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我想长高的方法有哪些 长高的科学方法推荐可以长高的方法推荐 有哪些可靠的长高方法如何寻求长高的好方法 健康科学才靠谱
很多人都有关于长高方面的疑问，都很想问&我想长高的话，有什么方法吗？&其实答案很简单，只要保证找到了适合自己的方法，就能解答疑问了。
小孩怎么长高？
适合自己的方法指什么？
首先当然的确定自己还能否长高，可以去医院做骨骼测试，看是否还有希望继续长高发育。
其次，得在保证自身健康的情况下，寻找健康的科学方法。具体我们往下阅读。
丰富的钙质
供给丰富的钙质钙是构成骨骼的重要原料。
学龄前儿童每天需钙600毫克，小学生需要800毫克，中学生需要1200毫克。如果食物中钙供给不足，婴幼儿就会发生软骨病，学龄儿童就会长不高。
所以，饮食中要注意供给含钙丰富的食物，如奶类、豆类及其制品、芝麻酱、海带、虾皮、瓜子仁及绿叶蔬菜等。给幼儿和学龄儿童添加适量钙质和鱼肝油，对增长身高有一定好处。
要提倡孩子多到户外活动晒太阳，因阳光中的紫外线，能使皮肤中的脱氢胆固醇转化成维生素D，而有助于钙的吸收。
查一下微量元素
看看是否缺钙和锌，身体缺钙的骨骼则会停止生长，而且还会得软骨病；缺锌的孩子，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及同龄儿童，要及时补充。
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快速增高的方法有哪些
更新时间： 15:50:17　|　文章来源：本站原创
　　快速增高的方法有哪些？增高这个问题是现在很多人都比较关心的一个问题，很多人被这种问题带来很大的困扰，在生活和社会上对会受到一定的影响的，那么快速增高的方法有哪些呢？下面一起来了解一下吧。
　　1.如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
　　2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
　　3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响
　　4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。如果是女生推荐打羽毛球。
　　5.身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。
　　6.希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。
　　7.跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。人具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。
　　看了上述的介绍相信大家对这个问题也有了一定的了解了，那么针对这个问题如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。
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无意中发现的 快速增高法（适合6-40岁人群） 
　　但是，一次偶然的巧合，却使河北一位普通农民发现一个全人类震惊的事，他终于不费吹灰之力找到人类震惊的自身快速增高的一大秘诀，竟然使自己六岁的小女儿在20多天内突然长高一截，经过观察原来小女儿只是吃了两种食物，且坚持了一段时间。为了进一步证实，于是,他们经过商量,决定让11岁的大女儿菲菲做实验,
量好菲菲的身高后,张金波开始让她如此法吃了20多天，竟然也长高了9厘米.张金波34岁的妻子高秀丽非常好奇,自己也吃了20多天,竟然也长高了5厘米,实在奇特,让人费解.这一奇特现象迅速引起了科研部门、医学部门的极大关注,将进一步证实它的科学理论依据.
此方法简单易行，属于食疗法,对人体绝没有任何不良反应与副作用。适合人群6-40岁。
张金波增高方法是什么：
　　张金波是河北沧县黄递铺乡的农民,97年春节前,六岁的小女儿想吃炒黄豆,他就炒了一些给她吃,小女儿又自己拿来胡萝卜就着吃,觉得又香又甜,于是,隔三天要这么吃一次.大约20天左右,张金波和妻子发现小女儿明显长高了一大截,两人感到非常奇怪,左思右想,认为可能与吃炒黄豆胡萝卜有关.
&于是,他们经过商量,决定让11岁的大女儿菲菲做实验,量好菲菲的身高后,张从正月初三开始,每天让她吃一百克炒黄豆,还有三根胡萝卜,过了20天,竟然也长高了9厘米.张金波34岁的妻子高秀丽非常好奇,自己也吃了20多天,竟然也长高了5厘米,实在奇特,让人费解.这一奇特现象迅速引起了科研部门,医学部门的极大关注,将进一步证实它的科学理论依据.
&所需原料为家庭常用的黄豆和胡萝卜.张曾用量为:每天100克炒熟的黄豆,三根胡萝卜.
&其实两者的食量与食用时间多少,是没有严格的要求的,两者均为普通食物,不会有任何副作用.不过7-35岁人效果明显,尤其是18岁以下的人长高的潜能更大.当然,人的也是有一定潜能的限度的,不用担心长个不停.不满5岁的小孩暂不应用此法.
倪海厦医师的药方：增高发育中药配方
长高的要素：
& &1.肾中元气充足
2.保暖。血遇寒则凝，筋遇寒则滞。教材中写道老毛用冷水洗澡，不知误了多少人。
& & 3.经脉通畅。
下述是倪医师拟定之治法。
此藥是針對個子較矮小的人所設計的,男女皆宜,人體的高矮在中醫來說是由腎臟在控制的,
腎主骨,因此腎強骨就長,我們在強精之時,必須兼顧到收斂才有效,西洋人不知,只知鈣對骨好,於是要求大家吃鈣片,結果越吃就越多,反而傷害腎臟,也就是說其效果是適得其反,中醫知道這生化過程,
如果單是補腎,小朋友就會遺精,所以必須要同時收斂才能真正的對骨頭有益,
所以此方與其他強精壯陽藥物不同,非常適合小朋友吃,沒有後遺症.
&女孩如果在25歲以前吃,效果最好,
男孩在20歲以前吃最有效.此藥越早吃效果越好.
强肾配方：
&人蔘四錢　　茯苓三錢　　白朮三錢　　當歸三錢　　川芎三錢 &
& 白芍三錢　　川七三錢　　冬蟲二錢　　杜仲三錢　　枸杞三錢 &
&紅花一錢　　大棗一兩　　 淮七二錢　　木瓜二錢　　碎補二錢 &
&炙草二錢　　三稜錢半　　莪朮錢半 &
&桂枝三钱 & &生龙骨五钱
&生牡蛎五钱
& & &用前要請教中醫師
辨證論治。 女孩如果在25岁以前吃，效果最好，男孩在20岁以前吃最有效。此药越早吃效果越好。
制成桂圆大小的中药蜜丸，早饭前服1丸，嚼着吃或者温开水冲服。无禁忌。
能让小孩长高的偏方
&据一位老中医介绍，在孕期吃阿胶将来孩子个高，他们夫妻俩个都很矮，没超过1米6，可他们的儿子却个1米8，就是在孕期常吃阿胶的结果。
&血虚时生的孩子就易个矮或多动,一定要早补上来.所以那些孩子已出现个矮和多动的,可吃点阿胶.
若各位不得已吃这方，因阿胶可能是动物制作故在吃阿胶时，请注意回向或是放生，谢谢。
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