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请问工作忙或睡不好就头疼，怎么办才好？
病情描述：
医生，你好！我想问一下，工作忙或睡不好就头疼，怎么办才好？谢谢哈O(∩_∩)O
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医生建议：针对你的症状，建议你使用能够疏风活络，止痛利窍。用于全头痛、及。口服，一次2-4片，一日3次。也可以多帮自己按摩一下，舒缓一下工作压力。与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。希望能帮到你。
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40多年的偏头痛一到休息天就发作
昨晚偏头痛患者扎堆热问林咸明
　　林咸明
　　浙江中医药大学附属第三医院(浙江省中山医院)副院长，教授，医学博士，首批浙江省中青年临床名中医。长期从事中医针灸临床教学、医疗、科研工作，擅长中医药针灸治疗脑血管病、中风后遗症、带状疱疹后遗神经痛、各种神经性疼痛、运动神经元病、颈椎病变所致的头痛眩晕、糖尿病周围神经病变等。
　　商报第111期健康QQ会特别邀请了浙江省中山医院副院长林咸明教授在线坐诊，昨天，预告一经公布，三路健康热线QQ群就不停闪烁着要求加入的系统消息。昨晚，许多被偏头痛困扰几十年的患者扎堆向林咸明求助，不少人提问：偏头痛究竟能否治好？林咸明的答复是，虽然偏头痛属于疑难病，但每个偏头痛病人都有治好的可能，针灸结合中药治疗，效果还是很明显的。
　　冰雨:为什么偏头痛在阴天会经常发作呢？
　　林咸明答复：头痛与心情、气候环境很有关系，阴天会影响人的心情，是会引发部分人的偏头痛。按照中医的理论讲，绝大部分的偏头痛，原因是由于风寒湿引起的，阴天相对来说湿气较重，会诱发偏头痛，但是每个人感觉会不一样。
　　冰雨：我是做财务工作的，每个月忙时最怕头疼发作，根本无法工作。请问能治好吗？
　　林咸明答复：虽然偏头痛是疑难病，每个偏头痛病人都有治好的可能，财务工作者还需要排除一下颈椎病引起的头痛，因为这两种疾病容易混淆在一起。
　　冰雨：请问林院长什么时间出诊，想去挂个号。我刚30岁，不想用止疼药维持。
　　林咸明答复：止痛药是会引起一些毒副作用和依赖性。我的出诊时间是：每周二、四、六下午，在庆春路23号，浙江名中医馆415房间出诊。
　　龟兔赛跑：男，35岁，03年受伤后开始常年坐轮椅，之后有偏头痛症状，疼痛位置在右边太阳穴这里，每年有10次左右发病。
　　林咸明答复：一般来说，坐轮椅的病友，应注意血糖、血压的情况，根据你刚才所说的情况，有偏头疼的症状倾向，如果方便的话可以到我门诊看一下，因为你的情况相对来说比较复杂。
　　态度：20岁，身体很弱，经常感冒，特别是在热天，容易发生头晕和偏头痛，请问有什么调养方法吗？
　　林咸明答复：偏头痛一般夏天多发，因为气温高，血管容易扩张，容易导致头痛。但是偏头痛和体质的相关性很大，因此偏头痛的中医治疗，不单单止痛，还会结合体质调养。你有调养的想法，这一理念很好。
　　曹真：60岁，已有40多年的偏头痛，有恶心呕吐现象，最好是躺着，人发冷。
　　林咸明答复：从你的发病起初年龄、伴发症状来看，基本可以诊断是偏头痛。针灸结合中药治疗是适宜的。
　　曹真：请问治疗需要几个疗程？一个疗程是多少时间？可以进医保吗？
　　林咸明答复：40年的头痛，一般需要3个疗程左右的治疗，每个疗程21天左右，每周三次。医保可以用，属于甲类医保。
　　曹真：目前疼痛时吃安乃近，一次二片，可以吗？
　　林咸明答复：这是消炎解热镇痛药，可以吃，但要注意肠胃保护，止痛片最好饭后吃。
　　曹真：我发病常在休息天，现在很怕休息。
　　林咸明答复：偏头痛的发作与情绪、工作环境有关，有时忙于工作会转移注意力，把引起偏头痛的促发因素转移掉了，但是工作过度的劳累，又会诱发偏头痛，还是要注意劳逸结合。
　　歪歪：请问偏头痛的症状是怎么样的？需要做什么检查吗？
　　林咸明答复：主要疼痛的性质是搏动性疼痛，疼痛比较剧烈，可以伴发有恶心呕吐等症状。疲劳，特殊的气味都能引发。很多检查没有直接的诊断价值，主要靠症状、病史来判断。
　　水小沫：请问针对偶尔出现的小腿酸痛、睡姿不佳造成的落枕等问题，有没有自己动手按摩的方法？
　　林咸明答复：这一类疾病，首先要给予温热性的治疗，比如热水袋的热敷，电吹风热风疗法，穴位按摩也可以，如承山穴、落枕穴、外关穴等。
杭州网-每日商报
记者 李思婧 通讯员 汤婕
&&相关稿件5方法教你摆脱办公室头痛
5方法教你摆脱办公室头痛,头痛是很多人在生活中最大的困扰，办公室头痛也是白领们常会碰到的白领常见病。那该如何摆脱办公室头痛呢？
5方法教你摆脱头痛
人一旦头痛起来就会萎靡不振，工作没心情，玩乐没兴趣，怎样都提不起精神来。尤其是你正在办公室里忙碌时突然头痛起来，这无疑是雪上加霜。
1、办公室勤开窗
在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。还有化学品、污染物（如石棉）、暖气系统或空调系统中的有毒物质、化学性空气清新剂、杀虫水和香烟烟雾都可能滞留在大楼里，这些都可能是头痛的诱因。
可以用电子、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开楼到有绿化的地方散散步。
2、不要&卑躬屈膝&
也许你从不在意你的坐姿，实际上由于坐姿不好而开始头痛或头痛变得更厉害的例子非常多。如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳。有些习惯性动作持续一段时间后，常会引发肌肉酸疼或头痛，如勾着头伏在上打字，或把电话听筒夹在肩膀和头之间打电话。
最好的解决办法就是：经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3～5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。
3、每小时远望五分钟
由于眼睛专注于某物太久，眼睛内部和周围的，这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。如果经常头痛，还应当检查一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜，也应检查眼睛有无其他病症。
4、慎吃、酸奶
硬或熟食肉类容易引起，巧克力、酒精（特别是红酒和啤酒）、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的也会引发头痛。不单单是，还有其他冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。
5、别&压&出头痛来
当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生便秘时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让&忙时&不要太忙，见缝插针地娱乐一下，&闲时&也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。
另外，有关研究还表明头痛和抽烟是有联系的。而且烟的尼古丁含量越高，头痛的发生就越频繁。
总之，很多人都有过头痛的经历，由于头痛太常见，所以许多人并未对其引起足够的重视。其实有些头痛是严重疾病所引起的，对这些头痛我们不可掉以轻心，一定要警惕，并且要及早诊治才好。
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几种有效远离办公室头痛的妙招
16:16来源：99健康网
导语办公室由于空间和工作环境的影响，许多的的上班族容易头痛，那么我们有没有什么比较好的方式能远离办公室头痛呢？下面我们一起来了解下吧。
&　　许多的办公室上班的人员都有过发生办公室头痛的现象，那么面对办公室头痛，我们除了只能在发生的时候外，能不能有办公室头痛的办法呢？小编整理了几个有效办法供大家参考。
　　1、每小时远望5分钟
　　专家表示，由于专注于某物太久，眼睛内部和周围的肌肉痉挛，这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。如果经常头痛，还应当一下是否需要戴眼镜或配副新的眼镜，也应检查眼睛有无其他病症。
　　2、办公室勤开窗
　　坐在封闭的写字楼里工作容易感到头痛，这和大楼中缺乏流动的新鲜空气很有关系。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。有可能的话，最好能离开办公室到有绿化的地方散散步。
　　3、别&压&出头痛来
　　专家称，当你感到焦虑、压力、紧张、疲倦，或是发生时，大多会发现一种时而发作又颇为常见的头痛，尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛，而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来，让&忙时&不要太忙，见缝插针地娱乐一下，&闲时&也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。
　　4、慎吃巧克力、慎喝酸奶
　　专家指出，硬奶酪或熟食肉类容易引起，巧克力、酒精（特别是红酒和啤酒）、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋，还有其他冷的都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到或咽喉组织有关系。
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（责任编辑：实习林森）
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