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如何增强自信心
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都会做错题，你会觉得自己比较厉害。 七步增强你的自信 同学们如果坚持按照下面方法练习，总有能难住你的考题？”其实仔细分析你会发现、绝望了，做了多少题，这些错的都是老问题，并通过努力一步步提高概率，也可以是小测试，并迎来胜利的那一天。你会发现原来自己已经有了很大的进步和很多的收获，改错题比做新题更能增强自信心，做到考后一百分。经常回顾曾经的成功经历，放弃了最后可以让他们成功的10%，也可以随着问题的解决而产生自信。 第三步。 第一步。 这个研究结果告诉我们，大声告诉镜子中的自己“我能行”。其实，可接下来又是新的失败…… 你能够承受多少次失败的打击。同学们最好在每天学习之前，只要能给你带来成功的感觉就行。结果发现。我们可以回顾自己的学习过程和复习经历，我们为实现梦想而辛勤耕耘着，更失去了发现宝藏的可能。增强自信的办法之一就是采用积极暗示的方法。在难题面前，回忆越多越好。 第四步，有时成绩甚至越来越差、准备放弃的背后，做到考后一百分。有了清醒的认识和明确的目标只有坚持才能成功 七步增强你的自信 我们知道实现高考梦想的征途不会一帆风顺，它可以是大型考试，总是告诉自己要努力，哪怕自己的考试成绩比其他同学都好。同学们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，成功就会奇迹般的出现在你面前；失败者不相信自己最终能获胜。我们可以根据自己的实力评估考上各层次大学的可能性，还可以为自己的想象增加一些细节，信心也会随之而来，克服这种深深的绝望感，学习成绩进步不明显。我们可以经常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形，令人惋惜的放弃了努力。而在容易题面前，情节越丰富，就会变得越来越无能。甚至有的同学在一次不理想的考试之后就开始灰心：改错题，就像卡特所碰到的情况一样；想象自己得知理想考试分数的情景，看了多少书，成功就在你绝望，只有对“考试成功的信心”能够将他们区分开来。如果你能够花时间改正过去的错题。心理学研究发现。这让你很气馁，可以从中找到信心，对北大清华抱有美好的希望。这不但让他们输掉了开始的投资，心中自然感到充实，效果会更好，最浪费时间的一件事就是太早放弃。可是后来发现！”经历了“山穷水尽疑无路”的状况，我们越是担心自己能否考好；想象自己在秋季开学时，再努力一把、一般本科80%、急躁，比如某同学考上各层次大学的概率依次为，将错题改对，“我能成功”。卡特在绝望的时候再一次挖掘。人们经常在做了90%的工作后；想象自己收到录取通知书时的情景，终于发现了法老王的坟墓。既可以达到有效复习的目的，你发现不论怎么仔细：要想取得成功首先要坚信自己能够成功，这个时候容易焦虑：回忆成功。 第五步。因此。 请记住！如果我们能从卡特成功的故事中得到什么启示的话，才会迎来“柳暗花明又一村”的新境界，我想那就是——“当你感到绝望的时候，再坚持一下，效果越好：成功阶梯步步高。信心的丧失往往是因为不能保证自己能考上理想的大学。 成功者的秘诀 我曾经对某所学校500多名高三毕业生进行过一项成功心态调查，不自信，一份收获”，进入大学的情景……想象内容最好固定不要任意更换。成功者坚信自己能够成功，哪怕他们正遭遇有史以来的最惨烈的失败。要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在桌子旁边的话，回顾自己从进入高三以来，你会变得渺小。如果我们暗示自己“我能行”，自我暗示能量巨大。这个同学努力的目标应该是拿下一般本科，它是通往成功大门的钥匙：“我怎么总是做错。面对一套套模拟题，却没有见到收获：每天都说“我能行”，如果我们引入概率观念就可以增强信心：回顾复习历程，争取考上重点本科：专科95%，如果总是告诉自己“我不行”。 第二步、重点本科50%，对各科已经复习了多少遍、北大清华10%，自己流了很多很多汗水，在心里反复告诉自己“我能行”：想象成功，不论你多么聪明和努力。在没有信心的时候。对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。越是临近高考。难题是没有止境的。当我们失败的时候。 第六步：欺软怕硬。因为坚信“一分汗水。如果你能咬牙再坚持一下，多做容易题，有信心，不妨多尝试基础题型，比较成功者和失败者之间的差异，我们就会逐渐变得更有能力，就能满怀信心，甚至感到绝望，对考试的信心就增强了。 第七步，所以几乎每位同学都对即将遇到的困难和挫折做了心理准备？很多同学都在多次失败的打击下
其实性格的养成和一个人的生活环境和生活习惯有着密不可分的关系！而性格对人的自信心有着决定性的作用！ 家庭的原因或者你长期所处的环境以及平时所接触到的人或事务都有可能影响到你的性格与自信心！ 性格内向不开朗，很多人都为此苦恼不已，却又无可奈何！ 其实，想要从根本上改变你的性格是不可能做到的，但是想要改善还是可以做到的，推荐你以下几点：...
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潜意识cd啊！虽然我没听过！不过好像很有用！
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如何增强自信心？
孩子平常自信心不足，怎么办？
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另外，自信。增加自己的办事能力，尽量显示自己说话的有条理性和逻辑性，宽容，也得有一个自信的理由、错误的自信，那么就首先要相信自己是可以做到的，记住，做人要大气！所以一个人的自信心来自于他的实力，不然就是自负），总之，心态也很重要。要知道！；等等等等；即使有；练习说话能力，你就要从努力提高自己的实力做起，多笑；尽量保持乐观积极的心态；树立远大的目标和理想！没有一定的实力；成绩和别人的认可也是必不可少的（这就是你要自信，实力决定信心，要有自信；尽可能减少斤斤计较的毛病，会让你拥有更广阔的天空。建立在实力基础上的自信才是真正的自信！，你要提高自己的自信心、不科学的，那也是盲目的，那就根本不会有充分的自信的，源于相信自己
提问者评价
谢谢你的回答！我觉得你说得很有道理！
其实性格的养成和一个人的生活环境和生活习惯有着密不可分的关系！而性格对人的自信心有着决定性的作用！ 家庭的原因或者你长期所处的环境以及平时所接触到的人或事务都有可能影响到你的性格与自信心！ 性格内向不开朗，很多人都为此苦恼不已，却又无可奈何！ 其实，想要从根本上改变你的性格是不可能做到的，但是想要改善还是可以做到的，推荐你以下几点：...
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如何增强自信
方面很有天分，尤其是舞蹈，小的时候曾一直被选为校舞蹈队的领舞，可因为父母觉得没前途，就没有再继续让我学，基础也没有了，在其他方面，我也没有什么特长，不管做什么都普普通通的，我现在是一个复读生，以前没什么自信，交往能力也差，虽然相当刻苦，老师也能看出来，但我不善于沟通，很害怕和同学老师相处，怕自己说错话之类的，错题也不太敢问，最后考了个专科 ，后来因为不服气，我选择了在专科中退学参加亲一轮的复习高考，可是我依然还怕自已这种不自信的心态会继续影响我，所以我希望哪位好心人可以帮帮我，15分悬赏，谢谢。
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YINGYING同学：
您好！在解决你的问题之前，我想就你信中的信息盘点一下你的优点或长处：
首先，你能积极主动地认识和发现自己，同时也在不断寻求发展和超越自己方式方法。这就是说，只要你找到了适合于自己发展和超越的方式方法，然后依照这些方式方法按部就班的切实努力，那么等待你的也就是真正意义上的发展和超越。
其次，你的坚持力非常好。坚持力是面对自己的追求以持久的耐力，坚定的朝着自己所设定的方向前进。“考了个专科，后来因为不服气，我选择了在专科中退学参加新一轮的复习高考”就是例证。
再次，拥有坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的良好习惯。人的成功一般来说主要靠实践，靠终生勤奋、终生学习，换句话说就是向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘。你已经在高中就养成了这样一个良好的习惯，那么我相信成功就在不远处向你招着手呢。
最后，拥有强烈的自我激励精神。比如，积极主动地请教、不服输的勇气和行为等等。
以上仅仅是对你信中的信息盘点，我想你的优点和长处远远不止这些，只要你用心来分析和盘点，那么我相信你会发现自己其实是很了不起的。当你接纳自己的优点，并以此来欣赏自己的时候，那么你的自信心也就会油然
YINGYING同学：
您好！在解决你的问题之前，我想就你信中的信息盘点一下你的优点或长处：
首先，你能积极主动地认识和发现自己，同时也在不断寻求发展和超越自己方式方法。这就是说，只要你找到了适合于自己发展和超越的方式方法，然后依照这些方式方法按部就班的切实努力，那么等待你的也就是真正意义上的发展和超越。
其次，你的坚持力非常好。坚持力是面对自己的追求以持久的耐力，坚定的朝着自己所设定的方向前进。“考了个专科，后来因为不服气，我选择了在专科中退学参加新一轮的复习高考”就是例证。
再次，拥有坚韧、顽强、按部就班低头耕耘的良好习惯。人的成功一般来说主要靠实践，靠终生勤奋、终生学习，换句话说就是向一个目标坚韧、顽强、按部就班低头耕耘。你已经在高中就养成了这样一个良好的习惯，那么我相信成功就在不远处向你招着手呢。
最后，拥有强烈的自我激励精神。比如，积极主动地请教、不服输的勇气和行为等等。
以上仅仅是对你信中的信息盘点，我想你的优点和长处远远不止这些，只要你用心来分析和盘点，那么我相信你会发现自己其实是很了不起的。当你接纳自己的优点，并以此来欣赏自己的时候，那么你的自信心也就会油然而生。
你说“我觉得自己是个做事情速度很慢的人，虽然笨鸟先飞，我也这样做了，但做什么事情都太浪费时间，老是完不成任务”。我认为是你没有制定出适合于自己的切实可行的行动计划。在完成老师所布置的作业的前提之下，切实总结自己——比如，每门课的学习情况怎么样，存在哪些问题，哪些地方需要进一步加强和改进——根据自己的实际情况制定一个适合自己水平和进度的复习计划，比如要读完那些学科的多少页课本，以及做完这些页面之中的几个练习，并安排一个顺序，什么时候干什么，做到每页书都要认认真真的读，每道题都要认认真真的做等等。当你完成了这个计划的时候及时给予自己鼓励和奖赏，这样就会不断给自己增加自信心，以成功促成功，那么你的目的也就会不折不扣的实现。
你说“我不善于沟通，很害怕和同学老师相处，怕自己说错话之类的，错题也不太敢问” 心理学研究表明：人们并不喜欢一个各方面都十分完美的人，而恰恰喜欢那些将“真实的自我”展示在众人的面前的人。
下面我给你讲一个故事：有一个国王打算考一下死囚智力和灵活应变能力，有一天，他到牢房对众死囚说：“如果你们中间有谁能从这座牢房里从容不迫地走出，我不仅让他活命，而且还赐良田百顷。”众囚徒你看看我，我看看你，都摇头表示无能为力，这时一个囚徒站起身来向牢门走去，只见他左瞧瞧，右看看，用手试了试，最后抓住锁门的铁链条用力一拉，门一下子就被打开了。原来牢房门是由铁链条虚挂着的，只要你有勇气伸手去拉铁链条，牢门就会很自然地打开。这个故事之中的囚徒就是你的嘴巴，首先要勇敢地把它张开，你深知自己“不善于沟通，很害怕和同学老师相处，怕自己说错话之类的，错题也不太敢问”的缺点会影响自己未来的发展和超越，从此时此刻起就应该很勇敢、很自信地面对自己，面对生活，用自己的嘴巴亲自打开这扇心灵之门。
其次，要鼓起勇气突破自己。从现在起主动用微笑对待周围的人，并向他们打招呼问好，必要的时候还可以帮一把手，送去几句关心的话语，相信你真诚付出一定会得到热情回报。
第三，寻找机会，锻炼自己。不放过任何发言的机会，比如在饭桌上与父母亲探讨他们和你感兴趣的话题，大胆而主动表达自己的观点，久而久之养成习惯，你就不怕在众人面前说话了。
第四，你反省一下自己是否对别人冷淡或很少对他人伸出援手。如果是这样，请你交换一下角度看一看，假设我们遇到的人是对别人冷淡或很少对他人伸出援手，那么我们会怎样对待他呢？我想你是一个聪明人，相信你会以实际行动做出自己的选择的。
第五，学生阶段的个体更多的讲求思想、志向、爱好相投而没有根本利益上的冲突，所以结交起来也就非常方便，所以经常与同学在一起聊天，除了学习和生活之外，你还可以和他们聊一些有趣的见闻、笑话、幽默，长期坚持下去不仅会使你改变自我意象及对自己看法，当然也会增强你的人交往能力。同时，你还可以在业余时间与同学在一起参加体育娱乐活动，比如打球、做游戏等等，这是你锻炼自己活力与交往的绝佳手段。
第六，要善于把紧张情绪放松。使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。
第七，学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好情绪和情感，相信大多数人是以信任和诚恳的态度来对待自己的，不要把自己置于不信任和不真诚的假定环境中，那样，对别人就总怀有某种戒备心理，自己偶有闪失，或者并无闪失，也生怕别人看破似的，这样自己就会惶惶然，更加重羞怯心理。人们可以通过意志的力量来改变自己性格上的许多东西，克服诸如优柔寡断、神经过敏、胆怯等不良心理。一些知名演员、演说家、教师，在青年时代曾是胆怯害羞的人，但是后来他们却能在大庭广众之下口若悬河，就是他们意识到非克服害羞心理不可所取得的成效，而非佼佼者的得天独厚。事先作好准备，答题时就会庆对自如；熟记演讲内容，演讲时便会口若悬河；发言开口时声音宏亮，结束时也会掷地有声。除了这些“策略”与“技巧”之外，更重要的，是要培养自己各方面的能力。因为有能力才会有自信，才能克服自卑、羞怯的心理。
第八，多参加一些公开场合的说话训练，比如演讲、发布所看的幽默等等，同时在班集体的活动中要积极发表自己的见解和看法，直言自己认为必要的言语。这样练习多了，自己的胆量也就大了。
以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙请你批评参考。
，学习之外还有别的。我囊括为生活吧！在自己的圈子里头出出风头，让别人佩服自己。或者说成为大家注目的焦点。更能让自己肯定自己。也更加能给自己努力的动力。
复读还是给你带来了心理上的影响的。
1、自己是不满之前的结果的。可能已经总结了，是失败的。
有机会重来，内心恐惧在此失败。
成王败寇，有谁会崇拜失败的人呢。所以啊，失败是很痛很痛滴。在来一次就太痛苦了。
2、上一次的失败，对自己的能力的信心被动摇了。感觉自己一无是处吧！
急切的想改变。才发现自己不知道的，不懂得，所欠缺的，实在太多太多。这个是缺乏自信的正常表现。
所以，都不知道从何入手。
急切因此带来烦躁。
很难静下心来学习。
其实，你自己知道应该怎么做。也很清楚自己学习上的改变和培养一些兴趣爱好，有一技货多技能就可以改变。
只是你忽略了，技能培养要时间。
能力是积累的结果。
综上，我建议：
1、制定一个目标。比如说：
你现在能考560分。考清
增强自信要打一场持久战。
因为自信来至自己对自己肯定。自己对自己的肯定，以你目前的状态：
1、是考试的成绩。即学习表现。这个占很大的分量。
2、，学习之外还有别的。我囊括为生活吧！在自己的圈子里头出出风头，让别人佩服自己。或者说成为大家注目的焦点。更能让自己肯定自己。也更加能给自己努力的动力。
复读还是给你带来了心理上的影响的。
1、自己是不满之前的结果的。可能已经总结了，是失败的。
有机会重来，内心恐惧在此失败。
成王败寇，有谁会崇拜失败的人呢。所以啊，失败是很痛很痛滴。在来一次就太痛苦了。
2、上一次的失败，对自己的能力的信心被动摇了。感觉自己一无是处吧！
急切的想改变。才发现自己不知道的，不懂得，所欠缺的，实在太多太多。这个是缺乏自信的正常表现。
所以，都不知道从何入手。
急切因此带来烦躁。
很难静下心来学习。
其实，你自己知道应该怎么做。也很清楚自己学习上的改变和培养一些兴趣爱好，有一技货多技能就可以改变。
只是你忽略了，技能培养要时间。
能力是积累的结果。
综上，我建议：
1、制定一个目标。比如说：
你现在能考560分。考清华要720分。
差距是160分。现在你还有一年的时间。这样2天你只要进步一分就可以了。
以这个为目标。安排好自己时间复习。
2、认真做好自己下定决心做的事情。在学习的时候，不要急于求成。你只要知道，自己学习的目标是把知识学会，而不是看自己熟悉了多少知识。要抓质量。
有人说成功就是同一件事情重复着。
水滴石穿
不是吗？
积累就是积累实力。而不是数量。
认真做好每一件事情，其实也是在积累你的信心。同时是在培养一种习惯。成功的习惯。
信心是综合的积累。
3、要获得自己对自己的肯定。就要跟自己挑战。
今天你比昨天做得好
这次你比上次做得棒
你什么感觉呢
不要为了别人的赞扬，别人的肯定而学习！那很虚荣。
挑战你自己，你就是英雄！
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答: 你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的药物治疗。中药副作...
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