吃白粥能够减肥吗?_百度知道
吃白粥能够减肥吗?
　　吃白粥没有多少减肥效果的，想要减肥只能依托锻炼和合理的饮食计划。　　粥是米煮的，而米中含有大量的碳水化合物，碳水化合物其实就是淀粉，其实也就是糖，大量含糖食物不仅不能减肥还会'增肥&。　　饮食方面：　　一般采用低碳水化合物-主食饭量三餐都吃，吃到不饿，偶尔一周内有一天正常饭量。吃到不饿就行，不能总是吃得少或者不吃，这样会降低新陈代谢，而减肥要的就是提高新陈代谢。或者总饭量不多的情况下，少食多餐也可以提高代谢率帮助减脂。菜偏清淡，油用玉米油，肉类选鱼肉，脂肪少，水果蔬菜搭配好。另外在我们每餐饭的时间间隔之间，我们可以吃一些对胃和肠道有益的水果，例如香蕉，黄瓜，橙子等水果，这些水果可以清理肠道菌群以及对促进肠道和胃的消化有重要的作用，另外水果中富含大量的营养，使我们身体不可缺少的营养，这样就可以达到补充营养，也达到减肥的目的。　　锻练方面：　　有氧运动40-60分钟。慢跑连续40分钟，要做成有氧运动才行，有氧运动的定义是心率110-140，用呼吸来说就是不用大口喘气。有氧运动的时间也是要每周加几分钟，这样才能保持强度。如果慢跑40分钟无法坚持，中间可以快走一段时间。
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早上吃可以,晚上最好不要吃有一句话你可以借鉴:早粥晚汤,秋季安康
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毕竟中午有正常吃饭，多吃蔬菜水果也可以帮助减肥，而且假如那次你吃多了又会增加新的脂肪 想要健康地把它减掉，只能靠有氧运动，跑步，每次至少运动三十分钟，这样效果最好 另外在吃得上面注意少吃高脂肪高热量食物食谱还好。与其注意吃什么，最好运动完出一身汗，不过可以吃点水果做零食，晚上再吃点菜就好了身上的脂肪不会靠吃什么东西而消失的、骑车、游泳什么的，如果运动少它一直就在那里
不可行，光晚上少喝点白粥还行，不能早晚都喝！！！白粥是增肥的~而且吸收还好，想减肥尽量少喝！！！切记!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
早上要吃好点，吃好就是了，不要吃多了，中午说是说的吃饱，其实不要吃太饱了，晚上可以喝白粥，但是8:00以后不要吃任何东西，喝水都尽量不喝！！
前提是你不要再吃其他的东西了呀~恩````最好在晚饭喝```不然会饿肚子的~呵呵减肥成功哦^-^
肯定会导致营养不良滴
我觉得可以啊，因为白粥可以清肠胃啊。
白粥是增肥的
增肥不一定，但决不会减肥
还好,促进消化,前提是你要喝的下去!
喝白粥不能减肥的.同样重的米煮成米饭和白粥,白粥里的糖分更高,吸收得也越多.所以你不要想着每天只少吃东西,而且还是同一种,这种方法很难坚持,坚持下来了也没有特别明显的效果.
正确的做法是:
1、早上尽量吃好,分成两次吃.我减肥的时候早上吃的是一袋淡豆浆，一个鸡蛋，还有一个菜包或花卷或面包之类的东西。基本上上午就不会觉得饿了。要是饿的话可以吃第二餐。时间大概在10点到10点半，超过这个时间只能吃一半的苹果，不能吃整个苹果了，要么只喝水。否则午饭又要乱了。第二次的食物可以是水果，苹果就是不错的选择。如果不觉得饿的话这个水果就可以不吃，代之以蜂蜜水，白开水，但不要选择其它的软饮料。
2、中午吃饭按正常的进行。原则是尽量多吃菜，少吃米饭，一觉得有饱的感觉立刻停止进食。我在超市里...
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出门在外也不愁阿胶含着吃真的能治百病吗？要是可以一天
阿胶含着吃真的能治百病吗？要是可以一天
基本信息：女&&38岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：阿胶含着吃真的能治百病吗？要是可以一天几次，一次多少克
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擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
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四川省二级综合性医院&&&内科
建议：阿胶有补血滋阴，润燥，止血的作用，可以用于气血虚等疾病的治疗，但目前根本就不可能存在一种包治百病的药物，有的药物有一定的功效，但也不能过度的夸大功效。
可以含吃吗？因为我手脚偶尔冒冷汗冰凉，也切过子宫了。
具体的服用方法并不重要，吞服，含服对于功效而言并不会有本质上的差别的。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生泥灸能治百病？真的能治这么多病吗？_玉泥心经泥灸_天涯博客
玉泥心经泥灸是泥灸专利发明者,泥灸生产商,专业生产中医通经络产品,美容院泥灸产品的泥灸厂家,是美容院最佳引进项目,高利润、重功效。加盟热线:
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　　或许，你经常会看到有一大堆治百病的书或方法。如：拔罐治百病、刮痧治百病、放血治百病、拍手治百病、拉筋治百病、散步治百病、跑步治百病、练太极治百病、按摩治百病、练瑜珈治百病、练气功治百病、喝茶治百病&&很多是百姓自己能练习和操作的养生治病法！只要方法对头并持之以恒的坚持下去，是能治很多病的。
那么能不能说泥灸能治百病呢？针灸就是包括针刺和艾灸，大多数人都是只把针刺当针灸了。还在七十年代的时候，有一首歌叫《赤脚医生向阳花》，唱到一根银针治百病。所以说针刺能治百病，大家好理解。其实泥灸就是从艾灸传承发展而来，功效自然比针刺的作用更大，可以肯定的说泥灸能治百病！
这里说说治百病和包治百病。一字之差，内涵却是大不同的。治百病就是说能治很多病的意思。而包治百病，意指是能治所有的病。我们说泥灸能治百病，也就是说泥灸能治成百上千的病，但是泥灸不能包治百病。而包治病的意思是能治所有的病。世上还没有一种方法能包治百病的。泥灸也有一定的局限性，治有些病还得同其它的方法配合起来。如骨折，先得用手法把骨接好，并外敷药，再结合泥灸就好得快！有的地方有很黑的血，就得先放血再泥灸。
在我的宣传泥灸的文章里，大家看到泥灸能治很多病，如：咽喉炎、扁桃体炎、血小板减少性紫癫、贫血、灰指甲、腋臭、美尼尔综合征、帕金森综合症、神经衰弱、失眠、盗汗、癫痫、眩晕、偏头痛、头痛、三叉神经痛、牙痛、颜面神经麻痹、面肌痉挛、中风、全身无力、白血病、肿瘤、癌症。
遗精、性冷淡、阳萎、早泄、无精症、精子活力差、前列腺炎、阴茎海棉体炎、睾丸炎，肾虚、背冷、骨结核、脊髓灰质炎、脱发、耳呜、健忘、肾萎缩、肾衰竭、肾病综合症、肾小球肾炎、膀胱炎、遗尿证、尿频、尿等待、尿毒症。
颈椎病、腰椎痛、腰椎间盘突出、腰疼、骨质增生、肩周炎、关节炎、痛风、骨疼、骨结核、筋疼、筋缩、麻痹、股骨头坏死、半身不遂。
美容：去痘、去斑、去皱纹、祛疮、祛黑点、祛黑痣、祛黑眼袋、明目、皮肤毛孔变细，老化皮肤变嫩变得有光泽等、常灸能使你更年轻漂亮！
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以上病大多数只要用泥灸，不打针不吃药就能治好的。当然有些病需要结合其它的治疗方法来治疗，效果更快更好！有很多人可能难于理解，或说是不相信，心存疑虑，泥灸真的能治这么多病吗？还以为认为是在吹牛。实践证实，泥灸确实能治好这么多病。并且还有很多上面没有列的病也能治好的。
当然，有些病可能十天或一个多月就能治好，但是有不少的病，是要更长时间的。所以，有的到我们这里来调理的，如果做的时间不够，不能坚持下去，那是不能痊愈的。可以回家自己坚持泥灸，或以后有时间再过我们这里来泥灸。直到治愈为止。
说再多，没有经过自己亲身体验，是难于理解的。百闻不如一试，眼见有实！有缘的，试试泥灸就知道了！不过大多数慢性病一次两次是治不好的，得泥灸一段时间才行！
那么泥灸为什么能治这么多病呢？因为泥灸能补元阳，通经活络，温经散寒，消炎止痛。人之久病，那么元阳肯定大损，也就虚弱。虚则补之。泥灸能补元阳等功能，这是其它外治法所没有的。只有补充了元阳，才能启动人体的某些修复功能，身体才得以慢慢恢复。经络通了，气运行正常了，就百病不生！
泥灸治疗慢性病是有很大优势的。其实也能治愈很多急性病，如感冒，皮肤痒、急性胃痛、急性腹泄等。泥灸的药气消炎杀菌的作用很厉害的！比方说：如果你身上某处突然发痒，你用泥灸几十分钟，马上就可以止痒。试试，你就相信了！分类： |我姐她要减肥，她说要吃白粥一个星期真的可以瘦吗？_百度知道
我姐她要减肥，她说要吃白粥一个星期真的可以瘦吗？
可以的，在加强锻炼
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主要多运动不要节食饮食清淡点像我中午没有吃饱晚上就要多吃了，这样还不是一样没有起到节食减肥的作用？反而越来越胖
只要坚持不谢的运动我保证你姐姐瘦下来
其实，现代医学的美容技术如此发达，想要快速减肥，也是可以实现的。医学吸脂塑身的方法就是备受追捧的快速减肥方法。
　　吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。
　　吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而成人的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现反弹。
　　需要注意的是，吸脂减肥是一项安全的技术，技术成熟，一般在正规医院做，危害是非常小的，但是，也有一些不正规的医院，由于医生技术不够，或者是设备不够先进，可能会造成危害。所以你一...
其实减肥的方法是多种多样的，我们在网络上一搜，不难发现很多有关减肥方法的资讯，但是哪个才是安全、有效的快速减肥方法，目前市面上很多减肥产品长期使用都会有害健康的，很多减肥药物还普遍存在反弹现象，都不是快速减肥的有效方法。目前来说，比较安全、有效而又能实现快速减肥效果的就是吸脂减肥技术，吸脂减肥就是通过直接吸出组织层中的多余脂肪，从而达到快速瘦身减肥的效果。吸脂减肥术进行的时候，首先会在肌肤表面做一个小切口，以方便让吸脂导管伸进去，然后利用导管内外的压力差，从组织深处吸出多余脂肪，这样脂肪就被乖乖吸出了。　吸脂减肥能实现快速减肥的效果，而且能够保证安全，对人体也不会产生副作用。由于在成年之后，人体组织的脂肪细胞数量是一定的，当脂肪细胞被吸出，组织内的脂肪...
这是不可能的，只能不再发胖，想瘦还是要运动。
可以呀，少吃多运动就能瘦
只要没营养的东西吃一周都会多少瘦点
少油少盐少淀粉补营养吃蛋清红肉
你叫他荤素搭配就好了，晚上少吃点。
能是能但是对身体不好
回瘦的 瘦多少就不知道了
一般人都可以
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出门在外也不愁粥和姜汁养不好的胃病，5万块真能根治吗？哪用得着5万！_果壳网_【传送门】
粥和姜汁养不好的胃病，5万块真能根治吗？哪用得着5万！
最近有一条段子特别火：确实是实力嘲讽，不过这个段子本身也是槽点满满。话说回来，好多人都有胃病，这病真的能根治吗？我的回答是：90%以上的是没问题的。胃部不适，最熟悉的感觉不少人都有胃不太好的小毛病，平时吃多一点、吃辣一点、吃冰一点、吃快一些，就容易胃痛、胃胀，甚至是反胃。胃部不适常年累月的折磨自己，也让身边的朋友、室友和家人担心不已。像这样的问题真的可以像段子里面的介绍的那样，掏钱解决吗？答案是肯定的！而且，一般的小胃病，哪里用得到50000元啊……当然，造成日常消化道不适的原因有很多，比如说功能性消化不良，焦虑和精神压力引起的胃痛等等，但最常见的，还是当属胃溃疡。根据流行病学调查显示，消化性溃疡占总人群10%~20%，全球约有10%的人一生之中患过或患有胃溃疡。而同时，胃溃疡也有可能恶化为胃癌（约1%）。虽然这病很普遍，但完全治好也并非不可能。 粥和姜汤，真的管用吗？那么像段子里那样喝粥和姜汤真的管用吗？不管用。这些措施也只是安慰自己罢了。粥粥很软糯，是很温和的食物，对胃不会造成刺激和负担，但是想通过喝粥来治疗胃病就很荒谬了。为啥？原因有两点：第一、粥并没有杀菌的效果，不能杀灭胃溃疡的最大元凶幽门螺杆菌，因此再怎么“养”不也不可能彻底根除胃溃疡。第二、白米粥营养成分单一（主要为淀粉），难以满足人体的健康需求，哪怕是只有每天早餐喝白米粥，一样也是不推荐的，健康的早餐还应该搭配其他食物，如鸡蛋、牛奶、坚果、少量水果等。（连粥都不喝的朋友你们好自为之吧）姜汤姜汤喝完有暖胃的感觉（仅仅是感觉罢了），但实际上姜对胃有刺激作用，不适合有胃炎、胃溃疡的患者食用。姜汤在“养生界”都快被捧成包治百病的神物了，上可防脱生发，中可暖宫治胃，下可泡脚活血……但真的不靠谱啊！如果在喝姜汤的时候觉得胃有刺痛感、灼热感，这就说明它已经对你的胃造成伤害了，此时不应该再硬着头皮灌了。同时，姜汤也是没有太多人体每天所需的营养成分。我该如何拯救你我的胃溃疡？很多人认为胃溃疡这种疾病属于慢性病，应该慢慢调理，等它自然康复，这种想法绝对是错误的！现代医学研究表明，胃溃疡、十二指肠溃疡的发生和幽门螺杆菌息息相关，在治疗上应该早期开始杀幽门螺杆菌的治疗，如阿莫西林、克拉霉素等，并且配合抑制胃酸分泌的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等，有需要的患者还可以配合一些胃粘膜保护剂。大多数病人在规律服药4~6周后，溃疡愈合率可超过90%，且复发率低于5%，而且也不留有后遗症，像这样就算彻底和胃病说再见了。想要有一个好胃，你更需要做到以下7点：1.三餐规律有节制，每天尽量按时进餐肯定不会错，即使工作学习繁忙，到了时间也应该抽空吃一些，最重要的一点，不能暴饮暴食。2.少吃辛辣、腌渍、烧烤、油炸等食物。3.保持健康心态，学会缓解情绪和调节压力的方法。4.养成良好睡眠习惯，尽量不熬夜、通宵等，如果有严重失眠，求助于专业的医生比在床上辗转反侧强。5.戒烟、戒酒。6.注意饮食卫生条件很重要。如果选择卫生条件不好的大排档作为夜宵，也可能增加幽门螺杆菌感染的风险。7.如果有胃部不适等症状，不要随意忽视，及时就诊可以帮助你解决这些情况。如果家人中有患胃癌的话，则建议其直系亲属每年定时做胃镜检查。除了胃你的她还需要关心这些其实很多女生不光有胃病，可能还有贫血、月经不调、功血、痛经、腰酸背痛、颈肩酸痛等小毛病，这些毛病不仅影响着平时的工作生活，也损耗着我们的身体。然而例举的这些毛病都并非绝症，只要积极治疗，是完全可以控制甚至治愈的。就拿贫血来说吧，我国女性最常见的贫血是缺铁性贫血，原因无外两个：铁丢失过多（花费太多）、铁摄入过少（挣得太少）或者两者兼而有之。只需要根据血常规检查和相关病史，就大致可以诊断缺铁性贫血。采用口服补铁，如硫酸亚铁片等来补充才是正确的治疗方式；如果是由于月经过多导致的缺铁性贫血，这就要求助专业的妇科医生了。但想通过驴（阿）胶、大枣等产品来补血，则几乎是不可能的。（详情请戳）其实很多疾病去医院正规治疗后，都能得到很好的控制，不再复发是有可能的。然而真正无药可救的疾病是：1，明知道自己有病却不去治的拖延癌，2，明知道女友有病却不带她去看病的直男癌。有五万块钱好吗？当然好了，五万块钱好好利用，可以提升我们的生活质量，也让我们的身体健康有物质上的保障。但是健康君要说的是，关乎疾病，需要你有科学理念和及时就医的习惯；而在亲密关系里，良好的沟通和彼此的理解才是把你和你的男/女朋友联结在一起的关键。这些，比粥、姜汁和五万块可重要的多。一个AI 在胃疼的时候，一个懂得胃病不能拖、去医院能治好的男人，简直是天神下凡来向世人展示“知识就是力量”的。——你还真以为你输在5万块上？嗯，主要是因为没关注健康君：健康朝九晚五ID：Health_Guokr转身就忘事？健忘该怎么办？关注健康朝九晚五并回复【健忘】获取科学建议吧~本文来自果壳网，谢绝转载如有需要请联系
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8月4日 22:24
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