人累了可以休息 心累了怎么办
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哀莫大于心死，累莫大于心累。一个人感觉最累的，莫过于心累。
如果人的体力不支，就跟不上时代的节拍;心力不支，就会感觉身心疲惫。想干的事情多，做过的梦也多，但什么事也没有做成，于是乎给心负载累累;睁开二眼往事历历在目，闭上双目又不堪沉静，看不到希望和光芒，放不下心事与梦想，于是乎感叹心累了;走过万水千山，穿过密密丛林，趟过湍急河流，依然不知道把心安放在哪里?那确实是心累了!
心若累了，人就失去了灵魂，做事没有了头脑，世间的一切恍恍惚惚，迷迷茫茫;心若累了，无所谓理想，无所谓爱情，一切都变成了灰色，痛苦与压抑缠绕，生活的热忱便越来越淡;心若累了，心就痛了，心就碎了，人也就麻木了，就会在人生的棋盘上举棋不定，徘徊不前，一切也就茫然了。
忙忙碌碌，来去匆匆，身体疲惫，心累;喧喧嚣嚣，繁繁杂杂，思维混乱，昏昏沉沉，神志不清，心累。
心累了，明星都要跳楼了;心累了，博士都要流落街头了;心累了女人都要割脉了;心累了，男人把自己灌醉了;心累了，心就会慢慢起皱纹，心就会流失在时间的河流里，心就慢慢淹死了。
心累到底是什么?是无可奈何花落去?是一个人为另一个人付出的沉重代价没得到认可?是对理想的追求，对爱情的渴望?对虚伪自尊的僵持，对享乐无尽之欲望?
人累了可以休息，心累了怎么办?
心累的人，要学会适应环境。不要独自面对黑暗发呆，要适应人群，适应生活，不要过分在意别人的掌声花环和喝彩。不要拿他人的错对惩罚自己。要不断扩展自己的心理空间，方能体验生活本身给你带来的幸福和快乐。
心累的人，要学会释放。把囚禁在心牢中的自己解救出来。所有的郁闷埋藏在心底，只会令自己郁郁寡欢，如果把自己心里的烦恼告诉他人，心会自然舒畅。开朗的心态会换来你一颗年轻，快乐充满活力的心。忘却不幸，藐视挫折，何尝不是人生的升华?
心累的人，要学会调节，要认识自己，不要给自己套木枷锁，别给自己定太高的期望和目标。翻跟头要给自己选择一个软着落的地方，爬云梯要给自己预备下得来的台阶。说真话，说实话，错就是错，对就是对，实事求是，以一颗真诚心待亲人，待朋友。心中坦荡，心就安然，气就顺!悬崖边学会转身，想不通学会换位思考，心烦时学会淡定，从容;该来的终会来，该去的留不住，泰然处之。
心累之人，要学会微笑。出门一笑，海阔天空。要接纳自己，欣赏自己，尊重自己，包容自己。人，只要自尊，自爱还在，才会有自信，才会有未来的辉煌。
有时候也不妨学学郑板桥先生的&糊涂&，学阿Q的自嘲，勇敢的面对今天，更好的笑对明天。
手酸了，可以把手里的活放下，心累了，请把你的心事放下。
上帝说：&孩子，不管在任何时候，只要有希望，心还鲜活，一切都有可能，我把你的心还给你，希望他能带你走向光明!&其实，每个人都懂得这些，就是当这些发生在自己身上的时候，往往就犯糊涂了，就犯浑了，嘿嘿---我就是，希望你不是。
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唉 身心疲惫...
让它也歇了？
心累了也得休息，把心放空就好了。
心累了去璐璐家吃饺子
我给你拿刀子 捅两下子
总有很多事放不下
转移注意，换心情换换环境，换心情
来来来，还剩下不少饺子呢
呵呵 什么馅的
回复12楼:哈哈，可好吃了
心累了 拿出来找个空调的无凉快一会睡一觉就没事了！
心累了就找十个小姐，让他们脱光了，看着玩
能够感到你的累，去看看大海吧。放松一下。。。想要对你说，什么都会成为过去。。。生命只在呼吸间，努力开心吧。。。当我们感叹自己没鞋时，还有些人没有脚。。
广场散心去！心情放松了就不累了！
也让他休息休息……
登录百度帐号推荐应用心累怎么办 如何才能消除心理疲劳
　　常听到有人说自己的心累，这大概和现在的工作以及生活中的压力有很大的关系吧。总是心累的话，肯定会给我们带来非常多的负面影响，还会影响到正常的生活，那么我们应该如何预防心累呢?小编告诉大家防心累记住&平松正专&四字诀，具体看看是怎么将的吧。
　　&平松正专&四字诀
　　我们常常说自己每天都活的很累，如果是身体上的累我们还好办，但是最怕的就是心累。《黄帝内经》中说：&心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也&。
　　人有&七情&，即喜、怒、思、忧、悲、恐、惊，正常的情绪变化一般不会损害健康，但突然、剧烈或长期受不良精神刺激，就会引起心神过度活动，导致疾病潜伏人体，称为&心劳&，即是。防心劳关键要学会调摄，保持健康的心境，可采用平、松、正、专四字诀。
　　1.&平&衡七情
　　平是平衡、平和之意。心平才能气和，气血流畅、阴阳平衡，人体才能健康。中医理论认为情志之间可以相互制约和克制：&怒伤肝，悲胜怒&，大怒时不妨看一场悲剧，肝气平，怒气也就消了;&喜伤心，恐胜喜&，范进中举后喜得疯了，就是请范进最怕的老丈人胡屠户来，凶神似的打了范进一记耳光，就打好了;&思伤脾，怒胜思&，愤怒虽然是不良情绪，但它属阳性，对于忧思不解等阴性情绪变化有制约作用。
　　&忧伤肺，喜胜忧&，我们听一些开心的音乐能够治疗因为忧愁、悲哀等不良情绪带来的疾病，心情不好的时候，最好的方法就是看一些笑话，看看喜剧。&恐伤肾，思胜恐&，当我们感到害怕的时候，可以多想想怎样才能给冷静下来，豁然开朗。
　　2.适当放&松&
　　松即&心松&，是指丢掉杂念，去掉私心，松而不懈，自自在在。人生在世，尽量做符合实际、力所能及的事，不要好高骛远，急功近利。即使负担重一点，压力大一点，也要坦然面对，用适当的娱乐给身心放个假，工作之余多参加运动，如散步、跳舞、打球等;开怀大笑也是一种好办法，能帮助人发泄负面情绪。
　　3.心存&正&念
　　正是指心正、善良。做人无愧于心，方能吃得香、睡得稳，心情愉悦平衡。道家讲&善能生阳&，就是说为善能增强人体的阳气。人体的心和小肠是最需要阳气的脏腑，因为心要鼓动气血，小肠要消化食物，需要时刻保持较高的温度，阳气充足，病邪也就无从入侵。
　　4.&专&心致志
　　&神定则心安&，一个人心神安静，集中精力做事，往往不会有疲劳感，也更易走向成功。心理学家米哈里&齐克森米哈里将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉称为&心流&，心流产生时，人会高度兴奋和充实。中医认为心为&阳中之阳&，心流产生时，人的气血流畅，会有轻松愉悦感，不仅能减轻工作压力，还能提高工作效率，达到目标。
　　每天面对那么多的工作以及压力会让我们感觉到身心疲惫的，如果长时间的在心累的状态下，这不仅会影响到我们的工作效率，同时，对于身心健康也是非常的不利的。所以，我们自己要学会给自己减压。
　　如何才能消除心理疲劳
　　(1)、寻觅一两个知己
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