她只是看黑板偶尔会不清楚，半年前才查过视力是正常的，都是5.0，就是最近发现看电视皱眉头，孩子说长时间看书眼睛不舒服。
小建议：1.日常饮食多吃点胡萝卜；2.看书勿近，多做眼保健操；3.远眺：下课了看看外面的绿色植物，由远-及近，再由近-及远。
其实带眼镜并没有传说中的那么次，上课的时候戴平时不戴，这样才对眼睛有好处，如果看不清楚还不带眼镜的话眼睛疲劳反而不好，视力差配镜矫正视力是必要。要保护视力：1、要做到适当的使用眼睛,不要操劳过度.2、每天多让眼睛做做眼保健操.3、多吃些补充视力的东西,比如多吃红萝卜,西红柿,核桃等
1.要保护视力:要做到适当的使用眼睛,不要操劳过度.2.每天多让眼睛做做眼保健操.3.多吃些补充视力的东西,比如多吃红萝卜,西红柿,核桃等4.另外可以到更好更专业的医院治疗,治疗有很多方法,不一定一种治过敏就代表另外的治法不行.
可以尝试喝决明子茶，它具有明目的作用。
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&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 眼&&&&睛
&&& 人类和某些动物的眼睛很像一架照相机．眼球内的晶状体相当于一个凸透镜，视网膜相当于光屏，我们看物体时，是通过睫状体的伸缩来调节晶状体的弯曲程度，改变晶状体的焦距，使不同远近的物体都能在像距相同的视网膜上生成清晰的倒立实像，如图所示．
&&& 眼睛与照相机的不同处是：人的眼睛是通过调节焦距来获得清晰的像，普通照相机是通过改变像距使像变得清晰的．
由眼睛的调节作用所能看清的最远点，叫远点，正常眼的远点在极远处．眼睛所能看清的最近的点，叫近点，正常眼的近点约距眼10cm．看物体时间较长也不易感到疲劳的距离叫明视距离，正常眼的明视距离为25cm．从眼的光心向物体两端所引的两条直线的夹角叫视角．视角越大，对物体的观察就越清楚．
（1）人眼所看到的像是倒立的缩小实像，眼睛与照相机不同之处是人的眼睛是通过调节晶状体的弯曲程度，改变晶状体的焦距来获得清晰的像，普通照相机是在物距确定的情况下通过改变像距使像变得清晰．
（2）正常眼睛观察物体的最佳距离为25cm．
（3）某人视力正常，当他用平面镜仔细观察自己的脸部时，应当把镜子拿到离眼睛处25cm最为合适．}