最近我经常很想哭，一遇到一点事就想哭，而且还失眠，12点还没有睡意，是忧郁症吗_百度知道
最近我经常很想哭，一遇到一点事就想哭，而且还失眠，12点还没有睡意，是忧郁症吗
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应该我经历莫名想哭哭委屈委屈知道原现想起压力自想想：顺事、觉委屈事、或能力事想办解决掉解决关碍事放边做点喜欢事转移注意力或找信友倾诉别闷保持积极态切烦恼都远离目前要做晚饭运运量点让自身体疲劳用温水泡脚喝杯牛奶能美美睡觉
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出门在外也不愁我是不是生病了昨天晚上到现在一点睡意都没有？怎么样才可以睡着我现在很想睡_百度知道
我是不是生病了昨天晚上到现在一点睡意都没有？怎么样才可以睡着我现在很想睡
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候失眠病些症状事故意外所要太担
上个数学课妥妥的，不行？找个物理课，绝对妥妥的？还不行？那好吧。去大学里找个教授的课，不要睡死了，
白天多做运动！！！狠狠的！累倒不想动了，就容易睡啦
我也是这样的，若这是病的话，那这个病应该就叫失眠。
你的生活钟由于自身原因扰乱了，用点时间自我调节即可。
我和你一样阿，都几天了，困的要死就是睡不着阿，哭……
我知道你有病，给你看看
你是在澧县吗，可以去搞足疗按摩
你有可能是失眠了
听歌很容易睡着
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出门在外也不愁夜已经很深了,可是我却没有一点睡意。而此时的你也许早已进入了梦乡
发表时间： 12:36:07
夜已经很深了,可是我却没有一点睡意。而此时的你也许早已进入了梦乡
夜已经很深了,可是我却没有一点睡意。而此时的你也许早已进入了梦乡。　　宝贝,时间过的好快啊,到今天为止算了下我们认识整整四个月了。我们从在51上认识,到走进现实以来的每时每刻,我都在想你念你。是的，也许你会说网恋不现实,虽然网络是虚幻的,但我对你的感情却是真的啊,也许你会说以前的我有很多情感经历,甚至有点花心,我不否认以前的我是个浪子。可是，亲爱的,你知道吗?从第一眼看见你的那一刻我就感觉你是我今世要等待的人，漂泊的心也注定要为你而停留。自从认识你以后，我真的改变了很多,我什么都愿意为你改变。我只希望你以后能给我一点点的安慰，好吗?　　想起晚上我给你发信息说想见你,可是这个小小的要求都很难达到。宝贝，你知道吗?即使远远的看你一眼,哪怕你不回头看我，我都很开心,我给你说了很多次“我爱你”。可是你却从来都没有相信过我说的话,你认为我说的每句话都是虚假的,说是男人的花言巧语.我知道你那颗被爱伤过的心会小心翼翼的隐藏起来，不再轻易亮给别人看，也不再轻易的相信别人的话。可是，我对你说的每句话都是我的真心话,你知道吗?有幸能和你在一起的短暂的时光,哪怕是你一个小小的温柔眼神,都会使我感动,哪怕一次过马路时无意的牵手,我都会紧张半天。曾经以为我在不会再爱上别人。可是，宝贝,认识你以后，我的感情观改变了,我真的不可救药的爱上了你,我是真的真的很在乎你,真的真的很爱你，但你却从来没有安慰过我。偶尔和你在一起的时候,你老是提起你以前和曾经的(他)在一起的日子,还拿你们的照片叫我看。你知道吗?宝贝,虽然我表面不说什么,虽然我在笑,可我真的很勉强,因为我的心在痛,我的心在滴血，我多么希望我在你的心里能代替他。其实你也知道你和他之间已经是历史了，只是你就是放不下他。这个我可以理解,但是你不要在我跟前提起他好吗?因为你的每一次提起他，对我来说都是无言的伤害,而我都会伤心好久.　　回想我们认识的这四个月来,我们见面的次数不少但也不算多。但你对我的感觉一直都很冷淡,我多么希望你能对我说一句:“我几天不见你挺想你的”.你知道吗?哪怕这是一句谎言。哪怕明知道你是欺骗我的假话,我也宁愿相信那是真的。如果你说要见我或者找我有事,那么无论我有多么的忙,我都会在第一时间赶来。因为只要你愿意,我可以为你做任何事。还记得吗?有天晚上，我们在网上聊天的时候,你无意中说想回家做生意,我说我和你合伙好吗?你笑着没有回答。你知道吗?其实，我只要你的一个眼神,只要你愿意，我就会离开现在这个熟悉的城市,只要你一句话我马上会为你放弃一切，义无返顾的陪伴着你到任何地方。　　记得有一天我们随便聊天的时候我说:“假如我们俩同时得了绝症,那么生命的最后几年怎么去度过?你会陪我吗?”你笑着告诉我说:“假如真的那样,最后的几年时间我会交给你来支配，我会叫你陪我走完最后的时光.”你知道吗?那个时候，我心里竟然有个奇怪的想法：就是希望我们俩同时得了绝症。因为这样，我可以在最后的时光拥有你,能和自己最爱的人在一起，哪怕这时光是短暂的，我也心甘情愿，那也是一种幸福。我这种想法是不是很傻，很幼稚，很自私?可是宝贝请原谅我的自私，因为我真的很爱很爱你.你自己也应该感觉得到,不是吗？我不渴求你能给我全部的爱,我只希望你以后对我好一点，给我点安慰好吗?我真的不能没有你,我不能失去你,我好想好想每天看见你,哪怕只有一刹那...宝贝，虽然我知道爱你爱的很辛苦,可是我永远不会后悔 。　　此时此刻我面对着电脑.欲哭无泪.欲诉无声.心里乱乱的,一直看着你的照片发呆,好想一直陪伴在你身边,这个时候我突然想起郑源的一首歌:“难道爱一个人真的有错吗?”.里面的歌词好像为我写的一样,也代表了我此时此刻的心情,是的，爱一个人很难,可我不会放弃,因为我爱你,所以我不怕受伤,即使最后我们没有结果,即使我最后被这份感情伤得体无完肤,我也永远不会后悔。毕竟我曾经深深的爱过你，是吗?宝贝，希望你能明白我的良苦用心.　　千言万语的话本来想当面给你说的,可因为很多原因我说不出口,我感觉还是发帖比较好。可写到这里的时候，我的心又隐隐作痛了。眼泪也不争气的想流了下来,我只希望你看见这个帖的时候，能改变对我的感觉，能分给我点爱,给我点安慰好吗?宝贝，再说一次：“我爱你”.如果我的生命在这一刻终止，我还是要对你说那三个字......
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帖子地址：我这几天晚上不懂为什么总是睡不着有时候还头疼但
时间： 05:19:06
健康咨询描述：
我这几天晚上不懂为什么总是睡不着有时候还头疼但是感觉一点睡意都没有想请问是什么原因如何治疗呢？感谢医生为我快速解答！
感谢医生为我快速解答——该
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睡觉之前要使心平静下来。在睡觉前的一两小时抽出十几分钟集中精力把白天的事情想一想，做出该如何处理问题的决定，之后将第二天要做的工作简单地做个计划。这种方法可以帮助你减少烦恼、放松大脑，使你能够一上床就很快入眠。
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你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。　　睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。.指导意见：根据你的描述，不排除这种可能。引起这种疾病的原因有很多，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他.的详谈，你可.以跟他讲v述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
因生理造成的失眠：很多人不知道为什么会失眠，其实环境的改变，也会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。指导意见：根据你的描述，不排除这种可能。引起这种疾病的原因有很多，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲v述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为..你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。直接咨询医生139-
你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。　　睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：不同的地方，不同的医院，手术的费用也会有所不同的。而且每个人和每个人的情况也是不一样的。随意根据.患者个人情况制定的治疗方案和预后恢复也是不一样的。所以一些小诊所就打着价格低廉的口号来吸引病人.，但是由于环境卫生和技术都不合格，造成术后感染的机会很大。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。
要少吃甜食，有人认为吃甜食可以补充热量，其实甜食是熬夜大忌。导致反效果，也容易引起肥胖问题。我们都知道咖啡因虽然提神，但是对于人体相对地会消耗体内与神经、肌肉协调有关的维他命B群，我们应该多补充维他命B，才能预防失眠。指导意见：不同的地方，不同的医院，手术的费用也会有所不同的。而且每个人和每个人的情况也是不一样的。随意根据患者个人情况制定的治疗方案和预后恢复也是不一样的。所以一些小诊所就打着价格低廉的.口号来吸引病人，但是.由于环境卫生和技术都不合格，造成术后感染的机会很大。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院，这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。
躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。....指导意见：你好，你的这种情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情形，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详.谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治.疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠,过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗..指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会.为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰.，最后祝你早日康复。
对失眠的恐惧引起的失眠：很多人不知道为什么会失眠，或者对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对失眠的焦虑或者对睡眠的过分迷信，都会增加睡眠的压力，容易诱发或加重失眠。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，.希望她的回.答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。直接咨询医生139-
由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。指导意见：你好，如果你对我们的回答还不是很满意，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，进入我们的页面详谈，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为.你做详细的解.答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
在饮食上要做到有规律，避免食用一些刺激性较高的食物，如辣椒，咖啡，气泡类饮料，要食用一些安神的物质，如奶制品，芝麻糊等等，都具有安神定气的作用，多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、玉米汤。.指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案.上方的黄.色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，.都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的.治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
因身体疾病造成的失眠：人为什么会失眠呢，某些疾病也可能与失眠有关，比如心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。指导意见：你好，你的这种情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情形，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她.的回答可以.让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。直接咨询医生139-
你好！从正常的角度上来说，您服用的药物药量比较大。如果身体感觉不适的话应该尽快去医院进行治疗！根据医嘱来服用药物，不要自行增加或者减少药物。这样对身体是有危害的。睡眠没有改善的话可以去和你的主治医生商量，进行调整药物来治疗，同一种药物使用时间长的话，身体里可能会对这种药产生抗体。指导意见：由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详.细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
有时患者还因为环境的问题而睡不着觉，如果是因为在外出差，不适应环境而致失眠时，应先有思想准备，主动调适，有备无患，不致因紧张担心睡不好。同时还可采用以上助眠之法，则可避免失眠。睡得好，起床后精力自然充沛。.指导意见：你好，你的这种情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情形，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你.的病情的起因，后来的.发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
导致其发病的因素也是很复杂的，与人们的心理变化有着很大的关系，各种压力席卷而来，很多的人不能够进行很好的自我调节，所以很可能会导致一些疾病的发生，专家介绍说，最对失眠疾病进行治疗的过程中，了解疾病的发病因素是非常重要的，尤其是心里方面的，解决了患者心理上的问题，那么就能够更好的保证对其的治疗效果...指导意见：引起这种疾病的原因有很多，由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会.为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。..
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指导意见：你好，治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯；
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