青少年便秘的原因有懂的吗？这该怎么办呢?有方法吗？_百度知道
青少年便秘的原因有懂的吗？这该怎么办呢?有方法吗？
青少年便秘的原因有懂的吗？这该怎么办呢?有方法吗？
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喝蜂蜜多吃青菜，尤其是粗纤维的如芹菜，韭菜等。
便秘是见很麻烦的事情。便秘是会带来非常多的坏处，所以很多人出现便秘的状况时，基本上第一反应就是吃泻药之类的药物来帮助通便，但这样做，并不是什么好方法。因为这些药物都多少具有依赖性的，过分依赖泻药会对身体产生不利影响。这些泻药可以偶尔吃一次，以缓解便秘症状，长期服用会对胃肠黏膜造成损伤。长期过量服用，还会引发结肠黑变病，甚至有癌变的可能。所以话说回来，便秘还是不要吃泻药的好，倒是可以考虑服用之员梅瑰精油软交囊。众所周知，之员梅瑰精油软交囊针对便秘，清除宿便有很好的疗效而且还有排毒养颜的功效。在国外是很流行的，效果是公认的。除治疗外，还要看看下面的4点你都做到了没有： 1) 保持心情开朗，适当缓解工作和学习压力，多参加户外活动。 2) 建立合理的饮食习惯，清淡饮食，不吃热气食物很重要，但除此之外，还要增加膳食纤维含量，如多食韭菜、芹菜、豆芽等富含纤维的蔬菜，和大蕉、雪梨、橙等利于排大便的水果。3) 增加饮水量，以早晨空腹时为好。 4) 坚持良好的排便习惯，定时排便；排便应用心专注，不宜在排便时阅读书刊；排便时不能太用力，以免引起肛裂出血。
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出门在外也不愁→ 青少年便秘要怎么调理？
青少年便秘要怎么调理？
女 | 14个月
时间： 00:02:48
健康咨询描述：
了，3天才去大便有一次，都是一粒一粒的黑色的干硬的，没有感觉什么不适，就是排便不顺畅，早上起床肚子有点鼓鼓的，而且因为便秘的原因两颊突然长了好多痘痘，长出来的时候会痒痒的像蚊子咬一样，一到下午脸就红
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副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
（点击按钮咨询医生，已有 1974 名网友免费获得解答）
你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
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便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物.每天定时大便,每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜.每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水,以促进肠蠕动.如果大便干燥的情况下,能够适当服用润肠通便的药物,如：非比麸,不可自己随便乱用泻药.另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复
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治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便灵或者是番泻叶治疗一段时间观察看看
皮皮鲁606爱心医生
患有便秘应避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。应避免久坐少动，宜多活动，养成定时上厕的习惯。还可吃些果导片或麻仁润肠丸。
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病情分析：一、每晚傍晚以后，可以做一个运动：1.上身平躺（地板或床上），两膝曲起。2.两脚离地，将曲起的大腿靠近肚皮，用双手互扣环抱住小腿。此动作维持约10-15分钟，（避免在刚吃饱饭后的一小时进行），可有效处促进肠胃蠕动，帮助隔天的排便。二、睡前躺在床上时用手按摩肚皮：以顺时针方向，由左向右，环型画圆的方式按摩你的肚皮也可以刺激胃肠的蠕动
指导意见：三、白开水通便法：简单易行的通便方法,每天早晨起来,喝几杯白开水.即可顺利通便，多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。造成便秘的常见病症：盆底失弛缓综合症、直肠内脱垂、直肠前突、传输性便秘、直肠黏膜内脱垂所致便秘等，所以造成便秘是原因很多的。
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便秘是什么原因?青少年便秘，急急急其实已经便秘很久了...
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：便秘是什么原因?青少年便秘，急急急其实已经便秘很久了。。.....主要原因是因为减肥搞的饮食不规律吧，但是现在我已经恢复三餐了，可是还是便秘今天晚上很想拉可是都拉不出来，感觉拉出来一半卡住了。。好难受啊。。。怎么办。。。便秘很严重了，已经1个星期都没有拉了。。想得到怎样的帮助：多久能恢复，需要住院吗？.....
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