怎样才能不遗精啊，你妹，我怎么老是遗精啊。_戒色吧_百度贴吧
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怎样才能不遗精啊，你妹，我怎么老是遗精啊。收藏
好几次了。受不了
百度一下吉祥睡
睡前做固肾功 上楼的吉祥卧也不错
遗精的原因有肾虚遗精，还有思淫相火导致的
不用管他，时间久了就不会
我没遗精啊
飞翔大哥大力推荐了一个锁精防止遗精的方法，就是“双手攀足固肾腰”，就是站直，然后弯下腰，用双手去触摸双脚，就做这个动作能有效防止遗精，弯腰一次，触摸脚50下左右，这个为一组，每天多做几组，睡觉前也多做几组，反正花的时间很少，你可以试试，飞翔哥看了很多中医以及其他养生书籍等等才发现的很有效的方法.做这个动作的时候，有时候可能要慢一点，要能找到大腿后侧筋脉的拉伸感
昨晚射了一被子，大半夜起来擦
每天念地藏经，发愿绝不邪淫。在佛菩萨面前诚心忏悔自己犯下的错误，立下决心不再犯。多放生，多做善事，多帮助他人。多做提肛。
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如果你经常炉管那么就是 肾保不住精子 所以流出来有些人是没炉管 没爱爱 自己流出是 精满自流
哦累累，哦啦啦，查一查有木有 十……五……字……
膝盖放枕头有效
平时不要意淫应该会好些
自从打了飞机，就没遗精过
一开始你可能觉得戒色是最难的，但当你戒色后你会发现真正难办的是遗精！！！若想治遗精必须做到这六步，否则只用单一的方法都是水中捞月！！！第一：决不要意淫。第二：绝对素食。第三：必须早睡早起。第四：固肾功常做。第五：不要吃晚饭。第六：必须以向右婴儿卧的姿势睡觉，怕翻身用绳子拴上！！！
不要吃鸡狗牛羊，可以吃适量猪鸭，可以很好避免遗精
睡前不喝水 多wc
固肾功加铁板桥功 ！别意淫别看黄别熬夜
饮食要清淡
别喝酒！晚上睡觉吉祥卧！
有一个办法，绝对有效，每晚睡觉前吃十枚带心莲子，淘宝上有卖，莲子可以固涩肾气，莲心降心火，交通心肾，不光对遗精有效，还对精虚引起的失眠有效，最好是煮熟吃，楼主试过就知道。
想不遗精不是戒了就可以，SY是要代价的，天下没有免费的陷饼。梦遗这个不是你不看了就不会的，以前看那些黄毒已经储存在潜意识里，梦是潜意识的窗口，时不时就会在入睡浮现。但只要你做到以下这些，绝对能大大减少梦遗次！（梦遗减少类）一不吃，辣椒、大蒜、胡椒、葱、韭菜、香菜、香葱，姜榴莲，杨梅，哈密瓜，柑桔，荔枝、龙眼，香菇等。尤其是发脾气和肠胃消化不了的食物，如有此事此物，必得不发不吃！这些都助相火，后增加梦遗的机率。二，吃素禁肉：少吃或不吃等一些有血气的，肉会长欲！别不相信，现在的肉激素太多，这不吃肉可能你一开始难接受，但可以少吃，但也最好不吃！三晚饭别太饱，饱思欲。四不再意淫SY，一定要放下，不要再迷恋，意淫属于暗耗，色心动精则走。没戒意淫不止在白戒，也必重蹈覆辙！因意淫就是手淫的罪犯，没有意淫就没有手淫的发生！每多一次意淫就好比给欲望吃饭，慢慢无声无息的壮大着，后控制你，用黄梦打击你，所以，这个慢慢的导火线一定要戒掉！五睡觉别穿袜子或盖住脚，暖思欲。六不要每天害怕今晚会不会遗精而烦恼！只要你该做的做到了！不该做的避免了！顺其自然就可以，你要是越怕越会梦遗，病由心生，越怕越着！所以，不要想太多，放松自己，每天开开心心工作，孝顺父母就行！七，看戒为良药，把各种导致遗精的因素都给认识，再避免，就能有效减少！八，每天用冷水洗阴囊，在睡觉之前先用冷水擦身，再用冷水冲洗阴囊几分钟，这样就有助于降低性神经的兴奋性。在刚开始的时候，冲洗的时间不要过长，三至四分钟，体质虚弱者千万不要用这方法。 九，再每天看戒色文章然后用懂了的戒色知识真心帮助他人，这是占很重要的，有的戒了也把因素给避免了，但仍没多久就遗，这其实就是潜意识的黄毒在作祟！所以，对这个只有帮助他人，帮人就是帮已，因为帮助他人也提醒了自己SY的危害。我们做什么事，内心都在看着，所以，做以前相反的事，不止自然没有了撸的欲望，正气也在慢慢增大！而邪欲择是慢慢减少，邪不胜正，储存在潜意识的黄毒也会一点点被删除，所以， 希望你多帮助迷茫之人！最少一天帮五十人，再孝顺父母，对人对物时刻保持一个善心！就能提高人本身的正气！对欲望和潜意识也进行了反抗，而不是坐以待毙不去行动和清理，等欲望和潜意识来找你！每天这样，有了正气的保护，不止戒色不戒而戒，黄梦也必没。只要坚持做到以上的条件必能大大减少梦遗！（滑精减少类）对于这个，只要避免导致滑精的因素，在这就不说了，可去看下戒为良药，多看几次，深刻记着脑海中，深刻不易忘记！（保险类）加固精关，克滑精梦遗，加固可做固肾功，吸肛，鸟飞式，引体向上，仰卧起坐，站桩，铁板桥等，好好戒，加油！
一般一个月遗精超过4次，就属于频繁了。sy多年的人，会导致精关不固，开始戒sy一段时间后，会存不住精，所以导致频繁遗精。我觉得治好频繁遗精，注意以下方面即可，第一，注意意淫，sy多年的人满脑子都是淫秽思想，成天想着那些事，所以晚上很容易做春梦，导致遗精，所以要给自己洗脑，多看戒色文章，多想sy的危害，结合自身经历，也可以发个帖子，警示别人，也警示自己。《戒为良药》 网盘地址《sy后遗症治疗吧吧主文集》网盘地址sy后遗症治疗吧原创文集和转载文集网盘地址第二，做固肾功，sy多年会导致精关不固，固肾功可以坚固精关，防止遗精。一次100下，一天做个三四回。所谓固肾功就是，双脚直立，双手摸地，双腿不要弯曲，感觉到腿部，腰背有拉抻感为宜，晚上睡觉用吉祥卧，就是朝右侧卧，双腿弯曲，枕右手（右手贴在脸侧即可），左手放到腿上。第三，做好养生，适量运动，不熬夜，久坐，生气，运动以慢跑，散步为宜，不做剧烈运动，不能光戒色，恢复身体养生很重要。第四，修心，多行善事，去恶行善，生活，身体慢慢会变好。
多做固肾功，加长铁板桥训练时间
晚上暴食+熬夜 必然遗精。
要想恢复，首先要杜绝yy，从心性着手是根本，最重要的是多做善事积福积德。对于遗精，我有一个好办法，每天晚上吃十枚带心莲子，可以固肾气，降心火，对于身体虚弱引起的失眠也特别有效，楼主不要小看这个办法，我曾经戒色也是经常遗精，各种办法都试过，但效果都不明显，最后有幸知道这个办法才解决。我说的没用，试过就知道，希望更多人能早些恢复。
心不静，好好修心，看看精品贴，戒为良药。胡思乱想时，就锻炼身体，可以俯卧撑，引体向上。别太累，适当锻炼。晚饭少吃，每天晚饭后走一个小时的路，断yy，会好起来的。练固肾功，拉筋，压腿，疏通筋脉。晚上靠着东西睡觉，可靠着被子或者墙，腿弯曲，这样防止遗精，如果侧卧吉祥卧管用就用吉祥卧，不管用就用我的方法，因为我以前吉祥卧侧卧都不管用， 念念佛经，心经，楞严经四种清净明诲，百度就有， 睡觉前可以念念佛经，半夜如果醒了，就坐起来，大脑已经休息好了，再睡就做梦了。早上睡醒后，别玩手机别yy，容易漏精，起床拉拉筋。遗精后精关松，容易连续遗精
何必要这样呢 ？
本来就是正常现象
你要是有一天不遗精了就该看医生了
我也遗精好烦人啊
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经常遗精是什么原因？
　　经常遗精是什么原因？是经常遗精原因就极有可能是疾病，如阴茎包皮过长所致的龟头炎、尿道炎、炎等，及时治疗这些疾病可使遗精恢复正常，还有就是由于心理因素，当然，经常遗精是和普通遗精有区别。那么，经常遗精是什么原因呢？我们来听听灵山中山男科医院专家的解答。
　　经常遗精是什么原因？灵山中山男科医院专家指出，遗精的次数及频率因人而异，有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次；有的一个月或一周内可能有1-2次遗精；有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长的时间。这些都是正常的。只有持续1-2周以上的频繁遗精，或白天一有性冲动精液就自行流出，才需要去看医生。
　　一般讲，年轻健康的未婚男子1个月遗精4-5次是无所谓的，这在某种程度上有排解性压力的作用。也有些青年从不遗精，于是疑心自己性发育不正常。实在这些人也不用紧张，由于精液还可以少量多次地排入尿道，随尿液排出体外，只是不易被自己察觉而已。只有生殖器官明显异常，如睾丸很小，阴茎发育异常，第二性征不发育的青年，假如从来没有遗精，才是异常现象，应及时找男性科医师诊治。
　　经常遗精是什么原因？假如遗精过于频繁，例如一夜数次或一有性冲动甚至无性冲动精液就流出来，这就不正常了。造成不正常的遗精可归纳为两种原因，一是泌尿生殖系统有病变，如阴茎包皮过长所致的龟头炎、尿道炎、炎等，及时治疗这些疾病可使恢复正常。二是意念过重，经常想入非非，使性中枢过于疲惫，对下属射精机构控制能力降低，因此一有性冲动，精液就外流。对于这种患者可采用气功疗法，同时还要下决心摒弃过多的意念。人的性欲受人的意识与观念的支配。只要不断地加强修养、陶冶道德情操，摆脱低级趣味，不看有的书籍、电影，把精力集中到学习和工作上来，频繁性就不难治疗。
　　经常遗精是什么原因？经常遗精的饮食调护
　　经常遗精可以用饮食调理。一般采用汤、粥、煲、炖、煎、炸、蒸、煮等，宜食高蛋白营养丰富的食品。禁食过于肥甘，辛辣之品。不酗酒，不饮浓茶、咖啡。不要乱服温阳补肾之保健品。下列食疗方可以选用：
　　（1）芡实核桃莲子粥：芡实研粉50g,核桃仁（上锅文火炒焦研粉）莲子肉30g（先用温水浸泡20分钟），大红枣10枚（生去核）。上品先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊，将莲子肉、红枣煮熟，将粉糊放入滚开汤水中，离火，待温后加入少量食糖服用。有补脾益肾，固精止遗的作用，适用于脾肾两虚所致的遗精。
　　（2）莲子煲猪肚：莲子100g,猪肚250g.先将莲子劈开，去莲子心。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤，加少许食盐、味精调味品服用。猪肚益胃健脾，可用于脾胃虚弱，水湿不化，湿热下注的遗精。
　　（3）三子养精粥：金樱子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g.先煮上三药15~20分钟，去渣取汁，用药汁煮米成粥。每晚睡前服食，连服1个月。有收涩固精的功效，适用于肾虚精关不固的遗精。
　　（4）虫草红枣炖团鱼方：活团鱼1只（500g左右），冬虫夏草10g,大枣20g.先将团鱼杀死，用开水烫一下，剖去外皮，挖去内脏，洗净后把团鱼剁成6块，再放入净水中煮至六成熟时捞出，放凉水中浸漂10分钟。用净水洗净冬虫夏草，红枣用开水浸泡后捞出。将团鱼肉放汤碗中，上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤，盖上盖蒸2小时，取出后食肉饮汤。有益气补肾、滋阴固精的功效。适用于肾气不固所致的遗精。
　　（5）茯苓苡仁萆粥：茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖适量。先煎萆煮取汁，再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥。粥熟后加入冰糖。再稍煮片刻，即可食用。有清利湿热的功效，用于湿热下注所致的遗精。
　　（6）核桃猪肾治梦遗滑精方：核桃仁、杜仲各30g,猪肾（猪腰子）1具（剖开，去膜，洗净）共入锅中加水同煮。炖熟后加少许细盐食用。连服1周有效。主要功效滋阴补肾固精，用于肾虚所致的遗精滑泄。
　　此外要留意禁食过于肥甘，辛辣之品。不酗酒，不饮浓茶、咖啡。不要乱服温阳补肾之保健品。
　　温馨提示：以上是关于&经常遗精是什么原因&所做的相关解释，您了解了吗？灵山中山男科医院专家提醒说，对于患有遗精的患者来说，克服一些不良习惯是重要的防治方法。假如长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的遗精，这时应该及时检查、治疗。不过需要提醒你的是一定要选择正规的医院进行就诊。我院拥有国际领先的高精尖端诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生 殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。如需帮助，您可以在线咨询健康热线： 或者咨询QQ:,灵山中山男科医院专家将为您权威解答。灵山中山男科医院祝您健康！
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1.文章内容仅供参考，不作为疾病诊疗依据，患者请前往男性专科医院就诊。
2.医院为了方便患者需求，友情开设免费咨询服务，权威专家医生在线 互动交流，解答各类 男科疾病难题。
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临床特长：灵山中山男科医院专家组成员。从事男科临床工作近三十年，发表论
临床特长：贲乙生 男科主任医师 灵山中山男科医院专家 我院男科性功能、炎症
临床特长：赵红山 男科主任医师 灵山中山男科医院专家 我院男科性功能、炎症
临床特长：戴平 男科主任医师 灵山中山男科医院专家 我院男科性功能、炎症感
临床特长：徐惠斌 男科主任医师 正教授级别 灵山中山男科医院专家 我院男科手
临床特长：灵山中山男科医院课题组专家团成员。1937年生，长期从事男科学和生
　　据世界卫生组织调查，全世界男性中有80%的人......
　　包皮过长给每一位患者都带去了一定的影响和......
专家咨询热线：180-
医院地址：广西灵山县丰江路（丰收桥解放路路口）将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。
　　梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。
　　梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，手淫过频，早婚，房事不节而致；肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。前人认为："遗精不离肾病，但亦当则之于心...
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。
　　梦遗是指睡眠过程中，有梦时遗精，醒后方知的病证。梦遗可以是性梦引发的结果，也可以是由被褥过暖，内裤过紧，衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗，无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的，有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒来时清楚地回忆起梦中所发生的事件。实际，性梦是潜意识的反应，往往与幻想和经历有着某种联系。
　　梦遗有虚有实，有先实而后虚。病程日久以虚证为多见，或虚实夹杂。虚又分阳虚与阴虚。病位主要在肾，阳虚则精关不固，多由先天不足，手淫过频，早婚，房事不节而致；肾阴虚，阴虚则火旺，精室被扰而遗精。前人认为："遗精不离肾病，但亦当则之于心君。"明代医家戴元礼在《证治备要·遗精篇》中说："有用心过度，心不摄肾，以致失精者；有因思色欲不遂，精色失位，精液而出者……。"时至清代，对遗精指出"有梦为心病，无梦为肾病。""梦之遗者，谓之梦遗；不梦而遗者，谓之滑精 "。又将遗精分为梦遗和滑精，后世医家多沿用至今。临证辨治中很难截然分开，故统称之为遗精。
　　滑精又称"滑泄 "，指夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病证。
　　滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的阶段。在隋唐以前医家认为遗精是虚劳所致。有"梦失精"、"梦泄精"，"精漏失"等不同病名。隋·巢元方《诸病源候论·虚劳失精候》指出："肾气虚损，不能藏精，故精漏失"。认为精液滑泄是由肾虚精关不固所致。至元代朱丹溪，除继承前人主虚之说外，认为滑精与湿热下注，扰动精室有关。在《丹溪心法·遗精》篇中说："精滑专主湿热，黄柏、知母降火，牡蛎粉、蛤粉燥湿"。指出了滑精又有实证的一面。证之临床滑精以肾虚不能摄精为多见。治疗滑精以温阳补肾、固精止遗为正治。
　　遗精与"溢精"的不同
　　遗精与溢精均是在失去自控状态下精液排泄的现象。我们先对什么是"溢精"进行阐述。顾名思义，溢者"溢"也，盈满而溢出，是精液积存过多引起遗精，属生理性现象。正如《景岳全书·遗精》篇说："有壮年气盛，久节房欲而遗者，此满而溢者也"；又说："若满而溢者，则去者自去，生者自生，势出自然，无足为意也。"可见溢精指的是生理性，大可不足为虑。性行为得不到满足而遗精有时也可以看作溢精。遗精一般指病理性遗精，与肾虚精关不固或湿热、痰火等因素而致精室受扰有关。一为生理现象，一为病理表现。对待与处理的方法也不同。
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很正常，精满则溢，老是得不到发泄对身体也有害
遗精-百科介绍
遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多...
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