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产后足跟痛如何治疗
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：产后足跟痛,有什么好的偏方吗?现在走时间久了（1个小时左右）脚跟就会很痛,休息一会才有所好转.影响了我的日常生活.能治好吗?
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如何预防产后足跟痛？
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如何预防产后足跟痛？产后月子病是非常常见的，产后如果不注意足部保暖，穿拖鞋或赤脚穿凉鞋，不注意避寒凉或不注意休息，很容易留下脚后跟疼的毛病，给日后行走带来不便，介绍如何预防产后足跟痛的措施具体如下：
采用食醋浸脚
用食醋约两斤加热到脚足可浸没,倒在脚盆内每日浸脚半小时左右或一小时。如食醋温度下降，应再加热，一般浸十天到半个月之后足跟痛开始逐渐减轻，连续浸一到二个月足跟痛即可消失。不过这个方法试试即可，对一些人管用，对有些人未必有效果。
控制体重增长
孕妇产后应该尽量控制体重的过快增长，因为体重增长过快，会加重身体对足部的压力，从而导致足痛的发生。
孕妇产后注意休息
孕妇产后要充分休息，但并非必须长时间的卧床休息。产后应及早下床活动、散步，并做些产后保健操等运动。
这样不仅能防止脚跟脂肪垫退化，避免产后脚跟痛的发生，而且能防止产妇体重过分增加，调节神经功能，对改善睡眠、增进食欲十分有利。
您也可以阅读了解更多产后保健知识，希望提供的产后保健知识能够帮助到各位妈妈。
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