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脚肚胀痛，夜晚睡觉时脚窝筋绷紧，仰天睡时双脚抽筋，这么治疗？_帕金森病
状态：就诊前
咨询标题：脚肚胀痛，夜晚睡觉时脚窝筋绷紧，仰天睡时双脚抽筋，这么治疗？
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
z***发表于
副主任医师
患者可能是出现了痛性痉挛，或不宁腿综合征的症状，可以试用普拉克索片，不过最好在当地医院专科医师指导下使用。该药价格昂贵，且使用该药应调整其他抗帕金森病的药物，请慎选择。
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
刘平大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
刘平大夫的信息
帕金森病，老年痴呆，老年脑血管疾病
刘平，女，副主任医师，神经病学博士。擅长: 帕金森病，老年痴呆，老年脑血管疾病，师从中山大学刘焯霖教授...
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好大夫在线电话咨询服务晚上睡觉一伸腿小腿抽筋，疼啊，是什么原因啊？_百度知道
晚上睡觉一伸腿小腿抽筋，疼啊，是什么原因啊？
腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短,睡眠休息过多过长,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,从而引起小腿肌肉痉挛。　,很容易缺钙,又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好,如果是小腿后面的肌肉抽筋,锻炼时要充分做好准备活动,当小腿前面的肌肉抽筋时,偻饨缁肪车暮浯碳,休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,可吃钙片,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,牛奶,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。　,抽筋的预防　,就会发生痉挛。　,鄢龊构唷Ｔ硕奔涑ぃ硕看,可一方面扳脚使脚板翘起, 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,　　抽筋的原因和解决办法　　抽筋的学名叫肌肉痉挛,谄＠,即可收效。具体来说,或长时间俯卧,只要据“反其道而行之”,如长时间仰卧,让身体都活动开,使被子压在脚面,俸浯碳ぁＨ缍煸诤涞幕肪持卸土叮急富疃怀浞,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上,睡眠,山,偾Ｅ　,含乳酸和氨基酸的奶制品,也容易发生痉挛。　,　,垡⒁獗Ｅ,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,芷＠凸取５背ね韭眯,嘧呗坊蛟硕奔洳豢晒ぁ　,平时应注意以下几点,芩咦耸撇缓,一方面尽量伸直膝关节,夏天游泳水温较低,出汗多,都可使乳酸堆积,使脚面抵在床铺上,帮助吸收。　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,苁实辈渭犹逵土盯　,也可吃含钙丰富的食物如虾皮,血液循环减慢,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,肌肉的收缩与放松难以协调,谧⒁馑咦耸啤　,小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。　,使二氧化碳堆积等。　,疼痛难忍,能促进钙盐溶解,表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬,当它疲劳到一定程度时,荼匾辈钩湟恍┪谽。　,发作时疼痛难忍,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,都会使血钙水平过低,就能避免腿抽筋。　,可持续几秒到数十秒钟之久。　　一腿抽筋常见的原因　,骨质疏松,而常发生痉挛。　,有好长时间不能止痛,这时下肢的血液循环顺畅,根据不同的原因采取下列不同的对策, 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态,再参加各种激烈运动或比赛,可压住脚板并用力扳屈脚趾。　　预防抽筋,且影响睡眠。　　引起抽筋的常见原因大体有以下几种,奘实辈垢,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,局部代谢产物乳酸增多,劾夏旮九萍に叵陆,因此就常发生腿部抽筋。　　二,豆制品等。　,如冬季夜里室温较低,谝忧刻逵土,不让局部肌肉受寒,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,肌肉应激性增加,登高时,瘦肉等食品,引起肌肉“被动挛缩”。　　抽筋发作时该怎么办呢,僖⒁獠钩涓坪臀谼,　,
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让身体都活动开,也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生,也可吃含钙丰富的食物如虾皮,很容易缺钙,就能避免腿抽筋。③要注意保暖,或用双手使劲按摩小腿肚子,小腿肌肉就不抽筋了,就会发生痉挛。⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时,出汗多,当它疲劳到一定程度时,可吃钙片,肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,然后用力伸腿,小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态,牛奶,又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好,从而引起小腿肌肉痉挛。③出汗过多。运动时间长．运动量大,肌肉的收缩与放松难以协调,再慢慢伸直脚,夏天游泳水温较低,不让局部肌肉受寒。三腿抽筋的应急处理平时一旦发生腿抽筋,都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子,腿抽筋常见的原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分,也容易发生痉挛。④疲劳过度。当长途旅行,豆制品等。②要加强体育锻炼,这时下肢的血液循环顺畅,登高时,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量,则应就医治疗。最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚,局部代谢产物乳酸增多,锻炼时要充分做好准备活动,再参加各种激烈运动或比赛,山,因此就常发生腿部抽筋。二腿抽筋的预防①要注意补充钙和维生素D,腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短,
缺钙、受凉、逛街太多肌肉过度疲劳都有可能抽筋
缺钙 腿部运动量过大
缺钙，要补充钙了
小腿抽筋的相关知识
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小腿肚抽筋疼？？
我昨天晚上在睡觉的时候，小腿肚抽筋，特别疼，今天早上起来也很疼．是什么原因导致的腿部抽筋？？
腿部受凉，并且缺钙。
回答数：210
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！经常夜间睡眠过程中出现小腿抽筋剧烈疼痛如何改善?_百度知道
经常夜间睡眠过程中出现小腿抽筋剧烈疼痛如何改善?
提问者采纳
褂,简单说,注意补钙,平时多加强锻炼,使之放松。,常给自己腿部肌肉做下按摩,
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小腿抽筋的相关知识
其他4条回答
补钙和维D,严重缺钙,
把腿伸直...揉一下...
很容易晚上发生...
也有可能是没盖好被子
造成腿脚抽筋的主要原因有： (1)局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张。 (2)环境温度突然改变。 (3)情绪过度紧张。 (4)水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡。 (5)饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。 (6)某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。 (7)甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病。 (8)运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变。 (9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 (10)不知名的原因。 如何减少腿脚抽筋的机会： (1)注意钙质的补充：青春期的阶段，钙质会相对较缺乏，较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 (4)足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。 (5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数，但目前尚未有定论。 小腿正抽筋时，可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法，亦可尝试。
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