怎样才能忘记烦恼和悲伤，做一个快乐的人？_百度知道
怎样才能忘记烦恼和悲伤，做一个快乐的人？
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找点事情做，转移下自己的目标
即使在做另一件事情时也忘不了烦恼，又该怎么办啊？
让自己再忙一点，没有一点时间去想那些烦恼，要不就想办法解决自己的烦恼
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情绪问题，唯有放下。人的生命无常流转，现实人生在人的生命流程中，只不过是极有限的一环，因而人在现实生活中所经历和拥有的一切，包括富贵和象征富贵的一切内容，以及恋情、人与人之间的恩怨，都只不过是因缘和合而起的一种偶遇，并不属于人的本质，缘尽之时，相互也就离散，所以人们在短暂的现实人生中所拥有的富贵和恋情，相对于流转不休的生命而言，只不过是过眼云烟，转瞬即逝，不值得为之念念于心，焦虑烦恼。
没有人能忘记烦恼悲伤，你需要的是释怀，是能够去面对。当你能够去面对了，去释怀了，也就不那么殇了。
学会专心，专心和专注的去做另一件事就好了。烦恼和悲伤大多来自于执着，放下执念也就过去了。
你说：如何才k能够让我做一t个p永恒喜悦与o快乐的人b？还有包括第一x道和第二v道的问题，我可以1用一z句简单的禅语来回答你，那就是：当我肚子r饿时，你能代我吃饭吗？ 如果你的答案是“不m能”，那么b这些网友d又r怎能给你上o面三q个e问题的答案？佛法里有八m万t四千e个d法门e可以0医治你的心7病，样样都是第一j，并无y第二n！你如果不q能觉悟，网友c抄完八g万d四千b个s法门y给你都是无e用！说白了d，都是要靠你自己z的自悟啊！ 我们现在都是凡o夫w，尚未成佛，谁敢说自己o是真正超脱了a呢？你还不b是需要吃饭，需要穿衣，需要睡觉？既然还需要吃饭、穿衣、睡觉，你究竟要如何超脱呢？ 除了v佛法之u外，除了t靠你自身修行的觉悟，那么i你认7为4世界上c，谁又g能把真正超脱的真理放进你的脑袋？ 所以5禅宗传的就是心5印，佛法修到高深的境界，一b切3只可意会，不d可言传，一h切1唯心2所见2，唯识所现。当一u个z人c证悟到般若实相，慧心6呈现之s时，宇宙人d生的真相，便会清清楚楚，展现眼前，兼得无u上r正等正觉。可是这颗慧心7，也e是要依靠你自身的顿悟才m行的！ 所以2历b代的禅宗或是密宗大n师，除了x讲究自身成佛，还不r惜见0佛杀佛，意思就是希望修行之c人s不r可拘泥于e名相，要超脱出文2字本身的意义z！ 让我们再回顾一a下y佛门r史上h最精彩的辩论： （维摩经入m不f二w法门p品）维摩诘问法自在等三r十f二p位菩萨，如何入r不j二u法门h，法自在等菩萨皆以6二i说明不x二f。最后维摩诘问文3殊师利，文5殊师利答说：‘如我意者，于t一l切6法，无q言无e说，无t示6无p识，离诸问答，是为3入p不p二h法门x。’文2殊师利答完，反8问维摩诘什1么o是菩萨入w不h二k法门x？此时维摩诘默然无r言。文3殊师利叹曰：‘奇哉奇哉，乃v至无c有文5字语言，是真入g不z二r法门l！ 从1上m段文8字上w我们又q了q解什8么y是至法无w言，无n一e可得，唯有明心1见5性，才j能自悟成佛！
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出门在外也不愁当你快乐的时候、请你忘记我。当你悲伤的时候、请你记起我。
＂ [] 来源: 短文学网 时间:
每天夜晚、我都喜欢胡思乱想。乱想那些不可能发生、不可能实现、 一切不复存在的种种。
胸口难免会发闷。那地方难免会抽搐、会痛。但还是会想。这只是变成了一种习惯。这只有我知道。
我开始喜欢喝酒、烟我也会抽了。
其实。一个人的时候我会拼命的喝、把自己灌醉。烟抽到发蒙。我难受的趴着。因为。
这样我可以好受点。什么都不想。很多人问我、你还喜欢她吗。我几乎都是保持沉默。因为我不知道说什么。我到底应该说什么。
很多人说我变了、变得陌生了。
我懂得了别人怎么对我、我就该怎么样对待别人。我所能承受的、又有能谁懂。我无处诉说、 谁又能体会。我此刻的。我一直没变、因为我的性格就是这样。你们只是不懂我 了。
回想起。 你在我最无力的时候狠心的离我而去。我能找到一千恨你个理由。可是我不恨你。因为我有一个不恨你的理由。就是我爱你。因为这爱你的理由大于一千个恨你的理由。但我的心又总是很难受。
难受的的让我窒息。你说你会祝福我。祝福我。可是没有了你我怎么能快乐。
你说好聚好散。希望这样吧。但这是不可能的。分手以后的男女不能够做朋友、因为我们彼此伤害过。
但也不能够做敌人。因为我们彼此爱过。我们只能做熟悉的陌生人。做最熟悉的陌生人。我也只能去接受这个现实。
我现在最大的愿望。
&当你快乐的时候、请你忘记我。
&当你悲伤的时候、请你记起我。
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请自觉遵守互联网相关的政策法规，严禁发布色情、暴力、反动的言论。怎么能让一个失恋的人高兴起来忘记悲伤
怎么能让一个失恋的人高兴起来忘记悲伤
说点比较在理的开导下
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~
也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！……珍惜现在，过好今天吧！做些喜欢的事、尽量别想它、要不就彻彻底底的把那件事想起来、勇敢的面对、真正的解决、一个是逃避、一个是面对、哪个可行？△人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生加油，开心点，明天会更好 ·· ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑
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去旅行吧，散散心
想想开心的事或听听音乐
打开心门
凡事都是只因在乎
看开点 出去旅游散心都不错
我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天,不管昨天发生了什么事,毕竟昨天,成为过去，无法改变,不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情,一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作,要喜欢上你的工作,不要带着怨气去开始一天的生活， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比,这样你会活的很轻松，人最大的敌人是自己,这句话我想你应该听过吧,所以,和别人比是没什么意思的,只有和自己比,才能永远有奋斗目标,不要拿别人的标准去衡量自己！ 遇到别人不公正的评论时候,只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！毕竟人无完人金无足赤嘛！别人说的对你认真接受,说的不对 你就当他唱歌,不要放在心上,这个世界上有那么多的无聊的人,如果你都和他们计较,怎么会有好心情呢！
如果无法忘记 就把他{她}藏在心里吧
爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜... 真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配 而是相爱的人彼此心灵的相互契合 是为了让对方生活得更好而默默奉献 这份爱不仅温润着他们自己，也同样温润着那些世俗的心 真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜 真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手 因为，放手才是拥有了一切… 请在珍惜的时候,好好去爱 在放手的时候,好好祝福… 真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动， 只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。 那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧~!~!~2
天长地久的爱情就在你心中，就象很多人经常问这个世界上到底有没有真爱一样，其实真爱就在你心中，只要你真心的付出，执着的追求，勇敢的牺牲，真爱就在你的身上发生，天长地久的爱情就是你的爱情。 我们知道，爱是一种无私的付出和牺牲，爱的回报就是对方的永远快乐和幸福，如果你爱对方，那么你会因为对方快乐而快乐，因为对方幸福而幸福。无论是婚前的热恋中还是婚后的平淡生活中，只要你是真的爱对方，只要你为了你们的幸福生活而努力付出，那么天长地久的爱情就在你的身边，不是你拥有了天长地久的爱情，而是你创造了天长地久的爱情.
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~
爱情总是想象比现实美丽，相逢如是，告别亦如是。我们以为爱得很深、很深...来日岁月，会让你知道，它不过很浅、很浅...最深最重的爱，必须和时日一起成长。因为爱情的缘故，两个陌生人可以突然熟络到睡在同一张床上。然而，相同的两个人，在分手时却说，我觉得你越来越陌生。　　爱情将两个人由陌生变成熟悉，又由熟悉变成陌生。爱情正是一个将一对陌生人变成情侣，又将一对情侣变成陌生人的游戏。　　相信爱情可以令一个人改变，是年轻的好处，也是年轻的悲哀。浪子永远是浪子。令男人改变的，也许是上帝的爱或者佛祖的慈悲，但绝对不会是女人。　　最不宜结婚的是浪子，最适宜结婚的也是浪子。往往不是女人改变一个浪子，而是女人在浪子想改变的时候刚好出现。　　男人的一生，不过对女人做两件事：超乎她想象的好和超乎她想象的坏。女人用他的好来原谅他的坏。如果有一天他们不能在一起，不是他太坏，而是她太好。　　我们一生之中，要牢记和要忘记的东西一样多。记忆存在细胞里，在身体里面，与肉体永不分离，要摧毁它，等于玉石俱焚。然而，有些事情必须忘记，忘记痛苦，忘记最爱的人对你的伤害，只好如此。时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？ 　　如果所有的悲哀、痛苦、失败都是假的，那该多好？可惜，世上有很多假情假义，自己的痛苦、失败、悲哀，却偏偏总是真的。他纵有千个优点，但他不爱你，这是一个你永远无法说服自己去接受的缺点。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。暗恋是一种自毁，是一种伟大的牺牲。暗恋，甚至不需要对象，我们不过站在河边，看着自己的倒影自怜，却以为自己正爱着别人。爱情和情歌一样，最高境界是余音袅袅。最凄美的不是报仇雪恨，而是遗憾。最好的爱情，必然有遗憾。那遗憾化作余音袅袅，长留心上。最凄美的爱，不必呼天抢地，只是相顾无言。失望，有时候，也是一种幸福。因为有所期待，才会失望。遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。追寻爱情，然后发现，爱，从来就是一件千回百转的事。最浪漫的爱是得不到的。最浪漫的情话，是当哪个已经跟你分了手的人打电话来问：“你好吗？”你稀松平常地回答：“我很好。”而其实你还爱着他，你一点也不好。男人伪装坚强，只是害怕被女人发现他软弱。女人伪装幸福，只是害怕被男人发现她伤心。爱情，有时候，是一件令人沉沦的事情，所谓理智和决心，不过是可笑的自我安慰的说话。爱情从来都是一种束缚，追求爱情并不等于追求自由。自由可贵，我们用这最宝贵的东西换取爱情。因为爱一个人，明知会失去自由，也甘愿作出承诺。　　　　　　　　诺言是用来跟一切的变幻抗衡。变幻原是永恒，我们唯有用永恒的诺言制约世事的变幻。不能永恒的，便不是诺言。诺言是很贵的，如果你尊重自己的人格。爱是有安全感，又没有安全感。爱是一种震撼，也是一种无力感。爱是诱惑，也惟有爱能给你力量抗拒诱惑。爱是忠诚，可是爱也会令你背叛。一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心；不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，但他记忆力太差了，往事已经不再深刻，很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。　爱和怀念是两回事。男人忘不了旧情人，必然是他在过去的岁月里，曾经伤害她，那一次的过失，他无法弥补。当明知不可挽回，唯一补偿的方法就是怀念，同时也用对她的怀念来惩罚自己。自以为是的深刻不过是自欺欺人的说话。　懂爱的女人通常输得很惨。爱情本来就是残忍的，胜者为王。 　感情可以转帐，婚姻可以随时冻结，激情可以透支，爱情善价而沽。是的，在这细小的都市里，这就是我们的生活。　今天的长相厮守，只是尽力而为而已。最安全和最合时宜的方式，还是和自己厮守。一个钱币最美丽的状态，不是静止，而是当它像陀螺一样转动的时候，没人知道，即将转出来的那一面，是快乐或痛苦，是爱还是恨。快乐和痛苦，爱和恨，总是不停纠缠。 　　　　　所谓缘分，也和发明一样吧，都是源于偶然。爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。　　　　　　愈害怕失去的人，愈容易失去。愈想得到，就愈要放手。放手是很难的，但是别无选择。　 世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。　　　　　　　食物可以有标签，说明“请在此之前食用”。女人不是食物，青春是有期限的，忍耐也是有期限的，请在期限期满之前好好爱她，好好照顾她，因为她是逾时不候的。　　　　　万物有时，怀抱有时，爱情也有时序。爱情有生、老、病、死。爱情总在不知不觉间过期。有一天，我们把它拿出来，才知道它最鲜活的日子已经永远过去。　　　　　　　　　　　爱情中最伤感的时刻是后期的冷淡，一个曾经爱过你的人，忽然离你很远，咫尺之隔，却是天涯。曾经轰轰烈烈，曾经千回百转，曾经沾沾自喜，曾经柔肠寸断。到了最后，最悲哀的分手竟然是悄无声息。　　　　　　　　　　有相逢就有别离，可是每个人都害怕别离。大家都知道，最后一次的别离就是死亡。我们口里说“天下无不散之筵席”，心里却舍不得喝掉手中的酒，还想再唱一支歌，再唱一支歌。你可不可以不走？~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~
爱过，总是难以忘记，那些爱的回忆，那个人的笑脸和话语，都深深刻在自己心里，只能渐渐去淡忘！不要刻意去忘记，刻意只会加深自己的记忆！
关于那个人的记忆很难离开你的脑海，丧失记忆去逃避只能逃避一时，你的心还是会很痛！何必呢！过去了，即使会很痛苦，还是有值得珍藏的美好的回忆！坦然面对吧，渐渐忘却！你可以，不要再选择逃避！坚强点！渐渐淡忘那个人吧！
想他的时候，就强制自己不去想，做些其它的事！
多看看窗外的风景，多看看天空，你会更放得开！
多听听歌吧，让自己的心不再彷徨！
告诉自己不要再想自己和他的事情，告诉自己我和他成为已经过去了，以后只是朋友，普通的朋友！ 即使会不由自主的想起他，也要强制自己不要再去想！每天对自己说一句，他已经是过去的了，过去的感情不会再回来，要承认感情已经过去了，好好面对现在的生活才是最重要的！不要因为一个过去的他而失去现在的东西！看开点吧！忘记了会有一个新的生活！ 祝你幸福！
朋友，新的一年已经来到，请整理一下自己受伤的心，给自己一个信念，明天会更好！爱过了，足够了，不要再停留在过去的回忆中，好好面对新的生活，在2010这个新的起点重新出发！在这里我也祝你新年快乐！
答案~小墨~原创！请支持一下！不要复制！
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恋爱领域专家日期：你心里的快乐太多了。&巫婆边说边动手给玛雅配制一种有魔力的药水。
喝下巫婆给她的魔力药水后，玛雅很快安静下来，同时，她的发梢结出了许多金色的小果子！
巫婆告诉玛雅，这些呆子是快乐果，由她心中的多余的快乐凝结而成。它们能让悲伤的人忘记悲伤，让快乐的人更加快乐。
&那我该拿这些呆子怎么办呢？&玛雅问。
&哦，这个由你自己决定。&巫婆艾米莉微笑着回答。巫婆艾米莉也会微笑，这让玛雅和她的父母都感到非常惊奇。
从这一...它们能让悲伤的人忘记悲伤的相关内容日期：认识它们 阿凡提在一片树林里，看见一群人正在吃东西。他走过去，毫不客气地坐到人群中 大吃起来。 “喂，您是谁？您认识我们中间的哪一位？”其中一人转过来问阿凡提。 阿凡提边吃边指着餐布中间摆放的各种食物，说道...日期：忘记钱包 威克小城最近很乱，所以很多人出门都不戴钱包。斯尔星期三一早去上班，刚走不远就被一个拿着刀的人逮??“快拿钱包，否则杀了你。” 斯尔得意的说：“我没带，不信你可以搜。” 那人翻遍全身，很失望的要走，忽然一个举着钱包的小孩跑过来喊到：“爸爸，你忘记戴日期：忘记洗了 小阿凡提吃了一个没洗的脏苹果，感到肚子疼。然后他就拼命喝水，快把一桶水都 喝光了。 爸爸见了奇怪地问他：“你为什么喝那么多水？” “我刚才吃了一个苹果。”小阿凡提回答说。 “那为什么要喝那么多水呢？”爸爸又问。 “那是一个在地上拣的脏苹果，我忘记洗了日期：水果分为多少类，它们有何共同特点？ 水果分为多少类，它们有何共同特点？ 水果是一种无需烹调而直接生吃的食品，食用方便，不必顾虑烹调加工对营养素的损失。 按植物学的分类，水果一般分为三类，...日期：[语文常识] 你知道它们的含义吗？ 哈尔滨：满语的意思是“晒网?保?诮ǔ且郧埃??逵婷癯５侥抢锏慕?呱褂嫱??吉林：是满语“吉林鸟喇喇”的简称，意思是沿江，这里的“江”是松花江。 齐齐哈尔：是达呼尔族语，意思是“天然牧?薄?呼和浩特：是蒙语...日期：幼儿园中班教案案例[科学] 它们睡着了 一、设计思路 选择这一内容，首先考虑动物是中班孩子科常活动一个主要内容，同时孩子们对自然界的动物充满着好奇，十分喜爱。另外，我班孩子已有一些有关...日期：健康领域 它们都有自己的家（健康） 有益的学习经验： 养成用完物品放回原位的良好习惯，不随手乱扔东西。认识到把物品放回原处既可以给自己提供方便，也可以给别人提供方便。 ...
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