年纪轻轻总头痛？偏头痛为何偏爱办公室白领
核心提示：偏头痛已经被列为使人能力逐渐丧失的十大医学病症之一，尤其在办公室上班的白领中间发病率较高。那么，导致办公室白领们偏头痛高发的原因有哪些呢？是神经在作祟吗？
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　　现在的职业人士经常有的症状，尤其是女性，临床称与工作压力密切相关。临床调查也发现，许多患有的职业女性通常有这样的感觉，当加班、烦燥、忙碌、长时间用脑过后，出现的几率就会大一些。“偏爱”女性，以职业女性更为突出。& & 的发生与情绪和饮食有关　　多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，发作前可伴视觉、体觉先兆，发作时常伴。女性多发，约为男性的3～4倍，多在青春期起病，发病年龄25～34岁，少数发生于儿童期或中年后。　　因此，消除紧张烦躁的情绪十分重要，可以试试行为疗法。如果因为工作紧张、烦躁、想发脾气前，先深呼吸一，心情就会平静下来。总体来讲，要学会随时随地放松。另外，如果真的来了也不用怕，深呼吸后，用手指分别按摩太阳穴、风池穴，几分钟后，就会发觉症状已经有所缓解。　　有一些研究表明，与饮食有密切关系。调查发现，罐头、冷藏食品、肉类熟食、类等食品中含有亚硝酸盐等成分，也会诱发的产生。因此，女性要及早改口。多吃含镁的食物，如、、海产品等。　　如果头痛得非常厉害，也可选用一些活血、疏风、安神类的中药进行调整，如、、、川芎等。另外，也可到正规的中医院进行针灸穴位治疗。& & 缓解要从工作习惯入手
　　另外，要想摆脱的困扰，可以从以下几点入手。首先，避免长期伏案或操作电脑。这是因为很多办公室白领们在长时伏案或操作电脑后都会自觉，且常伴有头晕眼花等现象，这主要与长期坐姿引发颈椎肌肉过分紧张有关。& & 其次，改善个人封闭的办公环境。因为办公室开放空调已成为舒适工作环境的一种必要条件，为了保持办公室内温度的恒定，门窗总是紧闭，形成一个密闭环境，空气很难流通，加之办公室内复印机、电脑、激光打印机等设备在使用过程中均会产生高浓度的臭氧和有机废气，会大大降低室内的空气质量，长期身处这样的环境，必然会导致机体抵抗力下降，引发。所以适当的开放室内门窗，保持通风良好，是预防的一种有效方法。& & 最后，适当调整个人压力。快节奏、高效率的工作需求，使办公室白领们的工作压力越来越大，由紧张、焦虑等不良情绪引发的越来越多。所以适当的疏导、释放不良情绪，降低精神压力，可有效预防的发生。
适应症：用于成人及6至17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性冶疗。不适用于预防偏头痛，不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
零售价：￥82元/盒
网上药店：CFDA
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
1.广泛性焦虑障碍；\n2.糖尿病性...[]
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总是偏头疼怎么办
健康咨询描述：
每周都要疼2-3次，绝大多数都是左侧，有的时候是一跳一跳的疼，有的时候是针扎似的疼，体温升高，恶心，出汗，严重时四肢发软。
想得到怎样的帮助：想问一下我这偏头疼是怎么回事？有办法治吗？
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&&&&&&偏头疼一般都是周期性发作的血管性头痛。建议生活要有规律，不能过度紧张或疲劳，不然会引起偏头痛。应适当做些体育活动。另外如果有条件的话在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿也是一个好办法。
副主任医师
擅长: 脑萎缩、脑梗塞、脑血栓、脑中风、帕金森、脑供血不足
微信扫描关注直接与我沟通已扫565次
&&&&&&&偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病，该病表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐等，该病的发生对患者的危害大，所以及时的治疗才是帮助患者避免疾病恶化的关键，所以做好患者的护理措施也是很重要好的。&&&&&&低头、受热、用力、咳嗽等均可使头痛加重。多因劳累、受凉。情绪因素、经期等诱发。治疗主要是对症治疗，可以用一些扩张脑血管药如**等，配合一些谷维素、维生素B1等，避免过度的紧张，注意休息。&
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经常偏头痛怎么办 教你几招简单实用
导读: 我们的头部是非常重要的，因为它负责整个身体的调控与运行，如果我们的头部出现问题，可能整个身体机能都会受到影响的，那么头部养生我们应该怎么做……
尽可能多休息可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。冷敷与热敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效；而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。适量服用阿司匹林对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。培养幽默感如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。拒绝巧克力吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。百度拇指医生
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