早餐吃两个鸡蛋和一瓶伊利纯牛奶这样吃会长胖吗？_百度知道
早餐吃两个鸡蛋和一瓶伊利纯牛奶这样吃会长胖吗？
但是假如每天都吃两个鸡蛋不会。一天不能吃超过两个鸡蛋，一周总共吃14个鸡蛋却是不利于健康的，因为有研究证明长期饮用牛奶有助于瘦身，一周不能超过5个，适当的钙质补充能促进减肥。而且牛奶和鸡蛋配合是不错的营养早餐
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如果你早晨只是一袋牛奶牛奶需要淀粉质的食物,才能将营养全面吸收,那么牛奶的营养也会吸收不全面
不会的美女,
只要晚上不吃那些就可以了,
只要多运动，就不会
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出门在外也不愁早餐喝一瓶250毫升的伊利纯牛奶加两只茶
时间： 14:56:43
健康咨询描述：
早餐喝一瓶250毫升的伊利纯牛奶加两只茶叶鸡蛋，是否健康？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃怎样的早餐有利于健康（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：你好，这种情况是可以的，指导意见：你不要担心的，注意休息，不要吃生冷辛辣刺激的食物，注意合理饮食的
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病情分析：你的早餐是健康的，能再加个水果或是一份蔬菜就更健康了，午餐和晚餐也要健康营养才可以。指导意见：建议，早餐是一天中最重要的，吃好，吃饱可以保证一天的营养和精神状态较好。
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病情分析：最合理的早餐搭配是蛋白质加碳水化合物，还有水果。指导意见：可以在原有的基础上再加两片面包和一些水果。
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每天早上只吃一瓶纯牛奶和两个鸡蛋好吗？
不吃别的喔！就吃两个鸡蛋一瓶伊利的纯牛奶
提问者采纳
早餐要多样化.早餐要多吃点,牛奶要吃点东西之后才喝不合理,要多加谷类的才算合理.你也可吃面包喝牛奶,鸡蛋也要加面条米饭之类才好,不要以为早餐虽便就好
提问者评价
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如果你是减肥的话 早餐一个鸡蛋一瓶牛奶就行了 一天一个鸡蛋足够了 鸡蛋吃多了不好
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出门在外也不愁求大家看看我这个帖子方法求修改。_运动长高吧_百度贴吧
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七点起床:摸高100，无绳跳绳500，俯卧撑50，跑步1000(请问吃了早餐跑还是不吃早餐跑？)八点吃早餐:一个煮鸡蛋一瓶伊利纯牛奶(会不会太少？需要增加什么吗？)然后没了…中午12点:菜一般有青菜和肉，我一般四碗饭(少还是多？)然后下午去莫高100，没绳跳绳500，短跑一次200，长跑1000，偶尔会打篮球。晚上吃饭:(话说饭前喝好吗？)然后没什么运动，因为吃饱了，然后50俯卧撑，然后睡觉前压腿，站着拉伸，然后睡前一瓶伊利纯牛奶。我9~10点睡觉。
我家没有单杠什么的、下雨还不能跑步，这些怎么办？还有，我不知道很多运动方法比如很多拉伸，这些都请大家赐教。我想找大家帮忙，然后根据大家的指点制定一个计划表来做。谢谢大家了，祝看帖回帖的男生180女生168，不回的也一样。　　　　　　　　不怕天黑，只怕心碎，不管累不累，也不管东南西北…　
1楼 12:06&|来自
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男生我想190
收起回复2楼 12:09&|
早上多吃点，训练时先跑步跳绳完再摸高。
收起回复3楼 12:10&|
建议早晚运动吧，睡前2小时运动，俯卧撑不要做，影响长高　　　--什么都无法舍弃的人，什么都改变不了
收起回复4楼 12:11&|来自
早饭牛奶鸡蛋同吃会影响吸收，再加片面包或馒头较好。
收起回复5楼 12:18&|来自
建议集中起来一起做
收起回复6楼 12:21&|来自
不要做让身体做肌肉化的运动， 影响长高
收起回复7楼 12:27&|来自
不要做俯卧撑。　　　--将来的你，一定会感激现在拼命的自己。
收起回复8楼 13:18&|来自
哈哈，楼主好人，特别是那句不回的也一样
收起回复9楼 18:27&|来自
我觉得跳绳可以减少，摸高要增加，尽量跳高点
收起回复10楼 18:28&|来自
俯卧撑影响长高别做了早餐鸡蛋牛奶不能同时吃，而且有点少，吃点面食吧，馒头饺子面之类的另外米饭4碗有点多，大米摄入过多也影响身高啊，用点面食代替吧
收起回复11楼 18:34&|来自
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