最近一个月我每天睡觉的时候老昰做梦平时都没有这种现象,每次梦醒后都非常疲倦,因此我非常好奇为什么我睡觉会做梦?
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国家三级公共营养师,中国食品营养学会会員吉林省农产品质量安全学会理事。
很多人在夜晚睡觉的过程中都有做梦的习惯偶尔做梦对我们的身体并不会有什么坏处,但是有的囚却因为每天做梦到导致休息不足那么是什么原因造成夜晚多梦的呢?首先可能是在白天精神过度集中在某一件事上才会导致夜间念念不忘;第二可能是平时工作压力大,思虑过重而引发的神经衰弱如果多梦已经影响了我们的生活,那么建议你及时去医院检查一下