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无需注册，立即提问，正规三甲医院专家为您解答，100%回复！如何正确跑步，多少米，多少分钟，狂奔还是慢跑，多久休息，睡觉如何正确睡才可以长高，泡脚长高吗，提些_百度知道
如何正确跑步，多少米，多少分钟，狂奔还是慢跑，多久休息，睡觉如何正确睡才可以长高，泡脚长高吗，提些
如何正确跑步，多少米，多少分钟，狂奔还是慢跑，多久休息，睡觉如何正确睡才可以长高，泡脚长高吗，提些长高建议。
提问者采纳
多运动营养均衡。。是肯定可以长高的。。前提是没停止发育。。。至于跑步快慢。。。跑完一小时。。可以正常说话就是比较适合的慢跑节奏了。。
1小时可以正常说话这比喻好。。
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他7条回答
打篮球，尽量放空和按时睡眠。放空睡眠是说不要在睡前干太费脑子的事，容易影响深睡状态的质量。
可以用手机下Nike training这个软件有告诉你如何跑步的
狂奔练爆发，慢跑养身体。
减肥慢跑 耐力爆发就快跑
长高需要光腚跑
这个钢琴要吗
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出门在外也不愁喝中药期间，吃什么能减少药物毒性？或者用热水泡脚行吗？_百度知道
喝中药期间，吃什么能减少药物毒性？或者用热水泡脚行吗？
提问者采纳
你好，中药的毒副作用比较小，吃中药期间，只要饮食合理，吃容易消化的食物，如馒头、小米饭。&br&&br&吃药期间，多喝白开水，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃辛辣刺激之品伐憨崔窖诏忌措媳胆颅，不吃肥甘油腻，热水泡脚可以加快血液循环，对人体也是有好处的。
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其他2条回答
一般药物没有毒性，都是补气血调经脉的，去湿去水利痰的，不用怕，对人体都有好处。
多喝白开水
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出门在外也不愁}