9这皮肤又干又黑 咋办呢_百度知道
9这皮肤又干又黑 咋办呢
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7我和同事什么的反正看病都去 海总 您也可以看下 还有给你推荐个食物 或许对你病症有帮助 枸杞山药
原料：山药 300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升
1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。
4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
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海总弄您这方面毛病就很好啊特别完美13、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。制法：先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉、羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，（不宜放大料，串味），等羊肉、羊杂煮熟，捞出切成片，备用。把羊骨架放锅里，加满清水，好了，开火，熬吧，熬一个小时左右，把漂浮在上面的一些杂质舀出去，这时的汤就比较纯净了，放些葱姜，继续熬吧，什么时候熬的汤成乳白色，象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。把切好的羊肉、羊杂放碗里，放些葱花、香菜，蒜黄之类的菜，放适量精盐，把熬好的羊汤趁热倒入碗里，好了，一碗色泽乳白，口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧，味道真的好极了。如果喜欢辣椒，可以放些辣椒。不过还是要看医生啊
2大姨妈以前也是您这个困扰 一直在海总做的 差不多几周就好了 生活的规律也很重要呢6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早晨醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
4我觉得海总 治疗您这个病情就挺在行的 真的 还有 我觉得生命在于运动 如果你天天运动 再保持个好心态 这个小病算什么啊 我以前也是不爱运动天天懒在家 后来试着去健身 试着去出去跑步 我举得感觉很棒 身子一天比一天健朗了
缺水分了，皮肤不好，多吃点维生素e，这是针对皮肤的营养品。胡萝卜可以经常吃，它里面就含有大量的维生素e，对皮肤会好的，适当用一些补水产品，也会有用
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