【南京东路】【上海梦怡】仅需998元就可享受梦怡国际去眼袋机构市场价5800元的一次的高科技仪器去除黑眼圈，都说眼睛是心灵的窗户，告别熊猫眼，还您明亮动人的双眸_团800上海团购网站大全
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扫描二维码，用手机看糗百6大魔法食物&让你和“熊猫眼”说拜拜，健康教你怎么去黑眼圈营养饮食健康
6大魔法食物 让你和“熊猫眼”说拜拜，健康教你怎么去黑眼圈营养饮食健康
黑眼圈又称熊猫眼，其是眼睛的公敌，一双明闪闪的大眼睛因为黑眼圈的存在而蒙上了一层灰，变得不再光彩和精神。现代社会，很多人都有熬夜，饮食不规律的坏习惯，从而造成了严重的“黑眼圈”。不过，不必担心，合理的饮食习惯能够帮你解决这个烦恼，还你美丽的眼睛，那么，究竟吃什么可有效去除黑眼圈呢？下面，小编为大家推荐6种食物，让你轻松和“熊猫眼”say
byebye！ 　　芝麻
　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
　　除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。　　胡萝卜
　　除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。
　　此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。　　绿茶
　　经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。　　海带
　　由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。　　鸡蛋
　　由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。　　枸杞子+猪肝
　　煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。
　　由此看来，良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。
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热门精选网友关注热点[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]想拥有尹恩惠一样的清澈双眸？针对不同类型黑眼圈的神奇伪装术，从此不要再叫我“熊猫人”！
早上起来后发现自己变成了熊猫眼，怎么办？有熊猫眼的话总会给人留下年纪大的印象，相信很多海报Girl都想解决黑眼圈问题，让自己看上去漂亮又有活力！然而大多数人平时只是使用粉底，却不知道如何遮盖黑眼圈，反而让瑕疵变得更加明显，妆效大打折扣。就让海报网编编为大家传授熊猫眼的神奇伪装术，让你熬夜后也能拥有动人双眸！
提示：点击图片进入下一页
&&&&&&&要像填补眼，推荐大家选择柔软的！因为眼部的皮肤很薄很容易受到刺激，所以容易形成皱纹等。所以建议在选择遮瑕笔的时候最好选择遮瑕笔比较柔软的不会对皮肤造成刺激的遮瑕笔，这样有利于对眼部皮肤的保护。
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