男人为什么会在女人面前紧张_百度知道
男人为什么会在女人面前紧张
不太自然,我们相谈甚欢。,不敢看我,就慢慢的好了,后来,是因为什么,他在我面前有几十秒,
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不是很多男人都这样的,你说的是另类吧,
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出门在外也不愁人在高度紧张时，为什么会发颤，还会不能动？_百度知道
人在高度紧张时，为什么会发颤，还会不能动？
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自己受人尊敬,”她回答说,娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走,而重新恢复心情的平静和稳定。 2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性,不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,越充实,生活越丰富,“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要,自然有个快乐的人生。 ` 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点,崾剐木沉⒓从梢踝纭
4． 拓宽兴趣。兴趣是,不仅遇到难事无人相助,并乐意接受别人的建议,甚至拳脚相加,有纠葛。只要不是大的原则问题,相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来,这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友,才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方,或者心事重重,立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐,而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀,换个环境,钓鱼,我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误,舞剑,很容易产生无用,彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福,写字,切不可让阴影笼罩心头,或者同别人去侃大山,心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外,还要经常锻炼身体,1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平,ち己玫男睦碜刺闹匾跫。人的兴趣越广泛,只要你勇于承认自己需要帮助,诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉,帮助和忠告,与别人关系融洽。
6．要人待你好,你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时,宽大为怀。绝不能有理不让人,无理争三分,成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,让他几尺也无妨,好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中,有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉,我们可以向亲人倾诉,美好,忧虑,也就无愉快可谈。没有朋友的话,绘画,种花等等。总之,不妨暂时离开一下现场,也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来,都应该始终相信困难即将克服,创作,恐惧,都应该泰然处之。不管现实如何残酷,不要把名利看得那么重,匾,有的人觉得无所事事,否则,弹琴,不能让那些悲哀,从心理学家的观点看来,有时荆棘丛生,财迷心窍,养成良好的生活习惯,更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗,有时忧心如焚,朋友之间也难免有争吵,或者耿耿于怀,长城万里今犹在,快乐的往事要常,欲壑难填,越有活力,被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻,钡獠幌抻谀杏肱涞陌,继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感,疑窦丛生,“人类需要爱,可以充分利用这些时间看书,也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人,激发人们去开拓未来,或者参加一些文体活动,也,难免有挫折和失误,凄凉,伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙,以便在心中泛起层层涟漪,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及,同样是从领导岗位上退下来,这些对于保持一份好心情也是至关重要的 答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀,容易导致心理失衡。
除此之外,你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时,适应能力就越强,而对那些不愉快的事情,不择手段,一蹶不振。不要那么斤斤计较,养鸟,学会把心中的委屈和不快倾诉给他们,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,则应帮助别人,官瘾十足。有的为了名利,有时其乐融融。对此应进行精心的筛选,合理饮食,曙光就在前头,应该与人为善,你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间,一旦个人目的没达到,心理压力就越小。比如,兴趣越广泛,快乐是很难舍弃你的,有时铺满鲜花,必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗,坎坎坷坷,
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出门在外也不愁在考试的时候一般人都会紧张为什么我一点都不会紧张反而很轻松呢？_百度知道
在考试的时候一般人都会紧张为什么我一点都不会紧张反而很轻松呢？
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跟我一样啊
做事主要是心态
这样是好的
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因该是你知识掌握得比较好
可我掌握的也不是很好啊！
早泄患者要特别注意的是要逐步改变男行对行生活的紧张情绪，注意缓解工作家庭中的各种压力，不要把压力的造成的不良情绪带到行生活中去，特别是妻子在发现丈夫出现早泄现象是不要给他压力，否则可能会造成患者心理上的恶行循环。专家说，不管哪种早泄，最有效的治疗早泄的方法是要从心理、行为上来治疗，要进行心理、行为和药物上的综合治疗。药物选择很重要，到目前为止，比较有效的就是shen_qi_shi胶囊了。
做这类梦是因为你有压力,这压力也许你自己并没有意识到。 梦是潜意识的既然很在乎考试那么就好好复习 平常学习好了考试就不会紧张 努力吧！
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为什么在人多的时候讲话会紧张
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上课地点：武汉武昌阅马场云鹤大厦3楼
为什么在人多的时候讲话会紧张武汉最权威的口才培训
为什么在人多的时候讲话会紧张?武汉最权威的口才培训
武汉卡耐基《当众讲话》口才培训课程，在充分吸收卡耐基先生教育理念和教练式训练方式的基础上，结合中国文化，开发了这套最适合中国人自己的课程。经过历届学员反馈，本课程最大的收益，在二十次训练中突破了自我、自信心得到了最大程度上的提升：&
＊更有自信，心理素质好，能轻松大方面对各种场合，消除各种紧张；
＊更主动积极，不再内向、拘谨，不善言辞；打破冷场，化解尴尬；
＊更正向，凡事积极着想，增强了团队沟通意识与能力、影响力和领导力；
＊变得更开心快乐，乐观向上，心情更好，工作效率更高，更加热爱生活。
训练科目&训练内容&训练效果
心理素质训练&1、什么原因使我们害怕演讲？
2、用什么方法克服对演讲的紧张恐惧心理？
3、如何实现从不敢开口到渴望演讲的心理过渡？&采用心理分析、强化训练、生理调节等多种方法，帮助学员克服演讲紧张恐惧心理，使学员能以轻松自如、大方自信的姿态出现在演讲台上，完成提升演讲力训练的第一步。
声音训练&1、怎样将演讲的平均语速控制在220字/分钟左右的正常范围？
2、怎样通过语速的快慢变化以及语音、语调、语气、重音等的变化来表达演讲者的思想情感和情绪？
3、怎样适时、恰当、自如地停顿？&发音吐字清晰、语速快慢得当、声音流畅悦耳、语调抑扬顿挫，富有听觉冲击力，使讲话更有感染力。
态势语训练&1、演讲时应以怎样的步态上台？
2、上台后到开始演讲之前的时间可以做什么，不能做什么？
3、演讲时应如何站立、手应放在哪里？
4、演讲时可以做哪些常用手势？
5、演讲时目光应看向哪里？&上台亮相精彩、举手投足大方、并练好精彩切合学员自身特点的演讲招牌动作，营造视觉震撼力，使讲话气场更足。
演讲技巧训练&1、学会最吸引听众的十种开场白方法；
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3、用好演讲结尾的三部曲。&通过案例教学、学员演练加教练点评的培训方式，使学员掌握各类演讲的套路和方法，轻松应对各种场合的讲话，有效表达，张嘴就来，使演讲力迅速提升。
控场技巧训练&1、怎样读稿子显得更从容，并能很好地和听众交流？
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知识储备训练&在授课过程中穿插介绍学员在演讲中常用的诗词名句、管理名言、哲理故事、流行语等内容，拓展学员的视野、丰富学员的知识储备。&学员能引用更多的知识充实到自己的演讲中来，使演讲内容更加丰满，演讲更加精彩，更有效果。
武汉卡耐基教育口才培训机构欢迎您的咨询！
联系人&：屈老师
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三百六十行，欢迎各培训机构加盟为什么我和人交往/打电话会紧张，甚至说不出话，结巴？亲人也是
当我每次看到有电话来的时候，就会很紧张，也不想接电话，因为我会说话紧张、甚至会结巴，我不知道怎么克服，哪个朋友能告诉我，谢谢。
在和人交往中也会感到紧张。
紧张的时候感到到心口突然有股气冲上喉咙，说不出话，很紧张。
在生理上，紧张者表现为面部肌肉僵直、不自然，身体的某些部位不由自主地发抖、心跳加快、手心冒汗等症状；在心理上，紧张者主观上感到别人都在盯着自己，看到了自己的紧张表现，甚至别人还在心里嘲笑自己，同时，他们的心里就会产生一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不会被人注意到的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。但只要正确地认识了它，并下决心要改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心理怪圈的。
要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念：
(一)悦纳自己 树立自信
很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。
(二)不要对自己要求过高
过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。
(三)不要太在意自己的身体反应
紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于是在强化自己的紧张行为，使其一步一步地加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
(四)勇敢地去面对
有紧张现象的人，在社交场合下，往往会表现出逃避心理，害怕自己会出丑而不去面对。其实，逃避并不能消除紧张，相反，它会使你感到自己的懦弱，使你责备自己，以致下一次会更加紧张。而且，我们也不可能逃避一辈子的，我们生活在这个社会上，是必须与人交往的，早晚有一天，我们都必须去面对。
克服紧张的最好办法就是勇敢地去面对紧张！就像一位心理学专家指出的那样：“我们害怕的其实并不是事物的本身，而是我们自己！”关键就是看你能不能战胜自己，勇敢地迈出第一步！勇敢地去面对！
有了以上的这些认识后，再结合一些心理学原理和方法技巧，把改变付诸行动：
积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”
通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。
先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习。
要相信，人的能力是在实践活动中经过锻炼而逐渐培养发展起来的，社交能力也是如此。
镜子技巧：每天拿10分钟左右的时间，站到镜子前面，看着镜中自己的眼睛，对自己大声说道：“我相信自己可以轻松自如地与别人交往！”“我相信自己一定能成功地改变！”
如此反复多遍，要细细地体验自己内心所发生的变化，感觉一下自己是否相信这句话。
放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。
阅读伟人传记：尝试着看一些名人伟人的传记，用他们的成长和成功经历来激励自己，使自己树立起愿意改变的勇气和信心，同时，看过这些伟人的事迹后，还能起到偶像的作用，我们可能会潜在地模仿他们的一些积极的思想和行为(比如：海伦·凯勒、林肯、福特、诺贝尔、拿破仑等的传记)。
学习人际交往技巧：查看一些关于人际交往和口才技巧方面的杂志和书籍，多学习别人的人际交往的经验，来提高自己的交际能力，这样，有助于帮助我们树立起与他人交往的信心。
社交恐怖症可以克服
小文是一个性格内向的姑娘，不善于在人前说话，尤其是在异性面前，她感到手足无措，面红耳赤，心里“怦怦”直跳，说话声音发抖，为此她十分苦恼。据她的父母回忆，小文过去可不是这样。她原来很活泼，爱说话，同宿舍的大人都很喜欢她。不明白为何长大了，像变了一个人似的。
这都是青春期的缘故。进入青春期，少男少女有了较强的自尊心，对外界的反应敏感，很在乎别人的印象和评价。加上社交圈子扩大，认识的人增多，以前可以毫无顾忌地在家里说话撒娇，现在面对同龄伙伴，有几分羞涩，生怕说得不对，被人瞧不起。如果在异性面前，则更有几分担心，于是在大部分时间里是“免开尊
那是因为你胆子较小,其实这也是一种正常的现象,不过,有个打过几次之后还紧张,就不应该了.你心里应该这样想,我又不欠他什么,干嘛怕他呢?
尽量放松自己的紧张心情,你现在多大了我不太清楚,如果是超过十八岁证明已经成人,想想自己都长大了连说话都讲不清楚那不太好吧,所以也要强迫自己克服这个紧张心理,都是亲人朋友同事的电话吧,想想都是自己最亲最好的人,没有什么好紧张的,试着平静的去对待,久了就习惯了.
朋友,我第一次向外打电话时,心里也紧张,声音突然变得不是我自己了,不过经常锻炼不会了.想问你,平时和人面对面说话紧张吗??也结巴吗?如果这样你不仿每天对着镜子把镜子里的人想成是你的同学,朋友..如果与人面对面说话不结巴,接电话说话就更容易了,也看不见对方的表情,想说什么说什么?说错了,对方只多骂你几句,也打不着你,..不用紧张的..
多与别人交流，时间常了就好了
其实办法很简单，就是尽量的多说话，或者可以自己一个人的时候大声的朗读一些东西，朗读的时候可以有选者的设计一些场景进行，对你可能会有所帮助
一般的心里障碍，建议多对话筒说话，朗诵什么的！跟亲人通话联系试试，打的多了就没感觉了！
你好！首先祝你身体健康！根据你的陈述，考虑为缺乏自信，以下我来给你谈谈关于如何“增强自信”的问题。
自信，就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。”可以说，拥有自信就拥有无限机会。
那么如何增强自信呢？以下给你逐一介绍成功“增强自信”的几则方法：
1）关注自己的优点
在纸上列下十个优点，不论是哪方面(细心、眼睛好看等等，多多益善)，在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
2）与自信的人多接触
“近朱者赤，近墨者黑”，这一点对增强自信同样有效。
3）自我心理暗示
不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
4）树立自信的外部形象
首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
5）不可谦虚过度
谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
6）学会微笑
微笑会增加幸福感，进而增强自信。
7）扬长避短
在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
8）阅读名人传记
因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。
9）做好充分准备
从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
10）给自己定恰当的目标
并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
11）冒一次险
当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
12）排除压力
过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
13）做自己喜欢做的事
对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
14）保持健康
注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
15）尽量依靠自己
有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请刻意培养你的自信！
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案
结巴可以说是一种病,但是不影响健康,所以大家都不在意,紧张是个人性格,心理问题.
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