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display: 'inlay-fix'我有强迫症，习惯晚睡，即使现在挺困，眼睛也不是很舒服，总是不睡。怎么办。。。好纠结_百度拇指医生
&&&普通咨询
?我有强迫症，习惯晚睡，即使现在挺困，眼睛也不是很舒服，总是不睡。怎么办。。。好纠结
男24岁|科室：精神心理科
河北威县候贯医院（二级）
问题分析：这种情况考虑与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康。因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择。我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。意见建议：你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳。中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。
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指导意见：
强迫症;一种心理疾病，发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可...
指导意见：
你好，治疗强迫症等神经症症，首先需要找对方向，强迫症等神经症都是心理因...
病情分析：
建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，
指导意见：...
你好，请问你具体是属哪种：睡不着、晚睡？睡眠是否解乏，白天的精神状态怎样？有多久...
你好很高兴能够帮助您，你以后白天多进行体育活动，晚上到点就睡，睡不着也躺在床上，...
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