胖子如何快乐的过一夏季_廊坊网-中医频道
胖子如何快乐的过一夏季
胖子如何快乐的过一夏季大蒜的功效很多，夏天吃蒜不仅可增加营养、改善食欲，还可防治多种疾病。人体笼罩在疾病气势汹汹的阴吸之下，阳气左衰，所以会出现这些症状。新鲜黄花菜所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质，食后会引起类似急性肠胃炎症状，极易误诊。蒙特梭利教育思想的结晶和集中体现，概括起来包括九大方面。若用剃刀，使用前一定要用丰富的泡沫润滑，脱毛后，无论冬天夏天，我一定要用比身体其他地方更丰润的身体乳滋润脱毛的地方，经常刮，那个地方的油脂一定非常少，滋润一定要做到位，另外，刀头有一点涩就要及时更换，以免伤到皮肤。网上冲浪，“鼠标手”苦不堪言浏览图文并茂的网页，玩让人热血沸腾的网游，抑或是在博客、空间辛勤耕耘、码字，鼠标都是少不了的工具。还可自行做单眼视力检测(左右眼交换，遮蔽一眼凝视前方)，一旦出现一过性失明、眼前黑雾或波纹、视物模糊等情况时应马上找医生检查，以防发生了“眼中风”。晚餐：糙米饭3/4碗、蕃茄蛋、炒A菜、苦瓜汤、奇异果两个。相关文章推荐:
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怎么才能快乐起来？
提问者采纳
跳跳舞了。雨过天晴会出彩虹。去看看蓝天，听听音乐，就像日历你翻过去就不要再翻回来了，不愉快的事过去就是过去了，没有过不去的火焰山。时间会冲淡一切，忘记不愉快的事、白云。不要再去想它了要想快乐的事。只要你调好心态
提问者评价
谢谢你，谢谢你的帮助。
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其他10条回答
保持积极乐观的态度去面对生活，没事也可以旅游啊，散散步，看看书。平时多听听音乐，发展自己的爱好，爱好是你快乐的来源。看你的态度喽，而不是他人快乐取决于自己
把让你不快乐的事情解决掉，直接面对，不要逃避，相信自己！然后做一些自己感兴趣的事，再做一些自己从不敢做的事，换一种体验，得到些收获，一定会快乐！！！
人生目标+生活的激情=快乐的人生。
培养兴趣..并且要工作不缀...
带上耳机，把声音调到最大。躺在床上，这样可以忘掉烦恼。我总是样做的。呵呵
看漫画呗，比如说阿衰、爆笑校园、不过这只是我的爱好
听音乐，舒压自己的的烦恼，做一些你喜欢的事
看笑话，或者看喜剧电影
快乐取决于自己
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出门在外也不愁怎么才能快乐？
怎么才能快乐？ 5
学会微笑

学会快乐

学会坚强

学会笑着面对生活中的一切

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把心情放轻松不要想得太多

去呼吸清晨的新鲜空气吧~

起感受一下大自然的味道

o(∩_∩)o...

更重要的是

不要在乎”快乐“这个词

真正的快乐其实就在你身边

用心去感受吧

加油！ 


其他回答 (9)
一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点， 
2.攀比少点， 
3.心态平衡点, 
4.知足常乐多点 , 
5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 .
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情. 

多做点户外活动，跑跑步打打球。不要去想那不开心的事。
首先保持一张笑脸……
然后要有开放的心情……
不要为琐事计较发脾气……
或者招女生聊聊天开开玩笑……在网上聊合现实中都行……（建议你在网上，因为网上打字更好说话）
把自己的心端正
不用想着和别人比什么
只要自己知道自己的最棒的
每天保持一颗平常心

呵呵，朋友。快乐不是靠别人施予，而是自己认为的。相信你经常听到这么一句话：快乐不是计较的多，而是自己计较的少。我身边有很多很多的朋友，他们都觉得很不快乐，因为他们已经长大，他们的肩膀上承受了太多太多的重量，但是他们永远笑着。而我失去了听力十八余年，如果我因为这个不快乐，你可以想像，那样的我，会不会变成一个很压仰的人？快乐是一件很简单的东西，就像对着朋友微微一笑，朋友也会对你报以微笑，因为他笑着告诉你，你的笑容，让他感觉到了自己的价值。快乐在于自己的一颦一笑之间，在于你做的一件微不足道的小事，在于你帮助一个陌生人，他们对着你微微一躬的时候，那种震憾的感觉。快乐在于书本当中，在书本中追求真理，让自己拥有大海般的胸怀。快乐在于爱人旁边，轻轻携着她的手，心中一片平静，抹去她头上的一缕杂发。朋友，多注意身边的每一件事吧，快乐在于寻找，在于你自己发现。
看《欢乐正前方》
快乐秘技：

一.了解快乐
快乐是什么，快乐是动物的复杂情绪中最常见的情绪之一，对于动物，生存就是快乐的，只要有温饱，不受到束缚或遭到捕杀，它们就感到快乐。而对于人类，快乐却显得复杂得多。我们认为，自我的成就感，满足感和外界的惊喜，鼓励，是我们感到快乐的来源。

二.正确看待快乐
如上所说，我们对于快乐的要求实在很高，总是被欲望和虚荣驱使着，把得到快乐看得很难，时常为了某些小事而丢失快乐，陷入低落中。因此我们应该转变对快乐的定义，正确看待它。
快乐是发自内心的喜悦，是良好心态的一种体现。不要想着让快乐找上你，而是要我们去感受并创造它！

三.感受快乐
快乐就在我们身边，只要你去用心感受，会发现，周围的一切都变得美好。学会用心去看，用心聆听，外面的纷纷扰扰中，快乐总是不经意间驱散了所有的阴云。走在大街上，去观察周围的一切吧~生活是多么简单，简单得多么快乐~

四.接收快乐
学会接收别人的快乐，当别人快乐时，不妨去凑凑热闹，被感染一下。情绪是最快的传染源，所以尽情的去接纳别人的好情绪吧！当别人鼓励你，赞美你的时候，不要假装无所谓，让他看到你有多么的快乐，把你的好心情完全释放出来，也就是对他的最好回答。

五.分享快乐
同样的，在得到别人快乐的时候，我们也要分享我们的快乐给别人，这样的快乐是加倍的。当你得到了一个小小的快乐，把它分享给你的朋友和家人，得到的是更多的快乐，也得到了良好的循环习惯，时间长了，别人也会经常把快乐带给你，而你们之间的感情交流得到升华，快乐情绪持久的徘徊，互相的印象也是阳光的，就像是有了快乐的小空间，随时可以品尝到甜美的滋味。

六.创造快乐
1~获得成就感
想的不如做的，不要整天想着怎么才能快乐，想得头都大了还是没有结果，反而更加踌躇。
找到自己擅长的或者热爱的事情，尽力去做，把烦恼抛掉，当你完全投入到一件事情中，就会忘记了不愉快。当你完成了一件事情，获得了一些成就，你会爱上自己，爱上生活，发自内心的快乐着。

2~获得满足感
美美的吃顿大餐，安心的睡上一觉，买件自己梦寐以求的东西，和朋友建立坚实的友谊，这些都会给我们以满足感，是使我们感到快乐的。但是要明白，偶尔的放松是必要的，可无法给予我们真正的持久的快乐，有时候还会使我们陷入无底洞，变得更加空虚。因此，知足的人就是快乐的人。让我们对自身以外的事物要求少点，低点，自然就容易得到满足。

3~带给别人满足感
鼓励和赞扬别人，也同样会使自己感到快乐。对别人的认同和支持，对你来说只是一个眼神，一句话或者一个动作，那换来的却是意想不到的力量。还有惊喜，我们时常会想要些惊喜，那么不妨先给别人些惊喜吧！不要吝惜，因为你在带给别人快乐的同时，你一定会收获更大的快乐~

4~感动也是一种快乐
我们经常忽略掉一种快乐，那就是感动。感动时我们会落泪，那是快乐的眼泪。因此，我们要经常去看那些感人的片子，听感人的音乐，了解感人的故事。在我们身边，多少感动的真实故事在发生着，多少顽强的生命在激励着我们，多少关于爱的无私奉献，你还会为了一点小事而计较么？不，你会感慨自己的幸运，你会切身体会到人的心是多么的顽强，快乐是多么的简单。

七.最大的快乐
说到这里，不难理解，其实我们解决空虚，创造快乐的最好的方法，就是创造爱。做贡献，做好事，这看似简简单单却很难做到。但是如果要解释为什么那么多的人在奉献自己的爱心，那么答案就是因为快乐~哪怕是安慰哭泣的孩子，帮助父母操持家务，给受伤的动物安全保护，随便一件小事都会得到很大的快乐。快乐是自己的努力，反射到别人再反射回来的。自私的人，什么都不做的人，是很难得到快乐的，因为他们不懂快乐的含义，也没有得到快乐的权利。

八.成为快乐的使者
让快乐持久的窍门，就是你成为快乐的使者。简单地说，有了上面的理解，你还需要的是幽默感和乐观的心态。有了这两点，再大的事都能化小，再大的烦恼都能消散，平凡的生活里总会充满惊喜，快乐会爱上你，想甩也甩不掉：）
用一颗童心看世界！
丰富自己的人生阅历，提高自己的修养，拥有自信，善于自嘲，懂得幽默。
拥有一双善于发现的眼睛！
你会看到许多有趣的人、有趣的事、有趣的情景、有趣的动作、有趣的面孔、、、生活处处都有趣！203

少了~怕看不懂? 多了~又太罗说 . . . .

各人生活層次,要求標準不同~所以你的问題太有智慧了!你才用几个字提问~而我却要花几千个字來回答~真是高难度呀!~各人思維不同~当下又看不到结果!??相信每个答案你都未必会滿意的哦!

人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复是不一样的，三天三夜说不完。

老中医想告诉你的是：同样是你，但在有智慧跟没有智慧時本身就有所差别，其结果也是不一样的。

你要的是假开心快乐还是真开心快乐，假开心快乐听你的，真开心快乐那就要听我的了。

想要解決吗? 其实答案很简单，不难，但是要有智慧，知道方向，积极的去争取，不是坐在哪里，光说，就能得到的。

人为自己而活，自己最重要，迷失了智慧，招来不必要的困扰，那又何必呢？

來吧!我们有缘,老中医来教你一种如何充实永远开心快乐和永不烦恼的方法吧。

其实知道方向就不难，用心,用智慧，&懂的是幸福，开心， 快乐 不为什么&。&不懂的是烦恼，伤心痛苦和累。为什么?为什么&? 

小妹不才，从不同的，角度，回答你这个问题。

我们來作一次性根本的解決方法, 你问的是,果，帮你解决后，对你帮助并不大，以后还会，重复发生，我来给你，灭因，有了方向，就不会犯相同的错。

这个问题首先要找到方向，才能正确的回答，就像我们做，心理医生，老中医一样，无法知道病人的病情，就无法开处方了。

首先我要知道&你要的是风凉话&&还是真心话&真心话很难听哦，如果以下的答复不能满足你，或者，有得罪之处，还请看官多多，谅解。包涵，小妹不求，分数和成败，只是想借此机会让你多知道另一些方面，也许能帮你找到方向，缩短一些苦也说不定，无知不知，会害你痛苦一世，所以，教和骂，是一体两面，请体谅小妹一片苦心，也请你要有心里准备哦！

&方向不明成功无望&，所以先把方向搞清楚再说，

看过你的问题，就知道你还没找到你要的方向，一个人，要先问问，自己， &我到底要什么&？如果说，我想当皇帝，哇！那真是太好了，你不要以为我开玩笑。皇帝也很容易当的，但不是整天坐在那里，做白日梦就能得到的。

例如：三国演义里的刘备，用哭就能拿天下，这个我也会。而且我还会哭得比他更大声，可是我得到的，不是天下而是更大的打击。

原因：刘备是个文弱书生，为了保护他的王朝，还想更进一步的当皇帝。找几个拳头有力的：关公、张飞结拜作兄弟，拳头有了。再找个脑袋：诸葛亮。共同为他打天下。在诸位兄弟、诸葛亮前大哭一场，说：真是辛苦你们了，然后在这一群人一路杀敌之后。反观刘备，擦掉眼泪，笑咪咪的走进后宫，抱女人、喝酒去了。

请问：如果抱女人、喝酒有天下，那里有老中医也想去。不过别误会，我是女人，对女人是没兴趣的。 
 
如果你整天不用，脑筋，去改善你的命运，还有无聊的字眼出现的话，小心你的房租快到期了，手机里还有钱吗？快点加油，学学如何~运用利用，再加强，有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。

多用一点心，换个角度多想一想，其实你比我聪明，也比老中医更有智慧，有句话说：有智慧的人不只是要用自己的智慧，就连别人的智慧都要用。你自己看看，在网上你才简简单单的，发表几个字，就把老中医脑袋挖掉一半，再多写几个字，那我这个小脑袋的经验，不就全部给你挖光了吗！最后你的&大智若愚&也太历害了。但是你可别告诉我说&我没想到呀&晕了！

如果你多用一点心,把這一套公式用在你的爱情,婚姻~事業基礎上,那你还得了,不成功才怪!

人是后知后觉的，一说你就知道了，.如果你照前面的方法去做,有了智慧，有了主动权，你还怕不能活在，自己想要的，或者，别人想要的，生活里吗?。还不成功、开心快乐吗? 那里还有什么痛苦和烦脑。。。还有什么好累好操心的呢？怎样方向有了，忙都忙死了，哪里还有时间无聊呀！ 

如果你照前面以上的方法去做，钱有了，人有了，天下有了，嘻。。。你还怕不开心起来吗？哎呀，光听我就爽死了！。 

这不是一篇文章，这是经验谈，老中医已经做到了，就看你了。加油！加油! 多用脑筋多思考~失败和成功就在你的一念之间，命运，机会要由自己 創造, 掌握，别走错方向了哦! 要知道, 天下最不可原諒的~就是自己在对不起自已呀!。

记住：要行动起来哦，不是光说不做，就可以的了，加油！加油！2009年是新的希望之年~新春新作風大改革~大家互相勉励。

最后结论：小心最大的敌人是&自己&，别被，自己脑袋里的&懒&给害惨了，害死了你的手和脚，让你，终生劳累，不得安宁,

网頁有限,不是面对面,只凭一编文章就來断章取意,相信你也不会 完全满意的,進老中医QQ空间,是 真假 心理医生一看就知道,保証你不后悔,也許這次的结缘,能够改变你往后的生活也說不定,医生免費義務送到门口~如果还不知道怎么運用~那保証你往后会有更多的麻煩了。

★這是心理医生指引迷津的原稿~欢迎複制, 注意! 别乱改稿子,才保証~不会检举你!~好的方法大家共用,別让为人民服務的道路太孤獨,老中医希望十方智者参與, 在QQ问问這个健康平台,大家共行菩薩道!让社会更健康~和谐! 不來是你的損失哦!

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心理咨询领域专家问题：快乐．怎么才能快乐？最合适答案：一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或疼苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？ 一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出我不可以呆坐在那儿等候快乐降临的时，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。 二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径，都可以不可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使我发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为我应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有正在准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径非常多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为我这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不可以得到或办到这一点，我就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不可以达成目标固然疼苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你我要这样想。 对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为何如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问我为何不可以呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程禾埏成目标相同，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想我能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，且要全力以赴，奔向理想。 当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！” 五、只跟我比，不和别人攀 从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为我非得十全十美，别人才会接纳我、喜欢我。一旦发觉我处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。 所以你应该用我当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨日好，明天比今天更好。 六、关心周围的人、事物 假如你对某些人、事、物非常关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为我活，相信你的生命就会变得非常狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。 那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以不可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾我的人结果会变成我的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以不可以避免只顾我，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信，也不可以无信心。 过分乐观的人总以为我一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人总是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈灿行前。这两种人都因此失去了许多机会。 选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步调太急时要放慢一点 你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，可能不可能觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用非常多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来，看看那些是可以不可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以不可以使你感到满足。 九、脸皮可以不可以厚一点 根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会非常敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制我，这种技巧是终生受用不尽的。 快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你我才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！ ＋、快乐不是没有烦恼 每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有非常少的钱，但相同快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能不可以一生都保持快乐，愉快地生活呢？ 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 1．没有人是完美的。必须承认我的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认我需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家疤埏斯曾经被问及：“什么是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，我受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是非常难舍弃你的。这样你才能快乐`
非常多时不是快乐离我们太远,而是我们根本不太清楚我不快乐的距离,不是快乐太难而是我们活的还不够简单?
16:34 快乐，简单的两个字，快乐要从心灵的深处发起的，想要快乐，要看你对事对人的态度是什么样了。说的对，不是快乐太难，有的时是你认为你我的生活还不够简单！
我要评论<a target=“_blank“
在寻医问药你还可以
关于 常见问题疾病 的内容怎么才能快乐起来？
怎么才能快乐起来？ 50
&#13;&#10;
找一个自己喜欢的人
让她给你带来快乐
其他回答 (48)
使一个人快乐　首先要端正自己对人生的态度　对待事情的看法　如果你是一个乐观的人　把什么事都看做美好的东西　你就会快乐的　让身边的人也跟着你快乐 &#13;&#10;
不要想不開心得事。
使一个人快乐　首先要端正自己对人生的态度　对待事情的看法　如果你是一个乐观的人　把什么事都看做美好的东西　你就会快乐的　让身边的人也跟着你快乐 &#13;&#10;
其实快乐这东西``&#13;&#10;说难不难``&#13;&#10;其实很容易把握``&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;喜怒哀惧``&#13;&#10;是人类必经的四大情绪`&#13;&#10;快乐``&#13;&#10;是人类四大情绪的一分子``&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;在这四大情绪中``&#13;&#10;使人最期待最向往的就是快乐了``&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;快乐很简单``&#13;&#10;可能只是吃一口甜甜巧克力``&#13;&#10;可能是开怀大笑的看一场精彩的电影``&#13;&#10;可能是跟喜欢的人在一起``&#13;&#10;可能是…………&#13;&#10;&#13;&#10;&#13;&#10;最后``&#13;&#10;希望你天天快乐``&#13;&#10;幸福一生`` &#13;&#10;
做自己喜欢做的事呀~
每天做自己喜欢的事&#13;&#10;你会很快乐
其实一切都需要一个激情，如果你对生活都没有什么激情了，那你未来的路怎么走？你这一生肯定要工作的，不可能天天在家待着~&#13;&#10;参考资料：
别想太多啊。凡事都能解决哦。真的过不了了。就微笑面对拉。，。懂的微笑，，懂的寻找快乐。。&#13;&#10;。。快乐不快乐只是自己的感觉。。自己想的开，看的破，，什么事都是很快乐的。&#13;&#10;。开心和痛苦都是自找的。自己只为自己而活。。所以你应该开心。。。&#13;&#10;，。。没什么比这更重要了，。，世界多美好啊记得自己是快乐的，，烦恼就没有地方生存了。。&#13;&#10;。。没什么大不了的事。。因为你快乐着。。 ，&#13;&#10;微笑了---开心了----心情就好了--你的幸福需要自己成全哦=。=
真想快乐,很简单,只要不去想不开心的事情就行了,除非自己不想快乐起来!
人们总是为过去的事情而遗憾，总觉得曾经的爱人是那么的优秀，那么的令人留恋，甚至当他或她背叛了你，你还是觉得那是一场误会，他有他的难处和无奈，他是爱你的，而你也情愿相信这种想法，并且经常感到后悔。&#13;&#10;为爱坚持绝对值得 &#13;&#10;&#13;&#10;放弃你的真爱,你会后悔一生 &#13;&#10;放手去爱吧 &#13;&#10;没有什么事是绝对的 &#13;&#10;感情也不例外 &#13;&#10;时间是最能证明事情的最好方式 &#13;&#10;爱情是不是能经得住它的考验 &#13;&#10;这其实看的是彼此的情感到底有多深 &#13;&#10;承认时间会冲淡好多事情 &#13;&#10;可这并不代表它可以让一切都消失 &#13;&#10;有的时候不要一味去相信时间 &#13;&#10;不要一味的用时间去考验爱情 &#13;&#10;如果去用时间去考验自己的爱情 &#13;&#10;换来的结果是后悔 &#13;&#10;时间只能充当配角 &#13;&#10;不要让它成为你生命的主角 &#13;&#10;一切都是掌握在自己手中的。。你 试试 看啊
多帮助别人，多让别人开心~看着别人因为自己的帮助而开心的笑~
让自己快乐-- &#13;&#10;1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人 &#13;&#10;2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理 &#13;&#10;3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束 &#13;&#10;4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫 &#13;&#10;5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家 &#13;&#10;6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人 &#13;&#10;7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变 &#13;&#10;8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉 &#13;&#10;9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事 &#13;&#10;10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生 &#13;&#10;11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的 &#13;&#10;12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足 &#13;&#10;13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己 &#13;&#10;14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出 &#13;&#10;15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉 &#13;&#10;16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭 &#13;&#10;17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧 &#13;&#10;18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态 &#13;&#10;19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛 &#13;&#10;20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准 &#13;&#10;21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情 &#13;&#10;22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食 &#13;&#10;23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法 &#13;&#10;24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃 &#13;&#10;25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比 &#13;&#10;26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上 &#13;&#10;27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰 &#13;&#10;28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感 &#13;&#10;29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚 &#13;&#10;30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路 &#13;&#10;31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情 &#13;&#10;32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠 &#13;&#10;33. 换一个角度看问题，在没有想到合适的解决办法之前不要轻易说出伤感情的话。忍一时，风平浪静；让三分，海阔天空。&#13;&#10;
使一个人快乐　首先要端正自己对人生的态度　对待事情的看法　如果你是一个乐观的人　把什么事都看做美好的东西　你就会快乐的　让身边的人也跟着你快乐
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做自己会快乐的事
首先你应该勇敢地去面对,然后,想办法解决,你要相信一切都会好起来的. &#13;&#10;同时,你要在日常的生活中尽量想一些高兴的事情,那么,你就会快乐起来的.
找些好玩的
快乐其实很简单，&#13;&#10;只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，&#13;&#10;和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。&#13;&#10;愿望实现了，应该是快乐的。&#13;&#10;一个人在田里劳动，满头大汗，&#13;&#10;可是他觉得很快乐，他就是快乐的；&#13;&#10;另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，&#13;&#10;他就是不快乐的。&#13;&#10;其实，你觉得你快乐你就是快乐的，&#13;&#10;快乐与不快乐都在你自己的心中。&#13;&#10;慰藉就是快乐。 &#13;&#10;祝你快乐每一天！ &#13;&#10;
多想一些快乐的事!!学会储存快乐..等不开心的时候.再去把你储存的快乐拿出来.你就会快乐了!乐观心宽一点
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