高血压病人高血压能吃什么零食 ,我的高血压不知道...

→ 高血压病人能吃阿胶吗
高血压病人能吃阿胶吗
健康咨询描述:
我妈妈前几年就经常头晕,去检查说有有高血压。一直都是吃降压药,也控制的不错,前几天有一个远房的亲戚来看她,买了好几盒的阿胶要给她吃,我不知道能不能吃。高血压病人能吃阿胶吗?
想得到怎样的帮助:请问,高血压患者可以吃阿胶吗?
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫673次
&&&&&&你好,单纯的血压高,可以服用阿胶,可配当归,熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱,可以用黄芪与阿胶同用,黄芪有降血压的功效,这样既可以补气血,又可以降血压,阿胶具有扩张血管作用,高血压患者也是宜食的。实验证明阿胶对血液粘稠度增加有明显的抑制作用,中老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,抗心律不齐等作用,可使过高血压和过低血压恢复正常状态。
疾病百科| 高血压
挂号科室:内科-心血管内科
温馨提示:避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
高血压(hypertensive disease)是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压标准是:凡正常...
好发人群:中老年人尤其是50岁以上人群
常见症状:头晕头痛、恶心呕吐、视物不清、心悸气短
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗、饮食疗法
参考价格:25
参考价格:18
参考价格:59
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品适用于高血压的治疗。...
参考价格:¥38.5
1.心绞痛:变异型心绞痛;不稳定型心绞痛;慢性稳...
参考价格:¥2.4
下载APP,免费快速问医生高血压病人一日食谱_高血压病人不能吃什么
高血压病人一日食谱_高血压病人不能吃什么
学习啦【健康食谱】 编辑:立文
  高患者的生活总是有诸多的不便,饮食上也要尽量控制。下面小编准备了高血压病人一日,希望对您有帮助!
  高血压病人一日食谱
  高血压食谱(一)
  早餐:大米粥(大米50克),发糕(面粉50克+白W5克),黄豆拌菠菜(黄豆20克+菠菜30克)。
  加餐:水果250克。
  午餐:米饭(大米100克),瘦肉片芹菜豆腐干(瘦肉50克十芹菜100克十豆腐干50克),肉丝海带汤(瘦肉丝25克)。
  加餐:脱脂牛奶250毫升十苏打饼干4片。
  晚餐:二米粥(大米25克+小米25克),花卷(面粉25克),清蒸平鱼(鱼肉100克),素炒小白菜(小白菜150克)。
  全日用油:20克。
  全日用食盐:4克。
  高血压食谱(二)
  早餐:小米粥(小米50克),馒头(面W25克),鸡蛋清一份(35克)。
  加餐:水果(鸭梨100克)。
  午餐:清蒸鱼(鲫鱼100克),素炒油菜(油菜200克),米饭(大米100克)。
  加餐:水果(苹果200克)。
  晚餐:肉末豆腐(瘦猪肉末50克,北豆腐100克),拌黄瓜(黄瓜100克),拌番茄(番茄100克,白糖10克),米饭(大米100克)。
  加餐:牛奶(维生素AD鲜牛奶250毫升)。
  全日烹调用油:25克。
  全日用食盐:4克。
  高血压食谱(三)
  早餐:大米粥(大米25克),素包子(面粉50克,鸡蛋30克,韭菜适量),鹌鹑蛋30克(带壳)。
  午餐:烧平鱼(80克),油5克;炒小白菜(150克)豆腐(100克),油5克;炝莴笋丝(100克);面粉260克(熟重)。
  下午加餐:苹果200克(可换主食半两)。
  晚餐:清炒肉丝(生重50克)炒木耳(干10克)白菜100克,油5克;烧冬瓜(冬瓜150克)加香菜少许,油5克;两面窝头(玉米面白面50克);红豆粥(红豆加米25克)。
  睡前:牛奶250毫升,苏打饼干4片。
  全日烹调用油25克。
  全日用食盐4克。
  高血压食谱(四)
  早餐:豆浆400毫升,蒸蛋羹(带壳60克),芝麻火烧75克(熟重)。
  午餐:拌荞麦面条105克(生重);炒肉丝扁豆丝(瘦肉25克,扁豆100克),油10克;炒干丝青蒜(豆腐干25克,青蒜100克),油5克;生黄瓜条(黄瓜100克)。
  下午加餐:雪花梨200克(可换主食半两)。
  晚餐:清炖鸡块大白菜(鸡肉70克,大白菜100克);炒木耳青菜(干木耳10克,青菜150克),油5克拌心里美萝卜(心里美萝卜50克);米饭(大米75克)。
  睡前:牛奶250毫升,烤馒头片(馒头35克)。
  全日烹调用油25克。
  全日用食盐3克。
  高血压食谱(五)
  早餐:牛奶250毫升,金银卷(面粉50克),黄瓜拌南豆腐(黄瓜50克,南豆腐150克)。
  午餐:清炒肉丝茭白(瘦肉50克,茭白100克),油10克;炒丝瓜(丝瓜150克),油5克;番茄150克生食;米饭(大米100克)。
  下午加餐:西瓜2小块(帯皮重量约600克)。
  晚餐:炖肉片扁豆(瘦肉25克,扁豆150克),油5克;拍拌黄瓜(黄瓜100克);玉米面窝头(玉米面50克);馄饨(面粉25克,肉末25克)。
  全日烹调用油25克。
  全日用食盐3克。
  高血压食谱(六)
  早餐:豆浆250毫升,烤面包片2片(约70克),苹果酱少量,煮鸡蛋1个(50克)。
  上午加餐:酸奶1杯(120毫升),苏打饼干3片。
  午餐:汆丸子冬瓜(瘦猪肉100克,冬瓜150克),番茄菜花(番茄100克,菜花200克),米饭(大米100克)。
  下午加餐:水果1份(300克)。
  晚餐:肉片鲜蘑(瘦猪肉50克,蘑菇150克),小白菜豆腐丝(小白菜150克,豆腐100克),馒头(面粉50克)。
  全日烹调用油25克。
  全日用食盐3克。
  高血压
  一、重口味饼干。
  像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。
  二、高热能食物。
  高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。
  三、肉类。
  这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成中过高,诱发。
  四、多盐食物。
  食盐的主要成分是氯化钠,钠溜留可引起细胞外液增加,心排出量增多,血压上升。因此,高血压患者应限制盐量的摄入。
  五、蛋白质。
  高血压病患者应限制或禁用动物蛋白(如动物肝脏、蛋类)的摄入,因蛋白质代谢产生的有害物质,可引起血压波动。平常饮食可选用高价优质蛋白,如鱼肉、牛奶等。某些蛋白(如氨基乙黄酸、酪氨酸等)有降压作用。
  六、浓茶。
  高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高,可以引起兴奋、不安、失眠、心悸等不适,从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
  七、狗肉。
  高血压病病因虽多,但大部分属阴虚阳亢性质,狗肉温肾助阳,能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压,或为肾阳虚,虚阳上扰,痰火内积,瘀血阻络等,食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血,均与病情不利。所以不宜食用。
  八、辛辣食物。
  辛辣和精细食物可使大便干燥难排,易导致大结,患者排便时,会使腹压升高,血压骤升,诱发脑出血,所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。
  九、鸡汤。
  鸡汤的价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。
  十、酒。
  饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
  高血压患者禁忌
  1忌情绪激动:愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高,引发心脑血管。
  2忌寒冷:寒冷刺激可使交感兴奋 ,导致心跳加快,周围血管收缩,血压升高。 中老年人一年四季都要随天气变化增减衣服。
  3忌服消炎痛:消炎痛能抑制前列腺素在体内的合成,使体内前列腺素含量减少,血管发生痉挛性收缩,导致血压升高。前列腺索合成减少,又降低了肾血流量及水钠的排泄,血压更易升高管。
  4忌烟:烟草中的有毒有害物质能使血管发生痉挛性收缩,影响机体体器官供血供氧。
  5忌食高胆固醇食物:长期大量摄入含胆固醇的食物:如动物油、动物肝内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、鱿鱼、松花蛋等,可引起高脂血症、高黏血症,导致动脉样硬化的发生。
  6忌高盐饮食:长期大量摄人钠盐,会导致血压升高。
  7忌体位突变:多数高血压患有动脉粥样硬化,心脑供血供氧不足,体位突变特别是夜间起床时,易发生一过性脑缺血而昏倒,造成脑外伤和脑出血。
  8忌大便干燥:排便时过度用力,腹压突然升高,超过了心脑血管的承受能力,易发生心脑血管意外。
  9忌突然停服降压药:长期服用降压药物,一旦突然停服,往往会出现反跳性血压升高,导致心脑血管意外的发生。
  10忌长期服用对器官有损伤的药物:很多患有高血压的中老年,特别是农村病人,常自行购买价值低廉的复方降压片等药物长期服用,殊不知长期服用这类药物是有害心、脑、肾的。
  11忌把继发性高血压当原发性高血压治疗。
  12忌把短效降压药当长效降压药服用。
  13忌长期独用一种降压药,以防产生耐药性。
看过&高血压病人一日食谱&的人还看了:
本文已影响 人
[高血压病人一日食谱_高血压病人不能吃什么]相关的文章
看过本文的人还看了
85人看了觉得好
675人看了觉得好
938人看了觉得好
【健康食谱】图文推荐高血压不能吃什么 6种食物高血压患者要小心
  近些年,因为社会压力不断增加,很多人的饮食习惯已经偏离了健康的轨道。因此,患者越来越多。那么高血压患者的饮食有什么需要值得注意的吗?下面请跟小编一起去了解一下高血压患者不能吃什么,哪6种食物,高血压患者得小心以及高血压的饮食习惯等知识。
  饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品
  饱和脂肪酸含量极高的肉类及肉类加工品,比如猪肉,羊肉,肥肉、香肠、腊肠、熏肉、五花肉以及牛肉等等,这些食品中含有的脂肪非常高,虽然是高蛋白,但是饱和脂肪酸的含量也非常的高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品,如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。
  各种重口味食物
  像辣椒、芥末、咖喱等作料,酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料,腌咸菜、各种酱菜等日常小菜都是重口味食物的代表。这些食物吃的时候过瘾,但却不利于高血压患者的健康。辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜,再爱吃还是尽量敬而远之,吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料,不要吃咸菜。
  动物油脂
  高血压患者要远离饱和脂肪酸含量过高的食物,动物油脂就是其中一种。生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油,同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调,可以有效预防冠心病。
  胀气食品和口味浓重的饼干
  像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面,可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品,以清淡好消化为主。
相关阅读推荐:
而高血压的出现我们的身体是会有一些症状的,那么高...
如果可以边吃边减肥的话,这应该是人世间最快乐的事...
虽然现在的生活水平越来越好,但是人们的健康并没有...百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入}

我要回帖

更多关于 高血压能吃什么零食 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信